Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
AM ČR v boulderingu (24.06)
SP Krakov (03.07)
SP Chamonix (10.07)

Žebříček
Cesty:
26.Janošová 10352
27.M 10350
28.Čech 10331
Bouldry:
26.Jurečka 9775
27.Pail 9750
28.Ďurech 9706
Hory:
13.Černý 3878
14.Chomová 3836
15.Dörfl 3442

Výsledky
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)
SP Praha (04.06)

Deníčky
5948 lezců
1230845 cest
Nové přelezy:
Averno 7b+
Manky Byzn 7c+
Kočka 7b+
Bílý Tesák 7b+
Arnold Cla 9+
Lambert 8a
Tabledance 9+
Red Zone 10-
Animální O 9
Old School 9+

Stěny
SAUNA - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
LANEX eshop - Bolatice
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 horolezecký průvodce Vysoké Tatry (R. Gálfy)03.02.2015
Ahoj,

prosím o pomoc. Marně sháním průvodce - horolezecký průvodce Vysoké Tatry (R. Gálfy)
Netušíte někdo prosím kde ho sehnat ?
Předem díky za radu a tip a pěkný den.

lukáš
 Re: horolezecký průvodce Vysoké Tatry (R. Gálfy)03.02.2015
Je to takový ten podlouhlý sešit?
  Re: horolezecký průvodce Vysoké Tatry (R. Gálfy)03.02.2015
Jo, to je přesné ono.
   Re: horolezecký průvodce Vysoké Tatry (R. Gálfy)03.02.2015
Na co proboha? Horší dílo plné chyb jsem nikdy neviděl.
    Re: horolezecký průvodce Vysoké Tatry (R. Gálfy)03.02.2015
Chyb jsem si vědom. Nicméně se mi moc libí grafické zpracování a rád bych ho měl k porovnání k dnešn
     Re: horolezecký průvodce Vysoké Tatry (R. Gálfy)06.02.2015
Galfy ho prodava ve svem Hudy Sportu v Popradu na namesti. Aspon ve stredu tam byly minimalne 2 kusy
 Re: horolezecký průvodce Vysoké Tatry (R. Gálfy)09.02.2015
prodám nebo půjčím. napiš mail.

 nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Ahoj,

prosím o radu - lezu cca půl roku a i když si myslím, že nějaké svaly mám atp vždy po chvilce mi úplně zatuhne předloktí, respektivě asi přitahovače v něm. Přiznávám, že jsem muzikant a že tyhle svaly normálně používám úplně jinak...
 Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
sorry, blbne mi komp
 Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Netekle predlokti je normalni klidne i po 10 letech lezeni. Ale je to normalni az kdyz lezes cesty n
  Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Nedostatečné rozlezení - souhlas. Nakydáno jen z převisu - blbost. Z kolmice ti dokáže taky pěkně na
   Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
OBZVLAST pokud jde o cesty v previsu:) Jasne, nekdy i v kolmici, ale to uz jde vetsinou o tezsi cest
    Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
šestka v převisu jde taky odpočinout. Zapatuješ, vytočíš se jinak, atd. I v převise je trocha té tec
     Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Nechytej lukáše hned za každé slovo...tazatel leze půl roku, takový člověk bude v převisu těžko odpo
  Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Asi bych jen nesouhlasil s tim, ze v previsech jsou vsechny kroky relativne tezky. Spis naopak, v pr
 Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Smiř se s tím, že běžně natéká každému. Je to naprosto běžná součást lezení, hlavně sportovního. Pok
  Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Pokud se nepletu, tak prakticky hlavním smyslem vrcholových lezců je oddálit natečení a následné sel
   Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Laktat se vyrazneji tvori az od zatizeni cca 60% maximalni sily. Pokud by byla sila hned, jak tvrdis
    Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Mýlíš se...
     Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
V cem?
      Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
To, že máš dobrou max sílu, neznamená, že máš dobrou silovou vytrvalost...proto se musí obojí trenov
       Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Bylo to myšleno tak, že je jednodušší a rychlejší získat získat silu a vyšší maximálku, než posunout
        Re: nateklé/zatuhlé předloktí03.02.2015
:))))) to sou perly :)))) umiram :)
   Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
síla se trénuje jinak než vytrvalost, mě se teda síla trénuje obtížněji než vytrvalost...ale asi je
 Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Lukas rulez. To musí zabrat a stačit. Jen je to třeba fakt dělat a pak postupně vylaďovat.
A
 Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Více méně vše zaznělo, jen bych dodal, že při konstrikci svalu hraje roli i stlačení kapilár svalem,
  Re: nateklé/zatuhlé předloktí02.02.2015
Jen bych dodal, že šestky a sedmičky na překližce nejsou na vytrvalost a natékání předloktí nějak ná
   Re: nateklé/zatuhlé předloktí03.02.2015
pokud někdo nezvládá 6kové převisy, tak je pěkná omáčka a měl by se zamyslet nad komplexním tréninke
    Re: nateklé/zatuhlé předloktí03.02.2015
Souhlasím, nicméně jsem mluvil o šestkovém lezci v přírodě. Jestli víš o nějaké pořádné převisové 6
     Re: nateklé/zatuhlé předloktí04.02.2015
Na psiku obcas najdes i u nas neco podobneho...previs po velkejch....
  Re: nateklé/zatuhlé předloktí03.02.2015
Pekne! Diky za rozsireni obzoru ohledne dynamika vs statika.

 Foto dne01.02.2015
rok 2008 - http://fotonec.blogspot.cz/2008/12/mejkap-sout.html
 Re: Foto dne01.02.2015
na brno dobrý...

 Rax/Schneeberg31.01.2015
Ahoj, nebyl někdo na Raxu nebo Schneebergu? Jak je to tam se sněhem na skialp, dík za info.

 častý jav30.01.2015
Posledné roky si všímam a stále častejšie, jednu nečistú vec v lezení. Keď prvolezec cvakne presku (nad úrovňou pásu-:), istič ho hneď dooosť doberie. Robia to vedome, sú zohratý, alebo ani netušia, že to vlastne volne nevyliezli. V previsoch, často lezca
 Re: častý jav30.01.2015
Fotka mi to pripomenula, tu môže ísť o veľmi veľké trenie lana.
 Re: častý jav01.02.2015
Ano, taky jsem to už viděl, dokonce jsem byl takto jednou (bez požádání) jištěn... Je to (nebo může

 ZAJO eVent30.01.2015
Ahoj, má někdo zkušenosti z bundami ZAJO s eVent membránou? Životnost membrány, celková spokojenost s bundou. Díky za názory.

 Lehký stan pro 229.01.2015
Ahoj, chtěl bych nějaký lehký stan na cestování + do hor. Zatím mám tipy na MSR Hubba Hubba NX, MSR Elixir 2, Marmot Twilight 2P a Ferrino Phantom 2. Máte někdo s těmito stany zkušenost? Díky
 Re: Lehký stan pro 229.01.2015
Zdar,mám Husky Flame a jsem max spokojen. Jediný nedostatek je maličká předsíň. Jako útočný stan do
  Re: Lehký stan pro 229.01.2015
Hlavně ne Husky stan. 1) často nesedí váha s váhou udávanou výrobcem a to někdy o 0,5 kg (zkoušeno u
 Re: Lehký stan pro 229.01.2015
Zdar,mám Husky Flame a jsem max spokojen. Jediný nedostatek je maličká předsíň. Jako útočný stan do
 Re: Lehký stan pro 229.01.2015
Ahoj. Osobně mám stan od firmy Trimm a to model Escapade Dsl. Stan s náma prošel 3 týdny na Islandu,
 Re: Lehký stan pro 229.01.2015
Ještě lehčí je Camp Minima, ale je to velmi specifický stan. Je to spíš na cestování tam, kde nefučí
 Re: Lehký stan pro 229.01.2015
Pokud ti nevadí cena, tak moc povedený stan je MSR Carbon Reflex 2 (vyrábí se i 1 a 3, ale s nimi ne
 Re: Lehký stan pro 229.01.2015
V tipech ti chybí jurek ulli 2 popřípadě odolnější alp 2. nebo 2.5. (Ten je nouzově pro 3 ale bez ba
  Re: Lehký stan pro 229.01.2015
Tak koukám že i s váhou jsou na tom dobře.
   Re: Lehký stan pro 230.01.2015
Black Diamond first light- nej.
  Re: Lehký stan pro 230.01.2015
Zatím se mi nejvíce zamlouvá MSR Elixir 2. Ve srovnání s Hubba Hubba je o dost levnější a konstrukce
   Re: Lehký stan pro 230.01.2015
Neni: ulli 2: 2kg, alp 2. 2,35kg (jedna předsíň), alp 2,5 2,55kg ( to je asi tvá třída, má jen jednu
    Re: Lehký stan pro 231.01.2015
Stan s váhou 2,35-2,5 kg bych fakt nenazýval ultralight i když Jurek to tak nazývá.
     Re: Lehký stan pro 231.01.2015
Tak to si asi nevybereš. ( ani ty mrs nejsou lehčí). Ten ulli 2 váží sice 2 kg, ale sám Jurek přizná
     Re: Lehký stan pro 231.01.2015
Tak to si asi nevybereš. ( ani ty mrs nejsou lehčí). Ten ulli 2 váží sice 2 kg, ale sám Jurek přizná
     Re: Lehký stan pro 231.01.2015
Tak to si asi nevybereš. ( ani ty mrs nejsou lehčí). Ten ulli 2 váží sice 2 kg, ale sám Jurek přizná
      Re: Lehký stan pro 231.01.2015
Sory, neumim s tabletem:-)
   Re: Lehký stan pro 231.01.2015
Stany MSR jsou super.
    Re: Lehký stan pro 231.01.2015
MSR hubba hubba si neber. ani po max. vypnutí jsme vevnitř nenaměřili výrubcem udáváný prostor. Sotv
     Re: Lehký stan pro 231.01.2015
Pozor, rozměry sedí, ale MSR má jinou metodiku měření. Oni měří celkovou délku a šířku podlážky. Ted
     Re: Lehký stan pro 221.01.2018
Zdar já mám tento stan
 Re: Lehký stan pro 231.01.2015
Trimm Himlite - vaha hodne pod dve kila, maly a skladny, jen nečekej žádné prostorově luxusní apartm

 Ledolezení Velký Javor / Grosser Arber29.01.2015
Ahoj, nevíte prosím Vás jak to je s lezením na ledech pod Velkým Javorem? Byl tam už někdo letos? Četl jsem, že se to nesmí a že chytají a pokutují, jaká je realita? Děkuji za informaci. Martin
 Re: Ledolezení Velký Javor / Grosser Arber02.02.2015
Ahoj, máš pravdu. Nesmí, chytaj, pokutujou. Jakej je teďka led netuším...

 la sportiva29.01.2015
Nevíte někdo, kde by se daly sehnat lezečky La Sportiva Viper? Model, který už se nevyrábí, ale dřív je vyprodával Hudy Sport...dík :-)
 Re: la sportiva29.01.2015
Minulé jaro jsem je viděl v nějakém shopu v Arcu. Čísla okolo 39EU.
 Re: la sportiva29.01.2015
Podivam se, myslim ze jedny nepouzite mam doma.
  Re: la sportiva29.01.2015
39,5 ideal :D
ok, až budu v Arcu, kouknu se, díky :-)

 ledy28.01.2015
Byl jste někdo v poslední době někde na ledech? Co Rakousko? Díky
 Re: ledy28.01.2015
Ahoj, v Maltatatalu si zalezes, neni to idealni,ale lezli jsme. Gamsek sel celej, Vintasun druha a t
 Re: ledy28.01.2015
Byl jsem pátek-neděle lézt ledy v Raurisu, proti Maltatalu a Gasteinertalu určitě lepší podmínky.
  Re: ledy29.01.2015
Ebyl jste někdo v Kaunertalu?
   Re: ledy02.02.2015
Ahoj, Bad Gastein o víkendu - obecně asi méně ledu než obvykle (jako všude), nicméně v Eisaréně lezi
    Re: ledy03.02.2015
Neměl by jsi fotku mordoru? Chceme jet ted ve čtvrtek. Diky Petr.
    Re: ledy03.02.2015
Neměl by jsi fotku mordoru? Chceme jet ted ve čtvrtek. Diky Petr.
    Re: ledy03.02.2015
a mail by byl petrchodovsky[O]seznam.cz
dik moc

1   ...   376   377   378   379   380   381   382   383   384   385   386   387   388   389   390   391   392   393   394   395   ...   2263    
Strana: z 2262
 
     
...nové příspěvky
 Foto dne:
finále
SP Innsbruck 2026 lezení na obtížnost
 Databáze cest:
Všechny cesty (192348)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Západní hrana III Prachov
Stará cesta IV Prachov
Nedělení dýchánek - varianta VIIIb Tisá - Velké Stěny
Nedělní dýchánek VIIIa Tisá - Velké Stěny
Novodobá VIIIb Tisá - Velké Stěny
Nově komentované:
Kočka 7b+ Davle
Rasista VIIb Tisá - Velké Stěny
Kočka 7b+ Davle
Kočka 7b+ Davle
Kočka 7b+ Davle

 Nově v diskusi:
Letné lezenie v okolí Brna (100 km) | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz |

 Nové komentáře:
Re: Wow | Re: Dlouhodobá příprava mimo dohled ADV svědčí vrcholným výkonům | Pátej flek ... | Re: Viva Master ! | Wow | Dlouhodobá příprava mimo dohled ADV svědčí vrcholným výkonům | Re: Viva Master ! | Re: Viva Master ! | 666 555 | Re: Viva Master ! |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (126)
Na svěťáku na Štvanici závodí i tři ruští lezci (51)
SP v lezení na obtížnost Praha (30)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Praha (13)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (11)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (10)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (10)
Jakob Schubert zveřejnil film o prvovýstupu cesty B.I.G. 9c (8)
Lezecký park Davle: Z ošklivého lomu lezecký ráj (5)

 Nově v inzerci:
Lezečky Unparallel TN Pro - 42,5 EU | Statická a dynamická lana | Garmin Vivoactive 4 | Boulder hou | La Sportiva TC PRO | NÁLEZ lišty v Labáku | Nové lezečky La Sportiva Genius (aktuální model) | Edelrid OHM II | La sportiva Theory | Vyřazená lezecká lana - jakékoli délky |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1149 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1263 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1451 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1418 
 Neřeším to – lezu vše 
 1115 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi