bidny bida	05.03.2017
Zdar! vlastne vubec nevim kdo ses, jen ze mas obcas tu nejake "klasicke lezec.cz" pakomenty (vim, ja mam co rikat) a ze obcas placas i neco v divnyho v montane ... nicmene ...tvoje "pozor dite" v letosni prvni motane je

---

Lezení od 16	04.03.2017
Ahoj,mám menší dotaz.Lezeni se naplno věnují až od 16 ale strašně mě to baví a lákají mě závody.Poradte mi prosim jak bych měl v mé situaci trénovat (jestli mám jenom lézt nebo třeba campus,...)Jinak lezu už 2 roky ale to bylo tak 1 týdně,obtížnost okolo

	Re: Lezení od 16	05.03.2017
	pokud to není vtip, tak na trénink se vykašli. Pouze lez a lez, minimalně dokud nepolezeš 7b, do toh

	Re: Lezení od 16	05.03.2017
	Podle me muzes lezt i dopoledne, treba od 9 nebo zase vecer, treba od 20.

	Kde je?	05.03.2017
	Píšeš, že máš menší dotaz? Kde je? V textu žádný dotaz není :-(

	Re: Lezení od 16	05.03.2017
	Ja bych doporucil chodit krome lana i na boulder. Campus bych nechal na pozdeji.

		Re: Lezení od 16	06.03.2017
		Hlavně nechoď moc často na Lezce... Pro sichr, že to s lezením myslíš vážně.

	Re: Lezení od 16	05.03.2017
	ordinuji od 09:00

---

Lezení od 16	04.03.2017
Ahoj,mám menší dotaz.Lezeni se naplno věnují až od 16 ale strašně mě to baví a lákají mě závody.Poradte mi prosim jak bych měl v mé situaci trénovat (jestli mám jenom lézt nebo třeba campus,...)Jinak lezu už 2 roky ale to bylo tak 1 týdně,obtížnost okolo

---

Rodellar zakazy lezeni	04.03.2017
Ahoj, nevíte někdo nějaký podrobnosti ohledně časového a místního povolení/zákazu lezení v Rodellaru? máme dva průvodce, jeden neříká nic a ve druhém je to nějak popletené (informace si protiřečí, tedy alespoň v anj). Předem díky moc za info (zákaz od do,

	Re: Rodellar zakazy lezeni	05.03.2017
	Proč se nezeptáš přímo u kováře? 0034 639 44 77 27 : refu@refugio-kalandraka.es

		Re: Rodellar zakazy lezeni	05.03.2017
		Protože se nedomluví jazykama

			Re: Rodellar zakazy lezeni	05.03.2017
			Lépe zní jazyky, ty češtine!

				Re: Rodellar zakazy lezeni	05.03.2017
				A jinak poslední zmínky jsou z roku 2015. Pak to vypadá, že byl klid. Gobierno de Aragon a Parque na

				Re: Rodellar zakazy lezeni	05.03.2017
									Re: Rodellar zakazy lezeni	06.03.2017
Normálně bych se zeptal přes Fb přímo Kalandraky.

						Re: Rodellar zakazy lezeni	06.03.2017
						Už mi odepsal maila.

							Re: Rodellar zakazy lezeni	07.03.2017
							Díky Edo!!

---

Kemp pod Monte Cuco, Finale Ligure	04.03.2017
Ahoj, nevíte někdo, zda je stále volně přístupný (zadarmo) kemp pod Monte Cuco ve Finale Ligure? Naposledy jsem tam byl před dvěma lety. Letos v dubnu je to jedna z možností, kam jet za lezením, ale nerad bych na místě zjistil, že je kemp zavřený. Díky.

	Re: Kemp pod Monte Cuco, Finale Ligure	04.03.2017
			Re: Kemp pod Monte Cuco, Finale Ligure	05.03.2017
Ahoj, ten odkaz mě bohužel nikam nenasměroval. Pokud se to tady už diskutovalo, zkus mi prosím dát l

			Re: Kemp pod Monte Cuco, Finale Ligure	06.03.2017
			Zadej si vpravo nahoře do "hledání na lezci" slovo ligure a sjeď si dolů na odkazy do disk

	Re: Kemp pod Monte Cuco, Finale Ligure	06.03.2017
	Ahoj, byli jsem tam naposledy loni v prosinci. Vznikla tam "oplocenka" zahrnující asi 30 k

---

Ubytování Stubaital	04.03.2017
Ahoj, rád bych jel příští víkend do Stubaitalu, nějaké lyže a výlety. Nevíte někdo o ubytování kolem 30-40 eur na osobu v pohodovém Gasthausu? 3 a více hvězdičkové hotely jsou nám ukradený :) Přiměřená pohoda za rozumné peníze :) díky předem za informace.

	Re: Ubytování Stubaital	04.03.2017
	Vyber si vesnici kde chceš bydlet a pošli poptávku na info@stubai.at . Rezervace ubytování přes turi

		Re: Ubytování Stubaital	05.03.2017
		děkuji:)

---

Posileni stredu tela.	03.03.2017
Ahoj. Chtel bych krome lezeni a behu, co delam pravidelne,  ještě k tomu nejak ne prilis namahave posilit bricho a zada. Duvod je jednak zlepseni vykonnosti a jednak při vetsi zatezi zacinaji bolet mezilopatkove svaly a taky nekdy bederni pater. Vim,

	Re: Posileni stredu tela.	03.03.2017
	ne příliš namáhavé posílení středu těla bude nejspíše znamenat ne příliš posílené svaly středu těla.

		Re: Posileni stredu tela.	03.03.2017
		kettlebell mi prijde lepsi a jestli chces usetrit uplne tak zacni s plankem

	Re: Posileni stredu tela.	03.03.2017
	Souhlasím s výše napsaným názorem, taky bych doporučil kettlebell, ale... Nakonec je jedno, j

		Re: Posileni stredu tela.	04.03.2017
		Ahoj. Presne jak rikas, mel jsem problem s loktem zpusobeny cimsi uplne jinym - vim cim, byl jsem u

			Re: Posileni stredu tela.	04.03.2017
			Jo, ne každej ortoped rozumí kromě diagnostiky taky léčbě. Nejlepší je dát si cestu ortoped-f

	Re: Posileni stredu tela.	04.03.2017
	Tož jistě Ti tu někdo doporučí nějaké to hipsterské tělovýchovné nářadí, jako třeba kouli s madlem n

	Re: Posileni stredu tela.	04.03.2017
	Moje holka neleze, ale bolelo ji v těch místech co popisuješ, tak začala delat visy a vždycky když j

	Re: Posileni stredu tela.	04.03.2017
	Jestli máš balknu tak svisy sou dobré + plank a nebo core cvičení (mrkni na youtube je toho tam mrak

	Re: Posileni stredu tela.	04.03.2017
	ahoj, na bežný zpenění středu nic extra nekupuj, stačí gymnastický míč + cviky na něm a běžné cviky

	Re: Posileni stredu tela.	04.03.2017
	hele ten přístroj bych nechtěl ani zadarmo, ale ta roštěnka co cvičí na tom instruktážním videjku je

	Re: Posileni stredu tela.	06.03.2017
	Ahoj, existuje spoustu různých chytrých nástrojů, kde toho hodně naposiluješ, ale taky si na nich mů

	Re: Posileni stredu tela.	06.03.2017
	Jo a nečekej, že pořádná terapie bude hrazená pojišťovnou. Ústavy, který mají nasmlouvaný pojišťovny

		Re: Posileni stredu tela.	07.03.2017
		souhlasím se vším, až na to s tím placením. O tom to podle mých zkušeností není, záleží na koho nara

---

Posileni stredu tela.	03.03.2017
Ahoj. Chtel bych krome lezeni a behu, co delam pravidelne,  ještě k tomu nejak ne prilis namahave posilit bricho a zada. Duvod je jednak zlepseni vykonnosti a jednak při vetsi zatezi zacinaji bolet mezilopatkove svaly a taky nekdy bederni pater. Vim,

---

Mixy u Brnčály	03.03.2017
Dá mi někdo tipy na pěkné cesty okolo M5 v okolí Brnčálky? Díky

	Re: Mixy u Brnčály	03.03.2017
	U Brncaly je toho kotel. Najdi si kezmarak na tatry.nfo. Je tam spousta smeru starsiho data, ktere s

		Re: Mixy u Brnčály	03.03.2017
		Jj, něco jsem už i lezl, šlo mi jen o nějakou další inspiraci:)

			Re: Mixy u Brnčály	03.03.2017
			zkus Spejbla

	Re: Mixy u Brnčály	03.03.2017
	Od začátku Německého žebříku až po Ušatou vezu je minimálně 30 cest do M 5. V každém průvodci to naj

	Re: Mixy u Brnčály	03.03.2017
	Od začátku Německého žebříku až po Ušatou vezu je minimálně 30 cest do M 5. V každém průvodci to naj

---

"drytool" aneb prasotereny ve strednich Cechach	02.03.2017
Mam velkou prosbu, shanim se po jakekoliv hromade kameni rekneme do 100km v okoli praglu, skala by byla super ale staci cokoliv co pripomina alespon 1-2 teren a ma aspon 5m na vysku, kde je koser cupitat v mackach a dotknout se sutru cepinem, abych si tro

	Re: drytool aneb prasotereny ve strednich Ce	02.03.2017
	nejaký (i starý) lom u prahy se nenajde?

	Re: "drytool" aneb prasotereny ve strednich Ce	02.03.2017
	na Roviště to neni daleko

	Re: drytool aneb prasotereny ve strednich Ce	02.03.2017
	Miliony starých lomů? Třeba Velká a Malá Amerika, Pusťák, Soví, Jižní kříž, Damil, Na Požárech v Čes

		Re: drytool aneb prasotereny ve stre	03.03.2017
		turku! drytool v CHKO? ses posr... obecně na dotaz - nedovedu si představit sm

			Re: drytool aneb prasotereny	03.03.2017
			Pokud chceš být právně korektní, tak je jistý rozdíl mezi CHKO a NPR a PR a PP. Koukni se do mapy, k

				Re: drytool aneb prasotereny	03.03.2017
				Kubo, diky! Lomy me prave napadlli, ale uprimne az na ty pouzivany na sportovkovy zad

					Re: drytool aneb prasotereny	03.03.2017
					Tak v těch lezecky nekultivovanych lomech bych byl opatrný. Abys na sebe někde nevyvalil tunu šutrů.

						Re: drytool aneb prasotereny	03.03.2017
						Ať vyvalí. HoryBlesky budou mít alespoň další matroš do Černé vdovy a KT to okecá, že to bylo úplně

			Re: drytool aneb prasotereny ve stre	03.03.2017
			Smysl je jednoduchej.. chci ziskat zakladni cit pro to jak macka pripadne pikl na sutru drzi driv ne

				Re: drytool aneb prasotereny ve stre	03.03.2017
				Jestli Ti jde opravdu spíš o VHT než o lezení, tak doporučuji vrcholy Babka a Plešivec v Brdech. Tam

					Re: drytool aneb prasotereny ve stre	07.03.2017
					Kubo, jeste jednou diky!

	Re: "drytool" aneb prasotereny ve strednich Ce	03.03.2017
	Drajtulovat se jezdi zasadne na Hrubici. Jinde to nema cenu.

		Re: "drytool" aneb prasotereny ve stre	03.03.2017
		Tak to byl nejlepší a nejoriginálnější vtip v historii lezce. Gratuluji.

		Re: "drytool" aneb prasotereny ve stre	03.03.2017
		Tak to byl nejlepší a nejoriginálnější vtip v historii lezce. Gratuluji.

		Re: "drytool" aneb prasotereny ve stre	03.03.2017
		Tvl, Hrubice je na me moc tvrdy matro. Mozna tak kdyz bude na severu sucho. Takovej a

		Re: "drytool" aneb prasotereny ve stre	03.03.2017
		Náhodou, na Hrubici ma drytool dávnou historii - někde u Draček byl dávný prvovýstup "Výstup by

---

1   ...   241   242   243   244   245   246   247   248   249   250   251   252   253   254   255   256   257   258   259   260   ...   2263    

Strana: z 2262