Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
7.Stribrny 11215
8.Suchan 11181
9.Smetanová 11059
Bouldry:
7.Popovský 10475
8.Novák 10450
9.Stráník 10400
Hory:
30.Ladin 2016
31.Nešvera 1888
32. 1872

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5976 lezců
1237036 cest
Nové přelezy:
Principál 9
Rote Kante 9+
L’ uomo ve 7c
Sunset Are 7C
Santoku 8B
Like Ice I 8+/9-
Ortofrutta 7c
Palpitazio 7c
Zlatý Cepí Xa
Another pl 7c

Stěny
Rock 'n' Wall - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely

Prodejny
LANEX eshop - Bolatice
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 trener praha
Ahoj, koho byste doporucili jako trenera,kdyz bych se rad zvednul z 7c na 8a? Nebo ma tu nekdo zkusenost s training plans od Trainingbeta.com? diky!
Luk13:59:10 18.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
zkus TBT team, ti maji skvele vysledky a jejich trener a zaroven repre seftrener se dokonce mihnul i v zari televiznich kamer, takze to musi byt machr :-D
20:39:11 18.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Tomáš Binter. Ale za kvalitu se platí..
20:42:40 18.09.2018
odpovědět 
  Re: trener praha
Jedině Binter,na peníze nekoukej
08:29:48 19.09.2018
odpovědět 
   Re: trener praha
Přesně. Potvrzují to i slova z tiskové zprávy, 7. místo mezi národy, apod.
Citace: Nejúspěšnější část ale patřila mužskému lezení na obtížnost. Poprvé v historii měla česká reprezentace dva závodníky ve finále MS (Adam Ondra, Jakub Konečný) a v hodnocení národů dosáhla historického maxima v podobě 4. místa za Rakouskem, Japonskem a Slovinskem. „Na výsledcích se podepisuje naše dlouhodobá koncepční práce. Podařilo se zlepšit i zázemí a servis pro závodníky. Koučové se postarali o organizaci a přípravu, fyzioterapeuti z týmu Fyzio Gym Cooper zase o regeneraci závodníků, která je zejména při startu ve více disciplínách klíčová," uzavírá předseda Českého horolezeckého svazu Jan Bloudek.
Takže hupky dupky na Smíchoff do repre centra a tam koncepčně pracovat.
Hlavně nezalézat do nějaké pravěké nory jako v Lipníku pod Bečvou, nebo do nějaké Kotelny. To je naprosto bezkoncepční a bez budoucnosti. A taky to chce pracovat i mimo trénink, naučit se chodit po schodech, zvedat břemena, udělat správně klik a shyb. Shyb je základ! Třeba na Smíchově v repre centru už mají Karesch hrazdu ;-) Běžte tam!
11:38:41 19.09.2018
odpovědět 
    Re: trener praha
No jo, ale on se chce zlepšit z 7c na 8a a vy mu radite trenera, ktery by ho rovnou vyboostoval nejmene na 8c... To nevim, zda chce.

Nicmene je vedecky prokazano, ze uz jen setkani s historicky nejuspesnejsim trenerem, stojicim za historicky nejlepsimi vysledky CR, Tomasem Binterem starsim, te posune o stupen az dva. Jsou zaznamenany pripady, kdy subjekt po letmem dotyku okamzite lezl obtiznosti vyssi az o 3 stupne francouzke klasifikace. Dlouhodobejsi prace vedla prokazatelne k jeste lepsim vysledkum, navic se subjektum zlepsila plet, zvysilo IQ o 33% a rapidne poklesla nachylnost k nemocem nejen u subjektu, ale i u jejich rodinnych prislusniku a pratel.
13:23:18 19.09.2018
odpovědět 
     Re: trener praha
nutno podotknout, že se jedná o letmý dotyk na podbřišku, nejlíp ve sprše :-D
18:06:00 19.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Pisatelé níže mají pravdu - se 7c se už dostaneš do repre týmu a budeš to mít vše zadarmo včetně vstupu na stěny. Takže zkus nějaké nominační závody, jako člen repre budeš mít přístup ke špičkovým trenérům a zázemí bez problémů.
14:57:13 19.09.2018
odpovědět 
  Re: trener praha
Take zalezi na veku, 35lety borec, kterej leze 7c se do repre proste nedostane :)
00:54:16 23.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Z Prahy? Zkus trenéra z Green Trees Monkeys, ten ti určitě poradí.
17:40:31 19.09.2018
odpovědět 
  Re: trener praha
To jako ten píčus kravskej? Jo ten fakt poradí to mu jde.... kecat
Většíkokotnežsezdá08:01:53 20.09.2018
odpovědět 
   Re: trener praha
Doporučuji Petra Melichara, ten se určitě o nějaký posun postará. Nejlepší z nejlepších.
14:12:29 20.09.2018
odpovědět 
    Re: trener praha
Haha....
18:50:46 20.09.2018
odpovědět 
    Re: trener praha
To je Uzlar ne?
11:59:26 22.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Koukám, trolí žně. :-D
10:31:42 21.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Doporučuji někoho z tohoto seznamu. Ti garantovaní svazem by toho měli vědět a umět nejvíc.
https://1url.cz/xMuJY
12:51:36 21.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Podle dotazu tipuju, že otázka jen provokací.

Ale pokud ne, tak 7c-8a, pokud je to v naší, tedy saské klasifikaci (píše se to VIIc-VIIIa), tak jezdi na písek a zkoušej.

Pokud jsi přijel ze zahraničí a naší klasu neznáš - tedy je to ve francouzské, tak je to v dnešní době spíš regionální výkon, nic na co bys potřeboval speciálního trénéra.
Dojdi na nějakou stěnu, bouldrovku a zkus se dostat do skupiny lezců, kteří jezdí pravidelně ven a pohybují se v těchto číslech.
Trochu tě proplesknou, srovnají ti to v hlavě, poradí konkrétní cestu, vyradí pár kroků a jsi tam co by dup.
12:59:05 21.09.2018
odpovědět 
  Re: trener praha
Ja voll! Kurna, tak Adamova nejtezsi cesta je jen IXC. Ach jo. Jsem si vubec neuvedomil, ze sportovni progres uvadi v nasi - Saske - klasifikaci.. :-( A ted jeste nejaky joudove do toho delaj zmatky, ze vsude mimo pisky tu obtiznost neuvadeji v nase - Saske - klasifikaci, ale v nejake co k nam vubec nepatri...
13:27:58 21.09.2018
odpovědět 
   Re: trener praha
Ještě Kuba Novotný. Taky nikdy nevylezl 7c, a ani na takovou úroveň nikoho nenatrenoval. Ale třeba bys měl štěstí a byl bys první.Chs si ho taky hyčka. Je v něm potenciál. Co ten ti umí nalhat. Myslím že by se profesor Kolář měl začít bát o svou pozici.
02:30:43 22.09.2018
odpovědět 
 Re: trener praha
Jestli to myslíš vážně, můžeš mi napsat na mail. Třeba se domluvíme.
 filipcech15:03:52 23.09.2018
odpovědět 
 Foto dne:

Ropucha, 6-
 Databáze cest:
Všechny cesty (193437)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Społeczeństwa owadów 6+ Dolina Kobylańska
Lewizna 5+ Dolina Kobylańska
Zdrada TRAD-a 5+ Dolina Kobylańska
Un trosseau 5c+ Rue Des Masques
Zamal a la tete 6c Rue de Masque
Nově komentované:
Údolní Stěna IXa Prachov
Údolní Stěna IXa Prachov
Filarek Ostatniej 6b+ Dolina Szklarki
Spitostrada 6+/7- Dolina Szklarki
Normální cesta III Adršpach

 Nově v diskusi:
Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Čtyři palice | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst |

 Nové komentáře:
פ״נ | Re: Divnej rok | Re: Divnej rok | :-( | Re: Divnej rok | R.I.P. | Re: Divnej rok | Re: Divnej rok | Re: Divnej rok | Háček - rozhovor |

 Kde to vře:
Smrtelný pád lezce na Čtyřech palicích (36)
Mistrovství světa mládeže v lezení na obtížnost: Jan Štípek 7. (35)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (29)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (28)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
V kuloáru Gouter na Mont Blancu zahynul Pavel Žofka (13)
Adam Ondra zapsal během jediného dne čtyři bouldery za 8B stylem flash (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Víkend v Ádru | Skalak | Prodám nové lezečky Tenaya Mastia 10,5 UK, 45 EU | Sada uforing 1-10 pogumovaná | Nové lezečky La Sportiva Solution Comp 44,5 | Lezecký průvodce Labské údolí, Pravý břeh | Boulder holka | Prodám Scarpa Zodiac nové | Ledy Alpy, Rakousko | Petzl NOMIC pár |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1321 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1389 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1610 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1540 
 Neřeším to – lezu vše 
 1261 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi