Kompenzační cvičení na lokty	24.11.2014
Má někdo nějaký tip na dobré kompenzační cvičení na bolestivé lokty? Protahuji a snažím se o zahřátí před lezením, ale i tak mě to ve vyšší intenzitě bouldrování začíná bolet a limitovat... DÍK.

	Re: Kompenzační cvičení na lokty	24.11.2014
	Ahoj. Jestli tě nebolí přímo kloub, ale svalové úpony (většinou to bývají úpony na laterálním

	Re: Kompenzační cvičení na lokty	24.11.2014
	Tak tohle by mě taky zajímalo. Jeden týpek mi doporučil protáčet lokty při zaťatých pěstích a loketn

		Re: Kompenzační cvičení na lokty	24.11.2014
		Poměrně dost by pomohlo, pro všechny kteří by ti třeba rádi poradili, kdyby jsi napsal kde přesně tě

	Re: Kompenzační cvičení na lokty	25.11.2014
	Jako se vsim prvni rada by mela byt: jdi za doktorem. Kazdopadne aniz bys to vic specifikoval, nejde

		Re: Kompenzační cvičení na lokty	25.11.2014
		trochu mimo temy, ale ake su podla vas najlepsie cviky na ziskanie sily v rukach(okrem lezenia) ktor

			Re: Kompenzační cvičení na lokty	25.11.2014
			Není síly bez velkých vah (dle možností), tedy aby se ti při třetím opakování lehce zatmělo před oči

---

Millstätterhütte	23.11.2014
Ahoj nevíte někdo zda a jaký je winterraum na Millstätterhütte je to nad Millstätter See. Popř jaké to tam je na skialp. Díky

---

Gaston Rebuffat	23.11.2014
Ahojte, rád by som si kúpil knihu: Gaston Rebuffat 100 finest routes, kde by mali byť cesty od tých najľahších až po .... . Tu v eshope na lezcovi je však aj kniha
	Re: Gaston Rebuffat	25.11.2014
	Obe knihy sú fajn. Rebuffat je taká klasika a Batoux je trochu modernejší (krajšie fotky, modernejši

---

Tlama s dopadem hlavou dolu	22.11.2014
poznáte někdo, kde udělal týpek chybu, že dopad hlavou dolu? ujela mu při dopadu noha a otočilo ho to, nebo je problém jinde?
	Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	22.11.2014
	jasná noha za lanem

		Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	22.11.2014
		ale noha za lanem by ho obrátila už v první fázi pádu, když padal přes cvaklý přes preso, ne?

			Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	22.11.2014
			Je to noha za lanem. Jakmile se lano napne přetočí ho to hlavou dolů.

	Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	22.11.2014
	jasná absence prsáku

		Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	22.11.2014
		ty ses taky prsak... uz od nadlezeni expresky mel lano spatne, ale to k lezemi patri... uz te vidim

		Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	22.11.2014
		ty ses taky prsak... uz od nadlezeni expresky mel lano spatne, ale to k lezemi patri... uz te vidim

	Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	22.11.2014
	Tipnul bych to na tu nohu za lanem, něco podobného ještě umí to když se člověk naváže jenom do nohav

		Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	22.11.2014
		oko na sedaku je mysleno pro jisteni, uvazovat se mas pres obe oka, kterymi je provleknuto prave to

			Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	24.11.2014
			To už je dávno vyráceny mytus.

				Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	24.11.2014
				Pokud tedy včas měníš sedák.. Jinak je celkem fajn zůstat viset aspoň za to na oko na pásku když už

	Re: Tlama s dopadem hlavou dolu	24.11.2014
	Noha za lanem. Za nohu to zatáhne až když se lano napne. Mmch. s přilbou by si nedal do rypáku ale d

---

Jak do zdi chyty místo balkny?	22.11.2014
zvažuju naákup balkny, ale reálně vím, že nevyužiju ani třetinu jejích možností. Tak si říkám co koupit jen chyty a ty na zdi obměňovat. No ale co s ukotvením do zdi? vydrží mi kovová hmoždina ve zdi i častý výměny chytů? co to decentně pojistit chemkou?<

	Re: Jak do zdi chyty místo balkny?	22.11.2014
	Zdar já mám v panelu chyty na expanzních nýtech co se používaj do skály. některý nýty tam sou skoro

		Re: Jak do zdi chyty místo balkny?	22.11.2014
		přes základovou desku (aix, amuerte...)

	Re: Jak do zdi chyty místo balkny?	24.11.2014
	Dal bych desku a až do ní chyty.

	Re: Jak do zdi chyty místo balkny?	26.11.2014
	určitě je lepší dát je do desky a tu naklopit - nebudeš se drbat lokatama o zed (pokud budeš mít chy

---

AO v aktualním reflexu	21.11.2014
Ahoj, nemohl by prosim nekdo, kdo si koupil aktualni cislo reflexu ofotit rozhovor s Adamem Ondrou..? díky!

	Re: AO v aktualním reflexu	21.11.2014
	Já si ho koupím :-)

	Re: AO v aktualním reflexu	21.11.2014
			Re: AO v aktualním reflexu	21.11.2014
jj, prave proto jsem sem napsal..;) to jsou bonusove otazky, na papiru toho ma byt vic.. :)

	Re: AO v aktualním reflexu	22.11.2014
	pošli mi číslo účtu, pošlu ti dvacku, ať si ho můžeš koupit. jsem sice bez práce, ale s náma sockama

		Re: AO v aktualním reflexu	22.11.2014
		:-) ja poslu taky dvacku, at si borec muze k tomu poctenicku otevrit lahvace!

		Re: AO v aktualním reflexu	22.11.2014
		treba je hv v zahranici..

			Re: AO v aktualním reflexu	22.11.2014
			a sirotek:(

	Re: AO v aktualním reflexu	25.11.2014
	Zbytecna utrata. Rozhovor o obecne znamych zalezitostech. Tedy pro toho, kdo trochu sleduje sportovn

		Re: AO v aktualním reflexu	25.11.2014
		Vnímám to stejně. Přečtené za pár minut a nic moc nového.

			Re: AO v aktualním reflexu	25.11.2014
			článek pro mudly bývá pro zainteresované méně zajímavý...

---

Otázka na Skalaky	21.11.2014
Ahoj, Určitě z Vás někdo ví, jestli ma cesta Pulp Fiction(Xb) od Špeka ve Skalaku na Dračí vez RP přelez ? Popřípadě Kdo a kdy ? Díky za info... (P.S. - máme s kamarádem spor)

	Re: Otázka na Skalaky	21.11.2014
	Já si myslím, ale nevím to jistě, že má přelez Marcel Toman (ten z toho hodně diskutovaného videa).

	Re: Otázka na Skalaky	21.11.2014
	No tak teď se na to určitě budou stát fronty :-)

	Re: Otázka na Skalaky	21.11.2014
	Viz
	Philippe Ribière v česku?	20.11.2014
Zdravíčko, chtěl bych se zeptat, zda se pořádají nějaké akce, kde můžu vidět horolezecké špičky, viz Philippe Ribière, rád bych se s ním osobně setkal a možná i udělal krásnou památeční fotku. Je to můj oblibenec, ale nejen on, i

---

vlastina stěna kde zmizelo topo z lezce?	20.11.2014
kam zmizelo prosím schéma Vlastičky?? dík

	Re: vlastina stěna kde zmizelo topo z lezce?	21.11.2014
	?

---

Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
Mám v plánu si pořídit nové cepíny a rozhoduji se mezi těmito. Podělte se prosím o osobní zkušenosti s nimi. Díky

	Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
	Ahoj Pavle, Nomicy + plusy.. nastavitelná rukojeť podle velikosti úchopu navíc se sk

		Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
		Ahoj Aggy, díky za vyčerpávající odpověď. Chci to i do hor a ty Nomicy mi také přijdou pro op

			Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
			Nomic do hor je blbost, na to jsou Quarky. Ty jsou i dobré na ledy.

			Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
			Je to na tom, co ti vyhovuje lépe, ale také si myslím, že Nomicy pro účel "i do hor" nejso

			Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	21.11.2014
			Když do hor, tak Grivel Light Machine.

			Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	21.11.2014
			A jakou lezeš v horách obtížnost? Podle ní se vhodný typ cepínů může značně lišit.

		Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
		Neni pravdou, ze by Fusion nemely stavitelnou rukojet. Je to jine nez Nomicu, ale trochu se velikost

			Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
			čerpal jsem u Fusionu jen z fotek, v rukou jsem je neměl. Na kladivo to vypadá :)

				Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
				Podle obrázků se radí celkem blbě.

					Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
					Ještě že si velmi zásadně přispěl do diskuze.. nepodepsaný jedinče.

						Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
						Hlavně, že jsi se podepsal. To tě velmi zhmotňuje a zároveň zvýší kvalitu tvého názoru.

		Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
		Novej Fusion? Kde jsi ho videl? Ani na BD stránkách nic takovýho není ...

			Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	21.11.2014
			"Novej" Fusion je ten zelenej. Fusion 1 byl oranzovej.

		Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
		Máš nějaký konkrétnější postřeh k těm Trangům, když píšeš, že jsou úžasný? Nelezl jsem s nima, tak b

			Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
			Fuel, ale donedávna tom říkali Fusion 2

			Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	21.11.2014

		Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	21.11.2014
		Ahoj! Napsal by si něco k těm Trangům? Dost se mi líbí, ale zatím jsem je viděl jen na fotce

	Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	20.11.2014
	Já to vyřešil Nomiky na ledy, Quarky na alpské lezení. Mají shodné hroty a tak se dají i při

		Re: Petzl Nomic vs. BD Fusion	21.11.2014
		Šel bych do Petzlu. A asi Quark. Mám tři roky a maximální spokojenost.

---

1   ...   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   404   405   406   407   ...   2263    

Strana: z 2262