Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
AM ČR v boulderingu (24.06)
Cesty: Bouldry: Hory:
SP Innsbruck (17.06)
Kontakt
🏠 Domů Diskuse Inzerce Fotky Cesty Žebříček Průvodce Mapy Deníčky 👤 Přihlásit 📝 Registrace 🇨🇿 Česky ✓ 🇬🇧 English syndrom karpalnihi tunelu 03.03.2016 Ahoj, nejspise mam spatny karpalni tunel, ale od doktoru ho nemam jeste potvrzeny, cekam na vysetreni z neura. Neporadil byste nekdo prosim, kdo ma s tim zkusenosti nejake cviky, jestli existuji? Vsude jsem se docetl jen o operacnim zakroku..diky!
Re: syndrom karpalnihi tunelu 04.03.2016 S. karpalniho tunelu je v 90% pripadu z pretizeni. Jedine co pomuze je okamzite prestat namahat zape
Re: syndrom karpalnihi tunelu 04.03.2016 Ti to ty vole napíšu že si máš dát klid a ty sháníš cvičení :D Dej tomu klid, ty šlachy prostě musej
Re: syndrom karpalnihi tunelu 04.03.2016 nebud vul a radsi se informuj u nejlepsich nez Ti tady nekdo poradi nejakou chytlavou kravinu, ktero
Re: syndrom karpalnihi tunelu 04.03.2016 existuje na to spoustu cviku, tezko se to popisuje ale na netu najdes videa s cvikama (carpal tunne
Re: syndrom karpalnihi tunelu 06.03.2016 Ahoj,byl jsem na operaci u Filipa Hebelky.Budilo mě to v noci a po operací jsem za 14dni stěhoval ná
Re: syndrom karpalnihi tunelu 07.03.2016 Zjisti si, co je smyslem operace. tak klidny z toho urcite nebudes :)
Re: syndrom karpalnihi tunelu 07.03.2016 Smysl je jasnej, spíš bych se bál principu ;)
Re: syndrom karpalnihi tunelu 09.03.2016 :) .. jasne. to je to prave slovo
Re: syndrom karpalnihi tunelu 08.03.2016 diky za Info, me prave v noci budi velka bolest a prsty me brni pres den.. 22.3. jdu na vysetreni na
Re: syndrom karpalnihi tunelu 09.03.2016 Pokud Tě budí bolest v noci, obávám se že
z Kežmaráku na Lomničák 02.03.2016 čaute, chci se zeptat, jestli se lozí z Kežmaráku přes Vidlový hrebeň na Lomničák a jak je to obtížné anebo se to leze jen naopak? Všechny články, které nacházím to popisují z Lomničáku na Kežmarák. Mě příjde logičtější to lézt z Kežmaráku a zakončit to p
Re: z Kežmaráku na Lomničák 03.03.2016 Jednak je to těžší (a proto taky vylezeno o mnoho let později), druhak dražší (protože dát si pivo v
Re: z Kežmaráku na Lomničák 03.03.2016 ahoj, my jsme vidlovej taky lezli z kežmaráku na lomničák. Důvod byl, abysme nestáli fronty na štand
Re: z Kežmaráku na Lomničák 06.03.2016 máme právě v plánu si v létě vylézt něco na Kežmarák a po bivaku pokračovat hřebenem na Lomničák. Ně
Re: z Kežmaráku na Lomničák 09.03.2016 On ten sestup není hrozný, ale nekonečný je určitě :-) Z Lomničáku Tě totiž lanovka dolů nesveze, pr
USA - květen 10 dní 02.03.2016 Zdar,
Re: USA - květen 10 dní 02.03.2016 "3-4 dny někde přechod hor, nejlépe z nějakým místníma turistama. Polehku od chaty k chatě.&quo
Re: Adam!!! 01.03.2016 a sakra, z toho bude mezinárodní skandál...
Re: Adam!!! 02.03.2016 Dowiedz się polską ukłucie...
jak na sílu prstů 29.02.2016 Ahoj všem. Určitě se to zde nesčetněkrát probíralo, i tak bych ale raději čerstvé informace a postřehy. Snažím se o lezení 3 roky, výkon kolem 6 UIAA, 196 cm, 90 kg. Mám dobrou genetiku na nabírání svalů, takže stehna, trup, břicho i záda mám slušně osval
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 čaues, jedinná konstruktivní rada je, že se tady nic konstruktivního nedozvíš.
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 90kg lezci co dává šestky doporučujete Campus? Jó, to není konstruktivní rada, ale totálně destrukti
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Je to otrepane ale je to tak. Pokud lezes sestky, mnohem vic ti prospeje lezeni, idealne venku. Band
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Ze své vlastní zkušenosti ti doporučuju lízt venku postupně od nižších čísel po vyšší. Lez i odvážně
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Neuraž se, ale jestli ti odchází prsty a vytrvalost v šestkách, lezeš blbě. Tohle nemá nic společnéh
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Koukám, kolik lidí má opravdu chut poradit, děkuji. Cením si toho. Váha je děsná, vím to. Dřív jsem
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Hoj!
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 No, tak si představ tu sílu prstů, kdybys zhubnul dvacet kilo. Já mám 190/68. Ale jo, jestli lezeš š
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Jak to vidím:
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Děkuji všem, klobouk dolů před rozumnými příspěvky, pomohli jste. Moc.
Re: jak na sílu prstů 29.02.2016 Podivej, dost lidi Ti tu psalo i nesmysly...vzdyt 90kg na 2m vysky co mas je uplny ideal a tezko muz
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 Dobry den, my s Vami chtit udelat rozhovor do prestizni Climber Magazine. Takove vykony, ve veku vas
Martas. prosim, ozvat se! 02.03.2016 Martas. prosim, ozvat se!
Re: Martas. prosim, ozvat se! 03.03.2016 OK, ja prosim uz ozvala.
Re: jak na sílu prstů 01.03.2016 Ahoj, vložím se s trochu externím pohledem na věc - jsem totiž malá a lehká a moje limity spočívaj ú
Re: jak na sílu prstů 01.03.2016 seš skvělá, nádherně shrnuto. Takovou spolulezkyni s nadhledem bych přál každému, i sobě:)
Re: jak na sílu prstů 01.03.2016 S radou "soustřeď se na nohy" nelze než souhlasit (přestože se tazatel ptal, jak posílit p
Re: jak na sílu prstů 01.03.2016 Chceš-li chytat za slovo, prosím...tazatel snad chápe, že jde o vyjádření osobního názoru, ne o pate
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 nevýhoda dlouhých v převisech je milosrdná lež, kterou šíří ti dlouzí, aby nám dodali odvahu. Protož
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 Moje rec...mam 178cm, takze nejsem uplnej prcek, ale lezu s dvoumetrovym klukem a je to casto frustr
Re: jak na sílu prstů 03.03.2016 Hmm.....tak se spoj s Rostou Tomancem, ten kdysi vedecky spocital, ze spravna a nejidealnejsi vyska
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 Ja teda nejsem dlouham, spis mam prumerne lezecke proporce. Ale casto mi spis prijde, ze delka je uz
Re: jak na sílu prstů 02.03.2016 ale tak začalo to o malých holkách (což rozumim něco málo nad 160)...175 vs 195 chlap a jejich výmlu
Re: jak na sílu prstů 03.03.2016 Určitě se zaměřit na tu váhu,s 90 kg toho moc těžkého asi nevylezeš, sám píšeš že máš osvalená stehn
Re: jak na sílu prstů 04.03.2016 s kolegou jsme se shodli, že při stejně intenzivním treninku to mají delší snazší, protože dosáhnou
Re: jak na sílu prstů 08.03.2016 kdo je karina? kdyz uz jsme u tech zenskejch a bouldru, na 8a.nu to vychazi na prednich mistech zebr
Re: jak na sílu prstů 08.03.2016 Presne tak. Vetsinou je to bohuzel jen o tom "makal jsem, mam na to" x "nemakal jsem,
Re: jak na sílu prstů 04.03.2016 Jak píšou někteří přede mnou, na přímý tréning síly prstů bych se v Tvém případě zatím vyprdnul.
Re: jak na sílu prstů 04.03.2016 a neboj se zařadit si každý dva měsíce týden bez lezení, i když Tě nic nebolí...pokud bolí, tak i ví
Re: EDELRID Ohm 29.02.2016 Vypadá to jako dobrá hovadina co bude akorát k.rv.t lano. Ono stačí jističe přivázat k jištění. Poku
Re: EDELRID Ohm 01.03.2016 Souhlas, je to extrémní a nehledám to, protože bych si bez toho nedokázal zalézt :) Chtěl jsem se ko
Foto dne Tsunami 29.02.2016 Foto dne Tsunami... neni to z Teplickych skal? To magnezium asi nebude v poradku coz? Skutecny vykon.
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 To je fakt chytry takovy fotky sem davat, aby se vsichni inspirovali a pouzivali mago. Trochu inteli
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 si taky vomočím: nevadí mi že se podobné cesty lezou "s". tipuji a jsem přesvědčenej, že t
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Odpůrci mága by se mohli jít pod tu cestu podívat a pak případně psát komentář. Díky.
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Vloni jsem se do Teplic dostal, tak jsem tam byl. Není zač.
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Lukáš má pravdu. "Desítky", pokud se lezou s mágem, mají se lízt potichu a pokorně s malou
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Tak to uber. Na Křižáku lezci běžně magujou ve všem. Prostě se přijde pod skály a v choďáku jako hod
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Na Krizaku se maguje, protoze je to povolene a casto tam maguji i tzv. odpurci maga.
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Nojo, ale něco jiného je mágovat a mágovat. Jsem taky odpůrce mága. Přesto, když budou tropické třic
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 a to by mě zajmalo, jak to vyčistíš? slaníš přes to? a spolulezec nahoře pak lano vytáhne a slaní ta
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Některýma cestami jde slanit. Když to nejde, tak prostě použiju jen tekuté mágo nebo budu mágovat ta
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 PP styl na písku je taky ústup ze sportovní kvality lezení.
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 tys tu chybel :-)
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 neplatí tam náhodou taky to nad IXb a od roku 1990 dál? (nebo jak je to někde povolený)
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 nojono, tak nic no...
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Lukas B. to vystihl dobře, a dá se to ještě posunout: Rozumným ochranářům lezení desítek s mg opravd
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Presne tak, nechapu tu jejich logiku. Kdybych mohl, tak ho stáhnu vlastnoručně a ať se klidně rozsek
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 v klidu. to neni tsunami :D
Re: Foto dne Tsunami 29.02.2016 Zéďo, fotka je parádní, výkon jakbysmet! Jedna z nejhezčích hran! Viz úvodní fotka starý průvodce
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Mágo je v Teplicích novinka? Viděl jsem už milion fotek, jak někdo leze v Teplicích s mágem. To se t
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Takovou masovejsi verejne znamou vlnu odstartoval tehdy Zoban, kdyz poradal to mezinarodni setkani.
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 :-)
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 Mluvis o sobe? Neni to spis uz tak trochu celorocni diagnoza? :)
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 abych to zase zasadil do kontextu: to, že martin zedek (teď mi napadá, von leze fur stejně téměř pět
Re: Foto dne Tsunami 01.03.2016 asi tak...
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Na té obálce byl myslím druhý (nebo spíš první?) z autorů - L. Beneš (pokud se nepletu). Ale to jen
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Nechapu co tu řešíte blbosti, jde tu o to, že v nádherný oblasti leze s pytlem. Nechapu tu jejich lo
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Klobása zůstane vždy jen klobásou, tedy kupou sraček ve střevě...
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 och, ty jsi hrdina! klobouček a MUCK!!! :-*
Re: Rozum do hrsti 02.03.2016 To není hrdina, ale idiot...
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Piškote, máš recht, díky za opravu :-) Dodnes mám tohohle průvodčíka schovaného ...
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Prosím, Ondráši, zkus zapnout mozek. Jak už tady někdo vysvětluje, tak uveřejňování všech těchto nád
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Hele, mně to nějak není pořád jasné. Když jsem před skoro 30 lety začínal lézt, tak se těžké cesty l
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 aha, "Chce to jen trochu úcty k tradicím a ostatním." Vis o tom, ze si protirecis? :))) Ts
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Jestli si bereš Mg do cesty, které byla udělána bez něj v dobách starších, tak tradice nerespektuješ
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Jeste ti chybi: Jestli udelas prvovystup s Mg v oblasti, kde se drive tradicne lezlo bez Mg nebo, kd
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Že to Malík vylezl s Mg je jako omluva? Před nějakými třemi lety Malík tloukl kruhy po půl metru a v
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 V jeho podani? Maximalne 4+ prece!
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 Ach jo. To je fakt smutný, že ti to není jasný. VŮBEC NEPÍŠU O LEZECKÉ TRADICI, ÚCTĚ, ATD. Proboha.
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 ale vždyť ta fotka na obálce průvodce je taky vyvěšení fotky veřejně, tam kde to vidí hodně lidí. te
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 U pruvodce pod kridly Hudy sportu to byla dokonce soucast boje proti tradici nelezt na pisku s Mg. A
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 M.., m..., m..., mrtvý téma.
Re: Rozum do hrsti 01.03.2016 důrazně se ohrazuji proti používání podobných diskusních figur.
Re: Rozum do hrsti 02.03.2016 ano a to je jako argument? to jako vazne? :)
Maglajz do hrsti 03.03.2016 Maglajz do hrsti. Znovu dekuji tomu kdo vymyslel maglajz a ted uz vim, kde jsou chyty a prelezu tak
Re: Maglajz do hrsti 03.03.2016 Mágo je zázrak kamo.
Re: Maglajz do hrsti 04.03.2016 Mágo je život. Mágo je nezbytnost, potřeba, základní životní funkce opravdového lezce!!!
Re: Rozum do hrsti 03.03.2016 Nechápu tady ty hádky o hovně. Tady na lezcovi je plno fotek s mágem na písku, tak proč se tu hádáte
Re: Rozum do hrsti 03.03.2016 hele, v principu nelze po věcné stránce než souhlasit. v tomto smyslu byla před pár lety upravena in
Re: Rozum do hrsti 03.03.2016 už mi to připadá jak u blbečků na dvorečku. omlouvám se všem které nudí opakování a memorování fakti
Re: Rozum do hrsti 04.03.2016 hochu, divil by ses, jako jsou ruzni lidi, ruzni lezci, jsou i ruzni ochranari...
Re: Rozum do hrsti 04.03.2016 Ale hlavne ti pod 170, to maji vyrazne tezsi!
Re: Rozum do hrsti 06.03.2016 Tak to si teda, hochu, piš, že ochranáři čtou i tyhle weby a pokleslé diskuse na nich. Jinak se pode
Prodejci lan 29.02.2016 Pokaždé když někdo prodává lano, tak je jen málo používané, ale hlavně do něj nikdy nikdo nespadl.
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Já bych tomu i věřil. Ono kolikrát kdo spadne tak, aby se to počítalo jako pád? Na sportovkách s jiš
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Jestli to nebude taky tím, že když už někdo to lano prodává, tak proto, že ho nepotřebuje - tedy s n
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Často se lano vyhrává. Když je závodník dobrý, tak za rok nastřádá mnoho pytlíků na mágo, spoustu ka
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Tak to nejsi šetřílek. Na oddíle mám minimálně dva známé, co zde na lezci prodali starou rakovinu za
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Určitě se dá koupit ojeté auto,ale lano????Chtěl bych vidět toho blázna,co by koupil ojeté lano od c
Re: Prodejci lan 29.02.2016 Nemáš pravdu, možností je hodně, zejména třeba u nováčků. Mě doma leží dvě úplně nové padesátky, ješ
Re: Prodejci lan 01.03.2016 Diskutujeme o ojetých lanech,ne o těch originál zabalených.A kupovaných od cizích lidí.Něco jiného j
První zimní výstup na Nanga Parbat 28.02.2016 26. února 2016, se trojici horolezců - ital Simone Moro, španěl Alex Txikon a pákistánec Ali Sadpara - podařil historicky první zimní výstup na Nanga Parbat (8126m). Italská horolezkyně Tamara Lunger, rovněž členka expedice, ukončila svůj pokus na vrcholo
První lano na ven 28.02.2016 Ahoj jsem začínající lezec a chci si koupit první lano na ven v průměru 8,9-10,5 vybral jsem si od firmy MAMMUT 9.8 Transformer. Je to dobrá volba nebo by jste mi doporučili něco jiného?
Re: První lano na ven 28.02.2016 doporučil bych ti něco jiného.
1
...
302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321
...
2263
Reklama: Foto dne:
SP Innsbruck 2026 lezení na obtížnost
Databáze cest:
Nově v diskusi:
Nové komentáře:
Kde to vře:
Nově v inzerci:
Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
Návody:
Partneři:
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace