kompenzační cvičení na prsty	28.05.2015
poradíte kompenzační cvičení opačné k mačkání kolečka? nevím jestli by stačilo třeba roztahovat prsty s pevnou gumičkou třeba leteckou nebo jinou podobnou... dá se u nás koupit i nějaká věc k tomuto druhu posilování?

	Re: kompenzační cvičení na prsty	28.05.2015
	Je vůbec mačkání kolečka k něčemu dobrý? Měl jsem období kdy jsem mačkal kolečko jak cip a v podstat

		Re: kompenzační cvičení na prsty	28.05.2015
		to kolečko moc nereš, beru si ho spíš na dovolenou apod. (visy dělám taky). spíš mi jde o to jestli

	Re: kompenzační cvičení na prsty	28.05.2015
	jestli tě bolí lokty - epikondylitida tak tohle
			Re: kompenzační cvičení na prsty	28.05.2015
Bolí mě šlachy nebo něco takového z vrchní strany lokte a když jsme si dál pauzu, tak to nepomohlo.

		Re: kompenzační cvičení na prsty	28.05.2015
		Bolení loktů u lezců většinou nebývá epikondylitida, ale právě triggerpointy svalů extensor digitoru

			Re: kompenzační cvičení na prsty	28.05.2015
			a neví tvoje drahá polovička co s tím?

				Re: kompenzační cvičení na prsty	29.05.2015
				Pokud chceš úplně nejjednodušší radu, tak si ten triggerpoint musíš vyhmatat a pak mačkat dokud nero

				Re: kompenzační cvičení na prsty	29.05.2015
				Jinak prej samozřejmě kompenzační cvičení je důležitý jako prevence.

	Re: kompenzační cvičení na prsty	28.05.2015
	-theraband - gumovej, širokej pás, prsty zabořit a roztahovat. Můžeš ho dát i dvojmo, trojmo a zvýši

		kdyžtak tady máš inspirace dost	28.05.2015
				Re: kompenzační cvičení na prsty	28.05.2015
tohle jsem myslel
					Re: kompenzační cvičení na prsty	29.05.2015
		120 dolaru.. to mi teda poser moje zada.

	Re: kompenzační cvičení na prsty	29.05.2015
	napadl me kybl rejze... pouziva se to na cviceni zapestia prstu... kus zadat rize bucket do youtube.

---

za kolik v Ádru	28.05.2015
Námět na diskuzi: za kolik by bylo todle v Ádru? https://www.youtube.com/watch?v=MuN_Z4fmC7w a s kolika kruhy? Po

	Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
	VIIa, možná b, ale vůbec bych se nedivil čtyřce. Kam bys chtěl dávat kruh? Převislé je to hned u zem

		Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
		Tohle vsechno poznas z videa? :) Zrejme dobrej oddil :D.

			Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
			ptal se na základě filmu, na základě filmu jsem odpověděl, že to má 45 jsem nepoznal ani podle pres

			Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
			Klídek, byl to fakt jen námět ke špekulování. Je jasný že kdo to nelezl bude trochu mimo. Ale to nen

				Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
				Ten bordel na konci je androidovy :-)

	Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
	Tohle jsem kdysi lezl a je to teda previslejsi, nez to vypada na videu (si vybavuju tak 45...proste

		Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
		spíš VIIc - VIIa by bylo snad reálné a jeden kruh by tam (možná) byl. VIIa nebo dokonce čtyřka určit

			Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
			V podstatě souhlasím s prvním pisatelem. dva kruhy by to možná taky sneslo (záleží kdo by to dělal),

			Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
			je i spousta IVkových úletů, o kterých se neví ;-)

				Re: za kolik v Ádru	28.05.2015
				Video pěkný a musím jen smát,že by to v Ádru bylo za IV nebo VIIa-b kdo to tvrdí,že to pozná podle v

					Re: za kolik v Ádru	29.05.2015
					k smíchu je pískovcová klasa v Labáku - jištění borháky, mezi nimi (někdy ani to ne) dva metry, a vš

						Re: za kolik v Ádru	29.05.2015
						Dej konkretni priklady tech cest s borkama po celou dobu po 2 m, aspon tak 20. At vim, kam priste vy

						Re: za kolik v Ádru	29.05.2015
						Já chci taky, furt tyhle přejištěný cesty marně hledám, ale hoď sem nějaký pořádný linky ve stěně, n

					Re: za kolik v Ádru	29.05.2015
					nikdo netvrdil, že to pozná jen z videa aniž by to lezl.

---

Skála - ŘEČKOVICE	28.05.2015
Nemáte někdo prosím bližší info (topo) o malém lomu pod Řečkovicema? https://www.mapy.cz/turisticka?vlastni- body&x=16.5926814&

	Re: Skála - ŘEČKOVICE	28.05.2015
	ještě podpis...

		Re: Skála - ŘEČKOVICE	22.12.2015
		Tohle vlákno je jediný, co google našel, takže bych se k téhle prosbě připojil pokud nějaké info máš

			Re: Skála - ŘEČKOVICE	22.12.2015
			Jsou to drytoolingove cesty, zleva doprava D5+, D5,D5-,D5. Je to zajisteno 10 mm a 12 mm nyty

---

Pojištění - zkušenosti	27.05.2015
Ahoj, předevčerem zde vyšel článek s popisem nehody na GG a zkušeností s pojišťovnou. Možná by bylo dobré se podělit i s jinými zkušenostmi: Co se přibližně stalo; co pojišťovna platila a co ne; jestli chtěli spoluúčast; kolik to všechno cca stálo;

	Re: Pojištění - zkušenosti	29.05.2015
	Zásah vrtulníku + práce záchranářů v ceně cca 13000 CHF (půlka nákladů - byli jsme dva) byl 100% uhr

---

Slovinské sportovky v červenci	27.05.2015
Jsou ve Slovinsku nějaké sportovní oblasti, kde by se dalo lézt i v červenci? Nejspíš něco v horách, ale ne horský charakter, pouze sportovky?

	Re: Slovinské sportovky v červenci	27.05.2015
	K novému průvodci na Labak	27.05.2015
To je sice fain, že máme nového průvodce na Labak, ale "Základní změnou je to, že skalní objekty i výstupy na ně jsou nyní řazeny zleva doprava, tedy směrem od Hřenska k Děčínu.", k jednodušší orientaci nepomůže. Když stojím pod masivy, tak bych

	Re: K novému průvodci na Labak	27.05.2015
	...no, to mam asi delsi vedeni. :-)

		Re: K novému průvodci na Labak	27.05.2015
		Svým dotazem sis zároveň zároveň odpověděl. Věřím, že až budeš stát s průvodcem pod skalami, tak bud

	Re: K novému průvodci na Labak	27.05.2015
	spíš by mě zajímalo, jestli se už dá koupit někde v Praze

	Re: K novému průvodci na Labak	27.05.2015
	průvodce je na PRAVEJ. Tzn. že je to logický tak jak by sis přál. Nebo se platu?

		Re: K novému průvodci na Labak	27.05.2015
		Je to tak, ale myslím, že už to ví i Ohne M, podle jeho druhé reakce :)

	Re: K novému průvodci na Labak	27.05.2015
	no jo, ale co na to řeknou tradicionalisti? přece co může být lepšího než celý den bloudit pod skálo

---

Top rope solo jistítko	26.05.2015
Dozrál jsem k tomu, že si místo Petzl Crolla (ano, vím, že výrobce ho zakazuje pro solo jištění) pořídím něco na top rope solo. Crolla bych pak použil jen jako záložní jištění. Cenově vychází nejlépe Camp lift Rope Clamp. Máte ho někdo, je

	Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
	používam cinch trango, v pohodě, halvně to využieš i na další jištění.

		Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
		Cinch jsem zkoušel a přijde mi, že oproti blokantům má horší pohyb vzhůru, že se zasekává a musí se

	Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
	Velmi dobré zkušenosti mám s Petzl Shunt.

	Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
	S lockerem od SR jsme se známými něco málo lezli a nestěžovali jsme si. Ale není to asi na tr solo p

	Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
	doporučuji Shunt od petzlu

		Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
		Taky jsem si šunta na tr solo pořídil. Zatím vyzkoušeno jednou a spokojenost. Ale má poměrně silnou

			Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
			Shunt jsem tam záměrně neuvedl, protože mám zafixováno od Schuberta, že selhává v převisech. Myslel

				Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
				..v mírném převisu není problém, a ve velkém je solo tr opruz obecně - pokud tedy počítáš s pády.

	Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
	Pro větší klid si přidávám ještě pod blokant tiblock. Ono se to klidně může stát, že nějaký kamínek

	Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
	asi ten microcender bude lepší než šunt. nejdřív ...jsem používal mikrocendra, u něj je trošku prud

		Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
		Velmi dobré zkušenosti mám s Petzl Basic. Otočíš ho spičkou od sebe (tedy ke skále). Dávám do karabi

	Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
	Nevím jestli se to podle výrobce smí používat, ale já používám RollnLock od Climbing Technology. A j

		Re: Top rope solo jistítko	28.05.2015
		RollnLock jsem spokojeně používal v bigwallech při lezení na druhém (prvolezec tahá prase, nemusí se

			Re: Top rope solo jistítko	02.04.2019
			Ahoj, mohl bys mě prosím nasměrovat, kde bych našel test o kterém mluvíš? Dík!

	Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
	Je pravda že se moc často do téhle situace nedostanu, ale vystačím si přitom s tibloc.

		Re: Top rope solo jistítko	27.05.2015
		Basic a protoze jsem posera, zalohuju ho Tiblocem.

			Re: Top rope solo jistítko	28.05.2015
			No se Cincem jem toho už dost nalezl a myslím, že sním opradu není problém. Konec lana musíš mýt zat

	Re: Top rope solo jistítko	27.08.2015
	Vyzkoušel jsem Cinch a nebyl jsem spokojený. Na dlouhém dynamickém laně (v Labáku) se to blbě posouv

		Re: Top rope solo jistítko	27.08.2015
		S microcenderem lezu už dva roky a nedám na něj dopustit. Srovnání mám jenom s minitraxionem, který

---

GPS navigace android	26.05.2015
Čau, existuje nějaká kvalitní offline GPS navigace pro android? Našel jsem hodně navigací, ale nic co by mi vyhovovalo. Od navigace bych očekával turistické mapy České Republiky a Rakouska (vrstevnice, turistické trasy,...) Hlavně k lepší orientaci v horá

	Re: GPS navigace android	27.05.2015
	Existuje, ale mapy jsou placené. To co požaduješ zadarmo nebude asi nikdy. Mrkni třeba sem:

		Re: GPS navigace android	27.05.2015
		tohle je dobra appka. jen ty podklady.... luxus klasicke mapy "online mapy" prosre postrad

		Re: GPS navigace android	27.05.2015
		Locus je dobry, pristup k mnoho druhom map, niektore platene, niektore zadarmo, je mozne stahovat vy

	Re: GPS navigace android	27.05.2015
	Taky bych ocenil nějaké tipy.Já používám Navigator,ale to je primárně GPS pro auta, stezky tam sice

	Re: GPS navigace android	27.05.2015
	osobne pouzivam
		Re: GPS navigace android	28.05.2015
mapy.cz pro Česko a AlpenverainActive pro Rakousko (offline mapy lze stáhnout k jednotlivým tůrám) n

	Re: GPS navigace android	28.05.2015
	Mě zcela vyhovuje aplikace Maverick - do něj si offline vyrobíš mapy z MOBileAtlasCreatoru na výběr

	Re: GPS navigace android	01.06.2015
	TrekBuddy. Pouziva se od doby Java ME.

---

Přivýšina	26.05.2015
Zdravím, nemohl jsem na Přivýšině najít "Věžičku nad Jeskyňkou" pokud někdo víte kde ji hledat, byl bych vděčen za info. email: tomasgym@email.cz . Dik

---

Fagaraš	26.05.2015
zdar, za deset dní jedeme na Fagaraš, myslíte, že to bude ještě na mačky ?

	Re: Fagaraš	26.05.2015
	Je na Fagaraši nějaké lezení nebo to je jen VHT?

		Re: Fagaraš	26.05.2015
		je to hřebenovka, místy řetězy, jde o to že je to celý nad 2000 mnm. tak že nevím jestli v Rumunsku

			Re: Fagaraš	27.05.2015
			V Alpách v této zeměpisné šířce sníh nad 2000m je. Jsou to ale zbytky, které při větší snaze obejdeš

				Re: Fagaraš	27.05.2015
				já byl právě minulej tejden na Gerlachu a tam bylo sněhu ještě dost, dokonce i na skialpy a to jsou

					Re: Fagaraš	27.05.2015
					Fagaraš je o 500 km jižněji než Ta3. Záleží, co zbytek grupy. Pokud bude většina mačky mít, pak bych

					Re: Fagaraš	28.05.2015
					tatry a fagaraš jsou jinde.

		Re: Fagaraš	26.05.2015
		je to hřebenovka, místy řetězy, jde o to že je to celý nad 2000 mnm. tak že nevím jestli v Rumunsku

			Re: Fagaraš	28.05.2015
			Ahoj, fagaraš sem párkrát šel. Sníh se tam místy drží i přes léto. Letos tam bylo obzvlášť na

			Re: Fagaraš	28.05.2015
			Vzpomínám si na jeden úsek před Cabana Podragu, přes vrchol Arpasu Mare...Rumuni tomu říkají "t

			Re: Fagaraš	28.05.2015
			Aktuální podmínky by bylo asi lepší pokusit se dohledat přímo na nějakym rumunskym serveru.

				Re: Fagaraš	28.05.2015
				díky za rady, asi to nakonec vezmeme, lepší než se pak vracet

				Re: Fagaraš	28.05.2015
				díky za rady, asi to nakonec vezmeme, lepší než se pak vracet

					Re: Fagaraš	28.05.2015
					Najdi si na netu kontakt na mistni salvamont. Lamanou anglinu umi, neco se dozvis. Pripadne Cabana B

	Re: Fagaraš	29.05.2015
	Na mačky to nebude, Fagaraš je pohodový choďák asi jako Roháče bez Ostrého roháče. Led tam už nebude

---

1   ...   351   352   353   354   355   356   357   358   359   360   361   362   363   364   365   366   367   368   369   370   ...   2263    

Strana: z 2262