Horolezecké fórum a diskuse

LEZEC

OBCHOD

DISKUSE

INZERCE

Registrace | Z komína se nepadá.

Metodika

Trénink

Oblasti

Reportáže


	Knihy

Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce


	Závody

ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)


	Žebříček

Cesty:
6.Nespoutaný 11494
7.Suchan 11181
8.Stribrny 11165

Bouldry:
6.Kopecký 10675
7.Popovský 10475
8.Novák 10450

Hory:
5.Švihálek 6442
6.Hlahulek 6222
7.Zaoral 5927


	Výsledky

SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)


	Deníčky

5964 lezců
1233132 cest

Nové přelezy:
Iron Maide 9+/10-
Mars Attac 9-/9
Vodní Svět Xb
Petr A Pav Xb
Píďa Xb
Andre Høyr 7c+
Depredador 7b
Sólo Para 7c
Athenea 8a
Límite Ver 7c+


	Stěny

Gejzír - Karlovy Vary
DDM Sova Cheb - Cheb
Horolezecká stěna Staré Hradiště - Staré Hradiště


	Prodejny

Rock Point - Smíchov - Praha 5 - Smíchov
Keen Concept Store - Palác Flóra - Praha 3
Horolezecké vybavení - VK-SHOP.CZ - Plzeň


	Kontakt

REDAKCE:
standa

lezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkas

lezec.cz
INZERCE:
standa

lezec.cz
IT:
standa

lezec.cz
hop

lezec.cz

Posileni stredu tela.
Ahoj. Chtel bych krome lezeni a behu, co delam pravidelne, ještě k tomu nejak ne prilis namahave posilit bricho a zada. Duvod je jednak zlepseni vykonnosti a jednak při vetsi zatezi zacinaji bolet mezilopatkove svaly a taky nekdy bederni pater. Vim, ze je tu dost znalých, tak co by jste rekli na tento posilovaci strojecek? Dekuji. www.insportline.cz/3257/posilovac-insportline-ab-lifter
Martas.	19:52:25 03.03.2017 odpovědět


	Databáze cest:

Všechny cesty (192911)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR

Nejnovější cesty:
Velebit Ultra Trail 6b Tulove Grede
Route 42 6b Arco
Route 28 6b Arco
Route 43 7a Arco
Aule mit Beule IXa Labské Údolí- Pravý Břeh

Nově komentované:
Nimbus 2000 VIIIa Adršpach
R 1 5+ Frankenjura
Doba kamenná VIIIa Hrubá Skála
Osolený Knedlík Xa Adršpach
Ber Víc, Dávej Míň 9- Holštejn


	Nově v diskusi:


	Nové komentáře:


	Kde to vře:

Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (38)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (28)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
SP v lezení na obtížnost Praha (10)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)


	Nově v inzerci:


	Anketa:

Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?

Ano – aktivně si zjišťuji informace

1231

Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu

1352

Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím)

1524

Řídím se doporučením ostatních

1496

Neřeším to – lezu vše

1206


	Návody:

Jak psát na lezce ...

Lezecké mapy


	Partneři:

Treking.cz

Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

ochrana osobních údajů

ceník reklamy

Zobrazit desktopovou verzi