Tisíc a jeden shyb, pumpičky, pekáč nakynutejch buchet. Majitel fitka, osobní trenér, (kontroverzní) lezec, pekař proteinových koláčů a světový rekordman; všichni si myslí, že bere kokain, ale Honza Kareš je prostě závislý na sebepřekonávání.
„Všechno, co dělám, se odvíjí od toho, že miluju lezení, všechno směřuju k tomu, abych si udržel nějakou stávající formu, i s váhou kterou mám. Přece jenom jsem trenér fitness a tak bych neměl vážit 60 kilo. Pro mě byl vždycky idol Wolfgang Güllich, kterej ještě vypadá jako atlet, stejně tak dneska je to Chris Sharma. Beru, že Adámek je nejlepší, ale já k tomu potřebuju ještě tu chlapskou figuru. No a shybuju proto, protože tím můžu ovlivňovat a motivovat lidi, protože jsem v tom nejlepší. Jinak to shybování samotný mám u zadku, mě baví lezení.“
„Lidi za mnou chodí, že dají třeba 20 shybů v kuse se závažím.. Já jim vždycky říkám, že já jich dám max třeba 25 bez závaží... Ale to jsem rekordman... Udělat shyb správně je fakt těžký.“
Lofer, Rakousko
Lézt začínal s tátou na písku v Ráji (např Údolního Kapelníka vytáhl ve 12 letech), později byl v repre (český vícemistr v lezení na obtížnost a 17. místo ve světovém poháru). Několik prvovýstupů na písku obtížnosti X, asi sto prvovýstupů na Sardinii (obtížností do 7b fr). V lomu Prosečnice navrtal cca sto cest, většina z nich má uměle (vrtačkou) vyrobené chyty.
Mezi pískaři je Honza často vnímán jako kontroverzní postava. Na Drábkách v devadesátých letech udělal s horním jištěním dva prvovýstupy „Erotica“ a „Mandlování prádla“, obě za X. „Tehdy byla taková doba, pravidla byly tak nějak volnější. Já to moc neřešil. Mě šlo hlavně o to, aby cesta byla hezká. Přiznal jsem se k tomu, cesty mi vytloukli, pak kruhy někdo osadil úplně stejně zdola. Dneska už bych to nedělal, ale tehdy prostě byla taková doba. To samý s mágem. Dneska do oblastí, kde se s mágem nesmí, už nejezdím.“
„Lidi se mě ptaj, jak můžu vydržet takovou zátěž, jak můžu udělat ty tisíce shybů. Říkám jim: to není žádná zátěž, prvovýstupy jsou zátěž. Tady visím na hrazdě, v teple, můžu se napít a najíst kdy chci. U prvovýstupů se dřu celej den s vrtačkou, visím v laně na rozpálený skále“.
Po škole stavěl stěny (Liberec, Týnská..) a živil se jako výškový pracovník (stavěl komíny). Následkem několika 20m+ pádů, ale s pracemi ve výškách skončil a nechal se zaměstnat v Praze v Hiltonu jako trenér fitness. Po deseti letech odchází a otevírá svoje fitko: „Je pravda, že je to tu dražší, ale tím jsem zamezil, aby sem chodili takový ty lidi, co ukazujou svaly a prohlížej se v zrcadle. Tady jedinej, kdo cvičí víc, tak jsem třeba já. Jinak všichni hrajou golf, tenis, pro lezce je vstup za kilo, chtěl jsem tu mít příjemný, kamarádský prostředí“.
V současnosti nejradši leze a dělá cesty na Sardinii, udržuje se na stupni 7c/7c+ OS a otevírá druhé fitko.
Díky za super fotky. Honzovu "hubenou" éru, kdy dělal shyby na 1 malíčku a lezl tehdy nejtěžší cesty na písku mám stejně nejradši....Jo jo, cukrárna u Karešů, kafe a jeden nezdravej zákusek po lezení....u stolku pod plakátem kde W.G leze v esíčkách Wallstreet a vedle v legendárních laserech Action...a ještě vedle úplně stejně svalnatej a charismatickej týpek valil Svítání na Drábkách (tehdy XIa) na fotkách Chrousta ml.... Byla to moc fajn doba :-)
no podle mě jde o to, abys to tahal co nejvíc zádovýma svalama, protože když to pak začneš tahat prsníma svalama (lokty jdou dopředu), tak si kur.íš ramena (tahá ti to ramena dopředu nefixuješ lopatky a můžeš si něco potentovat když to budeš dělat dlouhodobě špatně)
Správnej shyb je fakt těžký! Už jen se správně srovnat ve visu, zatáhnout břicho, lopatky, předstrčit nohy, úhel a poloha rukou... neudělám ani jeden! Těch blbých dvacet ano a je fakt, že ramena mě bólí. A naučit se správně cvičit (shyb, klik, sed-leh atd.) sám doma, je skoro nemožné.
Kamo,chápu te,na videu trénuji na rekord vkuse,tzn.ne idealne ciste,ale tak,aby to uznali:-))Ale když jedu poctivě,tak dam na max 1/4
tvych shybu mozna 25,já to říkám furt.Proč,když každý je silnější atd.dělám rekordy já?Každopádně nejsem schopný jet výš shyb než sotva dotyk brady hrazdy,sotva upozorňují,spíš niz:-))Výš ani omylem,buď se prohnu,či ramena vpřed,či brada jak jsem cvičil na videu.Tzn.,ani já neudelam asi ani jeden shyb.Co se dá dělat:-)
DObře, já dělám shyb tak, že se vyvěsím aj zkloubů co nejníž a zvednu na tý hrazdě co nejvejš. je to hodně dementní? nechci si samozřejmě oddělat ramena, ale líbí e mi, že je ten pohyb plynulej sezdola nahorů
Příjemné nedělní ráno, díky....
S problémem neutuchající touhy pocitu venku kdykoli se plně stotožňuji, nepochopitlené pro nelezce.... :-) Myslím, že to Honza přesně vystihnul.
Konec dobrý, všechno dobré. Závěr tvoří velké finále celého příspěvku, tj. pozvánka do fitka. Reklama v plášti několika vyvoněných fotek z hladkých stěn... Ještě že mám dostatečné vzdělání a zkušenosti, aby mi to neušlo! A jinak, HORE ZDAR.
Normálně jsem na reklamu háklivý, ale pokud Karešák nabízí vstup pro lezce za kilo, tak to rozhodně reklama není. Já bych na jeho místě naopak lezcům vstup zakázal, aby neplašili stálou klientelu :-)
Ahoj,
za Hanibal ti klidně můžu říct, že reklama to není. Produkci celý série Onsajt vymýšlíme a z velký části platíme sami, občas nám s náklady pomůžou sponzoři těch konkrétních sportovců (u Alešáka třeba nikdo a u Karešáka taky). To že je tam vidět nový fitko / vybavení Under Armour a nebo něco jinýho, je proto, že je to běžná součást Karešákova života.
Podle textu a iniciálů na konci L B si myslím že jsi to ty Lukáši Bludský? A musím konstatovat že jsi pořád stejný zamindrákovaný blb co leze s těží VI a na víc nemá koule.Nikdy nepíšu ale ty už jsi mě vytočil po tolikáté že už musím.
Karešáku jsi bourák.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Tisíc a jeden shyb, pumpičky, pekáč nakynutejch buchet. Majitel fitka, osobní trenér, (kontroverzní) lezec, pekař proteinových koláčů a světový rekordman; všichni si myslí, že bere kokain, ale Honza Kareš je prostě závislý na sebepřekonávání.
GPS a mapové aplikace