lidomorna podminky	19.10.2014
zdarec. nebyl nahodou nekdo o vikendu na lidomorne? jake jsou tam podminky? dik

	Re: lidomorna podminky	19.10.2014
	byl jsem tam v sobotu, na krokování to šlo,ale místy to bylo mokré

		Re: lidomorna podminky	20.10.2014
		Eržiku tys stihl ještě před sobotní hospodou lidomornu? Žes o tom v hospě nic neříkal...

			Re: lidomorna podminky	20.10.2014
			to si mě pleteš s někým se stejnou přezdívkou

---

Předpověď počasí pro Nepál	18.10.2014
Ahoj, kde byste hledali důvěryhodnou předpověď počasí pro Nepál? Příští týden vyrážíme na (vele)horský čundr do Upper Dolpo. Tentokrát žádné lezení, jen trek. Předpověď na meteoblue.com slibuje ke konci týdne další sněžení. Na mountain-forecast.com

---

mini frendy	17.10.2014
Ahojte! Zajímalo by mně jak moc používáte malé frendy. Já osobně mám nejmenší frend Kouba Manta č.1 a pak používám už spíš vklíněnce... Ale plánuji nakoupit nějaké menší frendy než je právě Kouba Manta č.1 a tak mě zajímají Vše zkuš

	Re: mini frendy	18.10.2014
	Malý camaloty (stejně jako velký) jsou parádní, pokud do nich půjdeš, rozhodně nebudeš mít na krku k

	Re: mini frendy	18.10.2014
	Ahoj, měl jsem v akci půjčený dragony a super. Já mám namíchanej českej set (RE a Kouba). 0,25 vůbec

	Re: mini frendy	20.10.2014
	třeba v tatranských plotnách když něco založíš, tak vlastně jen malé. Mám koubova mikra a 0,25 je ta

	Re: mini frendy	20.10.2014
	Mrkni taky na Alieny. Oproti jiným frendům jsou naskutečně ohební.

---

Průvodce Chorvatsko	17.10.2014
Ahoj, držel jste někdo v ruce tohoto průvodce? http://1url.cz/KDwi Plánuji ho pořídit, ale nejprve bych rád malinko věděl co mám čekat. Zajímalo

	Re: Průvodce Chorvatsko	17.10.2014
	specialni pruvodce pro istrii je na ulozto

		Re: Průvodce Chorvatsko	17.10.2014
		rád se podívám, ale Istria - Croatia climbing guidebook je chráněn heslem.. Ale tak kniha mn

			Re: Průvodce Chorvatsko	17.10.2014
			Ahoj, mám starší verzi, na Istrii toho i v té starší verzi bylo celkem dost. Rozpracovaný není kdo v

			Re: Průvodce Chorvatsko	17.10.2014
			muzu ti to poslat teda sam. Kam?

				Re: Průvodce Chorvatsko	17.10.2014
				info@aktivnisport.cz díky :)

					Re: Průvodce Chorvatsko	17.10.2014
					upozorní tě letecká posta

						Re: Průvodce Chorvatsko	17.10.2014
						nechapu ze si nekdo neumi kliknout na email u podpisu pod prispevkem :)

---

Vytrvalost	16.10.2014
Ahoj, chci se zeptat, co za vytrvalost mi nejvic chybi. Lezu tak kolem 8 (+/-, podle aktualni rozlezenosti), mam samozrejme urcity problem s vytrvalosti, takze mi v cestach dochazi, ale co me zarazi, tak nedokazu poradne zregenerovat. Treba na  bould

	Re: Vytrvalost	16.10.2014
	může ti chybět energie z nedostatku kvalitní stravy před tréninkem/ v průběhu dne, nebo ti chybí cel

		Re: Vytrvalost	16.10.2014
		Jo, tak strava me nenapadla...je fakt, ze na boulder jdu treba v poledne a to jsem ten den jeste nej

			Re: Vytrvalost	16.10.2014
			pravda bude aj tam aj tam, je treba to doladit z kazdej strany aj zo strany tréningu a aj stravu, pr

			Re: Vytrvalost	16.10.2014
			Myslím, že sis teď odpověděl sám, tělo prostě nemá z čeho brát energii.

			Re: Vytrvalost	16.10.2014
			jít na stěnu bez předchozího jídla, to je jasný že nemáš co pálit. pamatuj 2-3 hodiny před tréninkem

	Re: Vytrvalost	16.10.2014
	Asi spis nabidnu nazor z druhe strany. Z toho co pises, mam pocit, ze to spis bude nedostatek sily n

	Re: Vytrvalost	16.10.2014
	Ahoj. Tento problém znám. U mě na to zabírá toto: při tréninku se nejprve soustředím na to ab

		Re: Vytrvalost	16.10.2014
		Ahoj, neuraž se, ale to jídlo je katastrofa. Jak s tímto chceš pokrýt víc než jen to že přeži

			Re: Vytrvalost	17.10.2014
			jo, to jidlo je traga....ale zas denne vypiju spousta sladke stavy (sirup s vodou), takze zatim prez

				Re: Vytrvalost	19.10.2014
				Ty vole, sirup s vodou Tě fakt nezachrání. Maximálně si zkurvíš chrup :-).

		Re: Vytrvalost	17.10.2014
		Tohle mě překvapuje, protože mám za to, že (po rozlezení a zahřátí) by se právě měla síla využít pro

	Re: Vytrvalost	16.10.2014
	Když se člověk cítí na stěně poprvé utahaný, že už nic neudrží, tak to stejně ještě hodinu nakonec j

	Re: Vytrvalost	16.10.2014
	a jak dlouho lezes? ja se nestravuju tak prasacky a mam to uplne stejne. za dva roky jsem si na prek

		Re: Vytrvalost	17.10.2014
		lezu dlouho....ale mam to jako hobby, tak proste do toho slapu vic jen v urcitych castech roku podle

	Re: Vytrvalost	16.10.2014
	zkus opakované visy, zaměř se na AN, AE/AN vytrvalost a energii před lezením (nějaká sváča + pití s

		Re: Vytrvalost	17.10.2014
		ty woe.. radit cukr a AN trénink někomu kdo komplet špatně žere a nemá pořádně nalezené metry to je

			Re: Vytrvalost	17.10.2014
			presne a celkem me prekvapuje ze pak leze 600m multipitche za 8+ jen tak mimochodem jako doplnkove h

				Re: Vytrvalost	17.10.2014
				Nehledej v tom zadne spiknuti :) Namatkou minuly rok treba Brandler-Hasse v severce Cima Grande....t

					Re: Vytrvalost	17.10.2014
					v pohode. nemyslel jsem to zle. na tu cestu ce podivam. kazdopadne vykonost mas urcite relativne dob

						Re: Vytrvalost	17.10.2014
						To vis, ted zacinam mit zase obdobi, kdy se chci trochu zlepsit, tak me napadlo se zeptat, jestli se

							Re: Vytrvalost	20.10.2014
							Ahoj, jídlo je fakt základ. :-) ještě je dobré rozvíjet CORE část. To by tě ev

	Re: Vytrvalost	16.10.2014
	pro regeneraci svalstva si já dávám noční protein, pomáhá to, ale bohužel se mi po něm dělaj beďary.

		Re: Vytrvalost	17.10.2014
		Hej, diky za spoustu prinosnych odpovedi....je fakt, ze budu asi muset poresit to jidlo a pak proste

			Re: Vytrvalost	17.10.2014
			Ahoj,s vytrvalosti mam myslim sve zkusenosti:-)Jestli opravdu chces mit vetsi vytrvalost a nejsem si

				Re: Vytrvalost	17.10.2014
				Z pohledu tvorby plánu efektivního tréninku může bejt opravdu hlavní hlava. Ale proces tělo-hlava je

			Re: Vytrvalost	17.10.2014
			co znamena fakt tezke cesty v horach? Vynytovane osmy, nebo osmy po svem? Osmy na prvnim, nebo na dr

				Re: Vytrvalost	17.10.2014
				Fakt tezke bylo mysleno (a i zmineno, ale asi ne presne) relativne k me vykonosti....tzn nekde okolo

				Re: Vytrvalost	17.10.2014
				Jeste doplneni k tvym otazkam....u multipitchek se stridame, takze na prvnim i na druhym (stridani j

	Re: Vytrvalost	17.10.2014
	Možná by stálo za to, se nad tréninkem zamyslet malinko komplexně. To, že si chodím 2x a klidně i 4x

		Re: Vytrvalost	17.10.2014
		počkej počkej, to že si jdeš 4x týdně zalézt neznamená že trénuješ? to už si myslím je solidní tréni

			Re: Vytrvalost	17.10.2014
			No tady to šlape :-) Když už jsem psal Honza Kareš, tak ohledně stravy doporučuji rozhovor s ním zde

				Re: Vytrvalost	17.10.2014
				Konečně normální odpověď (hned po Karešákovy), na co se tazatel ptal...

			Re: Vytrvalost	17.10.2014
			Když se pokaždé zničíš a ani nevíš proč a jak, tak sice možná něco natrénuješ, ale rozhodně se nebud

				Re: Vytrvalost	17.10.2014
				Já ještě zapomněl doplnit, že AN trénink taky může znamenat za 5 týdnů smrt :-D Asi by to bylo na de

				Re: Vytrvalost	17.10.2014
				To že trénink "přirozeným lezením" je velmi efektivní je docela zjednodušující. Samozřejmě

	Re: Vytrvalost	17.10.2014
	Předně si musíš ujasnit jestli chceš mít vytrvalost v cestách nebo bouldrech. A na základě toho přiz

	Re: Vytrvalost	17.10.2014
	Opravdu si myslýte,že lezec z jeho maximem má řešit speciální tréninkové metody a počet kroků na tré

		Re: Vytrvalost	18.10.2014
		Chapu to tak, ze tohle, jak sam pise, dela poslednich 15 let.. Tak asi potrebuje neco lepsiho nez je

		Re: Vytrvalost	18.10.2014
		No to je právě ono, že každej to má jinak. Někomu stačí jen nějak lézt a dostane se na 9+, a někdo j

			Re: Vytrvalost	20.10.2014
			Tos mu to ulehčil :-).

---

Gibraltar	15.10.2014
čus, leze se i na Gibraltaru?

---

Dynafit radical	15.10.2014
Pro inspiraci českým outdoorovým prodejcům http://www.hervis.cz/ products/product?code=BASE:1581720&referer=

	Re: Dynafit radical	15.10.2014
	Tak to čumim, nevěděl jsem, že Hervis dělá do skialpů. Navíc fakt super cena! Mám tohle a js

		Re: Dynafit radical	15.10.2014
		Jaký máš důvody na změnu? Uvažuju o nějakym tech vázání a každá rada dobrá

			Re: Dynafit radical	15.10.2014
			Hlavní důvod - zkusit něco nového + vychytávky, které G3 nabízí.

	Re: Dynafit radical	15.10.2014
	Taky způsob jak zabít skialpový trh v ČR. Vzhledem k tomu, že v Čr fungujou asi 3 krámy pro

		Re: Dynafit radical	15.10.2014
		Až tady bude opravdový skialpový obchod, ve kterým mám pocit že si mohu vybrat podle své potřeby a n

			Re: Dynafit radical	15.10.2014
			Pěkná blbost. Mají jeden vypíchnutý tip a to ještě pro ty nejuzší lyže v akci a jinak vše ostatní za

				Re: Dynafit radical	16.10.2014
				To: Aldo - přesně tak

			Re: Dynafit radical	16.10.2014
			Myslím si, že v ČR jsou více jak tři skialpové obchody. Pro mě osobně bohužel všechny hrozně daleko.

		Re: Dynafit radical	15.10.2014
		U Konráda. Ale oni nezkrachujou, proč by měli krachovat?

---

Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
Ahoj, potřeboval bych poradit, jak se dělá uzel, kterým se dá přivázat lano (jeden pramen) ke kotvícímu bodu a který drží jen při zatížení. Probíralo se to tady v diskuzi o slňování na jednom prameni, ale nemůžu to najít. Radama ohledně bez

	Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
	Co já vím, tak slanění na jednom prameni (např. s gri-gri) se dělá tak, že uprostřed lana uděláš jak

	Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
	Ahoj. Jmenuje se to kamikaze knot...na guglu mě to vyhodilo výsledky, podle kterých to pochop

		Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
		Ahoj, díky za odpovědi, ale ani jedno neni to co jsem myslel - potřebuju uzel, který

			Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
			No a taková ta tesařská nebo dřevařská smyčka? Obhodíš dokola kolem trámu, kmene, otepi větví

				Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
				Jo, na netu jsou obrázky "tesařský uzel". Když to neomotáš několikrát, ale jen jedn

				Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
				A "dřevařská smyčka" je na obrázcích i v té úplně jednoduché variantě.

					Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
					To by mohlo fungovat. Díky

		Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
		Mimochodem, ten "kamikaze knot" je pečlivě uvázaná zkracovačka, u které již v tahu je přeř

			Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
			Ovšem nevýhoda tohodle postupu je, že malej kousek lana na to stejně padne.

	Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
	Budeš potřebovat ještě tenký provázek na stažení. Nějakému uzlu co se potom sám rozváže bych nevěřil

	Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
	Na tu vtipnou diskusi si pamatuji :) našel jsem to pro tebe:
			Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
Taky se mi to mezitim podařilo najít, akorát jsem nevim proč měl dojem, že to tenkrát mělo nějakej k

			Re: Uzel držící jen při zatížení	15.10.2014
			udelas na lane alpskeho motylka (Tak aby jeden konec dosahl na zem. druhy konec protahnes (borhakem,

				Re: Uzel držící jen při zatížení	16.10.2014
				Na začátku psal Petr, že chce roztočit kolotoč a sotva bude ještě v otáčkách něco přetahovat. Odpově

---

Typy a užití karabin	14.10.2014
Dobrý den, chtěl bych vyřešit užití karabin. Přečetl jsem tunu metodik, různých textů, diskuzí a stále nevím jaký typ si při koupi vybírat. -Chtělo by to přesně vymezit na kterou situaci se hodí každý typ karabiny se zámkem a to HMS, Déčkov

	Re: Typy a užití karabin	14.10.2014
	Můj názor je takovej, že ocel je spíš na speleo/záchranu/práci/ferraty, nikoliv na klasický lezení,

		Re: Typy a užití karabin	14.10.2014
		Teda ten můj předchozí post je jakoby ho psal češtinářskej Tatar, to mi fakt hlava nebere.

			Re: Typy a užití karabin	14.10.2014
			Hezky vystihnuto, ale hlavně žes mi poradil :) doufám, že i ostatní přispějí

				Re: Typy a užití karabin	15.10.2014
				Ho ro ško la, jakákoliv, jestli tě to nenaučil spolulezec. Nebo alespoň obrázky z metodických příruč

					ovály	15.10.2014
					Nikdy jsem neviděl používat kladky a tedy ani nevím, jestli se na to ovály hodí, ale já je mám do kr

					Re: Typy a užití karabin	15.10.2014
					Ovál používám na kýbl, u nějakého lana a kýblu se mi stávalo, že se lano skřípalo v oblouku karabiny

---

Typy a užití karabin	14.10.2014
Dobrý den, chtěl bych vyřešit užití karabin. Přečetl jsem tunu metodik, různých textů, diskuzí a stále nevím jaký typ si při koupi vybírat. -Chtělo by to přesně vymezit na kterou situaci se hodí každý typ karabiny se zámkem a to HMS, Déčkov

---

1   ...   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   408   409   410   411   412   413   414   415   416   ...   2263    

Strana: z 2262