TRÉNINK	21.11.2018
Ahoj, mohl by mi někdo prosím poradit jaké jsou nejlepší cviky na posilování? co cvičíte vy, co je dobré na záda a co na ruce, prsa nebo třeba břicho... Preferuju cvičení s vlastní váhou... předem díky ;)

	Re: TRÉNINK	21.11.2018
	Mazej na stavbu nebo do lesa :-D

		Re: TRÉNINK	21.11.2018
		Do dolů, na stavbu a do lesa přemístit jen v případě zahájení stavby kanálu Labe-Odra-Dunaj, ostatně

			Re: TRÉNINK	21.11.2018
			Agrozmrd!

			Re: TRÉNINK	21.11.2018
			A pak jen nasednout do loďky pod pilířem nedostavěné dálnice v Brně-Bystrci, doklouzat do kanálu a v

				Re: TRÉNINK	22.11.2018
				To by nemusela být špatná redukční dieta, že? To než tam dopádluješ, budeš zase moct fotit romantick

	Re: TRÉNINK	21.11.2018
	Ahoj, mne se posledni dobou osvedcilo 6X6X3. Tedy treba prsty: cvicim kazdy druhy den - 6 sekund vis

		Re: TRÉNINK	21.11.2018
		díky moc! tak já lezu na písku 7ky (Saská stupnice) a na stěně 8ky (UIAA) určitě zkusim co si poradi

		Re: TRÉNINK	21.11.2018
		a víš, co vůbec trénuješ?

			Re: TRÉNINK	22.11.2018
			Ten trenink visu je spis na silovou vytrvalost nez na maximalku. Take jedu podobny program 1x tydne.

				Re: TRÉNINK	22.11.2018
				Ze zvedavosti...co lezes za cisla s takovym treninkem (na PP a vic nez 1x-2x :)

					Re: TRÉNINK	23.11.2018
					Co myslis tim vic nez 1x a 2x ? Jako ze tech cest na PP ma byt vic nez 2? Jinak nelezu nic extra tre

						Re: TRÉNINK	23.11.2018
						Jj, presne tak jsem to myslel. Obcas se nekdo chlubi, ze leze 8a, ale pritom umlatil nejake jedno, k

							Re: TRÉNINK	24.11.2018
							Podobně jako AO, ten nějak umlátil jedno 9c, které mu sedlo, pak nějaká náhodná 9béčka, ale jinak le

	Re: TRÉNINK	22.11.2018
	Ja napriklad vubec neposiluju, jenom lezu a boulderuju. Snazim se chodit cca 4x tydne, nejvic me pos

		Re: TRÉNINK	24.11.2018
		Me uz to tak nefungovalo. Spis jsem byl (kdyz jsem tedy chodil 4krat tydne na bouldrovku a do toho p

			Re: TRÉNINK	26.11.2018
			Hele, když už si někoho bereš do úst a cituješ ho, tak bys měl vědět, co ten člověk opravdu tvrdí. P

				Re: TRÉNINK	26.11.2018
				Třeba Vlk se prolezl do 8a+ a to v pokročilém věku

	Re: TRÉNINK	22.11.2018
	tak šup, šup, honem, kterej leštěnej prd za těžký prachy bude po této palebné přípravě propagován?

		Re: TRÉNINK	22.11.2018
		Prosim lukasi b. bez hnojit jiny web dekujeme

			Re: TRÉNINK	22.11.2018
			síflej hraka

---

Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
BREAKING NEWS: Dan Hasič Hölzl otevřel novou mixovou oblast ve Středohoří: https://bit.ly/2DQJ4bF Je to trochu netradiční...

	Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
	Vypadá to dobře, v podstatě se asi jedná o přelom i v kontextu světového alpinismu, ale i tak myslím

		Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
		NTV Hotový Eiger!!

			Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
			Zabrousil jsem na web od Papouše. V tomto článku

				Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
				Střednī vrch nad Pryskem. Vrtal místní gang. Bych v tom až takový drama neviděl. Tenhle šut

					Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
					Ano, ten sutr mel zustat bez zeleza.

						Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
						Nicmene na Stredaku je par docela peknejch. A toho zeleza je tam vcelku primerene.

						Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
						Nicmene na Stredaku je par docela peknejch. A toho zeleza je tam vcelku primerene.

				Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
				Naprosty souhlas. K cemu cpat zelezo do neceho, co ma mnohem vetsi nelezeckou hodnotu nez tu lezecko

					Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	21.11.2018
					OK, tak to prelez po vlastnim jako prvac a zachranis skalu pred zelezem :-) A neboj se se podskrabno

						Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	22.11.2018
						Tvl, to pak hned bude obviněn že zabral cestu pro sebe jako pomník a nejde to lízt ;)

						Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	23.11.2018
						Proc bych proboha mel lezt nekam o cem tvrdim, ze by do toho lezci vubec nemeli zasahovat? To jsou z

							Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	23.11.2018
							Protože (ta věžička) existuje! ;)

	Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	23.11.2018
	Nerej do pražáků, každý se někde narodil

		Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	23.11.2018
		+1

			Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	24.11.2018
			... řekla náplava :-(

				Re: Nová mixová oblast ve Středohoří	24.11.2018
				...řekla odplava :-)

---

Ferata na Vrabinci	19.11.2018
Víte někdo něco bližšího o údajné nové feratě na Vrabinec? Našel jsem na netu jen poněkud samolibé video (https://www.youtube.com/ watch?v=25hGy7l

---

nalezený friend	18.11.2018
Našel jsem 17.11. friend na nástupu "Nové Čokolády" - Pálava. Kdyžtak mi napište na ondrej.svihalek.photo@gmail.com. Tady reakce kontrolovat nebudu, díky.

---

Psychofarmaka	18.11.2018
To, že se občas prodávají antimalarika v inzerci, ještě jakž takž chápu, ale když někdo prodává benzodiazepiny, ssri antidepresiva, a Z hypnotika tak to už je trochu extrém. Borcovi co to prodává bych rád vzkázal, že si zahrává se zákonem a adminům zase,

	Re: Psychofarmaka	18.11.2018
	Jo a když už někdo budete chtít nějakej benzodiazepin, lupněte si radši tofisopam. Alprazolam je z d

	Re: Psychofarmaka	18.11.2018
	Smazáno, díky.

	Re: Psychofarmaka	18.11.2018
	Nebyl to někdo z Brna? :-D

		Re: Psychofarmaka	19.11.2018
		Záviš !?!

			Re: Psychofarmaka	19.11.2018
			Já nic, já muzikant!!

		Re: Psychofarmaka	19.11.2018
		z psychofarmy?

			Re: Psychofarmaka	20.11.2018
			z hlohovce, woe.

---

Alex o Adamovi	16.11.2018
Zdar, jen jsem zrovna doposlouchal zajímavý rozhovor s Alexem Honnoldem (v show Joe Rogana), kde cca od 37min (do 42?) mluví o Adamovi. Dostanou se k němu přes klasifikaci obtížnosti. No, i mimo to to je zajímavý rozhovor (jako většina Roganových).

	Re: Alex o Adamovi - odkaz :)	16.11.2018

		Re: Alex o Adamovi - odkaz :)	17.11.2018
		ji covece. fakt fajn rozhovor.

	Re: Alex o Adamovi	18.11.2018
	Je to daleko vic o AH samotnem ... jestli se něco musí AH nechat, tak je to dokonala schopnost proda

---

Péřová vesta	15.11.2018
Zdar, nezahlídli jste teď někde v obchodě nějakou šikovnou vestu? Chci něco lehkého, z čistého peří za nějakou rozumnou cenu kolem 1000 Kč.

	Re: Péřová vesta	15.11.2018
	Jedině ...https://www.decathlon.cz/ panska-vesta-full-down-id _8397300.html Za tu cen

	Re: Péřová vesta	15.11.2018
	Mám černou péřovou vestu Sir Joseph, kterou nenosím. Jestli máš zájem, pošli mi na sebe kontakt.

	Re: Péřová vesta	15.11.2018
	opravený mail...

	Re: Péřová vesta	16.11.2018
	Ja mam odtud.
		Re: Péřová vesta	16.11.2018
husky, stala me asi 1300 minuly rok

---

Kružberk - frend	15.11.2018
Je nějaký zájemce/majitel?

	Re: Kružberk - frend	15.11.2018
	Za dva kozly 12°, bereš?

		Re: Kružberk - frend	15.11.2018
		Přihodím jednu Plzničku navíc!

		Re: Kružberk - frend	15.11.2018
		Vrátím majiteli za popis (a poštovné). I když nějakou tou plzničkou nepohrdnu.

			Re: Kružberk - frend	16.11.2018
			myslíš ten frend co byl pod zrcadlem? Toho jsou vlastníci nějací poláci, co tam byli lozit cca 5 týd

				Re: Kružberk - frend	16.11.2018
				Děkuji. Je to ono. Zelený DMM. Vyjmutí trvalo půl minutky. Nový majitel má velkou ra

					Re: Kružberk - frend	21.11.2018
					A do háájzlu.. pošli ho na Martinku za tři Plzně? :-)

---

Petzl Reverso	15.11.2018
Zdravím. Před nedávnem jsme našli na Čtyřech pálících Reverso a smyčku. Psal jsem to prvně na fb, ale nikdo se neozval a tak to zkouším tady. K vyzvednutí je v Brně :)

---

Tetin	13.11.2018
Dalsi dulezita informace pro vsechny, kteri jezdi pravidelne lezt do Tetina zde https://bit.ly/2cqsQIl

	Re: Tetin	13.11.2018
	jsem si malem poprskal monitor :D

---

1   ...   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   166   167   168   169   170   171   172   173   ...   2263    

Strana: z 2262