Cau, potrebuju poradit co se tyce piti pri lezeni dlouhych firnovo/mixovych cest v zime (napriklad prumerne cesty na Jorasses, Droites,...). Tedy obecne cesty, ktere se lezou jeden den v alpskych nadmorskych viskach bez bivaku. Jednu takovou uz mam za sebou a dost jsem podcenil vodu. Mel jsem 1 l termosku s cajem a bylo to malo, ted nechapu jak jsem to moh udelat, ale asi jsem byl ovlivnen z ruznych speed-climbing videi. I mistnaci mi rikali ze jim ten muj batuzek prijde dost maly. Tahat sebou varic a delat vodu v ceste jde, lidi to delaj, ale ja nejsem tak rychlej abych si mohl dovolit rozpoustet snih v ceste. Kazdopadne ted uz bych to podcenovat nechtel. Idealni by byl nejaky hydratacni vak do batohu, ale mam strach ze to bud zamrzne nebo voda bude ledova a to je fakt mor (aspon pro me). Mate s tim nekdo zkusenosti? Nasel jsem par izolacnich neoprenovych vaku na camelbak, ale moc tomu neverim.
Ráno se napiju trochu více (úměrně tomu zase více močím :-( ). Litr v termosce mi na den stačí. Počítám s tím, že večer ta žízeň bude.
Vaření si vždy v zimě do vážnějších věcí beru, stejně jako lékárničku a bivakovací pytel. Může se něco podělat, anebo zbude nějaký čas na vaření na vršku či sestupu.
Jasne, lekarnu a pytel sem mel, ale vareni ne :D Tak on jetboil s malou bombou moc nevazi, ale rozpoustet snih trva docela dobu, ale snad to do 30 minut zvladnout de no. Mozna to nakonec je jedna z cest.
tradiční trempsko polární poučka je nerozpouštět jen tak sníh, ale nedopít poslední hlt z termosky a použít ho na dno ešusu na vaření/rozpouštění (sníh je jednak fakt dobrej tepelnej izolant, a druhak při dotyku suchého sněhu s horkým ešusem se sníh jenom netaví, ale i dost sublimuje), tím se zkrátí doba rozpouštění sněhu a spotřeba paliva zhruba na polovinu.
malá bombička, plecháček a vaříček váží dohromady méně než čtyři deci vody nebo tři expresky. to už stojí za to tahat.
Problem je, ze nekde nahore jsem uz dostaval trochu krece do stehen, coz byl jasny dusledek vypoceni sodiku, takze to nebyla jen trochu zizen, ale fakt dehydratace, coz uz neni OK. Muj partak mel tehdy prave camelbak a v nem nejakou bublinkovou kolu, nemci no :D A fakt jsem mu to nahore zavidel, ikdyz to muselo byt studene jak prase.
Ber termosku - nepropíchne se ti jako ty dnešní hovadiny, kterých se sám bojíš. něco málo vody navíc získáš, když do té horké vody v kalíšku budeš přidávat sníh - zároveň to můžeš pít hned a nečekat, až vychladne.
Jinak beru na zimní žízeň dvě termosky. Jestli ti chybí sodík, můžeš do jedné lít minerálku a nezmrzne. Nebo ji ani nepřelívej a zabal tu petku do novin a než se pustíš do teplého čaje, pij tu vodu. Než se dostaneš na nástupy, v těch firnech toho vypotíš, že máš stejně půl i víc magnezie vypito.
Ráno povaříme a každý vypijeme cca 0,5-0,75 litru čaje do kterého dáme tablety Isostar (velikost cca jak zeleno-pruhledná krabička od antiperlí). Do stěny 0,75 termoska plus malý JetBoil (myslí 0,75l) se 100g kartuší. Ve stěně pak rozpouštíme Isostar tablety v rozpuštěném sněhu a pijeme rovnou z JetBoilu.
No, zda se ze vetsina to fakt resi takhle, tak to asi take zkusim. Ted kdyz o tom tak premyslim, tak treba v severni stene Les Courtes byla minimalne dve hezka mista ve tretine steny a pak v pulce, kde se to dalo na pohodu provest.
Litr sebou na den mi většinou (musí) stačit. Křeče nejsou jen o nedostatku tekutin a sodíku. Příčin může byt mnoho. Každopádně termosku nahradí odlehčená varinata - flaška Nalgene + tremoobal. Stejně jde použít "nějak" zaizolovaný camelbag - u něj je nejdůleřitější vždy po napití vyfouknout tekutinu pryč z hadičky, protože tam v mrazu zamrzne i když je sebelíp izolovaná. Jinak malý vařič a lehký ešus do delších severek není vůbec od věci pro neplánovaný bivak.
Křeče asi můžou mít různé příčiny, ale najít řešení (byť metodou pokus/omyl) se určitě vyplatí. Mužovi hodně dobře pomáhá tableta hořčíkového šumáku (klidně obyč z drogerie) rozpuštěná do pití. Taky možnost.
Mozna trochu of topic. Me funguje snidat jablka apod a potom to zapit hodne vodou. Strasne dlouho potom nemam zizen a staci mi treba jen litr ve stene. Pro pripad bivaku varic.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace