čau máte někdo zkušenosti se spacákem rock empire Arctic? uvažuji o jeho zakoupení...zajímalo by mě, jak se vám v něm spalo při 0°C nebo těsně pod, zipy a manipulace s nimy, poměr výkon cena....díky
čaute, poradťe nějakýho známějšího macatýho lezce-pořízka, u kterýho se na videu inspirovat ohledně techniky, pohybu, apod. Zatím jsem našel jen johna dunna,třeba ještě někdo je..
Ahoj, možná půjdeme narychlo odpoledne na Čimu v Brnné. Je to taková fofr akce a chtěl bych se čimyznalých zeptat, jestli jsou cesty označené svým stupněm, protože nemám průvodce a nevím nevím, jestli se vyznám v tom z Horosvazu (navíc s kvalitou mojí tis
Zdar,
nemate někdo zkusenost s vrtulnikem z mayda-adyr do chan tengri base campu ale bez vyuziti sluzeb cestovky? Je vubec mozne vrtulnik pouzit aniz by jste si zaplatili jeden z jejich "balicku"? Uvazujeme o small package..cena neni vyso
Nevíte někdo jaká je situace na louce pod Bořní? Vím že tam cca 8 let zpátky probíhali nějaký manévry se značkou ohledně zákazu atd. Předpokládám ale že spaní na louce se stále toleruje, je to tak?
Dneska jsem se dovedela, ze se po kafi pry poti ruce. Ze je to pry znama vec. Ze to vi kazdy. Muzete mi k tomu nekdo neco zasveceneho rict? Ma opravdu cenu vzdavat se te jedine radosti vstavani do prace nebo jurskeho ranniho zevlovani na parkovisti? Pokud
Dneska jsem se dovedela, ze se po kafi pry poti ruce. Ze je to pry znama vec. Ze to vi kazdy. Muzete mi k tomu nekdo neco zasveceneho rict? Ma opravdu cenu vzdavat se te jedine radosti vstavani do prace nebo jurskeho ranniho zevlovani na parkovisti? Pokud mohou mit ty 3-4 silne kavy, ktery kazdy den vypiju, vliv na vykon, zvazila bych abstinenci :-)
3-4 kavy denně? ty nemáš ráda svoje ledviny. jedna stačí, a to jen v práci...co vyženský na tom popíjení "kafča" porád vidíte. dej si pivo, po tom se ti bude točit hlava a líp spát
To je zase rada, on ty pattoky taky každý nepije, světe div se, ani já pivo nepiju....když nevíš nic o tom, na co se zadavatelka ptá, radši nic nepiš....
Ahoj, Abych řekl pravdu tak to slyším prvně. Spíš mě to nikdy nezajímalo. Kávu nepiju vůbec a možná ma tom něco bude. Na stěně máguju až když většinou nemůžu nebo nevím jak dál. Raní zevlink se dá absolvovat i s čajem :). Jako zastánce piva, preferuju čaj, pivo a samozřejmě ranní žbrkel, protže jak říká klasik: "Raní žbrkel, ještě nikdy nikomu neublížil."
To že Ti tu někdo řekne svojí zkušenost nebo nějaký věděcky podložený "jistoty" ještě neznamená, že to bude platit i na Tebe, takže těžko říct, co od svýho dotazu v konečným výsledku můžeš čekat.
Návrh: menší empirickej experiment na vlastní osobě Ti odpoví mnohem víc a upřímně si myslim že Tvoje tělo Ti bude vděčný po více stránkách než po tý lezecký.
Já piju kafe po hektolitrech a nepociťuju s pocením rukou problém. Experiment s vynecháním kafe po nějakou dobu je trochu problematický, protože se dostaví abstinenční příznaky (vyzkoušeno). Když jsem kdysi po měsíci bez kafe zase začal kafe pít, pozitivně mě to nakoplo. Pokud se někomu příliš potí ruce, hádám, že to kafe už velký rozdíl neudělá.
ze systému gagl: Káva zvyšuje pocení hned dvěma způsoby. Za prvé kofein stimuluje centrální nervový systém a aktivuje potní žlázy. Čím víc kávy tudíž vypijete, tím víc se budete potit. Dalším průšvihem je samozřejmě horký nápoj sám o sobě, který zvyšuje teplotu těla a provokuje tak další pocení. Podobný efekt na vás bude mít jakýkoli horký nápoj, ale ty s obsahem kofeinu pocení umocňují ještě více.
když nevím, obrátím se na klasika (dnes už nežijícího):"Man geht nicht NACH dem Klettern einen Kaffe trinken, sondern Kaffeetrinken IST Teil des Kletterns". Autor tohoto výroku nebyl žádný lúzr a ve Frankenjuře má zásadní výstupy. Nojo, potom v roce 1992 usnul cestou z radiové besedy za volantem - možná právě měl toho kafe málo.
kafe odvodňuje a zvyšuje krevní tlak. před "výkonem" jsem ho nikdy nepil,takže neposoudím, ale jestli to mášč jako chuťovku a ranní rituálek, zkusil bych instantní.
tak to vidíš, Feu, jaký sofistikovaný odpovědi tu od pánů lezců dostáváš :-) Třeba takovej Ruben mám dojem minulý léto lezl už šestky na stěně a venku si troufnul na 5+..
tvl instatní kafe se ani nedá nazývat kávou. Doporučuju přečíst si složení a pak zapřemejšlet, jestli to je ještě káva... ( a jihlavanky a podobný šlemy to samy..)
zdejší esa nezklamou a rozesmějou, vždycky se někdo chytne..:D
jj, ono od7+ se ti úplně změní funkce těla, začneš se potit úplně jinak, víc nebo míň (dosad si dle sebe) takže kdo neleze 7+, o pocení neví vůbec nic..vy mě bavíte, kucí..:DD
Taky to mohlo být tak, že v sedmičkových a osmičkových madlech nějaké pocení nevnímáš, protože to prostě udržíš. Kdežto v těžších cestách, kde se hodně musíš spoléhat třeba na tření, už ta samá vlhkost vadí. O přelezech těžkých cest často rozhodují i klimatické podmínky, když si najdeš videa přelezů těch nejtěžších boulderů nebo stěn, tak často na sobě lezci mají kulicha a jde jim pára od pusy. Takže až se zase někdy něbudeš chtít zesměšnit, něco si o tom zjisti. Není pocení a pocení. A jinak ještě na okraj - u sedmiček je to jedno, ale u těch nej lezců tělo funguje opravdu trochu jinak, než u tebe.
"jj, ono od7+ se ti úplně změní funkce těla, začneš se potit úplně jinak, víc nebo míň (dosad si dle sebe) takže kdo neleze 7+, o pocení neví vůbec nic..vy mě bavíte, kucí..:DD"
Co ti vadí? Autor nepsal Ruben je idiot. Autor odpovídal obecně na komentář o pocení lezců v těžkých cestách. Asi by tak odpověď bez ohledu na podpis, takže si zase tak moc nefandi.
Ma zkusenost je, ze at jsem byl v jakemkoliv stupni vykonosti, vzdy me poceni vadilo stejne. Kdyz byl muj top 6+ zpocene ruce na chytech v ceste za 6+ mi vadili uplne stejne jako kdyz muj top sahal k 9 a lezl jsem cestu za 9. Je to relativni, co mi driv prislo jako neudrzitelne nic, jsou ted relativne dobre chyty a poceni mi v tom tolik nevadi. To v cem se ted potrebuju topit v magu, abych to udrzel, zase jsou zcela jiste madla pro nejake lepsi borce.
No ano, samozrejme :-) ale pocitil jsi na tom nejaky vliv kafe?
Mi tady vsichni radi (teda ta polovina prispevku, ktera nejsou uplne off topic), ze mam kafe vynechat a overit to na vlastni kuzi, jako by to byla takova sranda. Dneska jsem druhej den bez kafe a jeste jsem se neprobudila, cely den se tu motam a spim. Jeste ze jsem nejela lizt, to by to dopadlo...
já piju jen jedno dopoledne v práci, o víkendu kafe nepiju. necítím ale, že bych ho o víkendu potřeboval na probrání se...ale v práci, když vstávám v 5, tak si ho po 7 dám a už vstávám :D
feuko, každá závislost s tebou po vysazení zezačátku trošku zamávne..drogy no..:D
když jsem vysazoval cigára, jednoznačně nejvíc pomoh sport, hlavně aerobní -běhání ideál. taky bodlo snížit příjem rychlejch umlějech cukrů, který zezačátku nabuděj, ale pak naopak utluměj (takže pak potřebuješ nakopávák).
ideál večer přes usnutím 10min dechová relaxace - vynahradí až dvě hodky spánku. a jít spát aspon hodku pred půlnocí, tělo se nejvíc zregeneruje.
ale každej má trošku odlišný pochody, je třeba vyzkoušet
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace