Tak jsem se těšil, že zase v lednu bude v Jánkách Noc tuleních pásů, ale ouha! V kalendáři poháru 2015 po ní není ani vidu ani slechu. Stránky závodu taky mlčí. Co to? Bude, nebude, neví to někdo? Já se v závodních kruzích normálně nepohybuju, takže nevím
Ahoj, koncem ledna se chystáme za lezením do Railay, máte někdo zkušenost, jestli radši rezervovat ubytování předem? Většinou jsem spíš příznivkyně „sám si všechno okouknout a domluvit cenu“, prostě jet na blind, ale přeci jenom je vrchol sezóny a slyšela
ahoj, máte někdo zkušenosti, co třeba mít administrativně ošetřené, aby jste mohli postavit bouldrovku v sokolovně oficiálně? stavební povolené? projekt s razítkem? statický výpočet ověřený statikem s kulatým razítkem? díky za infa
Ahoj,
na víkend bychom chtěli vyrazit do alp na dva chození na skialpech. Sháním nějaké tipy kam vyrazit. Ideálně, čím míň času v autě tím líp, přespání ve winterraumu a nehledáme úplné extrémy (30km uźa den a 3km převýšení)
Budu rád za jak
Zdar, mám problém, od tý doby co víc lezu mě začaly trápit - asi plísně na nohou, začala mi praskat kůže mezi prstama. Taky se mi zlusťujou nehty na palcích z vnitřní strany, asi tím jak mám lezky nafest a furt v těch místech stojim.
Ahoj, podle me zkusenosti je to v pohode. Pretrzeno koncem listopadu a v kvetnu uz jsem na skalach lezl v podstate stejne jak predtim...spise psychicke omezeni, clovek se boji odskakovat z vrsku boulderu na matraci apod, ale jinak v pohode. Jo a taky mam ted problem patovat, nevim jestli to je jen psychicke, ale proste se mi nechce...Zasadni je kvalitni rehabilatace a nejlepe nemit sadru, ale takovou specialni plastovou botu, neco jako lyzak, u ktere jde menit uhel chodidla...good luck, je to otrava, ale jde to...dokonce na bezkach jsem byl 3 mesice po uraze...Pok
Pokac, dikes! Ide o priatela, je cca 2 mesiace po operacii a predstava, ze by sa mal postavit na spicku, comu sa pri lezeni nevyhnes, ho dost desi. Taky liecil pomocou tej speci ortezy. Kedy si asi zacal liezt po zraneni?
myslim ze cca 3 mesice po operaci uz jsem zkousel lezt, ze zacatku traverzy nizko nad matraci, postupne odpadne strach, myslim ze jsem se snazil hodne lezt nohama a po mensich stupech, at zesili lytko...ja fakt, ze predstava lezeni rajbasu mne ze zacatku desila, ale vsechno casem prejde...
Ahoj, jak pise pokac tak navrat je v relativne v pohode. utrhnul jsem si ji v listopadu 2013, sundani sadry v prosinci (klasicky zpusob fixace sadrou, bez vacupedu ktery je podle vseho obrovskym zlepsenim pri hojeni), pak 2 mesice totalne ztuhla achilovka s tim ze s rehabilitacema se to pomalu zlepsovalo, myslim ze poprve behat jsem byl nekdy v breznu, lehke lezeni taky brezen. chce to hodne posilovat a protahovat navic k rehabilitacim. dneska uz o achilovce v podstate nevim. Je treba pocitat s tim, ze lytko je slabsi a napr. v rajbasech se driv unavi. pocital bych tak pul roku na navrat k lezeni v intenzite mozna i obtiznosti pred urazem.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace