lezenie po pretrhnutej achilovke
Ahoj, Mate niekto skusenosti s navratom k lezeniu po pretrhnutej a zositej achilovke? Diky :)
janka	13:19:16 02.01.2015 odpovědět

	Re: lezenie po pretrhnutej achilovke
	bejvalku to vůbec neomezovalo, jen měla jedno lýtko silnější
		13:45:01 02.01.2015 odpovědět

		Re: lezenie po pretrhnutej achilovke
		Ahoj, podle me zkusenosti je to v pohode. Pretrzeno koncem listopadu a v kvetnu uz jsem na skalach lezl v podstate stejne jak predtim...spise psychicke omezeni, clovek se boji odskakovat z vrsku boulderu na matraci apod, ale jinak v pohode. Jo a taky mam ted problem patovat, nevim jestli to je jen psychicke, ale proste se mi nechce...Zasadni je kvalitni rehabilatace a nejlepe nemit sadru, ale takovou specialni plastovou botu, neco jako lyzak, u ktere jde menit uhel chodidla...good luck, je to otrava, ale jde to...dokonce na bezkach jsem byl 3 mesice po uraze...Pok
		Pokac	15:26:49 02.01.2015 odpovědět

			Re: lezenie po pretrhnutej achilovke
			Pokac, dikes! Ide o priatela, je cca 2 mesiace po operacii a predstava, ze by sa mal postavit na spicku, comu sa pri lezeni nevyhnes, ho dost desi. Taky liecil pomocou tej speci ortezy. Kedy si asi zacal liezt po zraneni?
			janka	16:41:16 02.01.2015 odpovědět

				Re: lezenie po pretrhnutej achilovke
				myslim ze cca 3 mesice po operaci uz jsem zkousel lezt, ze zacatku traverzy nizko nad matraci, postupne odpadne strach, myslim ze jsem se snazil hodne lezt nohama a po mensich stupech, at zesili lytko...ja fakt, ze predstava lezeni rajbasu mne ze zacatku desila, ale vsechno casem prejde...
				Pokac	21:59:17 02.01.2015 odpovědět

	Re: lezenie po pretrhnutej achilovke
	Ahoj, jak pise pokac tak navrat je v relativne v pohode. utrhnul jsem si ji v listopadu 2013, sundani sadry v prosinci (klasicky zpusob fixace sadrou, bez vacupedu ktery je podle vseho obrovskym zlepsenim pri hojeni), pak 2 mesice totalne ztuhla achilovka s tim ze s rehabilitacema se to pomalu zlepsovalo, myslim ze poprve behat jsem byl nekdy v breznu, lehke lezeni taky brezen. chce to hodne posilovat a protahovat navic k rehabilitacim. dneska uz o achilovce v podstate nevim. Je treba pocitat s tim, ze lytko je slabsi a napr. v rajbasech se driv unavi. pocital bych tak pul roku na navrat k lezeni v intenzite mozna i obtiznosti pred urazem. ahoj Ondra
	Ondra	09:15:45 05.01.2015 odpovědět

		Re: lezenie po pretrhnutej achilovke
		Chalani, diky moc za priaznive odpovede :)
		janka	10:13:53 08.01.2015 odpovědět

			Re: lezenie po pretrhnutej achilovke
			neni zac, preju hodne pevnych nervu a slach.
			ondra	12:57:18 08.01.2015 odpovědět