Při lezení mi docela často křupe v zápěstí, občas to i zabolí. Nevíte jak předejít tomu křupání v kloubech-zápěstí ??? K doktorovi se mi s tím moc nechce :-)) Co Želatina, funguje ???
Pospíchej k doktorovi, kamaráde - musí se zjistit,
proč to křupe. Pokud ti tam plavou nějaké kůstky, tak to je na trvalej průser. Požírat jakékoli che-mikálie bez znalosti zdroje problému je na nic!
Jako mladej jsem měl podobné problémy a rozhodl se to brutálně "rozchodit". Nebyl to dobrej nápad!!! Když budeš jíst želatinu, tak asi nic nepokazíš, ale k tomu bych dal toho doktora. Předpokládám, že jsi mlád a tak ti snad neřeknou to, co říkají mně dnes: "jó, co chcete! To už bude jenom horší..."
Jedna kamoska mela to same, a zkousela to "setrit" a cpala se kde cim. skoncila s obouma rukama na tri mesice v gibsu. A pak jeste dalsi dva neudrzela v ruce ani pero. Lezt uz nezacala nikdy. To vsechno jen proto, ze se bala doktora, ktery ji pak rekl, ze kdyby vcas vysadila, a neco s tim delali, mohla si jeste zalezt. Tak dej pozor.
ja na tom byl tak dobre, ze jsem neudrzel ani pivo.. doktor to vyfotil, rekl, ze to artroza neni, nastrikal mi mezi klouby mezokain a bylo to k nicemu. tak jsem dobry tri roky lezl s bandazi (normalni pruznej obvaz) a skoro to preslo. takze tim doktorem nic nezkazis, ale je to jenom na tobe.
Přihodím sem mojí zkušenost s křupáním ...:)
Přesně to co řikáš mi začalo tak před rokem, akorátže v kolísavý formě - občas to bolelo pekelně a pak třeba zas tři měsíce nic.
Když to před časem bylo zase silný, rozhodla jsem se zajít za doktorem, spíš ze zvědavosti než že bych doufala, že mě toho zbaví.
Vyklubal se z toho zánět šlach ve chronický podobě - nejdřív mi vnucoval gyps, a když jsem to ukecala na ortézu, dostala jsem k tomu ještě pěkně svinský prášky.
Nemusim snad ani dodávat, že to nepomohlo a očekávám další repete.
Čili, z toho vyplývá moje rada: jakmile je rentgen ok neudělá s tim doktor nic, leda ti to na čas znehybní. Radši chroustej zeleninu :)
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace