Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Krakov (03.07)
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13081
2.Votoček 12500
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Sejbal 8251
2.Skopec 7086
3.Černý 6468

Výsledky
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)
SP Praha (04.06)

Deníčky
5949 lezců
1231467 cest
Nové přelezy:
Der Pickni 8+/9-
Královna O 7C
La piada d 7C
Pozdrav z Xc/XIa
Kontraband Xa
Kontrollfr 9-
Svetská Sl 9+
Vymetání P 8A
Zvlhčovač 9
Dýka 8A

Stěny
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely
SAUNA - Plzeň
Rock 'n' Wall - Plzeň

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 Jak na správné shyby11.05.2013
Zdravím.. chtěl bych se zeptat jak se vlastně dělají správné shyby? Je to do úplného visu tedy propnutí loktů a nebo jsou lokty před dalším shybem mírně ohnuté? Zatím to dělám do do visu, ale řekl bych že je to docela nápor na klouby v loktech. Ublížím si
 Re: Jak na správné shyby11.05.2013
Nechod do vystretia (na spodu maj mierne pokrcene lakte a nie uplne vypustene ramena), setris si tym
  Re: Jak na správné shyby11.05.2013
podle mě je to sporné když děláš široké nadhmatem měl by to být cvik na široký zádový sval tutíž by
 Re: Jak na správné shyby11.05.2013
Pokiaľ nejdeš do úplne vystretých lakťov, nepracujú svaly v úplnom ROM takže sa uberáš o prínos sily
 Re: Jak na správné shyby11.05.2013
Vždy jsem je zcela propinal a myslim,ze malokdo jich udělal víc než já:)Důležité je co nejrychleji n
 Re: Jak na správné shyby11.05.2013
Vždy jsem je zcela propinal a myslim,ze malokdo jich udělal víc než já:)Důležité je co nejrychleji n
 Re: Jak na správné shyby11.05.2013
Vždy jsem je zcela propinal a myslim,ze malokdo jich udělal víc než já:)Důležité je co nejrychleji n
  Re: Jak na správné shyby11.05.2013
S jakou zátěží uděláš shyb na jedné ruce?
   Re: Jak na správné shyby12.05.2013
A ty?
    Re: Jak na správné shyby12.05.2013
Moc ne. Maximálně 12.
     Re: Jak na správné shyby12.05.2013
Se zátěží 12 gramů? Nic moc..
     Re: Jak na správné shyby13.05.2013
Udělat shyb na jedné ruce se zátěží 20kg je jednoduché. Stačí nacvičit shyb s 30kg a zeslábnout.
   Re: Jak na správné shyby12.05.2013
Dříve jsem dělal i s 10kg v pohode a uz bych to nikdy nedelal.Byla jina doba a clovek se nedostal k
    Re: Jak na správné shyby12.05.2013
Ahoj, je jeste jina moznost jak stizit shyb nez to, ze ho budu delat velmi pomalu? Dik
     Re: Jak na správné shyby12.05.2013
Těch možností je tolik...Malokdo da 10opak.na jedné ruce,ten si to stizi fazovanyma shybama,s nohama
      Re: Jak na správné shyby12.05.2013
Diky!
       Re: Jak na správné shyby12.05.2013
Honza je Mistr světa ve shybech a ví o čem mluví, rychle nahoru a opatrně a kontrolovaně dolů, vyprd
        Re: Jak na správné shyby12.05.2013
práve bežný hobík by mal od začiatku ísť úplne do vystretia, kým je schopný zhybovať len v relatívne
         Re: Jak na správné shyby13.05.2013
úchop je taky důležitý. Z hlediska lezení shyby na tyči ti nedají tolik jako shyby s otevřeným uchop
        Uplne vyveseni13.05.2013
Bavime se tady u shybovani lezcu a ti jsou uz na neco pripraveny.Pro me bylo lepsi mezi kazdym prita

 La Turbie11.05.2013
Ahoj, nemáte někdo zkušenost s lezením na La Turbie?  Jsou -li tam cesty, kde se dá lano pověsit ze shora a jsou-li tam cesty jednoduché, které zvládnou dvě děvčata, které nelezou zase tak moc? A neznáte někdo  nějaké bouldrové oblasti na Cote d
 Re: La Turbie11.05.2013
To je ale otázek.
  Re: La Turbie11.05.2013
To je ale odpověď .)
   Re: La Turbie11.05.2013
Lehké sektory v La Turbie: Gentil, Dalle d'oiseau, La Haine, Prussik, lano se tam shora hodit nedá
    Re: La Turbie11.05.2013
Díky moc! Já už na Turbie lezla a právě pamatuju, že jsme ho někdě věšeli zeshora, jen nepamatuje kd
    Re: La Turbie11.05.2013
Díky moc! Já už na Turbie lezla a právě pamatuju, že jsme ho někdě věšeli zeshora, jen nepamatuje kd
     Re: La Turbie11.05.2013
Antibes
      Re: La Turbie11.05.2013
Hned vedle, já jsem v Biotu .) Kdyby se ti/vám chtělo mě přibrat na nějaký lezení někdy, byla bych m
       Re: La Turbie11.05.2013
Zítra? Napiš mi mail. pbla4024@email.cz

 Kompletní vybavení11.05.2013
Zdravím Vás,
v úterý v Plzni vybrali auto o kompletní vybavení. Pokud by jste narazili na nějaký kousek z níže uvedeného hoďte mi prosím echo. Děkuji moc.

Lano - Dynamické lano Score 10,1 50m - Singing Rock - Zeleno-žluté - už lezen
 Re: Kompletní vybavení14.05.2013
Vloni mi v Plzni taky vybrali auto s koplet cajkama.....:-( A Bohužel, po věcech ani vidu ani slechu
 Re: Kompletní vybavení14.05.2013
asi jsou to dvě různý věci..ale pár dní zpět tu někdo v inzerci hlásil nález v nějakým parku...kompl
  Re: Kompletní vybavení14.05.2013
Děkuji za tip, kde jsi tuhle informaci nalezl? Zatím po věcech ani vidu, ani slechu :-((

 Průvodce Frankenjura10.05.2013
Ahoj, chtěl jsem se zeptat jakého průvodce byste doporučovali do Frankenjury?

Diky
 Re: Průvodce Frankenjura11.05.2013
Rozhodně Röckera. Schwertner je k hovnu a nic podle něj nenaješ
  Re: Průvodce Frankenjura11.05.2013
Röcker +1
  Re: Průvodce Frankenjura11.05.2013
Já jsem si zvykl na Schwertnera a je nesmysl, to co tvrdí ten nade mnou. Má mapky dobrý (každý sekto
   Re: Průvodce Frankenjura11.05.2013
Přesně tak! Röcker a Schwertner jsou na hovno, nejlepší je Thum!!! :-D Ne, vážně, kdybych si teď kup
   Re: Průvodce Frankenjura14.05.2013
Schwertner +1, obcas budes doma prijemne prekvapeny jak tezke veci jsi vylezl az kouknes na fj.com n
  Re: Průvodce Frankenjura14.05.2013
Za mne taky určitě Röckera. Má popisky oblastí a přístupu i v angličtině, lepší mapky, názornější ob
  Re: Průvodce Frankenjura14.05.2013
Mam Schwertnera 2012 a vzdycky jsem podle neho vsechno nasel. Nikdy jsem nemel problem a jak pise Ji
 Re: Průvodce Frankenjura14.05.2013
Nejlepci pruvodce je pujcenej. Nejlip na miste pod skalou. Vetsina lezcu ho tam ma, protoze jsou skr
  Re: Průvodce Frankenjura15.05.2013
To u Jury není až tak pravda. Jednak bez průvodce hodně oblastí nenajdeš a pak se lehko může stát, ž
   Re: Průvodce Frankenjura15.05.2013
nejvic prave u jury, kde jinde, nicmene kdyz mas v kompu v praci kopii pruvodcu z frankeknjura.com
 Re: Průvodce Frankenjura15.05.2013
Rozhodně Schwartner:-)
Podle mne super celkové mapky. Zdají se schématické, ale vždy jsme pod

 Průvodce Frankenjura10.05.2013
Ahoj, chtěl jsem se zeptat jakého průvodce byste doporučovali do Frankenjury?

Diky

 děravá skála10.05.2013
prosím o  jakýkoli nakres s popiskama foto pruvodce cokoli děkuji děkuji odkaz info cokoli
 Re: děravá skála10.05.2013
Tam si moc nezalezeš, jsou lepší skály v okolí. Zas tak moc to za to nestojí.
  Re: děravá skála10.05.2013
no neviem co pokladás za okolie ale v okolí cca 100km od plaveckeho podhradia kvalitnú skalu nenájde
   Re: děravá skála10.05.2013
ono je to tam spíš takové osobní chcu tam vylezt asi 3-4 cesty jen tak s principu že tam lezl svišt
    Re: děravá skála10.05.2013
mas to v maily
     Re: děravá skála10.05.2013
Mohol by si ho poslať aj mne? Díky.
      Re: děravá skála10.05.2013
done
    Re: děravá skála11.05.2013
Ta Alternativka je poněkud lepší než tohle, Děravá je spíš na podívání, na lezení moc ne, je tam jen

 basnicka pre Parizanku09.05.2013
Vemu te nekdy na lezeckou expedici,
takovou nasi soukromou exhibici,
Budem tam sami, jen Ty a ja,
lanem spojeni, navzdy obaja.

Mozna te vemu, sebou i do vezi,
az tam pak uvidis, jak nam zivot pobezi,
jak r

 Doprava po Katalánsku09.05.2013
Ahoj,
chtěla bych se zeptat, jaké máte kdo zkušenosti s cestováním po Katalánsku, konkrétně z Girony/Barcelony do těch nejbližších lezeckejch oblastí jako Margalef, Siurana atd. Je možný dostat se tam nějak bez auta, nebo je půjčit si auto jediná
 Re: Doprava po Katalánsku10.05.2013
Ahoj, zkoušel jsem ve Špáňu stopovat, se střídavými úspěchy. Obecně to bylo lepší na jihu (Arabové,
  Re: Doprava po Katalánsku10.05.2013
jo, v katalansku jsem se na stopu taky zasekl na dva dny a pak jsem to vzdal. nikdo nestavel, nikde
 Re: Doprava po Katalánsku10.05.2013
Auto, jednoznačně. V Katalánsku jsem přes dva roky pracoval a i lezl. Kára je opravdu základ.
  Re: Doprava po Katalánsku16.07.2013
Děkuju všem za názory.. Pro případ, že by někdo v budoucnu řešil stejnej problém: ve 4 bych to viděl
   Re: Doprava po Katalánsku16.07.2013
Do Siurany jsme se dostávali před pár dny také bez auta. Do Reus z Barny vlakem, do Cornudelly busem

 Doprava po Katalánsku09.05.2013
Ahoj,
chtěla bych se zeptat, jaké máte kdo zkušenosti s cestováním po Katalánsku, konkrétně z Girony/Barcelony do těch nejbližších lezeckejch oblastí jako Margalef, Siurana atd. Je možný dostat se tam nějak bez auta, nebo je půjčit si auto jediná

 Beal - unicore09.05.2013
Máte někdo zkušenost s touhle úpravou? Je to lepší o proti "klasickému" lanu? Zajímají mě osobní zkušenost.. Co životnost? Díky
 Re: Beal - unicore09.05.2013
Teď jsem tu o tom psal - koukni napravo na Beal Diablo - něco nového?
 Re: Beal - unicore09.05.2013
Životnost ti tu asi nikdo moc neporadí, když jsou to letos nové lana. Co se týká pracovního, tak si
  Re: Beal - unicore09.05.2013
Nevím kde si přišel na to, že jsou to letos nová lana... Má osobní zkušenost je dobrá, s lanem se pa
   Re: Beal - unicore09.05.2013
Tady si lidi stěžovali, že Diablo se dost kroutí. Já mám WallMaster, také UNICORE technologie, a kro
    Re: Beal - unicore10.05.2013
... a nekroutí se to lano? ;-)
     Re: Beal - unicore10.05.2013
které?
      Re: Beal - unicore11.05.2013
Mám od loňského jara Diablo 10.2. Po jedné slabe sezóně na písku je oplet v dost nepěkném stavu - př
      Re: Beal - unicore11.05.2013
Mám od loňského jara Diablo 10.2. Po jedné slabe sezóně na písku je oplet v dost nepěkném stavu - př

1   ...   523   524   525   526   527   528   529   530   531   532   533   534   535   536   537   538   539   540   541   542   ...   2263    
Strana: z 2262
 
     
...nové příspěvky
 Průvodce Frankenjura
Ahoj, chtěl jsem se zeptat jakého průvodce byste doporučovali do Frankenjury?

Diky
Tom21:57:22 10.05.2013
odpovědět 
 Re: Průvodce Frankenjura
Rozhodně Röckera. Schwertner je k hovnu a nic podle něj nenaješ
08:34:12 11.05.2013
odpovědět 
  Re: Průvodce Frankenjura
Röcker +1
M,09:06:11 11.05.2013
odpovědět 
  Re: Průvodce Frankenjura
Já jsem si zvykl na Schwertnera a je nesmysl, to co tvrdí ten nade mnou. Má mapky dobrý (každý sektor má GPS souř.) nákresy sice jednodužší, ale přehledný. Rocker je takový víc vykreslený a navíc německo anglický, takže takz není špatný.
Doufám, že sem přibude komentář, Rocker i Schwertner jsou naho.no, nejlepší je Thum. :-)
 jirkas12:08:41 11.05.2013
odpovědět 
   Re: Průvodce Frankenjura
Přesně tak! Röcker a Schwertner jsou na hovno, nejlepší je Thum!!! :-D Ne, vážně, kdybych si teď kupoval průvodce na Juru, koupím Thuma. Už jen protože ho nikdo nemá a můžem porovnávat a že je co. Čísla, názvy, počet jištění, parkování, přístupy. Krom toho Thum pivem nešetří a to já rád. Malin a hvězdiček u konkurence je pomálu. "Jedna kupa sr..." se mi nelíbí tolik jako zvracející trpaslík, i když nevím, jestli se tyto symboly ještě používají. Líbí se mi přístup v průvodci na Finale Ligure od Versante Sud - nebudeme vám kazit OS, proto neuvádíme info o cestách. Proto se mi teď nejvíc líbí průvodce od Thuma.
Bída19:54:44 11.05.2013
odpovědět 
   Re: Průvodce Frankenjura
Schwertner +1, obcas budes doma prijemne prekvapeny jak tezke veci jsi vylezl az kouknes na fj.com nebo na lezce.
07:49:41 14.05.2013
odpovědět 
  Re: Průvodce Frankenjura
Za mne taky určitě Röckera. Má popisky oblastí a přístupu i v angličtině, lepší mapky, názornější obrázky skal s cestama. Líp se v něm orientuje.
P10:04:20 14.05.2013
odpovědět 
  Re: Průvodce Frankenjura
Mam Schwertnera 2012 a vzdycky jsem podle neho vsechno nasel. Nikdy jsem nemel problem a jak pise JirkaS kazda skala ma nakonec i GPS
jan18:15:36 14.05.2013
odpovědět 
 Re: Průvodce Frankenjura
Nejlepci pruvodce je pujcenej. Nejlip na miste pod skalou. Vetsina lezcu ho tam ma, protoze jsou skryti fetisisti, nekteri maji dokonce dva!
 Laco Šaolin11:24:58 14.05.2013
odpovědět 
  Re: Průvodce Frankenjura
To u Jury není až tak pravda. Jednak bez průvodce hodně oblastí nenajdeš a pak se lehko může stát, že tam nikdo nebude.
Mě se zase víc líbí Swerter než Thum, je pro mě přehlednější. Ale je nejlepší si je prohlídnout před koupí a pak si koupit vítěze.
Hadrburg07:31:53 15.05.2013
odpovědět 
   Re: Průvodce Frankenjura
nejvic prave u jury, kde jinde, nicmene kdyz mas v kompu v praci kopii pruvodcu z frankeknjura.com tak je o to necem trochu jinem (a druhou kopii mam v hlave :)
l.11:33:36 15.05.2013
odpovědět 
 Re: Průvodce Frankenjura
Rozhodně Schwartner:-)
Podle mne super celkové mapky. Zdají se schématické, ale vždy jsme podle mich všechno našli. Teď jsme na zrovna porvonávali nějaké nepřehledné cesty a S. byl jednoduší, ale pro orientaci přehlednější. Klasa lítá ve všech průvodcích všemi směry.
Valmar11:35:42 15.05.2013
odpovědět 
 Foto dne:
Korno
Dnešní vedro ve skalách
 Databáze cest:
Všechny cesty (192453)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Ralf Half 7- Frankenjura
Cpt. Gips 8- Frankenjura
AW III Gebiet Der Steine
AW II Pfaffenstein
Pfeilerweg I Pfaffenstein
Nově komentované:
Tahání za nitky 6+ Srbsko
Vpravo Od Hranické 6+ Helfštýn
Jižní Pilíř VII Bezděčín
Jižní Pilíř VII Bezděčín
Jižní Pilíř VII Bezděčín

 Nově v diskusi:
Re: Spaní dolomity, arco | Re: Spaní dolomity, arco | brýle | Spaní dolomity, arco | nalezený ATC pilot Bohostice | Re: Letné lezenie v okolí Brna (100 km) | Re: Letné lezenie v okolí Brna (100 km) | Re: Letné lezenie v okolí Brna (100 km) | Re: Letné lezenie v okolí Brna (100 km) | Re: Letné lezenie v okolí Brna (100 km) |

 Nové komentáře:
Re: paradocs | Re: paradocs | Re: žvanil | Re: žvanil | Re: paradocs | Re: paradocs | Re: paradocs | Re: paradocs | Re: paradocs | Re: paradocs |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (126)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (41)
SP v lezení na obtížnost Praha (30)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (8)
Jakob Schubert zveřejnil film o prvovýstupu cesty B.I.G. 9c (8)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (7)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (5)

 Nově v inzerci:
Nové Lezečky Evolv Phantom Pro vel. 44 | Hory | Nové lezečky Tenaya Mastia 10,5 UK, 45 EU | Picos de Europa | Horolezecký úvazek | Gryphon Ascender | boulder maglajz pytel La Sportiva | Statická a dynamická lana | Garmin Vivoactive 4 | Boulder hou |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1172 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1290 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1469 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1439 
 Neřeším to – lezu vše 
 1141 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi