Posilovanie prstov
Dobry den. Chcel by som poziadat o radu, ci sa oplati kupit na trening prstov: http://www.prohands.net/products/pro.php
Peter	01:15:58 10.05.2016 odpovědět

	Re: Posilovanie prstov
	A nestačí ti mačkací kolečko? není to sice na jednotlivé prsty ale vrážet do toho ty prachy...
	stepan	07:38:37 10.05.2016 odpovědět

		Re: Posilovanie prstov
		Chcel som skúsiť niečo nové a prišlo mi to celkom zaujímavé. Ešte by som sa chcel spýtať ci je lepšie stláčať väčšiu záťaž, alebo viac opakovaní
		Peter	01:44:06 11.05.2016 odpovědět

			Re: Posilovanie prstov
			lepší je viset na liště
			honza	10:58:20 11.05.2016 odpovědět

			Re: Posilovanie prstov
			Nejlepší je velká zátěž a velký počet opakování jako Ronnie Coleman :-D
			fl	16:02:04 11.05.2016 odpovědět

	Re: Posilovanie prstov
	Super věc na mačkání třeba v zácpě v autě. Mám heavy a měl jsem vzít tvrdší. S kolečkem neporovnatelný. S počtem opakování ti nikdo neporadí když nevíme co chceš zlepšit. Jestli sílu nebo vytrvalost. Já dělám třeba 5 sérií do selhání.
	DavidD	12:32:52 11.05.2016 odpovědět

	Re: Posilovanie prstov
	mám, používám ale ne jednotlivě, to spíš využijou kytaristi... možná lepší mi připadají ty nejtvrdší kleště z decathlonu. mačkat kurevsky rychle a co nejdéle- minutu a víc, ale opravdu v smrtelné frekvenci a rezistence poroste.
	klasik	19:38:40 11.05.2016 odpovědět

		Re: Posilovanie prstov
		Jako kytarista a basák ti můžu říct, že jsem nikdy necítil potřebu posilovat ruce jinak než hraním. Pro hudební účely samozřejmě.
		kk	09:50:28 12.05.2016 odpovědět

			Re: Posilovanie prstov
			v tom případě je zbytečné posilovat jednotlivé prsty zvlášť. při koupi v hudebním obchodě pán řikal že to je pro kytaristy...
			klasik	16:31:42 12.05.2016 odpovědět