Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
32.Barták 10075
33.Hyžný 10069
34.Winter 10054
Bouldry:
32.Oliva 9503
33.Kollár 9503
34.Zímová 9428
Hory:
10.Hess 4095
11.Zvonková 4029
12.Černý 3858

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5966 lezců
1233896 cest
Nové přelezy:
Stay Away 9+
Utopics 8+/9-
Kriss Kros 7C+
Pharao 7C
Wilkinson 7C+
Tomahawk 7C
ADS 7C+
Viking 9
Gottes Wer 8A
Hulk 7C

Stěny
V 16 - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Rock Point OC Olympia - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 trener praha
Ahoj, koho byste doporucili jako trenera,kdyz bych se rad zvednul z 7c na 8a? Nebo ma tu nekdo zkusenost s training plans od Trainingbeta.com? diky!
Luk13:59:10 18.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
zkus TBT team, ti maji skvele vysledky a jejich trener a zaroven repre seftrener se dokonce mihnul i v zari televiznich kamer, takze to musi byt machr :-D
20:39:11 18.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Tomáš Binter. Ale za kvalitu se platí..
20:42:40 18.09.2018
odpovědět 
  Re: trener praha
Jedině Binter,na peníze nekoukej
08:29:48 19.09.2018
odpovědět 
   Re: trener praha
Přesně. Potvrzují to i slova z tiskové zprávy, 7. místo mezi národy, apod.
Citace: Nejúspěšnější část ale patřila mužskému lezení na obtížnost. Poprvé v historii měla česká reprezentace dva závodníky ve finále MS (Adam Ondra, Jakub Konečný) a v hodnocení národů dosáhla historického maxima v podobě 4. místa za Rakouskem, Japonskem a Slovinskem. „Na výsledcích se podepisuje naše dlouhodobá koncepční práce. Podařilo se zlepšit i zázemí a servis pro závodníky. Koučové se postarali o organizaci a přípravu, fyzioterapeuti z týmu Fyzio Gym Cooper zase o regeneraci závodníků, která je zejména při startu ve více disciplínách klíčová," uzavírá předseda Českého horolezeckého svazu Jan Bloudek.
Takže hupky dupky na Smíchoff do repre centra a tam koncepčně pracovat.
Hlavně nezalézat do nějaké pravěké nory jako v Lipníku pod Bečvou, nebo do nějaké Kotelny. To je naprosto bezkoncepční a bez budoucnosti. A taky to chce pracovat i mimo trénink, naučit se chodit po schodech, zvedat břemena, udělat správně klik a shyb. Shyb je základ! Třeba na Smíchově v repre centru už mají Karesch hrazdu ;-) Běžte tam!
11:38:41 19.09.2018
odpovědět 
    Re: trener praha
No jo, ale on se chce zlepšit z 7c na 8a a vy mu radite trenera, ktery by ho rovnou vyboostoval nejmene na 8c... To nevim, zda chce.

Nicmene je vedecky prokazano, ze uz jen setkani s historicky nejuspesnejsim trenerem, stojicim za historicky nejlepsimi vysledky CR, Tomasem Binterem starsim, te posune o stupen az dva. Jsou zaznamenany pripady, kdy subjekt po letmem dotyku okamzite lezl obtiznosti vyssi az o 3 stupne francouzke klasifikace. Dlouhodobejsi prace vedla prokazatelne k jeste lepsim vysledkum, navic se subjektum zlepsila plet, zvysilo IQ o 33% a rapidne poklesla nachylnost k nemocem nejen u subjektu, ale i u jejich rodinnych prislusniku a pratel.
13:23:18 19.09.2018
odpovědět 
     Re: trener praha
nutno podotknout, že se jedná o letmý dotyk na podbřišku, nejlíp ve sprše :-D
18:06:00 19.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Pisatelé níže mají pravdu - se 7c se už dostaneš do repre týmu a budeš to mít vše zadarmo včetně vstupu na stěny. Takže zkus nějaké nominační závody, jako člen repre budeš mít přístup ke špičkovým trenérům a zázemí bez problémů.
14:57:13 19.09.2018
odpovědět 
  Re: trener praha
Take zalezi na veku, 35lety borec, kterej leze 7c se do repre proste nedostane :)
00:54:16 23.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Z Prahy? Zkus trenéra z Green Trees Monkeys, ten ti určitě poradí.
17:40:31 19.09.2018
odpovědět 
  Re: trener praha
To jako ten píčus kravskej? Jo ten fakt poradí to mu jde.... kecat
Většíkokotnežsezdá08:01:53 20.09.2018
odpovědět 
   Re: trener praha
Doporučuji Petra Melichara, ten se určitě o nějaký posun postará. Nejlepší z nejlepších.
14:12:29 20.09.2018
odpovědět 
    Re: trener praha
Haha....
18:50:46 20.09.2018
odpovědět 
    Re: trener praha
To je Uzlar ne?
11:59:26 22.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Koukám, trolí žně. :-D
10:31:42 21.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Doporučuji někoho z tohoto seznamu. Ti garantovaní svazem by toho měli vědět a umět nejvíc.
https://1url.cz/xMuJY
12:51:36 21.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Podle dotazu tipuju, že otázka jen provokací.

Ale pokud ne, tak 7c-8a, pokud je to v naší, tedy saské klasifikaci (píše se to VIIc-VIIIa), tak jezdi na písek a zkoušej.

Pokud jsi přijel ze zahraničí a naší klasu neznáš - tedy je to ve francouzské, tak je to v dnešní době spíš regionální výkon, nic na co bys potřeboval speciálního trénéra.
Dojdi na nějakou stěnu, bouldrovku a zkus se dostat do skupiny lezců, kteří jezdí pravidelně ven a pohybují se v těchto číslech.
Trochu tě proplesknou, srovnají ti to v hlavě, poradí konkrétní cestu, vyradí pár kroků a jsi tam co by dup.
12:59:05 21.09.2018
odpovědět 
  Re: trener praha
Ja voll! Kurna, tak Adamova nejtezsi cesta je jen IXC. Ach jo. Jsem si vubec neuvedomil, ze sportovni progres uvadi v nasi - Saske - klasifikaci.. :-( A ted jeste nejaky joudove do toho delaj zmatky, ze vsude mimo pisky tu obtiznost neuvadeji v nase - Saske - klasifikaci, ale v nejake co k nam vubec nepatri...
13:27:58 21.09.2018
odpovědět 
   Re: trener praha
Ještě Kuba Novotný. Taky nikdy nevylezl 7c, a ani na takovou úroveň nikoho nenatrenoval. Ale třeba bys měl štěstí a byl bys první.Chs si ho taky hyčka. Je v něm potenciál. Co ten ti umí nalhat. Myslím že by se profesor Kolář měl začít bát o svou pozici.
02:30:43 22.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Jestli to myslíš vážně, můžeš mi napsat na mail. Třeba se domluvíme.
 filipcech15:03:52 23.09.2018
odpovědět 
 Foto dne:
Trebenna West
 Databáze cest:
Všechny cesty (193028)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Ranní spára VI Ostrov
Jack London 5c Davle
Drum 'n' Bass IXa Labské Údolí - Levý Břeh
Odmašťovna VI Ostrov
AW III Gohrisch
Nově komentované:
Myší Kožíšek 9+ Srbsko
SO-Kante VIIc Brand
Nebeská Jízda VIIIa Labské Údolí - Pravý Břeh
Dubová Palice VI Rájec - Rájecké Údolí
Klam 9- Porúbka

 Nově v diskusi:
Re: Dotaz. | Kavčí lom | Re: červ dobyvatel | Re: červ dobyvatel | Re: červ dobyvatel | Dotaz. | Re: Lana dvojcata | Re: Lana dvojcata | Re: Lana dvojcata | Re: Labák - Růžové stěny |

 Nové komentáře:
Re: Nositka | Re: Nositka | Re: Zabalit | R.I.P. | hmm | Vzpomínka na Žofina | Re: zásadový postoj :-) | Re: Velká bolest | Kašlal bych tam teď na to | Re: Mladej kluk |

 Kde to vře:
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (45)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (28)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (23)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
ČELOVKA PETZL ACTIK 450lm Red | Statická a dynamická lana | BASK Kashgar -60C | Thermarest | Nová horolezecká bunda Terrex Techrock Gore-Tex Pro | koupím lezečky - vel. 36-37 | spolulezec-praha | Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 | TAZ LOV 3 slaňovací brzda černá |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1247 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1361 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1542 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1505 
 Neřeším to – lezu vše 
 1217 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi