koleno
Zdravim borci, Nikda me nic nebolelo, ale posledniho 1/2 roku se mi zacne ozyvat koleno, pri lezeni to jde, ale pri delsich (nad 1-2 hodiny) sestupech dolu, k autu, to boli...a dost, tak, ze to skoro brani dokonceni tury, ale zas, vetsinou to prejde samo za 2-3 dny, kdyz tomu dam pokoj, nejak netusim proc. Co s tim? Posilovat? drepy na jedne noze? stretching? teply? Studeny? ibuprofen pred chozenim?
kik	07:52:10 25.12.2016 odpovědět

	Re: koleno
	Ortoped a Dyclofenac ;). Vitej do klubu.
	Pepa	11:11:14 25.12.2016 odpovědět

	Re: koleno
	pilka na zelezo, pasek od kalhot a neco do pusy, at nerves na lesy kdyz si to budes rezat
		12:01:02 25.12.2016 odpovědět

	Re: koleno
	pilka na zelezo, pasek od kalhot a neco do pusy, at nerves na lesy kdyz si to budes rezat
		12:01:06 25.12.2016 odpovědět

	Re: koleno
	pilka na zelezo, pasek od kalhot a neco do pusy, at nerves na lesy kdyz si to budes rezat
		12:01:31 25.12.2016 odpovědět

	Re: koleno
	fakt se neda nic nez rezignovat?
	kik	15:11:12 25.12.2016 odpovědět

		Re: koleno
		Nene, na takove problemy jsou prave idealni drepy na jedne noze se zavazim, beh s priskoky v zatezove veste a podobne :D A ted vazne. Doprdele kdyz me neco boli, tak jdu k odpornikovi, popisu cely problem a at uz ortoped nebo fyzioterapeut, pokud si nevyberu zrovna nejakeho vola, jiste urci spravnou diagnozu a navrhne idealne komplexni pristup k reseni daneho problemu. Ale urcite nejdu neco takoveho resit tady do diskuse. Pokud tedy nejsem vul :-)
		m.	17:05:31 25.12.2016 odpovědět

			Re: koleno
			odpornik... hezky slovo :-)
				18:02:14 25.12.2016 odpovědět

	Re: koleno
	zajdi za doktorem, nech si udělat rentgeny ultrazvuky. bude to třeba meniskus. dá se to jistě endoskopicky opravit
	honza	18:22:19 25.12.2016 odpovědět