BCAA a regeneruj..masti jsou na týču...
většinu látek ti pohltí kůže a ty co se tam dostanou je fakt minimum...a většinou je to na bázi anestetika..tzn na týču :-)
peace a sílu
kup nějakou hřejivku, zeptej se nějakýho cyklisty, co je dobrý. jinak z bylin na svaly třeba je: kostival, arnika, konopí, kafr . hodně lidí co znám maže např. koňskou mastí nebo konopkou
Je na zamyšlení,jestli pro regeneraci děláš už teď vše potřebné,protahování po tréninku,studená teplá voda,jídlo...až po těchto základech pokud nepomáhají bych zařadil nějakou mast,lidi mají hodně základních nedostatků a snaží se je nahrazovat takovým to způsobem....viz bcaa,proteiny atd
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.