Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Krakov (03.07)
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13125
2.Votoček 12500
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Sejbal 8251
2.Černý 7848
3.Groš 7628

Výsledky
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)
SP Praha (04.06)

Deníčky
5951 lezců
1229593 cest
Nové přelezy:
Black Labe 11
Stříbrná H XIa
Stříbrná H Xb
Jack The C 7C
El Cambio 9-
Němá Barik 9+/10-
Monkey bus 7b
? 9
Elon Musk Xb
Černá Dáma 7c

Stěny
Lezecké centrum LezeTop v Písku - Písek
Lezecké centrum Mammut - Praha 7 - Holešovice
Boulder sokolovna Hrušovany - Hrušovany u Brna

Prodejny
HUDYsport - Hradec Králové
Namche - Outdoor, Travel & Climbinig Center, s.r.o. - Praha 8
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 Cesta na vyhlídce Křižáku09.05.2016
Ahoj. Nevíte někdo co to je za cestu na masív turistické vyhlídky na Křižáku (na konci křížové cesty)? má tři kruhy a vypadá celkem zajímavě.  V průvodci, na pískařích ani na skalnich oblastech jsem ji nenašel. Zajímalo by mě i jestli se na ni vztahu

 Zvětšené klouby tuhnou06.05.2016
Chci se poradit, zvětšují se mi klouby na palcích u nohou, to mi přijde normální, vzhledem k těsnosti lezeček. ale začal jsem pozorovat i natékání a zatuhlost kloubů u rukou. posledních článků (prostředníček).

ví někdo co s tím?
zkuš
 Re: Zvětšené klouby tuhnou06.05.2016
Když lezeš hodně tak to je normální. Možná bys mohl zkusit zapřemýšlet o značce/tvaru/typu lezeček.
  Re: Zvětšené klouby tuhnou06.05.2016
Ještě jsou asi fajn věci jako ty prsty protahovat, trochu masírovat a chození v písku/po kamenech je
   Re: Zvětšené klouby tuhnou06.05.2016
A to má chodit po rukou? A musí na nich mít novou značku lezeček?
    Re: Zvětšené klouby tuhnou06.05.2016
jo - ty nové od Triopu
     Re: Zvětšené klouby tuhnou06.05.2016
Přesně tak! Od té doby co jsem přešel na Triop tak mi klouby nenatékají, navíc už mi ani nesmrdí noh
 Re: Zvětšené klouby tuhnou06.05.2016
Není to normální. Běž s tím k doktorovi.
 Re: Zvětšené klouby tuhnou06.05.2016
nelov rady na netu, zajdi k dobrýmu ortopedovi co má zkušenosti s lezci.
urazyruky.cz
  Re: Zvětšené klouby tuhnou07.05.2016
Fuck off adv...na toto by měl fungovat Adblock...admine spíš?
   Re: Zvětšené klouby tuhnou08.05.2016
Proč?
    Re: Zvětšené klouby tuhnou09.05.2016
Protože to je reklama na soukromou kliniku? Jo kdyby dotyčný napsal, podívej mám dobré zkušenosti s
   Re: Zvětšené klouby tuhnou09.05.2016
Tak admin ti na to říká, abys vychladl a neztrapňoval se tu. Úrazyruky.cz je místo, kde o lezeckých
    Re: Zvětšené klouby tuhnou09.05.2016
Touché-:)
    Re: Zvětšené klouby tuhnou09.05.2016
Zase tak nekriticky bych to nevidel. Nerikam, ze je nekdo dobry nebo spatny ale byl bych opatrny s t
     Re: Zvětšené klouby tuhnou09.05.2016
Znám poměrně dost lezců ortopedů i chirurgů z různých nemocnic (soukromých i fakulních) a myslím že
      Re: Zvětšené klouby tuhnou09.05.2016
Chodit do nemocnice s tím, že ti tam nepomůžou.. tak kdybych si myslel, že mi ve špitále nepomůžou,
      Re: Zvětšené klouby tuhnou09.05.2016
člověk poradí lezci kam například, zdůrazňuju že to bylo myšleno NAPŘÍKLAD jít, když chce mít člověk
       Re: Zvětšené klouby tuhnou10.05.2016
Duvod proc jsem reagoval je, ze negativni zkusenosti poridili jini tam kde tys byl spokojen a pritom
 Re: Zvětšené klouby tuhnou09.05.2016
S velkou pravděpodobností se dle mě jedná o nějakou formu zánětu, která následuje po přetížení, nata

 lehké dětské kolo?05.05.2016
Ahoj,
sorry za menši ot, řeším výběr nějakého dětského kola, které bude opravdu lehké. Narazil jsem na značku belter a jejich belter 16. Máte s tímto kolem nějaké zkušenosti?
 Re: lehké dětské kolo?05.05.2016
Jo, tohle mame. Genialni kolo, super lehke, takze se decku na tom paradne jezdi. Nas na tom jezdi od
  Re: lehké dětské kolo?05.05.2016
ale jó, proč ne, špatné to nebude. akorát slušná dětská duralová šestnáctka přijde na něco víc než p
   Re: lehké dětské kolo?05.05.2016
Brzdy se naucil pouzivat....naucil jsem ho, ze nejdriv ma zkusit zadni a pak kdyztak predni a ubrzdi
    Re: lehké dětské kolo?05.05.2016
pro mě je teda už pasé, ale původnímu tazateli možná pomůžeš - je to nezvyklé kolo kompatibilní s tr
     Re: lehké dětské kolo?05.05.2016
Ten nástavec, kterej je u trailgatora napevno na hlavě, musí snad bejt kompatibilní s čímkoliv, ne?
      Re: lehké dětské kolo?05.05.2016
no vlastně asi jo. ta tyč řeší svahy a brzdění...
     Re: lehké dětské kolo?05.05.2016
Tak to nemam paru. Tyc nemame...
 Re: lehké dětské kolo?06.05.2016
My nakonec koupili FROG 43 od stejného dodavatele jako je belter 16. Je cca o 1KG těžší, ale zase le
 Re: lehké dětské kolo?16.05.2016
my jsme poridili Kubike (
 Foto dne04.05.2016
:)
 Re: Foto dne04.05.2016
tenkrát holt nebyly tablety. jinak by taky surfovali ...o tom žádná :D
  Re: Foto dne05.05.2016
No mě tam chybý láhev vína a povalujicí se lahváč.Oheň jsme moc nemohli rozdělávat, protože se to pr
   Re: Foto dne05.05.2016
jj, taky ta slacklajna je spíše znak současných hype i-climberů. Ale obrázek je pěkný a veselý o tom
    Re: Foto dne05.05.2016
slacklina jede v Yose od 80. let.

 Val di Mello02.05.2016
Ahoj, objednal jsem si pruvodce Val di Mello (od Versandte Sud) a jsem dost nedockavy, v popisu rikaj ze je to definitivni pruvodce pokryvajici vsechny obtiznosti, kratke i dlouhe cesty a sportovky i klasiky. To me trochu prekvapilo, fakt jsou tam i sport
 Re: Val di Mello02.05.2016
Jsou, ale ne dole v udoli, nybrz v hornim patre kolem chalup Gianetti a Allievi. Na konkurencnim web
  Re: Val di Mello03.05.2016
HI, tedy Lenko, tuhle přezdívku jsem ještě neviděl :-) Nejlíp se dá k průvodci přijít tím, že se reg
   Re: Val di Mello05.05.2016
Neni to spis pruvodce jen na bouldery a nepotrebujes nahodou na melo prijet? Viz: "Sign up for
    Re: Val di Mello08.05.2016
Jo, jasně. No ale proč bys chtěl průvodce kdybys tam nejel?
  Re: Val di Mello05.05.2016
lezt se da i dole v udoli. pamatuju tam nejake pekelne ale dobre odjistene rajbaky vzadu v doline a
  Re: Val di Mello06.05.2016
KrkonošeJáchymov také popisují plotny Enrichetta a věžku Dente della Vecchia nahoře u Gianetti :-)

 Anketa doplneni01.05.2016
Ahoj admini, doplnte prosim do ankety odpoved "Nijak", to je taky zajimave zjistit, zda se najdou jedinci, co nechteji spojovat lezeni s olympiadou.
 Re: Anketa doplneni02.05.2016
Doplněno.
 Re: Anketa doplneni02.05.2016
Ted uz ale tezko rozlisis, zda cast "jinak" neznamena "nijak". Ale ono je to ste
  Re: Anketa doplneni02.05.2016
Jo jo, je to taková ilustrace. Prostě anketa na internetu.

 foto dne 30.4.201630.04.2016
Z jakých závodů/akce je dnešní "foto dne"?
 Re: foto dne 30.4.201630.04.2016
Boulder games

 film "Pavúk"30.04.2016
Ahoj. Ráda bych se zeptala, jak by bylo možné shlédnout (případně i zakoupit) film "Pavúk / The Spider" o Pavlu Pochylém. Předem díky za odpovědi!
 Re: film Pavúk01.05.2016
taky bych se na to podíval, stejně jako na Ti z labského údolí - kdosi psal že to bude v televizi a
  Re: film Pavúk01.05.2016
bejt tebou, zeptal bych se jinde:
   Re: film Pavúk01.05.2016
..a poskytnutím odkazu dostáváme spor s předpokladem. ⎕
    Re: film Pavúk05.05.2016
nikoli. špatně chápeš význam adverbia "moc".
     Re: film Pavúk06.05.2016
?

 Maltatal ubytování30.04.2016
Ahoj, máte tip na nějaké ubytování v oblasti Maltatal s vlastním stravování? Díky, Adam
 Re: Maltatal ubytování30.04.2016
Ještě jsem zapomněl dodat, hledám ubytování pro 2 osoby. Díky, Adam

 Chamonix - květen30.04.2016
Ahoj, shanim tipy na odstavení auta po 4 dny s možností přespání v Chamonix, nejlépe v blízkosti lanovky na Midi. Low cost vítáno ☺
 Re: Chamonix - květen30.04.2016
Parkoviště nad hřbitovem. Zadarmo. Při cestě ze směru od Argentiere hned za šraňakama doleva směrem
  Re: Chamonix - květen02.05.2016
Dík, našel jsem to!

1   ...   290   291   292   293   294   295   296   297   298   299   300   301   302   303   304   305   306   307   308   309   ...   2264    
Strana: z 2263
 
     
...nové příspěvky
 Zvětšené klouby tuhnou
Chci se poradit, zvětšují se mi klouby na palcích u nohou, to mi přijde normální, vzhledem k těsnosti lezeček. ale začal jsem pozorovat i natékání a zatuhlost kloubů u rukou. posledních článků (prostředníček).

ví někdo co s tím?
zkušenosti?

Díky
pep13:16:59 06.05.2016
odpovědět 
 Re: Zvětšené klouby tuhnou
Když lezeš hodně tak to je normální. Možná bys mohl zkusit zapřemýšlet o značce/tvaru/typu lezeček. Mě třeba jedna značka lezek totálně kurví prsty u nohou kvůli tvaru boty a jiný jsou rámcově v pohodě....
Kruťák13:24:11 06.05.2016
odpovědět 
  Re: Zvětšené klouby tuhnou
Ještě jsou asi fajn věci jako ty prsty protahovat, trochu masírovat a chození v písku/po kamenech je prej parádní.
Kruťák13:25:50 06.05.2016
odpovědět 
   Re: Zvětšené klouby tuhnou
A to má chodit po rukou? A musí na nich mít novou značku lezeček?
14:34:59 06.05.2016
odpovědět 
    Re: Zvětšené klouby tuhnou
jo - ty nové od Triopu
16:25:44 06.05.2016
odpovědět 
     Re: Zvětšené klouby tuhnou
Přesně tak! Od té doby co jsem přešel na Triop tak mi klouby nenatékají, navíc už mi ani nesmrdí nohy!
..22:26:01 06.05.2016
odpovědět 
 Re: Zvětšené klouby tuhnou
Není to normální. Běž s tím k doktorovi.
kk15:13:46 06.05.2016
odpovědět 
 Re: Zvětšené klouby tuhnou
nelov rady na netu, zajdi k dobrýmu ortopedovi co má zkušenosti s lezci.
urazyruky.cz
ruka-kosmetika.cz
17:51:54 06.05.2016
odpovědět 
  Re: Zvětšené klouby tuhnou
Fuck off adv...na toto by měl fungovat Adblock...admine spíš?
21:48:55 07.05.2016
odpovědět 
   Re: Zvětšené klouby tuhnou
Proč?
22:43:31 08.05.2016
odpovědět 
    Re: Zvětšené klouby tuhnou
Protože to je reklama na soukromou kliniku? Jo kdyby dotyčný napsal, podívej mám dobré zkušenosti s MuDr. XY zkus ho dal mi ruku dohromady, je to něco jiného...;-)
10:33:43 09.05.2016
odpovědět 
   Re: Zvětšené klouby tuhnou
Tak admin ti na to říká, abys vychladl a neztrapňoval se tu. Úrazyruky.cz je místo, kde o lezeckých prstech ví maximum v téhle republice. Je to proto, že doktor je sám lezec, který léčil a operoval už stovky lezeckých rukou a má skvělý reference.
 jirkas10:50:38 09.05.2016
odpovědět 
    Re: Zvětšené klouby tuhnou
Touché-:)
Petr13:27:01 09.05.2016
odpovědět 
    Re: Zvětšené klouby tuhnou
Zase tak nekriticky bych to nevidel. Nerikam, ze je nekdo dobry nebo spatny ale byl bych opatrny s tim kdo je nejlepsi a veril bych, ze se najdou i jine reference.
ac17:01:59 09.05.2016
odpovědět 
     Re: Zvětšené klouby tuhnou
Znám poměrně dost lezců ortopedů i chirurgů z různých nemocnic (soukromých i fakulních) a myslím že je chyba napsat a navádět dotyčného : jo běž na konkrétně tuto soukromou kliniku jinde to dělají blbě a jedině tam ti pomůžou... prostě je to reklama... jen protože dotyčný doktor lozí, neznamená že je dobrý nebo špatný... to je stejně naivní jako když půjdeš do nemocnice s tím, že ti nepomůžou protože dotyčný doktor či operatér nemá pro tento konkrétní sport pochopení a nebo není to jeho koníček...
17:50:00 09.05.2016
odpovědět 
      Re: Zvětšené klouby tuhnou
Chodit do nemocnice s tím, že ti tam nepomůžou.. tak kdybych si myslel, že mi ve špitále nepomůžou, tak bych tam především asi vůbec nechodil.
honza19:21:03 09.05.2016
odpovědět 
      Re: Zvětšené klouby tuhnou
člověk poradí lezci kam například, zdůrazňuju že to bylo myšleno NAPŘÍKLAD jít, když chce mít člověk celkem jistotu, že padne do rukou někomu kdo to s lezci umí, zdůrazňuju že JISTĚ NE JEDINÝMU...a je to reklama nebo chyba?
Chlapci, proberte se, uvolněte se...a myslete. Chyba? Pep nenapsal odkud je a pokud bude chtít jít do rukou ortopedům orientovaným na lezce, tak výše zmínění mu aspoň poradí za kým na jiných koncích republiky zaskočit. Reklama? Ne, jen obyčejný doporučení, protože patřím k těm, co se setkali i s ortopedy (a fyzioterapeuty), kteří lezcům až tak nerozumí a nepřeju nikomu, aby zbytečně ztrácel čas a nechal třeba věci chronifikovat.
Takže asi tak. Kdyby mě někdo chtěl chytat za slovo s tim, že si něco zas blbě přebral, má smůlu, dál nediskutuju.
ten co původně odpověděl23:50:43 09.05.2016
odpovědět 
       Re: Zvětšené klouby tuhnou
Duvod proc jsem reagoval je, ze negativni zkusenosti poridili jini tam kde tys byl spokojen a pritom tvoji odpoved (vzhledem k pozici jakou mas) slo chapat i jako jedine spravne reseni. Diky za vyjasneni a sorry, tu naslednou diskuzi jsem opravdu nechtel rozjizdet.
ac11:36:14 10.05.2016
odpovědět 
 Re: Zvětšené klouby tuhnou
S velkou pravděpodobností se dle mě jedná o nějakou formu zánětu, která následuje po přetížení, natažení, úraze... Otok doprovází zánět. Měl jsem jednou takovou srandu na prostředníku více než rok, kloub bolel a byl oteklý. Pak se to naštěstí nějak vytratilo. Preventivně si uprav jídelníček, vyruš potraviny podporující záněty (dohledej si), zařaď více přírodních vitamínů, lněný olej atp., a více spánku. Tělo se s tím takhle snáze srovná.
 Variant15:42:29 09.05.2016
odpovědět 
 Foto dne:
Nanga Parbat - Rupálská stěna - archívní foto z roku 2011
Nanga Parbat
 Databáze cest:
Všechny cesty (192577)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
HrAnička 8+ Rohanovský Vrch
Southwest edge 6A Vestvagoy
Flueeggen 5C Vestvagoy
Fluesvak 3 Vestvagoy
Supertrikset 5B Vestvagoy
Nově komentované:
Skleroza 7b+ Davle
Phlem Loskot and one smoking mono 8b Cova del diablo
Skleroza 7b+ Davle
Tahání za nitky 6+ Srbsko
Skleroza 7b+ Davle

 Nově v diskusi:
Re: clickup | clickup | chudák martin | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Re: Rozpočítání amortizace | Ostwand Verschneidung Hochthron | Re: Spaní dolomity, arco |

 Nové komentáře:
Re: Výzva jak hrom | Výzva jak hrom | Re: sport??? | kdyby jenom tohle. | ne ne ne | chs | thh | sport??? | Re: žvanil | Re: paradocs |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (126)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
SP v lezení na obtížnost Praha (25)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (8)
Jakob Schubert zveřejnil film o prvovýstupu cesty B.I.G. 9c (8)
Skialpinismus zůstává i na ZOH 2030, přibude individuální závod (6)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (5)

 Nově v inzerci:
Spolulezce Český ráj | Dámská softshell | Nové sandály Lizard | Vodítko v Krasu | Nález Želiv | Nové Lezečky Evolv Phantom Pro vel. 44 | Hory | Nové lezečky Tenaya Mastia 10,5 UK, 45 EU | Picos de Europa | Horolezecký úvazek |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1186 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1304 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1486 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1455 
 Neřeším to – lezu vše 
 1154 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi