LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRůVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Jasně že mám dobrej štand holka! Jistím tě za pěknej strom (pssst) -eček :)
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
13.Lebloch 10766
14.Kohout 10700
15.Šofránko 10585
Bouldry:
13.Vaňous 10103
14.Košťál 10050
15.Šípek 10025
Hory:
5.Švihálek 6442
6.Sejbal 6270
7.Zaoral 5110

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5965 lezců
1233462 cest
Nové přelezy:
Picornell 7b+
Amor Y Odi 8a
Lloricas 7c
Buffalo Bi 8b
Fuego 8b
Iron Maide 9+/10-
Mars Attac 9-/9
Vodní Svět Xb
Petr A Pav Xb
Píďa Xb

Stěny
Boulder Hluchák - Šumperk
ZŠ Jihlava - Jihlava
Újezd nad Lesy, Praha 9, Základní škola Masarykova - Praha 9, Újezd nad Lesy

Prodejny
BIVAK SPORT - BERKNER - KRNOV
bart´s port - Praha 2
Rock Point Hradec Králové - Hradec Králové

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Zvětšené klouby tuhnou
Chci se poradit, zvětšují se mi klouby na palcích u nohou, to mi přijde normální, vzhledem k těsnosti lezeček. ale začal jsem pozorovat i natékání a zatuhlost kloubů u rukou. posledních článků (prostředníček).

ví někdo co s tím?
zkušenosti?

Díky
pep13:16:59 06.05.2016
odpovědět 
 Re: Zvětšené klouby tuhnou
Když lezeš hodně tak to je normální. Možná bys mohl zkusit zapřemýšlet o značce/tvaru/typu lezeček. Mě třeba jedna značka lezek totálně kurví prsty u nohou kvůli tvaru boty a jiný jsou rámcově v pohodě....
Kruťák13:24:11 06.05.2016
odpovědět 
  Re: Zvětšené klouby tuhnou
Ještě jsou asi fajn věci jako ty prsty protahovat, trochu masírovat a chození v písku/po kamenech je prej parádní.
Kruťák13:25:50 06.05.2016
odpovědět 
   Re: Zvětšené klouby tuhnou
A to má chodit po rukou? A musí na nich mít novou značku lezeček?
14:34:59 06.05.2016
odpovědět 
    Re: Zvětšené klouby tuhnou
jo - ty nové od Triopu
16:25:44 06.05.2016
odpovědět 
     Re: Zvětšené klouby tuhnou
Přesně tak! Od té doby co jsem přešel na Triop tak mi klouby nenatékají, navíc už mi ani nesmrdí nohy!
..22:26:01 06.05.2016
odpovědět 
 Re: Zvětšené klouby tuhnou
Není to normální. Běž s tím k doktorovi.
kk15:13:46 06.05.2016
odpovědět 
 Re: Zvětšené klouby tuhnou
nelov rady na netu, zajdi k dobrýmu ortopedovi co má zkušenosti s lezci.
urazyruky.cz
ruka-kosmetika.cz
17:51:54 06.05.2016
odpovědět 
  Re: Zvětšené klouby tuhnou
Fuck off adv...na toto by měl fungovat Adblock...admine spíš?
21:48:55 07.05.2016
odpovědět 
   Re: Zvětšené klouby tuhnou
Proč?
22:43:31 08.05.2016
odpovědět 
    Re: Zvětšené klouby tuhnou
Protože to je reklama na soukromou kliniku? Jo kdyby dotyčný napsal, podívej mám dobré zkušenosti s MuDr. XY zkus ho dal mi ruku dohromady, je to něco jiného...;-)
10:33:43 09.05.2016
odpovědět 
   Re: Zvětšené klouby tuhnou
Tak admin ti na to říká, abys vychladl a neztrapňoval se tu. Úrazyruky.cz je místo, kde o lezeckých prstech ví maximum v téhle republice. Je to proto, že doktor je sám lezec, který léčil a operoval už stovky lezeckých rukou a má skvělý reference.
 jirkas10:50:38 09.05.2016
odpovědět 
    Re: Zvětšené klouby tuhnou
Touché-:)
Petr13:27:01 09.05.2016
odpovědět 
    Re: Zvětšené klouby tuhnou
Zase tak nekriticky bych to nevidel. Nerikam, ze je nekdo dobry nebo spatny ale byl bych opatrny s tim kdo je nejlepsi a veril bych, ze se najdou i jine reference.
ac17:01:59 09.05.2016
odpovědět 
     Re: Zvětšené klouby tuhnou
Znám poměrně dost lezců ortopedů i chirurgů z různých nemocnic (soukromých i fakulních) a myslím že je chyba napsat a navádět dotyčného : jo běž na konkrétně tuto soukromou kliniku jinde to dělají blbě a jedině tam ti pomůžou... prostě je to reklama... jen protože dotyčný doktor lozí, neznamená že je dobrý nebo špatný... to je stejně naivní jako když půjdeš do nemocnice s tím, že ti nepomůžou protože dotyčný doktor či operatér nemá pro tento konkrétní sport pochopení a nebo není to jeho koníček...
17:50:00 09.05.2016
odpovědět 
      Re: Zvětšené klouby tuhnou
Chodit do nemocnice s tím, že ti tam nepomůžou.. tak kdybych si myslel, že mi ve špitále nepomůžou, tak bych tam především asi vůbec nechodil.
honza19:21:03 09.05.2016
odpovědět 
      Re: Zvětšené klouby tuhnou
člověk poradí lezci kam například, zdůrazňuju že to bylo myšleno NAPŘÍKLAD jít, když chce mít člověk celkem jistotu, že padne do rukou někomu kdo to s lezci umí, zdůrazňuju že JISTĚ NE JEDINÝMU...a je to reklama nebo chyba?
Chlapci, proberte se, uvolněte se...a myslete. Chyba? Pep nenapsal odkud je a pokud bude chtít jít do rukou ortopedům orientovaným na lezce, tak výše zmínění mu aspoň poradí za kým na jiných koncích republiky zaskočit. Reklama? Ne, jen obyčejný doporučení, protože patřím k těm, co se setkali i s ortopedy (a fyzioterapeuty), kteří lezcům až tak nerozumí a nepřeju nikomu, aby zbytečně ztrácel čas a nechal třeba věci chronifikovat.
Takže asi tak. Kdyby mě někdo chtěl chytat za slovo s tim, že si něco zas blbě přebral, má smůlu, dál nediskutuju.
ten co původně odpověděl23:50:43 09.05.2016
odpovědět 
       Re: Zvětšené klouby tuhnou
Duvod proc jsem reagoval je, ze negativni zkusenosti poridili jini tam kde tys byl spokojen a pritom tvoji odpoved (vzhledem k pozici jakou mas) slo chapat i jako jedine spravne reseni. Diky za vyjasneni a sorry, tu naslednou diskuzi jsem opravdu nechtel rozjizdet.
ac11:36:14 10.05.2016
odpovědět 
 Re: Zvětšené klouby tuhnou
S velkou pravděpodobností se dle mě jedná o nějakou formu zánětu, která následuje po přetížení, natažení, úraze... Otok doprovází zánět. Měl jsem jednou takovou srandu na prostředníku více než rok, kloub bolel a byl oteklý. Pak se to naštěstí nějak vytratilo. Preventivně si uprav jídelníček, vyruš potraviny podporující záněty (dohledej si), zařaď více přírodních vitamínů, lněný olej atp., a více spánku. Tělo se s tím takhle snáze srovná.
 Variant15:42:29 09.05.2016
odpovědět 
 Foto dne:

Too many pupies, 5.12a
 Databáze cest:
Všechny cesty (192940)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Robin Hood IXc Adršpach
Pysk 6+ Skály V Údolí Černé
Luca Pino 4 Frankenjura
Resident Evil 7+/8- Weissensteinerwand
Lange Variante VIIb Wildensteiner Gebiet
Nově komentované:
Panta Rhei Xa Panteon
Panta Rhei Xa Panteon
Normální Cesta II Příhrazy
Panta Rhei Xa Panteon
Stará Cesta II Příhrazy

 Nově v diskusi:
Dotaz. | Re: Lana dvojcata | Re: Lana dvojcata | Re: Lana dvojcata | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Labák - Růžové stěny | Re: Rozpočítání amortizace | Re: U Magnuse je AO ABC |

 Nové komentáře:
Vzpomínka na Žofina | Re: zásadový postoj :-) | Re: Velká bolest | Kašlal bych tam teď na to | Re: Mladej kluk | Uff | Re: Velká bolest | Re: Velká bolest | Re: Zabalit | Velká bolest |

 Kde to vře:
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (45)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (28)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (26)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Nová horolezecká bunda Terrex Techrock Gore-Tex Pro | koupím lezečky - vel. 36-37 | spolulezec-praha | Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 | TAZ LOV 3 slaňovací brzda černá | AegisMax Kids 600 | Deuter kid comfort pro. | Výstupy | Spolulezce Český ráj |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1238 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1356 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1532 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1499 
 Neřeším to – lezu vše 
 1212 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi