Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
AM ČR v boulderingu (24.06)
Cesty: Bouldry: Hory:
SP Innsbruck (17.06)
Kontakt
🏠 Domů Diskuse Inzerce Fotky Cesty Žebříček Průvodce Mapy Deníčky 👤 Přihlásit 📝 Registrace 🇨🇿 Česky ✓ 🇬🇧 English Lezec zase spí 19.03.2019 Ahoj, nějaké výsledky či reportík ze závodů v boulderingu v Žilině by prosím nebyl?
Re: Lezec zase spí 19.03.2019 Ano, podpis je výstižnej.
Re: Lezec zase spí 19.03.2019 Jo, už na to jdu. Díky za upozornění a za zájem!
Re: Lezec zase spí 20.03.2019 Super. Diky moc!!
Re: Lezec zase spí 20.03.2019 No jako clen komunity lezce si opravdu zaspal no, uz si tu ten clanek mohl davno postnout.
Parťák na Hangar 22.3.2019 17.03.2019 Ahoj!
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 17.03.2019 OPRAVA SOBOTA 23.3.2019 :-)
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 17.03.2019 Jen pro jistotu...vis, ze to je boudlerovka, ze jo? Jen me zarazilo, ze hledas nekoho spolehliveho :
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 18.03.2019 Jo, predpoved na 5 dnu dopredu je stopro.
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 18.03.2019 víkend bude cajk na skály
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 19.03.2019 Ty jo, tak to nevím že na hangaru není ani kousek stěny :-D sakryš, diky. Nestudovala jsem to. Někdo
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 19.03.2019 Kousíček stěny na lano tam taky je, tak pro děcka.
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 19.03.2019 Tvl to je aspoň materiál, dneska už leze fuckt každý
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 19.03.2019 Jojo, svatá pravda. Nic proti Miroušovi, třeba to bude dobrá baba, ale v dnešní době už leze každej
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 19.03.2019 Chlapci, určitě byl i ve vašem životě moment, kdy jste začínali a o lezení věděli ho.no. Možná vám b
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 20.03.2019 Děkuju Vesnickému buranovi. Nevím no, nemám zatím odvahu na skalách lézt na prvního. Nejsem si jistá
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 21.03.2019 Jen mimochodem, leze se na ,,prvním'' (konci lana) a ne na ,,prvního'', mi vždycky naskakujou pupínk
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 21.03.2019 Je fajn, že jsi se nepáral s obsahem a rovnou poladil detailíky. Celkově ti asi bude trošku chybět n
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 21.03.2019 Venco, můžeš se navázat i na druhej konec lana a lézt na něm na prvního. Nebo se navázat někde upros
Re: Parťák na Hangar 22.3.2019 22.03.2019 všechno má svůj konec, jen jitrnice dva. obávám se, že lano na tom bude úplně stejně.
Dětský závod Bambini Contest 2019 14.03.2019 Proč není uvedená cena startovného? Ani tady ani na jejich webu? To je tak vysoká, že se bojí to uvést a musí nejdřív nalákat lidi, aby se přihlásili, a pak jim teprve říct cenu, aby jim v tu chvíli už bylo blbý z toho vycouvat? Nebo proč to nikde není?
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 14.03.2019 Ahoj,
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 14.03.2019 Edit: respektive startovné je stejné, jako loni.
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 14.03.2019 I do článku? A kde to tam je prosím tě?
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 15.03.2019 Do článku u nás na webu. Tady na Lezci nemůže člověk články editovat sám hned, vyžaduje to součinnos
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 15.03.2019 TVL 250,- jako oddilova akce :-D pobavilo ;-)
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 15.03.2019 Tak tam ty vole nechoď a ušetříš.
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 16.03.2019 On nepsal, že tam chce jít, ale zdá se mu to drahý. On napsal, že ho to pobavilo.
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 15.03.2019 Když se rozhoduji pro závod svého dítěte, není to podle ceny a rozhodně nepočítám s tím, že by cena
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 15.03.2019 Když se rozhoduji pro závod svého dítěte, není to podle ceny a rozhodně nepočítám s tím, že by cena
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 15.03.2019 Když se rozhoduji pro závod svého dítěte, není to podle ceny a rozhodně nepočítám s tím, že by cena
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 15.03.2019 A co tady řešíš ty? Koho to zajímá jak se rozhoduješ?
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 15.03.2019 Prý "a ještě k tomu anonymně!" :))
Re: Dětský závod Bambini Contest 2019 15.03.2019 Je vidět, že se v prostředí dětských závodů nepohybuješ (a přesto otravuješ v diskuzi na toto téma).
zahřátí posl články prstů 13.03.2019 ahoj, čím rozcvičujete posl články prstů rukou?
Re: zahřátí posl články prstů 13.03.2019 rozlezu se v lehkých cestách a pak už si nepřipouštím, že by k něčemu nekalýmu mělo dojít...
Re: zahřátí posl články prstů 13.03.2019 Co tím myslíš, jak procvičovat poslední článek? Podívej se zběžně na nejakej anatomickej obrazek. Na
Re: zahřátí posl články prstů 13.03.2019 dobře, tak jinak - když zrovna není vhodná lajna a musím se "rozehřát na šestkových lištách&quo
Re: zahřátí posl články prstů 14.03.2019 bo si je strč do nějakého tepleho otvoru poblíž.
Re: zahřátí posl články prstů 14.03.2019 Tvoje problémy na moji hlavu
Re: zahřátí posl články prstů 14.03.2019 už od dob apola se mačkaj tenisáky, ale ne každému to vyhovuje
Re: zahřátí posl články prstů 14.03.2019 Nech si nohy na zemi a pomalu ty šestkový lišty zatěžuj. Třeba 10s jedna ruka 10s druhá ruka, stříde
Re: zahřátí posl články prstů 14.03.2019 Do skal na rozcvičení/rozehřátí bereme tohle.
bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 Potřebovala bych poradit, co s bolavým zápěstí. V listopadu jsem měla zánět šlach v zápěstí, následovaly obstřiky, mnohatýdenní klidový režim. Teď jsem pomalu začala znovu lézt. Zatěžovala jsem to fakt jen pozvolna a postupně přidávala a když jsem si kone
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 zkus lezekýho doktora Hebelku. Obstřiky jsou cesta do pekla. Zkus střídat horkou/studenou vodu. 30s
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 sauna pomaha. taky masaz spravnym kremem.
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 Každý večer zápěstí nahřívám a pak masíruji krémem z marjánky...zatím bez úspěchu. Máš tip na nějaký
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 Dolgit, sice to není bio, jako krém z byliny všech bylin, ale na mě fungoval :-)
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 kostivalová mast dr popov.
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 hyalgel, ci obycejne masazni gely zahrivaci nejlepe s kostivalem, michat se da taky s dolgitem, ale
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 Zahřívat zánět myslím není dobrý. Spíš ledovat. Poraď se s doktorem.
Re: bolavé šlachy v zápěstí 18.03.2019 přesně, zahřívání zvyšuje zánětlivý markery, lepší je chladit, rozumně.
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 Ja jsem mel natahle slachy v zapesti z jednoho spatneho pohybu pri lezeni ale tak ruzne trochu me po
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 Je tohle i na zapesti? Kazdopadne misto ryze si muzes koupit i takovy gumovy wercajk s 5ti dirama na
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 No nemusis v kyblu jenom rozevirat prsty, ale i krouzit a pohybovat nahoru a dolu. Horst ma k tomu d
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 Díky, už si googlím. Konečně jsem se dočkala konkrétních rad. Díky moc. Můj ortoped mi taky radil po
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 No vezmes drevenou kouli (maji v treba v amuerte) a na to si zavesis zavazi a drzis. Nebo to delal i
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 nevím zda by pomohlo, ale rehabilitační pomůcka na předloktí je i Flexbar. Googli výrobek, jůtubuj j
Re: bolavé šlachy v zápěstí 13.03.2019 Řešit bolavý zápěstí na netu je blbost. Prevenci, posilovani, rozcvičování možná. Hodně možná i s př
Re: bolavé šlachy v zápěstí 14.03.2019 Hele, ještě se tady neobjevila ta nejméně oblíbená rada – dát si delší rest. Jestli jsi měla opravdu
Re: bolavé šlachy v zápěstí 18.03.2019 Taky lezu už pár let, a kromě toho, že mi "nic neuteče", jsem zjistil, že stejně nevylezu
Re: bolavé šlachy v zápěstí 18.03.2019 try harder my friend!
Re: bolavé šlachy v zápěstí 19.03.2019 Ahoj. Zatím to tu nikdo nezmínil. Pokud tě to vyloženě nebude bolet, protahuj!
Re: bolavé šlachy v zápěstí 19.03.2019 a taky masíruj! nejdřív namasírovat, potom protáhnout
Re: bolavé šlachy v zápěstí 19.03.2019 Mas prosím nejakej tip kde najít jak protahovat tenisovej loket? Dík moc
Re: Se kterou lezeckou legendou byste nejraději zašli na pivo? 13.03.2019 s lynn hill bych šel rád nejen na pivo, ale i na houby. jenom jestli pije pivo?
Re: Se kterou lezeckou legendou byste nejraději zašli na pivo? 14.03.2019 Taky bych šel s Lynn Hill, ale škoda, že ta možnost nebyla před dvaceti lety, kdy mi přišla extra pů
Re: Se kterou lezeckou legendou byste nejraději zašli na pivo? 13.03.2019 jak už tu zaznělo, tom randall, pete whitaker - velcí sympaťáci, se špekem, ale strašně by mě zajíma
Re: Se kterou lezeckou legendou byste nejraději zašli na pivo? 14.03.2019 Jo, Simona Ulmanová dělala fakt pěkný a zajímavý rozhovory.
Re: Se kterou lezeckou legendou byste nejraději zašli na pivo? 14.03.2019 Mě by úplně stačilo, aby už byla podmínka a mohl jsem si večer po lezení dřepnout na koupák, nebo Po
No kpote only 13.03.2019 Ryohei Kameyama has done the first repeat of Charles Albert No Kpote Only in Fontainbleau and what makes it totally amazing is that he just needed four sessions!
Drytrool 08.03.2019 Uznavam, ze zaoralf je zrejme spickovy a univerzalni hobby lezec a foto dne je fakt paradni, ale zapisovat 20m cesty z Jeseniku, byt tezke, jako horske cesty se podle me nbehodi... Vytvorte tu konecne ten zebricek na ledovo-mixove jednodylky!
Re: Drytrool 11.03.2019 ma tak nekdo starosti..
Re: Drytrool 12.03.2019 Vez, ze jsou lidi, pro ktere je zimni lezeni hodnotnejsi nez sportovky a take by radi zebricek...
kontakt na spravce Dusickove steny v Janu 07.03.2019 Ahoj, nemate kontakt na spravce Dusickove steny ve Sv. Janu? Vcera jsem tam odsud vzal pikslu s knizkou, protoze byla plna vody. Doma jsem to vysusil, ale nevim, kdy se tam zas dostanu, abych to vratil.
Hledam instuktora 06.03.2019 Ahoj,hledam instruktora lezeni ve skalách v Českem Ráji ci jinde pro syna, 18 let, leze cca 3 roky. Darek-pár dni lezení.Volej 739709920diky Mata
Re: Hledam instuktora 07.03.2019 Zkus místní horolezecké spolky, seznam najdeš na ČHS ;-).
Re: Hledam instuktora 07.03.2019 vona hleda nabijece pro sebe jasna vec ne? Synator je jasna zaminka.
1
...
143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162
...
2263
Reklama: Foto dne:
SP Innsbruck 2026 lezení na obtížnost
Databáze cest:
Nově v diskusi:
Nové komentáře:
Kde to vře:
Nově v inzerci:
Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
Návody:
Partneři:
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace