Jak zlepšit techniku nohou?	23.12.2014
Ahoj, jsem marný na nohy. Lezu asi 3 roky, převážně umělky, dost letos skály. Problém je ten, že se vůbec nemůžu vcítit do nohou. Jen je za sebou tahám. Nedokážu pěkně tančit po stupech, spíš po nich lezu jako těžkotonážník. Co s tím? Je nějaké cvičení, s

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	23.12.2014
	me pomohlo to, ze jsem sledoval, jak lezou holky :) o co maji mene sily, o to vice techniky a hlavne

		Re: Jak zlepšit techniku nohou?	23.12.2014
		Lézt hromady cest v plotnách a lézt lehčí cesty, kde si můžeš vědomě dát záležet na tom, aby jsi lez

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	23.12.2014
	doporučuju videa s neilem grashamem na nejmenovanem českem stocku. krásně rozpracovaný pohyby, case

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	23.12.2014
	a jak psal marek, nalez si hromady cest o stupen dva lehčích než jsi schopen dát a na tech se uč jis

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	23.12.2014
	moc děkuji všem za rady! Hezké Vánoce:)

		Re: Jak zlepšit techniku nohou?	23.12.2014
		Začni lézt lehké rajbasy na písku a za rok budeš koukat jak ti nožky půjdou. Ale nedej se odradit za

			Re: Jak zlepšit techniku nohou?	23.12.2014
			A vedlejším efektem bude, že se naučíš používát i jiné části těla v zoufalé snaze dobýt oblý vršek v

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	23.12.2014
	Míň bouldrovat na umělce, míň lézt po povinných stupech, míň to rvát, víc lézt venku, víc používat h

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	24.12.2014
	Ahoj, taky se přidám. Lezení venku a čas toho vyřeší dost. Ale chápu, že tomu člověk chce i v zimě j

		Re: Jak zlepšit techniku nohou?	24.12.2014
		V rámci zpestření občas blbnem s kámošema .... vybíráme lehké plotny(bouldry) a lezeme je pouze po n

		Re: Jak zlepšit techniku nohou?	24.12.2014
		tak ze toho jsem si sosnul i já, díkes

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	24.12.2014
	oklouzany vapno (treba Srbsko, nejvykricinejsi cesty).. nohy po tom jezdej jak po mejdle, ale kdyz s

		Re: Jak zlepšit techniku nohou?	24.12.2014
		To je dost nešťastný názor. Na oklouzaném materiálu se lezec snaží dávat jinam než většina ostatních

			Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
			A lezl jsi vůbec v Srbsku? :-D Ono totiž člověku nezbyde nic jiného, než stát na tom, co tam je. Kro

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	24.12.2014
	"Zadek dole, nohy v pozicích, ze kterých vypadávám" - to vypadá i na slabé břicho

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	24.12.2014
	Celá problematika techniky nohou je trochu složitější a chce to pochopit, co ti vlastně nejde. Ona j

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	24.12.2014
	Všichni radí velké chyty a hrát si s nohama... Já bych naopak doporučil lézt např. na bouldrovce sty

		Re: Jak zlepšit techniku nohou?	24.12.2014
		Dobré je, že člověk pozná, že technika přišla. Je to, jako když se poprvé pořádně naučíš s pedály v

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
	Valmar a Variant vás by měli kluci tesat do kamene, vždycky se dozvim něco co využiju. Udělej

		Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
		Jak se to vezme - nezpochybňuji nijak doporučení ani jednoho z nich, ale neřekli nic jiného, než sta

			Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
			mam dojem, ze jsi se netrefil do tématu dane diskuse...

				Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
				Ale opravdu jen trochu. Oklikou jsem se snažil říct, že komu není shůry dáno, v apatyce nekoupí, tak

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
	ahoj, těžko radit takhle naslepo, Valmar a Variant jsou výstižní velice, někdo taky možná trefně poc

		Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
		Btw: abych jen nepouštěl vodopád slov, mám tu jeden tip co mi jednou ukázal Juráš Šefl. Při lezení n

			Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
			a ještě si pamatuju, že taky při tom lezeš fakt potichu. Do velkejch převisů to samozřejmě neni, ale

			Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
			na lezečky doporučuju umístit hrnek kafe a kdo se z něj při výstupu dokáže ještě napít, je fakt bore

			Re: Jak zlepšit techniku nohou?	25.12.2014
			btw: téměř nespustíš oči z nohou - to bych zas já třeba nedoporučoval. přijde mi že oči maj furt jez

				Re: Jak zlepšit techniku nohou?	26.12.2014
				Lezl jsem lehké cesty na TR po slepu. Taky to bylo zajímavé a trochu to i pomohlo. Tak nějak jsem si

					Re: Jak zlepšit techniku nohou?	21.02.2016
					Zajímavé si přečíst celou tuhle diskuzi, díky.

	Re: Jak zlepšit techniku nohou?	21.02.2016
	Pokládat nohy na stupy jako na laboratorní váhy.

		Re: Jak zlepšit techniku nohou?	22.02.2016
		nevadí, že mi většina lidí neporozumí :-))

---

Cintorín	22.12.2014
V kolik se prosím koná tradiční mše na Cintoríně 24.12. ? Pokaždé to zapomenu. Děkuji.

	Re: Cintorín	22.12.2014
	10:00

---

Thajsko a Alpenverein	21.12.2014
Ahoj, jak to je s Alpenvereinem v Thajsku. Platí tady? Jedeme tam lézt + nějaká lehčí turistika a koupačka. Platí to pojištění třeba i např. na nehodu při jízdě na motorce? Díky za info. Nechce se nám moc dělat klasické turistické pojisteni pres csob.

	Re: Thajsko a Alpenverein	21.12.2014
	Platí. Loni me normalne odvezli. Jen pozor na nizky limity u ošetření

		Re: Thajsko a Alpenverein	21.12.2014
		a plati treba na nehodu na motorce?

			Re: Thajsko a Alpenverein	22.12.2014
			Plati všude ale je lepsi mit sebou ještě kartu, ale pozor na nizky limity....

---

špáňo	20.12.2014
Ahoj jaký máte zkušenosti s počasim ve špáňu(Siurana, Margalef)koncem dubna začátkem června?

	Re: špáňo	20.12.2014
	Sorry myslel sem koncem dubna začátkem května

	Re: špáňo	20.12.2014
	Sorry myslel sem koncem dubna začátkem května

		Re: špáňo	20.12.2014
		Idealni. V Margalefu mozna az moc teplo. V Siruane tak akorat pro normalni smrtelniky. Malo destu.

			Re: špáňo	20.12.2014
			Musíš hledat lezení ve stínu! Margalef dobrej - ale musíš laborovat v kolik hodin kdy a kam. Siurana

---

šárka pdůvodce bouldry	19.12.2014
Ahoj, nemáte někdo staženýho PDF průvodce Divoká Šárka, bouldry? Bylo to pěkně zpracovaný, ale web ze kterého jsem to kdysi stáhl, a na který jsou všude odkazy už neexistuje(((

	Re: šárka pdůvodce bouldry	19.12.2014
		Re: Šárka průvodce bouldry	23.12.2014
Ahoj, aktuální od Valmara je uložený zde:
Lezecká stena v Poprade?	18.12.2014
Znie to absurdne? Bláznivo , alebo ako sci-fi? To dúfame, že nie. Naopak, je absurdné, bláznivé a totálne sci-fi, že v Mekke slovenského lezenia, na mieste kde sa písali svetové dejiny horolezectva nemajú kde lezci trénovať. Bola tu stena v obchodnom cent

	Re: Lezecká stena v Poprade?	19.12.2014
	nebo přestante snít a přijedte si zalízt do Prahy;)

---

Ledy v Tatrách	18.12.2014
Čaute Nebyl jste v těchto dnech někdo v Tatrách?Nevíte, jestli už je někde dostatečně natečeno? Sníh podle web-k nic moc, ale mrznout mrzne. Na slovenskych webech jsem nic nenašel. Díky za info.

	Re: Ledy v Tatrách	19.12.2014

	Re: Ledy v Tatrách	23.12.2014
	Ahoj, ledy asi zatim nic moc. Pokud mas rad i mixove lezeni a zlaby, tak to docela jde. 19 - 21 jsem

---

úklid v Yosemitech	18.12.2014
aneb nepořádek lze dnes najít všude... http://vimeo.com /114804036 (jedna mezera)

---

Běžky v Rakousku?	18.12.2014
Ahoj, dá se někde v Rakousku v tuto dobu rozumně běžkovat? Co jsem se díval, tak asi ne... Chceme jet 27-31.12. Děkuju za případné tipy

	Re: Běžky v Rakousku?	18.12.2014
	panorama loipen v pohori wechsel-semmering. za normalnych podmienok tam je super upravenych cca 100

		Re: Běžky v Rakousku?	18.12.2014
		díky! když kliknu na odkaz, tak mi to ukazuje nula cm, jde o neaktuální údaje a ty tvoje sedí? Díky!

---

péřák Prima Polar	17.12.2014
Ahoj, máte prosím někdo zkušenosti se spacákem Prima  Polar? Recenze jsou dost špatně sehnatelné. Vypadá skvěle, ale nezdá se mi jeho poměrně nízká cena. Dík za každé reakce.

---

1   ...   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   396   397   398   399   400   401   402   403   ...   2264    

Strana: z 2263