LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Dobrá horolezkyně dosáhne vrcholu, už v základním táboře.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Křest lezeckého průvodce Vltavská žula
Legenda jménem Chroust, publikace o životě Vladimíra Procházky
Metodika základů lezení na umělé stěně

Závody
SP Chamonix (12.07)
SP Briançon (17.07)
Olympiáda (05.08)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 13491
2.Šindel 12381
3.Votoček 12268
Bouldry:
1.Konečný 11150
2.Stráník 11106
3.Volf 11078
Hory:
1.Groš 8189
2.Rojko 7261
3.Černý 6808

Výsledky
Akademické mistrovství ČR (27.06)
SP Innsbruck (26.06)
SP v paralezení Innsbruck (24.06)

Deníčky
5597 lezců
1115675 cest
Nové přelezy:
Big Wall 9-
Bohra Et L 8a
Dr. Best 7c
Surplomb M 8A
Hérésie 8B
Prismatoid 7C+
Res Public Xb
Chemický V Xa
Riskialdam 7b
Sloní Pilí 9

Stěny
Bouldercafe stěna už neexistuje - Plzeň
Stěna u Salesiánů - Praha 8
ZŠ Kladruby - Kladruby

Prodejny
Rock Point Outlet Store - Praha 5 - Radotín
HUDYsport - Liberec
ALPI SPORT CENTRUM - Příbor

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Trénink na závěsném systému Jungle Sports

Zajímavá pomůcka, která může zpestřit lezecký trénink. 


Radek Soukup   [úpravy] 12:31 16.03.2012Tisk 

Reklama:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 TRX15:17:45 16.03.2012
TRX :)
Blurodpovědět 
 Re: TRX18:35:59 17.03.2012
jo no, prostě TRX :D
Honzinodpovědět 

 ...19:17:28 16.03.2012
nebo lézt :)
honza k.odpovědět 

 Dost dobrý:)19:20:53 16.03.2012
Dost dobrý, podobnou věc jsme si vytvořili už kdysi po absolvování pár tréninků s gymnastama - je to klasický trénink na nízkejch kruhách - jsem pak něco podobného věšel pod hrazdu a je to super:)
BBodpovědět 
 Re: Dost dobrý:)15:41:37 19.03.2012
Taky mě překvapuje, že je to prezentováno jako novinka. Navíjecí kruhy jsou skoro v každý tělocvičně.
stipodpovědět 
  Re: Dost dobrý:)16:36:35 19.03.2012
Ten rozdíl vidím akorát v tom, jak si to nakonci připnul do nejtu na stěně. To je fikaný a možná daleko praktičtější pro trénink, že si to na konci po odlezenjch cestách takhle připneš a chvíli zablbneš. Jinak standardní dřevěné kruhy tělocvičen již základních škol umí v jádru to samé, jak říkáte.
O.odpovědět 

 ...00:21:37 18.03.2012
mocná to věc, dělá ze slabých silný a ze silných ještě silnějších :)
odpovědět 

 Roman Tyk19:46:05 18.03.2012
Kua ... docela romantyka toto cfičení :-)))))
čynčylodpovědět 

 Foto dne:
finále
SP Chamonix
 Databáze cest:
Všechny cesty (176485)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Cesta Expertů VIIc Jetřichovice
Tobi Maroni 7- Wilder Kaiser
Ritsch Ratsch 6- Wilder Kaiser
Die Letzte Sau L1 6c Rottachberg
River Man 7A+ Maltatal
Nově komentované:
Höhlenforscher IXa Ostrov
Přimhouření Oka VIIIa Labské Údolí - Levý Břeh
Na Hrad 5+ Lom V Doubí
Na Hrad 5+ Lom V Doubí
Dr. Best 7c Val Di Landro

 Nově v diskusi:
Re: nekrmit | nekrmit | Re: Poděkování | Re: Poděkování | Poděkování | Re: Studlgrat na GrosGlockner | Studlgrat na GrosGlockner | Re: Doporučte horskou vícedélku v Alpách | Re: Doporučte horskou vícedélku v Alpách | Re: Doporučte horskou vícedélku v Alpách |

 Nové komentáře:
Re: Rádoby repující retard | Re: legendarni boulder oblast | Re: live stream | Re: legendarni boulder oblast | bejvalo to tam pěkný | Re: live stream | Re: live stream | Nevím co děláte.. | ifsc tv | Re: live stream |

 Kde to vře:
Rozhovor o horolezectví nižší obtížnosti ve Vysokých Tatrách (40)
Film: Bouldrování a lezení na Děčínském Sněžníku (33)
Pepa Šindel přelezl Hades, další cestu obtížnosti 9a (10)
SP v lezení Chamonix, Francie (9)
SP v lezení Chamonix, Francie (7)
SP v lezení na obtížnost Innsbruck (5)
Čeští horolezci vylezli na doposud nezdolanou horu Muchu Chhish (4)
Olympijská kvalifikace v lezení Budapešť - semifinále (3)
Jakub Konečný si zapsal třetí boulder za 8C (1)
V Tatrách se zabil polský horolezec po pádu ve Velické dolině (1)

 Nově v inzerci:
rychlé a legitimní | Kalhoty NF Kitchatna | Cepín Predator DMM | Spolulezec | Průvodce Chorvatsko | Bunda Aenergy Light ML Hooded Jacket Women | Hledáme instruktora lezení | Pruvodce ostrov | La Sportiva Mandala | Membránová bunda Rab Downpour Eco |

 Anketa:
Jaký je váš názor na dodržování lezeckých pravidel?
 Plně je respektuji 
 1705 
 Většinou respektuji, záleží na konkrétní situaci 
 1840 
 Mám s tím problém, sem tam dodržuji 
 1796 
 Nezajímá mě to, lezu podle svého. 
 1727 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.