Máte tip na cvičení jádra pro lemru, kterou bolí loket i koleno, takže musí obojí eliminovat, ale lezení ještě nechce vzdát? A obyčejné sedy lehy už nejen, že nebaví, ale podezřívám je, že nejsou ani moc funkční?
Ahoj, máte vyzkoušenou nějakou pásku fungující na golfový loket při lezení? A doporučíte, jak se té bolesti zbavit? Nebolí to moc, ale vytrvale už přes půl roku a "dát tomu pokoj" nezafungovalo.
Ahoj, nejake doporuceni na mensi oblasti ve Spanelsku/jizni Francii na lezecky vylet s detmi? brezen/duben. Deti male, lezou jen po zemi, takze hledam neco s prijemnymi placky pod skalou, nebo kousek vedle kde nepadaji kamenny a relativne snadnym pristupe
Zdravím, pokud by jste někdo z Prahy byl ochotný či ochotná zapůjčit na několik dní průvodce na Jetřichovicko od Nehasilů tak prosím napište na mail pruvodce-npcs@seznam.cz . Děkuji. AB
pročítám si rudyho tefelnera a kapitolu o kolabování psychiky. tak mě napadlo, už se vám někomu stalo, že jste se před nebo během pádu regulérně posral nebo pomočil? počítám, že po pádu už to neprobíhá, kostra by měla střeva držet pokupě.
Zdravím, protože každý to asi bude říkat jinak... mám upřesňující dotaz, potřebuji si sám natvarovat botičku doma po úrazu. Kolik minut to dáváte vypéct do trouby a na kolik stupňů?
Zdravím, protože každý to asi bude říkat jinak... mám upřesňující dotaz, potřebuji si sám natvarovat botičku doma po úrazu. Kolik minut to dáváte vypéct do trouby a na kolik stupňů?
pročítám si rudyho tefelnera a kapitolu o kolabování psychiky. tak mě napadlo, už se vám někomu stalo, že jste se před nebo během pádu regulérně posral nebo pomočil? počítám, že po pádu už to neprobíhá, kostra by měla střeva držet pokupě.
pravda, kdyz sem obcas zabiral uz davno za hranici sil, ale strach proste tlacil dal a nedovolil spadnout, tak prd, takzvany MOKRAC, byval castym doprovodnym jevem.
Na druhou stranu kdyz jsem se parkrat zjebal s opravdu vaznymy nasledky tak ne. Neb sem se nestihl bat (vetsinou letis tak kratce, ze nez ti dojde ze se pri dopadu zrakvis, mozna zabijes, tak uz ses na zemi).
Obecne telo se snazi zachranit co to jde. Cili to posrani muze nastat v pirpade ze se nekde instinktivne chytnes, zatnes nad hranici sil( logiceke povoleni sveracu) a pak tito utrhen ruku... to uz je jendo.
Myslim ze ono prislovecne posrani/pochcani doachzi pouze v pipade psychycke potize, kdy jsi ale v klidu (tzn nekdo na tebe miri pistoli a mas cas nad tim premyslet) atd...
Pozor ve velkych horach se spatnou vodou muzou byt tyhle limity vyrazne posunute :)
myslím, že dospělý člověk se spíš posere velkým leknutím. Takže třeba při úderu blesku do skály - to jsou strašný a nečekaný řachy. Při samotným lezení moc takový ten trvalý "posrávací" strach nehrozí, i když holky reagujou trochu jinak, co jsem pozoroval...
docela silny uder blesku par metrov odo mna som zazil, dokonca ma pri tom i kopla elektrina, ale myslim ze je to tak kratke, ze uplne neplati predpoklad, ze tam musi byt nejaky cas na to, aby to cloveku stihlo dojst a po**** sa.
intenzivne to je ale hodne... ja som mal pocit, ze ma ten blesk asi trafil a nechapal som ze este zijem :) vsade bolo citit spaleninu a urcity cas po tom som sa pri kazdom dalsom blesku strhol... no a vecer sme s kamosom zapili narodeniny :)
jo, a aby som sa vyjadril k teme - ziaden z vyssie uvedenych biologickych efektov u mna nenastal :)
takze sa skor priklanam k tomu ze tam musi byt dostatok casu na uvedomenie si...
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace