Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13131
2.Votoček 12422
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Sejbal 8142
2.Groš 7632
3.Skopec 7528

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5976 lezců
1237121 cest
Nové přelezy:
4 Punti Di 7b
Roulette R 7b
Caroline 7C+
Huxley´s L 7b+
Principál 9
Rote Kante 9+
L’ uomo ve 7c
Sunset Are 7C
Santoku 8B
Like Ice I 8+/9-

Stěny
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Hala v tělocvičně základní školy Strž - Dvůr Králové nad Labem
Lezecké centrum Vertikon - Zlín

Prodejny
Ing. Jan Zavadil - PROFITSPORT - Plzeň
Rock Point - Chodov - Praha 4
BIVAK SPORT - BERKNER - KRNOV

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Problémy s hnátama - údržba
Zdar, mám problém, od tý doby co víc lezu mě začaly trápit - asi plísně na nohou, začala mi praskat kůže mezi prstama. Taky se mi zlusťujou nehty na palcích z vnitřní strany, asi tím jak mám lezky nafest a furt v těch místech stojim.

Co s tím, jak se lezci staraj o hnáty, nějaká údržba? Bo mám obavu že mi tímhle stylem slezou nehty. Indulona zjevně nestačí..
Dík
Pepa Noha19:23:36 31.12.2014
odpovědět 
 Re: Problémy s hnátama - údržba
No jo, Indulona nestačí, použij Nivea!!
19:48:07 31.12.2014
odpovědět 
 Re: Problémy s hnátama - údržba
Mrkni na telku na libovolny reklamni blok. Lamisil (bo jak se to pise) a jemu podobne maste je presne to co potrebujes. Pripadne zajdi za obvodakem a nech si napsat micetal, nebo neco takoveho. Jo a s nejvetsi pravdepodobnosti to nemas z lezecek, ale ze saten a ze sprch. Takze od ted uz jedine s pantoflema, jinak po 6tydenni lecbe prijde hnedka recidiva.
Jirka10:38:28 01.01.2015
odpovědět 
 Re: Problémy s hnátama - údržba
Ahoj, zadej si do vyhledávače pojem onychomycosis a dej obrázky. Pokud se to z části podobá tomu co máš, jdi na kožní. Udělají ti stěr, dostaneš speciální lak s léčivým účinkem a antimykotické kapičky. Je to dlouhý boj, ale dá se toho zbavit.
Honza13:47:57 01.01.2015
odpovědět 
 Re: Problémy s hnátama - údržba
Pomůže a je dobré použít i preventivně pravidelné oplachy Listerinem.
J.10:08:30 02.01.2015
odpovědět 
 Re: Problémy s hnátama - údržba
me pomohla chytra houba a to tak ze velmi rychle. pogoogli chytra houba. hodne stesti :-) btw. ucinkuje jak na nehty, tak na klasickou mykozu.
 atjoV21:13:53 02.01.2015
odpovědět 
 Foto dne:

Ropucha, 6-
 Databáze cest:
Všechny cesty (193459)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Król Panków 8 Toczek
Zielone Žabki 7 Toczek
Niewidzialna Armia 7+ Toczek
Normálka II Hrubá Skála
Südostwand VIIb Affensteine
Nově komentované:
Normální Cesta II Hruboskalsko Údolíčka
Údolní Spára VIIc Hruboskalsko Údolíčka
Spára Becherovy Mládeže VIIb Prachov
Normální Cesta VI Hrubá Skála
Normální Cesta IV Hrubá Skála

 Nově v diskusi:
Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Čtyři palice | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst |

 Nové komentáře:
Sbírka | Re: Divnej rok | Re: Divnej rok | Re: Mládež | Re: Divnej rok | Re: Divnej rok | Stena | Re: Šťípa | Re: :-( | Napeti vrcholí |

 Kde to vře:
Smrtelný pád lezce na Čtyřech palicích (42)
Mistrovství světa mládeže v lezení na obtížnost: Jan Štípek 7. (36)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (29)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (22)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
V kuloáru Gouter na Mont Blancu zahynul Pavel Žofka (13)
Adam Ondra zapsal během jediného dne čtyři bouldery za 8B stylem flash (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Víkend v Ádru | Skalak | Prodám nové lezečky Tenaya Mastia 10,5 UK, 45 EU | Sada uforing 1-10 pogumovaná | Nové lezečky La Sportiva Solution Comp 44,5 | Lezecký průvodce Labské údolí, Pravý břeh | Boulder holka | Prodám Scarpa Zodiac nové | Ledy Alpy, Rakousko | Petzl NOMIC pár |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1331 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1393 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1612 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1541 
 Neřeším to – lezu vše 
 1262 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi