Česká čárka	13.02.2019
Vádí nevadí Vám očárování Wadi Rumu? České výškové grafiti jedou do celého Mundu protáhnout novou čáralinku na každém BigVolu.

	Re: Česká čárka	13.02.2019
	Spise mi vadi, ze jsi trotl.

		Re: Česká čárka	13.02.2019
		Spíš by mě zajímalo jak tam drží ty nýty? To je písek ne? Ten na expandky není moc dobrý ne?

			Re: Expanzni nyt v piskovci	13.02.2019
			Tohle by me take zajimalo. Uz jsem nad tim jednou premyslel. Nedavno jsem videl fotky od kamarada z

				Re: Expanzni nyt v piskovci	13.02.2019
				hoši, já nevim ale zkuste si trošku rozšířit obzory a nastudovat nějaké základy..dobře - písek - sam

					Re: Expanzni nyt v piskovci	13.02.2019
					Obzory rozsiruju porad, protoze je porad neco co se clovek muze naucit, to jo... Ale tvrzeni, ktere

						Re: Expanzni nyt v piskovci	13.02.2019
						tak vidím, že víš o co jde.. tak sem jen asi nepochopil ten dotaz.. o tom, že borháky jsou

							Re: Expanzni nyt v piskovci	14.02.2019
							Ja mam prave pocit, ze to "vyhnivani" je do znacne miry eroze skaly v miste kde je nyt nav

						Re: Expanzni nyt v piskovci	13.02.2019
						Jordánsko je chudá rozvojová země. Natrefil jsem tam jen asi na dva lepený slaňáky a jinak je to tam

		Re: Česká čárka //	13.02.2019
		Brits are helpless trotles
			Re: Česká čárka	13.02.2019
Lepit lze samozřejmě i jednotlivými patronami. Italové na to mají takový vehement, který pasuje do S

		Re: Česká čárka	13.02.2019
		Dali jich tam 160 nebo kolik, to se zalepit prodraží.

	Re: Česká čárka	14.02.2019
	nebo to můžou přelízt po nýtech a pak to proslanovat a vyměnit za lepený borky. nýty jim zůstanou ne

		Re: Česká čárka	14.02.2019
		při tempu půldruhé délky za den bych viděl jako realistické dávat dočasné rozpěrné kotvy a ty vždyck

			Re: Česká čárka	14.02.2019
			Petzl už dělá expanzní vyjímatelný nýt, vrtá se stejná díra, do jaké pak osadíš třeba bh od Singing

				Re: Česká čárka	14.02.2019
				jako rozpěrné kotvy jsem spíš měl na mysli něco jako omo kotvy, čili věc poměrně blbuvzdornou na prů

					Re: Česká čárka	14.02.2019
					No jo, ale vrtat šestnáctku díru v počtu 80 ks v 10 délkách nad sebou je zas úlet - vzhledem k akumu

						Re: Česká čárka	14.02.2019
						nebo je samozřejmě variantou dávat prvovýstupové nejty silně podvyživené, třeba krátké osmičky, a mí

							Re: Česká čárka	14.02.2019
							To už ale znamená víc vybavení. Když nýtuješ, nebereš lepidlo, pistoli. To jsou (s plnou kartuší) dv

								Re: Česká čárka	14.02.2019
								Hele ještě je možnost dát tam expanzku nýt v kombinaci s lepidlem nebo kapslí. Moc se do nedělá ale

									Re: Česká čárka	14.02.2019
									To jako že normální nejt natlučeš a dotáhneš do lepidla? To mě nikdy nenapadlo.

										Re: Česká čárka	15.02.2019
										to mi přijde jako technicky strašná blbost. tedy dávat nejt do díry správného průměru, a cpát tam je

Re: Česká čárka

15.02.2019

Jo, vrtalo mi to hlavou, odhadoval bych, že do díry správného průměru nýt do předem namáčknuté chemi

		Re: Česká čárka	14.02.2019
		Ve velké stěně je lepidlo skutečně logistický problém. V Alpách jsem používal do žuly vrtané nerezov

			Re: Česká čárka	14.02.2019
			No jasně nerez nýt + žula, stačí pár cm, ale písek to je o co tu běží ;-)

			Re: Česká čárka	15.02.2019
			alpskej genussovej standard s (nerezovými) nejty v délce a jedním nejtem a jedním lepeným (do skleně

				Re: Slovenská čárka	17.02.2019
				Tak po pětidenním lezeni mimo civilizaci si myslím, že tato diskuze má jasný sexuální podtext a nepo

					Re: Slovenská čárka	17.02.2019
					Slováci jsou asexuálové tak bych je to toho netahal, oni milujou jen chlast!

---

Česká čárka	13.02.2019
Vádí nevadí Vám očárování Wadi Rumu? České výškové grafiti jedou do celého Mundu protáhnout novou čáralinku na každém BigVolu.

---

mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
mrtvy tah a lezeni - kulturisti to maji jako jeden ze zakladnich, hmotu nabirajicich cviku. Czo vetsina lezcu nechce. Ale ja si nejka nemuzu pomoct, a rek bych ze ucinek na zpevneni spodnich zad je proste uzasnej.  Nejake zkusenosti/nazory?

	Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
	pro lezeni to je mrtvy

		Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
		nemyslim zeje to tak definitivni

			Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
			Pro lezce, pokud potřebuješ zpevnit spodek zad, jsou určitě jednodušší a bezpečnější cviky. Jo, je t

				Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
				Jde li vylozene o to ze mas strach co si mysli okoli, neni problem to delat doma.

					Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
					Ale mam pocit ze pro hobby lezeni dostacuji cviky bez cinek - vlastnim telem, kruhy, hrazda... Cinky

				Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
				Mrtvy tah je absolutne bezpecny, ked vies, ako ho cvicit. To ty evidentne nevies.

					Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
					Ty jsi čím dál chytřejší, Náčelníku. Šéfa si určitě pamatuješ a ten by ti pár příkladů od svých znám

						Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
						Placas uplny hovna. Mrtvy tah je naprosto bezpecny pokud ho vykonavas spravnou techni

				Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
				Co je na mrtvem tahu nebezpecne? (nebavim se o nebezpeci, ktere si privozujes sam, ze neco delas upl

					Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
					Tak hlavně asi ty váhy, co zvedáš. Předpokládám, že to nebudeš cvičit s holou tyčkou. Stejně tak 100

						Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
						Ne. Vahy zvedas adekvatni svemu vykonu a narocnosti pohybu. Na tyhle vahy pri tomto pohybu jsme desi

							Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
							Expert určitě ne, ale železo jako doplněk mě baví (nemyslím tím stroje).

						Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
						Castecne mas pravdu, ale O vaze jako takovy to neni, 1000x 10kg mrtvola se spatnou te

							Re: mrtvy tah a lezeni	18.02.2019
							Když si občas zaběháš nebo zalezeš, a dáš tomu na svoje možnosti max, nic moc se ti nestane. Pokud s

								Re: mrtvy tah a lezeni	18.02.2019
								Stejne jako pri jakykoliv jiny cinnosti kterou delas blbe. Dost lidi konci na rehabkach kvuli lezeni

				Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
				Mozna je jen neznam. Ale neco znam.. jak ciste s vlastni vahou, tak s pomuckami ala trx. Ale prijde

	Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
	Mrtvy tah je jeden z nejvice komplexnich cviku. Zapojuje se pri nem hromada svalu. A urcite bych ho

	Re: mrtvy tah a lezeni	12.02.2019
	Benčuj, dřepuj, tahej

		Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
		aneb korteho trenink aneb trenink ciste na nakopnuti tela aby zaclo rust.

			Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
			Hele plati vcelku vsemi uznavane pravidlo: Chces vypadat jako powerlifter, zer jako

			Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
			telo roste pokud mu das dostatek fyzickyho stresu ve forme silovyho treninku (od kalisteniky az po o

				Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
				zajimavy, diky. Jen si mi zrovna skrknul mrtvej tah z treninku.

					Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
					Hele jestli ti sedi, mas techniku +- vcajku a zvladas ho odregenerovat, tak proc ne. Pokud mas pocit

						Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
						Mluvis mi celkem z duse. I kdyz tma ma nalozno o kus min nez rikas, tak to prave nahazuju dycky jak

						Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
						Dělám trenéra ve fitku už 15 let. Lezu od mala a že bych potřeboval k něčemu mrtvolu či velké váhy z

							Re: mrtvy tah a lezeni	14.02.2019
							Hola mocny Karesaku! Diky za info! hodne s tebou souhlasim. I kdyz u me jsou ty nizky

							Re: mrtvy tah a lezeni	14.02.2019
							Prijed k nam do Fyziogym Cooper a my te naucime i to, jak udelat technicky korektne vic jak 30 zhybu

								Re: mrtvy tah a lezeni	14.02.2019
								hehe. Shybu kdyz se naseru dam 60. Ale jsem vetsinou klidny clovek (nebo parodie na clvoeka), a 10x1

								Re: mrtvy tah a lezeni	18.02.2019
								Ty precizně provedené shyby, je to potřeba k lezení?

							Re: mrtvy tah a lezeni	14.02.2019
							Only sith thinks in absolutes. Aneb to ze ty to ctes deterministicky neznamena ze to

								Re: mrtvy tah a lezeni	14.02.2019
								Nemyslim ze karesak mluvi v absolutnim. (Ale ja ho mam zidealizovanyho :) ). Myslim ze si z jeho pri

								Re: mrtvy tah a lezeni	15.02.2019
								Tak nejak...

			Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
			maximalky a ne korte.Nezer jak prasa a nenaberes

			Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
			maximalky a ne korte.Nezer jak prasa a nenaberes

			Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
			maximalky a ne korte.Nezer jak prasa a nenaberes

				Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
				ok:)

	Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
	já myslím, že pro člověka pracujícího v kanceláři, to může být dobrý si jednou tejdně udělat pár mrt

		Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
		Se swingama bych opatrnej. A hlavne at zadneho lezce (kohokoliv) nenapadne provozovat cross-fitove s

			Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
			Proč?

				Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
				protoze moc neposiluji a hodne likviduji ramena a lokty. Myslim ze devastace loktu a ramen z normaln

				Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
				tvl proc asi Protoze na to za: a) naprosta vetsina lidi nema silu. Ja

		Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
		nesmysl tgu ani kb swingem nezatizis erektory a stabilizatory patere ani zdaleka tak

			Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
			TGU techniku te nauci ve Fyziogym Cooper. Prijed a nebudes litovat.

				Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
				Koukam na vas web .. vam bych veril kdybych potreboval, akorat na tom jeste nejsem financne tak abyc

				Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
				Ha, sice oklikou, ale už jsme doma :-D

					Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
					no ume doma to fakt neni....

	Re: mrtvy tah a lezeni	13.02.2019
	Kolik máte vylezeno, experti? Max 7c+.

		Re: mrtvy tah a lezeni	14.02.2019
		uz jen vdavne minulosti... Ale z blbosti meho dotazu je zrejme ze to nikdy nebylo vic

		Re: mrtvy tah a lezeni	14.02.2019
		To je prosim relevantni k dotazu OP jak ty vemeno?

			Re: mrtvy tah a lezeni	14.02.2019
			Me to nahodou prislo relevantni (idkyz blbe poozney) Jinak bude o mrtvym tahu mluvit nekdo kd

	Re: mrtvy tah a lezeni	15.02.2019
	myslim že ti rozumim, sám mám hodně pozitivní zkušenost s přenosem kyčelního ohybu do jiných aktivit

---

Friendy - srovnání velikostí	12.02.2019
jednou jsem tu zahlédl odkaz na srovnání velikostí friendů různých značek. Nevíte někdo, kde bych to našel? Díky

	Re: Friendy - srovnání velikostí	12.02.2019
	Tady neco je.
			Re: Friendy - srovnání velikostí	12.02.2019
Diky, měl jsem za to, že to bylo české, včetně KOUBŮ , Rockempirů. Ale možná se pletu.

			Re: Friendy - srovnání velikostí	13.02.2019
			Kouba a Rock Empire jedno jest, BD bych nebral... daleko lepší jsou DMM ;-), vychytanější, levnější,

				Re: Friendy - srovnání velikostí	14.02.2019

					Re: Friendy - srovnání velikostí	14.02.2019
					Starší modely, ale furt parádní, na volné lezení. Nové mají ještě vychytávku v podobě rozdělení styč

						Re: Friendy - srovnání velikostí	14.02.2019
						Začátečnická výbava je ideálně 1-2-3-4 dle potřeby zdvojit. 0, 00 se taky hodí no malých spár + sada

---

Reset hesla na Lezec.cz	10.02.2019
Jak lze u svého účtu požádat o reset hesla, když jsem ho zapomenul?

	Re: Reset hesla na Lezec.cz	10.02.2019
	Napiš adminovi mailem (třeba mně standa @ lezec.cz), pošle Ti nové, které si pak změníš.

		Re: Reset hesla na Lezec.cz	10.02.2019
		Odepisoval jsem na hromadný mail HoPovi, asi propadlo... Pošlu i tobě, díky.

---

Ledy	07.02.2019
Zdravím, neví někdo jak vypadají ledy okolo Kranjske Gory a okolí? Dík Honza

	Re: Ledy	08.02.2019
	Jene. Jsou bílé a občas po nich teče voda. Dyť to znáš

---

Zatoulaný Click-up	07.02.2019
Zdravím, třetí víkend v lednu si kdosi na Offku nechtěně cvaknul Click-up na svůj úvazek, zjistil to až doma a zavolal na recepci, že přijde odevzdat, byť se zatím nestalo. Pokud jsi ty ta dobrá duše, neváhej mi napsat, rád se pro svoje ji

	Re: Zatoulaný Click-up	08.02.2019
	Jen otázečka: když to bude mimo Prahu tak ho nechceš a můžu si ho nechat?

	Re: Zatoulaný Click-up	08.02.2019
	Další otázka: to jako dojistíš a odhazuješ jistítko na zem? Dovedeš si představit, jak by to na stěn

		Re: Zatoulaný Click-up	13.02.2019
		Obvykle po mě na zemi nic nezůstane, ale tentokrát byl kdosi rychlejší.

	Re: Zatoulaný Click-up	08.02.2019
	No jo, jsem začal bouchat překližce a je tam spousty odloženýho eráru... Už mám i sadu presek! :-)

---

Zatoulaný Click-up	07.02.2019
Zdravím, třetí víkend v lednu si kdosi na Offku nechtěně cvaknul Click-up na svůj úvazek, zjistil to až doma a zavolal na recepci, že přijde odevzdat, byť se zatím nestalo. Pokud jsi ty ta dobrá duše, neváhej mi napsat, rád se pro svoje ji

---

Hudy	06.02.2019
Zdar, na Lidické mají inzerát na HPP. Pracoval jste někdo v Hudy? Zkušenosti jaké to tam je? Dikec

	Re: Hudy	06.02.2019
	Je to pobocka od pobocky. Zalezi na kolektivu.

	Re: Hudy	07.02.2019
	To bych ti nedoporučoval. Pokud hledas kolektiv lezci tak té upozornuju ze už tam skoro nikdo neleze

	Re: Hudy	08.02.2019
	Nahore jsou docela hezky prodavacky.

		Re: Hudy	13.02.2019
		když nedaj, tak co z toho...

			Re: Hudy	13.02.2019
			Moje zkušenost: hele za 12k ti daj!...pěknou bundu ;-)

---

Kralovany	06.02.2019
Ahoj, Nebyli jste nekdo v techto dnech v Kralovanech? Jake jsou tam podminky? Jak je natečeno? Díky

	Re: Kralovany	07.02.2019
	Dnes jsem byl kousek od Kralovan a vidím to černě.Je moc teplo a všechno teče a padá. A o víkendu bu

---

1   ...   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156   157   158   159   160   161   162   163   164   165   ...   2263    

Strana: z 2262