LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRůVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Nejrychlejší výměna informací je rána pěstí.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Krakov (03.07)
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)

Žebříček
Cesty:
42. 9986
43.Šenkýř 9969
44.S 9953
Bouldry:
42.Ježek 9200
43.Meier 9175
44.Chovanová 9153
Hory:
10.K 4448
11.Hess 4095
12.Zvonková 4029

Výsledky
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)
SP Praha (04.06)

Deníčky
5951 lezců
1229864 cest
Nové přelezy:
Chinesisch 9-
Laurin 9+
Hinter´m H 9
Härte 9 9
The Dark W 7c
Hitchhike 9/9+
Jack's Bro 8A/8A+
Jack's Bro 8A/8A+
Black Labe 11
Stříbrná H XIa

Stěny
Družba boulder - Ostrava Poruba
Sportareál Klíny vnitřní stěna - Klíny 210
Spolkový dům - Vlašim

Prodejny
Rock Point - Chodov - Praha 4
HUDYsport - Havířov
Rock Point Hradec Králové - Hradec Králové

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Zaměření portálu Lezec nejen na lezení

NWV

Roky jsme se drželi striktně vertikál. Diskutovali jsme o nejlepším lezeckém vybavení, o mikro chytech a tom, zda je pískovec lepší než vápenec. Ale svět se mění a my se měníme s ním. Od tohoto měsíce přidáváme do našich rubrik nové zaměření, novou zajímavou aktivitu.

Představujeme sekci: Nordic Walking Vertical!

Dlouho jsme ignorovali tichou sílu, která se skrývá v rytmickém klapy-klap na lesních pěšinách pod lezeckými stěnami. Uvědomili jsme si však, že Nordic Walking není jen o spalování kalorií a koordinaci horních končetin. Je to o odhodlání, technice a - věřte nebo ne - o výkonech.


Chystá se setkání vyznavačů NW nástupů k nástupům (hi res)

foto by © Igrab


Odteď na našem portálu najdete:

Průvodce „Nástupů k nástupům“: Detailní popisy nejvhodnějších tras Nordic Walkingu, které vás dovedou přímo pod vaši vysněnou stěnu. Už žádné únavné plahočení se s batohem! Teď si cestu k nástupu užijete s optimální tepovou frekvencí a dokonale procvičeným trupem.

Zavedeme recenze severského náčiní:

Otestujeme pro vás nejnovější modely holí. Zjistíme, zda jsou lepší ty s karbidovými hroty pro šotolinové cesty, nebo gumovými botičkami pro vápencový či asfaltový terén. Poradíme i s výběrem nejlevnějšího modelu, který se v případě nouze dá použít jako nouzové postupové jištění (technika „zaklesnutí hole do spáry“).

V deníčcích připravujeme novou klasifikaci obtížnosti:

Kromě UIAA a francouzské stupnice zavádíme novou stupnici NW (Nordic Walking). Cesta k nástupu může být obtížnosti NW1 (asfalt, rovina) až po extrémní NW5 (nerovný terén s kořeny, větším sklonem <15 stupňů, nutnost koordinace).

„Nejdřív jsem se tomu smál, ale pak jsem si uvědomil, že Nordic Walking je vlastně super aktivita, takové lezení na rovině, jen s lepším výhledem na zem.“ říká Petr, dlouholetý návštěvník portálu.

Budoucnost je v hůlkách!
Věříme, že tento krok přiláká na náš portál novou krev a oživí diskuse. Už teď se těšíme na první příspěvky typu: „Povedl se mi nástup k cestě Údolní hrana v Labáku v rekordním čase NW3+, se skvělou tepovkou a hůlky držely skvěle!“.

Takže oprašte hůlky, nasaďte legíny a vyrazte s námi do nové éry!

Pozn.: Administrátoři portálu si vyhrazují právo na možné zrušení této sekce, pokud se ukáže, že lezci mají stále raději vertikálu než horizontálu.

Kategorie NWV



Nordik walking

To je to klasické dvě hůlky a zásada je s nimi v rytmu chodit, snažit se být rychlý a stylový.

Z nordik walking se odštěpily další disciplíny, které také dostanou v článcích svůj prostor.

French walking

Pro rekonvalescencující lezce – zejména na předpis lékaře, jedná se o chůzi s francouzskými holemi.


Typický French Walking (hi res)

foto by © Igrab



Moderní pojetí French Walking  (hi res)

foto by © Igrab



Nordik driving

Je jakási poslední varta, má tu výhodu, že je vhodná pro obstarání si nákupů a ještě si člověk zasportuje. K této disciplíně postupně dospějeme všichni.


Nordic driving (hi res)

foto by © Igrab







Dříve jsme NW odmítali, ale čas nás obrousil (hi res)

foto by © Igrab


Lezec   [úpravy] 07:14 01.04.2026Tisk 

Komentáře

Nový komentář 
 Nordic steel08:07:36 01.04.2026
Moc prosím rozšířit sekci ještě o sběratelství kovových součástek- nordic steel. Sám jich mám několik a je to jedna z nejlepších investic do kovů kterou jsem za poslední rok udělal.
odpovědět 
 Re: Nordic steel12:40:11 01.04.2026
z lezeckých úrazů.
odpovědět 

 I šachy08:21:38 01.04.2026
Jsem i pro šachovou sekci. Hrát se může pod skalou i na věži. Kam se lezec.cz ubírá.... Hlavně kliky a návštěvnost, kvalita obsahu je ukradená.
Jiříkodpovědět 
 Re: I šachy09:21:09 01.04.2026
Náhodou, super!
Za mě díky, pobavilo.
odpovědět 

 Trasy08:44:12 01.04.2026
Neviem moc posudit tuto aktivitu, nakolko moje palicky vacsiou ostanu na ruksaku. Osobne mi to vacsinou akosi prekaza. Ale casom sa to mozno zmeni. Obcas ich pouzijem pri chodzi dole kvoli bezpecnosti. Ale z tejto apky ci co to ma byt mam osobne trochu obavu. Zo skusenosti citelne pribudlo ludi (turistov) ktory chodia popod skaly a v lezeckych oblastiach. Odhadom 100% ludi navysse. Sice nelezu ale niekde v apke nasli ze tam je chodnik tak su na ture. Na okoli skal a pristupovych chodnikoch je to uz znacne vidiet. Nehovoriac ked musite tatinkovi vysvetlovat ze pre jeho deti to nieje uplne bezpecne miesto. Ku skalam nech si ide kazdy ako chce, ale pridavat trasy do nejakej apky mi pride kotraproduktivne. Na mnohych miestach to moze skoncit zakazom lezeckej cinnosti kvoli ochrane prirody, co aj chapem.
odpovědět 

 jen tak dál!09:21:03 01.04.2026
Na obdobně dobrou zprávu čekám přesně rok.
odpovědět 

 :-)10:48:04 01.04.2026
Nebylo to špatný;-)))
MModpovědět 

 Inu 10:49:37 01.04.2026
Hole jsou dobrá věc, sám jsem nucen je používat. Proti klasické 1 holi nekroutí páteř. Ovšem faktem jem že zvyšují návykovost a někdy až příiš pomáhají organizmu, který musí regenerovat. Posilují ruce a ramena proti nohám. Ergo příliš si nezvykat jako u všeho...
Honzaodpovědět 

 Závody!11:09:38 01.04.2026
Bude i svazová závodní sekce a seriál závodů zakončený mistrovstvím? Jednoznačně to má budoucnost na olympiádě být další discipína hned vedle skialpinismu. Prosím kontakt na reprezentačního trenéra, a kolik stojí ten týmový oblek na fotce?
odpovědět 

 Potěšující zpráva11:29:08 01.04.2026
rozhodnutí redakce kvituji a měl bych zájem o tričko a i kombinézu. Hůlky si ulomím v lese.
Steveodpovědět 
 Re: Potěšující zpráva12:38:28 01.04.2026
si zamrz v osmdesátkách ne?:-)
odpovědět 

 sekce ke zrušení13:02:25 01.04.2026
Asi bych ještě zrušil sekce málo pokrokové, jako lezeni na obtížnost a bouldering…
K.odpovědět 

 .22:09:34 01.04.2026
Když používám to chodítko na posledním obrazku s baterií, jedná se už asi o nordik driving aid (technické severské poježdění) což?
Babaodpovědět 

 Další náměty13:01:29 02.04.2026
Skvělé. Je důležité být jako první u vznikajících trendů. Už se těším na další strategické dokumenty, jako například:
1) Strategie udržitelnosti opírající se o studie dopadů na životní prostředí
2) Stakeholder management plan řešící vztahy s lezeckou komunitou a dalšími stakeholdery
3) Cenovou strategii pro permity, až se permity ukáží jako jediná efektivní cesta regulace
4) Governance plan pro elitní sport upravující spolupráci ČHS s ČMFNW
Super práce ;-)
Pájaodpovědět 
 Re: Další náměty14:30:34 02.04.2026
Hlavne chybi gender.
jx zeroodpovědět 

 Foto dne:
Trebenna West
 Databáze cest:
Všechny cesty (192600)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Ljubljenice Extension 6c+ Lubenice
Vodníkova hrana II Na Tokáni
Stará cesta V Na Tokáni
Lepivá hrana V Na Tokáni
Konec sezóny VIIa Na Tokáni
Nově komentované:
Babí Léto VIIb Adršpach
One Hit Wonder IXc Labské Údolí - Pravý Břeh
Tahání za nitky 6+ Srbsko
R1 7- Frankenjura
Skleroza 7b+ Davle

 Nově v diskusi:
Re: Rozpočítání amortizace | Re: clickup | clickup | chudák martin | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Ostwand Verschneidung Hochthron |

 Nové komentáře:
Re: Výzva jak hrom | R.I.P - udělení čestného členství ČHS | R.I.P. | Viz parte... | Díky za vše | Rip | Re: Výzva jak hrom | Re: Nadhera | Re: Nadhera | Re: Nadhera |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (126)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
SP v lezení na obtížnost Praha (16)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Jakob Schubert zveřejnil film o prvovýstupu cesty B.I.G. 9c (8)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (6)
Skialpinismus zůstává i na ZOH 2030, přibude individuální závod (6)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (5)

 Nově v inzerci:
Spolulezce Český ráj | Dámská softshell | Nové sandály Lizard | Vodítko v Krasu | Nález Želiv | Hory | Nové lezečky Tenaya Mastia 10,5 UK, 45 EU | Picos de Europa | Horolezecký úvazek | Gryphon Ascender |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1190 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1311 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1491 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1462 
 Neřeším to – lezu vše 
 1161 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi