Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13081
2.Votoček 12600
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Pochman 11075
3.Novák 11075
Hory:
1.Groš 7632
2.Sejbal 7551
3.Skopec 7086

Výsledky
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)

Deníčky
5963 lezců
1232983 cest
Nové přelezy:
Lítost špa 7C
Depredador 7b
Sólo Para 7c
Athenea 8a
Límite Ver 7c+
Routa 51 7b+
Baila El C 7b+
Cocacola, 7b+
G.R.I.E.M. 8a
Se mém va 8a

Stěny
SAUNA - Plzeň
V 16 - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
LANEX eshop - Bolatice
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Posilovací deska
Ahoj, objednala sem posilovací desku Makak ale mám takový problém. Nemám žádné průchozí dveře v bytě (krom vstupních), nemáte někdo doporučení, čím to "vycpat" abych měla nějakou rezervu na visení ? Zatím nepotřebuji dělat přítahy, ale jenom viset za prsty a celkově. Nějaká rada/pomoc ?
Moc díky !
22:35:44 12.08.2017
odpovědět 
 Re: Posilovací deska
Ahoj nepodepsaná,
jestli máš místo na visení aspoň někde v rohu, tak Ti stačí dvě menší fošny cca metr dvacet nebo podobně široká překližka o tloušťce 18 nebo víc mm. Přimontuješ vrutama do čtyř odřezků nějakých hranolů nebo rovněž překližky, které vrtneš do zdiva hmoždinkou a vhodným šroubem.
Stačí takhle nebo podrobněji?

Varianta pro náročnější by byla, rovnou si v tom rohu udělat hrazdu a dát to na ní tak, aby to bylo sundavací (protáčení by se dalo snadno vyřešit, ale o tom třeba jindy).
T.23:53:42 12.08.2017
odpovědět 
  Re: Posilovací deska
tohle jsem delal (tu hrazdu mit to zavesny) .. no secky reseni vyzkousnei "aby se to neprotacelo" meli mouchy. Njlepsi reseni byly nakonec ripstoly, a na nich hrazda. Povesit to na tu hrazdu a "uzemnit" na ripsolech je jasna vyhra.
judovana02:20:45 15.08.2017
odpovědět 
   Re: Posilovací deska
jo, je to woser, ale zrovna v případě rohový hrazdy by stačily dva sundavací trámky nebo tyče, který by se opřely jedním koncem do rohu o nějakej háček ve hmoždince a druhým koncem by fixovaly spodní hranu desky, na který by byla přidělaná balkna.
Já bych se třeba bez hrazdy neobešel, ale pokud by někdo v podobný situaci hrazdu jinak nevyužil, pořídil bych u amuerte nebo jinde nějakou tu konzoli, co navrhuje týpek pode mnou. Ale je otázka co v daný dispozici víc naruší prostor nebo je třeba z prostorovýho hlediska spíš nepoužitelný.
Stěhování je varianta :-)
T.13:47:01 15.08.2017
odpovědět 
 Re: Posilovací deska
Rozhodne jednoducha nastenna konzola z peknych hoblovanych lati.
08:38:29 13.08.2017
odpovědět 
 Re: Posilovací deska
Komerční řešení vypadá takhle: https://shop.vertical-life.info/products/wallmount
Petr Jandík16:04:33 15.08.2017
odpovědět 
  Re: Posilovací deska
Parádní je hlavně cena...
17:56:39 15.08.2017
odpovědět 
   Re: Posilovací deska
jako za dve tycky mit predstrcenou desku.. no to radsi tu hrazdu a nejaky to udelatko
xp1319:57:11 15.08.2017
odpovědět 
 Re: Posilovací deska
Hele a tak me napada, jak na to, kdyz vam pan domaci zakaze vrtat do zdi :D Premyslel jsem nad takovou rozpernou tyci mezi dvere, na kterou to pak zavesit, ale zaveseny se to asi bude nejak neprijemne naklapet...
16:13:25 15.08.2017
odpovědět 
  Re: Posilovací deska
U amuerte vykoumali už to toto. Pořád jsi zde limitován pevností a omezenou výškou zárubní.
18:00:04 15.08.2017
odpovědět 
  Re: Posilovací deska
když ti domácí zakáže vrtat do zdi, tak je kokot
09:21:50 16.08.2017
odpovědět 
 Foto dne:
semifinále v lezení na obtížnost
SP v lezení Chamonix 2026
 Databáze cest:
Všechny cesty (192902)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Patnáctiletá VIIIa Adršpach
Nimbus 2000 VIIIa Adršpach
Propínáme doprava, propínáme doleva VIIIc Bišík
R 1a 7- Frankenjura
4 ever 8-/8 Frankenjura
Nově komentované:
Nimbus 2000 VIIIa Adršpach
R 1 5+ Frankenjura
Doba kamenná VIIIa Hrubá Skála
Osolený Knedlík Xa Adršpach
Ber Víc, Dávej Míň 9- Holštejn

 Nově v diskusi:
Re: Lana dvojcata | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Labák - Růžové stěny | Re: Rozpočítání amortizace | Re: U Magnuse je AO ABC | U Magnuse je AO ABC | Re: Rozpočítání amortizace | Re: clickup |

 Nové komentáře:
Re: 9b klub | Re: Gratulace | Re: Gratulace | Re: Komunikace v TOPu, raketa leti nahoru vole | Re: Komunikace v TOPu, raketa leti nahoru vole | Re: Gratulace | Re: Gratulace | Re: Gratulace | Re: Gratulace | Re: Gratulace |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (43)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (28)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
SP v lezení na obtížnost Praha (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 | TAZ LOV 3 slaňovací brzda černá | AegisMax Kids 600 | Deuter kid comfort pro. | Výstupy | Spolulezce Český ráj | Dámská softshell | Nové sandály Lizard | Vodítko v Krasu |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1226 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1350 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1519 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1493 
 Neřeším to – lezu vše 
 1203 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi