Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
4.Širůčková 11797
5. 11697
6.Nespoutaný 11494
Bouldry:
4.Volf 11031
5.Mokroluský 10950
6.Kopecký 10675
Hory:
13.Chomová 3836
14.Černý 3778
15.Abt 3615

Výsledky
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)

Deníčky
5961 lezců
1232508 cest
Nové přelezy:
La pilaric 7c+
Xarandonga 7c
La Abuella 8a
Někdy Příš Xa
Eisenvater 9/9+
Riesenrad 9+
Wies'n Bum 9
Liebe Ohne 9
Nejdelší H 9/9+
Super Nova 7C/7C+

Stěny
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely
SAUNA - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Těsné lezečky
Ahoj,
Chci se vás zeptat na radu ohledně lezek. Mám jedny cca rok, vel. je tuším 41,5 a já mám nohu 43,5-44.
Vydržím v nich tak 20 minut a pak mě začne tlačit palec, ostatní prsty jsou jakž takž v cajku. Chci se zeptat jestli má cenu pořizovat nové nebo jestli si ten palec mám třeba obmotat tejpkou nebo si tam nacpat nějakou vatu prostě aby to netlačilo...
Lezu na boso a chodím lézt 1x týdně na boulderovku.
Předem dík za případné rady a tipy, Ondra.
Climber1521:45:28 04.11.2015
odpovědět 
 Re: Těsné lezečky
Další dotaz na nejvíce odpovědí? :-)
21:58:57 04.11.2015
odpovědět 
 Re: Těsné lezečky
Daruj, vyhoď, prodej a pořiď ještě menší.. bolest se rozdělí na všechny prsty a máš vyhráno..
glum22:27:22 04.11.2015
odpovědět 
 Re: Těsné lezečky
a co lezes za uroven ?
23:44:15 04.11.2015
odpovědět 
 Re: Těsné lezečky
co holku, máš?
23:50:28 04.11.2015
odpovědět 
 Re: Těsné lezečky
palec přibrousit a pohoda.
Ale vážně: pokud po 20 minutách, tak na boulder furt dobrý a na většinu cest s lanem snad taky (jestli Ti nepřesdívají Mr. Slow).
A pokud Tě bolí kloub nad nehtem u palce, tak doporučuju příště vybírat lezečky, který Tě nebudou bolet nikde. Lezečky mají sedět hned od začátku. Tlak na konci prstů většinou povolí, tlak po celé ploše chodidla většinou taky, ale tlak na kloubu palce v případě tvaru mojí nohy...to je bída a chce to jinou lezku. Ale každej to má jinak.
23:55:39 04.11.2015
odpovědět 
 Re: Těsné lezečky
Omotání palce tejpkou nebo vycpání si lezačky, aby tě bota netlačila je hloupost. Nebudeš mít cit. Pokud se bota nevytáhne a nepřizpůsobí se tvaru nohy ani po intenzivnějším lezení tak bych to řešil koupí jiného typu lezeček, třeba ti jen nesedí tvar.
 jirkas09:24:44 05.11.2015
odpovědět 
 Re: Těsné lezečky
dle toho co píšeš si spíše začátečník. nekupuj si tak těsné lezky. zatím.
tyto nevyhazuj, používej je dál. pokud v nich vydržíš 20 minut, tak ti gratuluji, protože to nevydržím ani já ve svých rok lezených.
časem se ti roztáhnou. pokud chodíš lézt opravdu jen 1x týdně, tak si ještě jednou týdně doma obuj ať se roztáhnou dřív. žádný tejpování, to by tlačilo ještě víc.
příště si kup o půl čísla větší a nebo i stejně těsný, ale pohodlný...
honza k.11:00:03 05.11.2015
odpovědět 
  Re: Těsné lezečky
No když jsem si je kupoval tak mi byli akorát jenže mi rychle vyrostla noha....
16:32:56 05.11.2015
odpovědět 
  Re: Těsné lezečky
No když jsem si je kupoval tak mi byli akorát jenže mi rychle vyrostla noha....
16:34:33 05.11.2015
odpovědět 
 Foto dne:
Kvalifikace lezení na obtížnost
SP v lezení Chamonix 2026
 Databáze cest:
Všechny cesty (192843)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Marciapicchio 6a+ Bergamo-Brescia
Minojská linka V Labské Údolí - Pravý Břeh
Sissi přímo VIIIc Labské Údolí - Pravý Břeh
Obětiny IXa Labské Údolí - Pravý Břeh
La pilarica 7c+ Cuenca
Nově komentované:
Reise zum Regenbogen 8- Frankenjura
Reise zum Regenbogen 8- Frankenjura
Bílý Tesák 7b+ Davle
Stará Cesta II Příhrazy
Meč 6C Panský Les

 Nově v diskusi:
Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Labák - Růžové stěny | Re: Rozpočítání amortizace | Re: U Magnuse je AO ABC | U Magnuse je AO ABC | Re: Rozpočítání amortizace | Re: clickup | clickup |

 Nové komentáře:
Origoš- matroš | Re: zásadový postoj :-) | Re: Rekordní rekordmanka | Re: Dnešní časy nejlepších | Re: Další generace | Re: Další generace | Rekordní rekordmanka | Dnešní časy nejlepších | Re: Další generace | Re: Styl prelezu |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (66)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (27)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
SP v lezení na obtížnost Praha (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (10)

 Nově v inzerci:
Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 | TAZ LOV 3 slaňovací brzda černá | AegisMax Kids 600 | Deuter kid comfort pro. | Výstupy | Spolulezce Český ráj | Dámská softshell | Nové sandály Lizard | Vodítko v Krasu |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1218 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1343 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1515 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1487 
 Neřeším to – lezu vše 
 1194 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi