Jsem po plastice předního zkříženého vazu (to je o dost větší prdel než meniskus) a odstranění zadního rohu vnitřního menisku - dal lezu, dokonce lyžuju (jen na snowbladech), ale jisté omezení je, zejmena ve stáří se vše pěkně zúročí artrozou. Zaleží na tom kde, kdo a co Ti bude dělat a co potom s tím kolenem chceš dělat ty. Jestli maš zajem o podrobnosti ozvi se.
Mám odpoperovaný koleno:diagnoza-oboustranně urvaný menisky,křížový vaz přetržený a volně vlající.Operace menisků+odstranění křížového vazu.Lezu v pohodě,do cest kde se musím víc na noze kroutit si beru ortézu,která hodně podrží.Taky s ní lyžuju a dobrý.Samozřejmě,že po operaci už nikdy nebudeš stopro zdravej ale sportovat se dá při trochu rozumu i dál.Přeju hodně zdraví :)
...a ještě při visech za patu, nejlépe pořádně zaklíněnou, je na zrakvený vazy nejlepší pořádně se za tu patu ořitahovat a ještě lépe z rotací v kouleni!
Lézt lze s lecčíms. Seznam mých problémů, které lezení NAPROSTO vylučují, a s kterým lezu dál by byl dlouhý. Jeden postřeh: Dost těžké, je trefit se mezi přílišný strach a šetření se a hrdinské zatnutí zubů a-odrovnání totální.
O francouzských holích jsem lezl do IV na prvním. Přeju Ti hodně zdraví a radosti z překonávání překážek. Honza.
já jsem po operaci rameného kloubu. Měl jsem utržené všechny vazy. Teď je mám zavěšené na háčkách. Sice moc nelezu ale chodím hodně do posilky. Zvedám tam fakt kdejakou váhu a v pohodě. Sem tam si zalezu a žádný problém. Ale je to individuální.
Zdravím invalidy! Tak teda, abyste nemysleli, kolena v hajzlu, ale operaci se úspešně vyhýbám. Jednou už mi dělali termín, pak a mě pozapoměli a já nějak neměl náladu se připomínat. Od devatenácti (resp. od jednoho celkem pořádnýho držkopádu) nemůžu lyžovat. Trochu běžkuju. Kvůli vyhozenýmu ramenu a značně poškozeným vazům jsem se téměř dest let nemohl pravačkou přitáhnout. Při lezení poněkud omezující, ale nejhorší bylo, když jsem neměl možnost se v tramvaji chytit tyče levou rukou. Jednou mi to v tramvaji vypadlo :-) Naštěstí se to felčarům nahazovalo líp než po tom prvním úrazu.
Ale shrnuto: po čase, pokud se člověk trochu hýbá, sportuje, rozumně uvedené partie posiluje, se to dost spraví. Svaly to dost udrží. Nedoporučuju příliš používat ortézu. Svaly pod ní hubnou. Jen v případech předpokládané opravdu velké ztěže, např. na kolena v některých partiích sestupu.
Ahoj - operace kolene před dvanácti lety, meniskus pryč, povolené křížové vazy, druhá operace odmítnutá, deset let pauza s aktivním sportem - asi čtyři roky už zase pravidelně funguju - nyní však z lezení voda v koleni, modřiny kam se podíváš - poradíte nějaké tipy na posílení svalů kolem kolene??
Ahoj, pred 4 lety jsem prodělal uráz z nadměrného treningu. Prední křížový vaz v loji ( jen jeden ) a oštípal jsem přední hranu chrupavky.
Po odborném vyšetření mi vyndaly to co jsem tam omlátil aby se to nepříčilo v koleni.
Musel jsem přestat závodit na kole a omezit běhání. Hrozily mi operací jak chondroplastikou ( náhrada chrupavky ) tak náhradou vazu.
Dneska jezdím na kole, běhám, lyžuji ( Odjel jsem spoustu závodu GS i SL , jdu si zahrát hokej, a to vše bez ortézy!!!!
Pred urázem jsem měl nohy i šlachy hodně silné tak nebyl problém ale chce to rychle naběhnout do tempa a v rámci možností ( ne přes bolest ) začít aktivně zatěžovat. Chvilku jsem používal ortézu ale řekl bych že to přestane používat všechny šlachy a potom už člověk bez ní neudělá ani krok.
Jinak jak tu už někdo psal, je mi jasný že uplyne tak 10 let a budu mít altrózu jako prase...
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace