Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13175
2.Votoček 12600
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Sejbal 8142
2.Groš 7632
3.Zvonková 7208

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5972 lezců
1235263 cest
Nové přelezy:
Ženy Na Do 9+
Lambert 8a
Suini Nell 7b
Stranger T 7c
Lobnor XIb
Höhlenpfei 9
Wies'n Bum 9+/10-
Zlotý Dagg 8A
Magic Line 7
Magic Line 7

Stěny
Boulder club - Zákupy
K2-Poprad - Poprad
Na Střelnici - Svitavy

Prodejny
Namche - Outdoor, Travel & Climbinig Center, s.r.o. - Praha 8
Outdoor Centrum Rock Point Poštovní - Ostrava 1
AIX -lezecké chyty a stěny - Praha

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 zanět šlach
zanět šlach  13:06:57 23.07.2015
ahoj 13 .7 jsem se probudila měla jsem natekly prst a dost mě bolel  a šla jsem ke své doktorce ta mi řekla že si mysli že to je zanět šlach mám to na pravé ruce tu právě v praci co nejvic použivam  tak mě doktorka poslala k ortopedovy tak jsem tam šla druhy den tak mě nevzaly kvuly tomu že mají plno a že se tam musíme objednávat tak jsem se obědnala a další jeden jsem tam šla  tak jsem řekla ortopedovy co mě trapi a ten mi na to dal obymadlo stahovací  a sprej na otoky) diky)a prašky na zanět) šlach biofenac)a dneska jsem tam šla na kontrolu tak mi dal) kinesiologytape)ale celou dobu to mám na zapestí a tam mě to nebolí to nechápu a řekl mi že mužu jit do práce ale když to mám natekly ještě dost a bolí mě to můžete mi poradit ....děkuji
petra13:19:18 23.07.2015
odpovědět 
 Re: zanět šlach
běž za lepším doktorem. z čeho to máš?
honza13:40:41 23.07.2015
odpovědět 
  Re: zanět šlach
no já to mám z práce brousim ručne potahy do letadla ...
petra13:43:39 23.07.2015
odpovědět 
   Re: zanět šlach
Pak si myslím, že pomůže zdržet se vykonávání této práce... Což asi nebude dlouhodobě jednoduché (měsíc nutný). Pracovní úraz? Nemocenská? Je třeba hlásit včas zaměstnavateli a vše podložit papíry od lékařů...
 Variant09:02:19 24.07.2015
odpovědět 
    Re: zanět šlach
To je pravda, když vemu v úvahu hojení zánětu achilovky jeden rok :) ... a pořád to občas cítím.
18:57:24 25.07.2015
odpovědět 
 Re: zanět šlach
Prášky budou spíš diclofenak, ne? Je to nestereoidní antirevmatikum. Podle mně lepší je Aulin mast v kombinaci s práškama. Ruku je dobré chladit a mít ve zvýšené poloze. Pak jen čekat. Nenechal bych si do toho dávat ze startu kortikosteroidy. Když čekání nepomůže, tak teprve. A když nepomůže ani to, tak rozřezat a vyčistit ;)
Belial08:25:01 24.07.2015
odpovědět 
  Re: zanět šlach
Biofenac je takovej pro žaludek šetrnější diclofenc
12:26:15 24.07.2015
odpovědět 
 Foto dne:

Věž, 6+
 Databáze cest:
Všechny cesty (193180)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
BLOCCO 24/E 6B+ Daone
BLOCCO 9/D 6B+ Daone
BLOCCO 13/D 6B+ Daone
Virgola 6B+ Daone
BLOCCO 4/A 7A+ Daone
Nově komentované:
Korona 7b Elsigen
Moosgärtli 2. SL 7c Wilderswil
Höhlentaucher 7c Ueschenen
Himmelsherold 6c+ Gällihorn
Energie Krise 7b+ Ueschenen

 Nově v diskusi:
Re: Čtyři palice | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Čtyři palice | Re: Čtyři palice | Čtyři palice | Re: červ dobyvatel | Foto Norsko | Re: Kavčí lom |

 Nové komentáře:
Re: Mládež | Re: Mládež | Re: Mládež | Re: Divnej rok | Re: ??? | Re: Mládež | Re: Mládež | Re: Divnej rok | Re: Mládež | Re: ??? |

 Kde to vře:
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (46)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (29)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
V kuloáru Gouter na Mont Blancu zahynul Pavel Žofka (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)
SP lezení na obtížnost Chamonix, Francie: Tereza Širůčková skončila v semifinále 22., Arina Jurčenko 25. (10)

 Nově v inzerci:
Montana 1998-2005 | Koupim DZ SWISS 2026 | Mammut Eiger Extreme Mittellegi Pro Pants Women – Gore-Tex Pro – | Lowa Renegade Gtx Lo | Koupím Sir Joseph Looping 500 nebo podobný spacák | Hledám spolulezce/spolulezkyni | Klattermusen | Klattermusen | Lano Mammut 60 | ČELOVKA PETZL ACTIK 450lm Red |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1277 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1375 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1572 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1524 
 Neřeším to – lezu vše 
 1236 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi