Veža na preukaze ČHS	10.10.2016
Mam otazku: aka veža je vyfotena na preukaze ČHS? dik za odpoved.

	Re: Veža na preukaze ČHS	10.10.2016
	Prachovska jehla.

		Re: Veža na preukaze ČHS	10.10.2016
		A neviete niekto, kde bych ju našiel?

			Re: Veža na preukaze ČHS	10.10.2016
			Tak než tě tady ukamenujou: zkus Prachovské skály u Jičína

			Re: Veža na preukaze ČHS	10.10.2016
						Re: Veža na preukaze ČHS	11.10.2016
						Re: Veža na preukaze ČHS	11.10.2016
			úzká helma	10.10.2016
Zdar, nemáte někdo tip na úzkou helmu - mám úzkou palici? Míval jsem vždycky takový ty škopky ala Petzl Ecrin Roc apod. a vždycky se mi divně viklaly na hlavě.  Teď mi jednu helmu sežral pes, tak bych se rád zeptal diskutujících, co si mám koupit. Je

	Re: úzká helma	11.10.2016
	Ahoj, zkus Petzl Picchu. Je to sice dětská helma, ale třeba na mojí malou makovici sedí nejlépe :) <

	Re: úzká helma	14.10.2016
	Mrkni na CT Stark nebo Tendon Orbit. Pokud ti nebudou sedet ani tyto, tak vymenit hlavu :)

---

Kréta průvodce	09.10.2016
Ahoj, chystám se na trip na Krétu, kde bych mimo jiné rád polezl. Nemáte někdo průvodce na lezení na Krétě, případně nějakej rozumnej stažitelnej materiál. Samozřejmě jakékoliv rady jsou vítané. Děkuji Kuba

	Re: Kréta průvodce	10.10.2016
		Re: Kréta průvodce	10.10.2016
Mám tenhle Climbing from North to South a je realtivně aktuální. Doporučuji zakoupit, mají ho

		Re: Kréta průvodce	10.10.2016
		Sorry jsem kreten vypadlo mi Crete - Climbing from North to South. ;)

---

Ultralehký sedák na skialp	07.10.2016
Ahoj, nemá někdo zkušenosti s jedním z těchto Ultralehkých sedáků, mandatorně pro skialp? Případně jiné doporučení? Dívala jsem se zatím na tyto: OCÚN EGO 3, Edelrid Huascaran night/oasis, Zephir Altitude a BLUE ICE CHOUCAS I,II,III (u jedničky byl možná

	Re: Ultralehký sedák na skialp	07.10.2016
	Zdar, mám Flake od Singáče a spokojenost. Když jsem sedák kupoval, tak jsem měl jako kritéria minima

	Re: Ultralehký sedák na skialp	07.10.2016
	Rock Empire Skialp, dneska model Ultraligh z materiálu dyneema. Mám minulou verzi /oranžovo šedá/ a

	Re: Ultralehký sedák na skialp	07.10.2016
	BluIce Choucas III je pokud se nepletu mnou výše zmiňovaný RockEmpire Skialp, jen v jiné barvě. Když

	Re: Ultralehký sedák na skialp	07.10.2016
	Jestli ultralehký a skialp, tak rozhodně Camp Alpracing. Sbalitleností a váhou nepřekonatelný.

	Re: Ultralehký sedák na skialp	07.10.2016
	Mám Rock Empire Skialp a jsem s ním maximálně spokojený. Nosím ho nějaké tři roky v kombinaci skialp

		Re: Ultralehký sedák na skialp	07.10.2016
		a padas do nej?

			Re: Ultralehký sedák na skialp	08.10.2016
			Já jsem psal výše, já do něj padal minimálně tři roky pravidelně. vK

			Re: Ultralehký sedák na skialp	08.10.2016
			Já jsem psal výše, já do něj padal minimálně tři roky pravidelně. vK

	Re: Ultralehký sedák na skialp	08.10.2016
	Mám vyzkoušený francouzský Cilao, dobře se oblíká i přes boty. Velice dobrou řadu skialpových sedáků

		Re: Ultralehký sedák na skialp	14.10.2016
		Fuj! Reklama!

	Re: Ultralehký sedák na skialp	10.10.2016
	já bych bral ten Ocun Ego. Na rozdíl od těch ostatních má mnohem širší využití než skialp...

---

Chyba v DB	06.10.2016
Nejak vam chlapci predcasne mizi clanky z titulky. To je chyba, nebo vlastnost?

	Re: Chyba v DB	06.10.2016
	Tak pardon, asi uz jsem jenom slepej.

---

přetížené mezilopatkové svaly	06.10.2016
zdar můžete prosím někdo doporučit protahovací cviky na přetížené mezilopatkové svaly? něco jsem na netu našel, ale obecně se dost špatně protahují. Navíc v nich mám několik bolavých bouliček a nemůžu se jich zbavit. díky

	Re: přetížené mezilopatkové svaly	06.10.2016
	foamrolling

		Re: přetížené mezilopatkové svaly	06.10.2016
		na youtube zadej heslo "rhomboid foamrolling", v něčem se najdeš obecně vz

			Re: přetížené mezilopatkové svaly	06.10.2016
			jo a taky je dobrej tenisovej míček, dát ho mezi zeď a záda nebo když to sneseš, tak větší tlak když

				Re: přetížené mezilopatkové svaly	07.10.2016
				na masáž triggerpointů (bolavých bodů) často nejlepší volba, pokud není po ruce někdo ochotný, kdo b

					Re: přetížené mezilopatkové svaly	09.10.2016
					Dnes zakoupena novodurová trubka, omotána starou karimatkou a funguje to skvěle! moc dík za tip. A k

						Re: přetížené mezilopatkové svaly	10.10.2016
						Za málo, jsem rád že můžu předat dál co jsem se naučil. Nebudu dělat reklamu konkrétnímu gymu, jen p

---

Boty dotaz	06.10.2016
Zdravim vsechny. Rad bych se informoval jake dle vasich nazoru vyhovuji boty na Pik Lenin? La Sport. Nepal Evo GTX, nebo neco jineho? Ice cube?

	Re: Boty dotaz	09.10.2016
	Ahoj, ani jedny z nich, pokud nechceš přijít k omrzlinám. Potřebuješ dobře zateplenou botu, což ti d

		Re: Boty dotaz	09.10.2016
		Ok diky za info. Premyslel jsem jeste o LS batura 2, popr. Nejake od Saltic. Prece jen 15 000 za bot

		Re: Boty dotaz	09.10.2016
		Ok diky za info. Premyslel jsem jeste o LS batura 2, popr. Nejake od Saltic. Prece jen 15 000 za bot

	Re: Boty dotaz	11.10.2016
	Urcite ne! Mne presne v tech botach omrzly prsty v 3900 mnm. Urcite dvojitou botu.

---

Boty dotaz	06.10.2016
Zdravim vsechny. Rad bych se informoval jake dle vasich nazoru vyhovuji boty na Pik Lenin? La Sport. Nepal Evo GTX, nebo neco jineho? Ice cube?

---

Mejcup 2016	06.10.2016
Víte někdo něco o Mejcupu, bude letos?

	Re: Mejcup 2016	06.10.2016
	Pochybuji. Ani loni nebyl. Světu mír!

	Re: Mejcup 2016	06.10.2016
	Jasně že bude!

		Re: Mejcup 2016	06.10.2016
		A kde bude?

			Re: Mejcup 2016	06.10.2016
			Navždy v našich srdcích...a játrech :-).

---

Bolest v krizi po lezeni	05.10.2016
Prosim o radu. Po intenzivnim lezeckem dnu, kdy to konecne padalo mne ale az druhy den chytly zada, bolest v krizi a moc to po tydnu neustupuje. Beru Dorsiflex. Asi to budou oslabene brisni svaly, které pretizenim z lezeni sly do krece. Jestli někdo vi, j

	Re: Bolest v krizi po lezeni	05.10.2016
	Kolik ti je? Zvykej si!

	Re: Bolest v krizi po lezeni	05.10.2016
	Zajdi k doktorovi nebo k fyzioterapeutovi - zjistí příčinu, srovná tě a poradí. Může to být SI kloub

		Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
		nejspis mas souply vobratle, nebo jen vysouple plotynky, oboji pak pri namaze tlaci na nervy, jak p

			Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
			nebo má některou z jiných asi dvaceti věcí :-) ale nejspíš nemá žádnou a je jen lokálně slabe

	Re: Bolest v krizi po lezeni	05.10.2016
	Krize po lezeni je fakt peklo. Ale i lezecka krize je naprd..

	Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
	kdyz lezes strechovy previsy tak se nediv, zalomeni v zadech v pravym uhlu dozadu proste pateri nepr

	Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
	Hlavně prosímtě neber myorelaxancia. Tím těžko něco vyřešíš. Takhle od klavesnice ti těžko někdo por

	Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
	Problém nemusí být jen jeden, může to bejt víc věcí dohromady. Za mě to tipuju na oslabení některých

		Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
		jo, aby bylo jasno, po úspěšný fyzioterapii jsem lezl dál a zároveň dvakrát týdně cvičil pár chytře

			Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
			Diky za rady i vtipne.Jo k neurologovi a posleze fyzioterapeutovi se chystam. Bolely mne také mezilo

				Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
				za minutku máš mail

	Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
	z dlouhodobého pohledu se určitě vyplatí posilovat hluboký stabilizační systém páteře. google řekne

		Re: Bolest v krizi po lezeni	06.10.2016
		ještě jsem chtěl doplnit: není špatný si něco přečíst o: googli "horní a dolní zkřížený syndrom

			Re: Bolest v krizi po lezeni	14.10.2016
			Moc diky vsem, příčina uz je jasna, pretazeni zadovych a slabe brisni....Staci asi zase delat leh-se

---

1   ...   261   262   263   264   265   266   267   268   269   270   271   272   273   274   275   276   277   278   279   280   ...   2263    

Strana: z 2262