Horolezecké fórum a diskuse

LEZEC

OBCHOD

DISKUSE

INZERCE

Registrace | Dobrá horolezkyně dosáhne vrcholu, už v základním táboře.

Metodika

Trénink

Oblasti

Reportáže


	Knihy

Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce


	Závody

ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)


	Žebříček

Cesty:
35.Winter 10054
36.Lukášek 10044
37.Zedek 10042

Bouldry:
35.Černý 9334
36.H2 9306
37. 9300

Hory:
31.Laňková 2132
32.Griger 2113
33.Ladin 2016


	Výsledky

SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)


	Deníčky

5966 lezců
1233550 cest

Nové přelezy:
Picornell 7b+
Amor Y Odi 8a
Lloricas 7c
Buffalo Bi 8b
Fuego 8b
Iron Maide 9+/10-
Mars Attac 9-/9
Vodní Svět Xb
Petr A Pav Xb
Píďa Xb


	Stěny

K2 - stěna už neexistuje - Plzeň
Na Střelnici - Svitavy
Lezecká stěna Znojmo - Znojmo


	Prodejny

Outdoor Centrum Rock Point Poříčí - Praha 1
Rock Point - NC Eden - Praha 10
HUDYsport - Ostrava


	Kontakt

REDAKCE:
standa

lezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkas

lezec.cz
INZERCE:
standa

lezec.cz
IT:
standa

lezec.cz
hop

lezec.cz

Regenerace prstů
Ahojte, máte někdo zkušenost s používáním pásek Flossband při zranění prstů? Co jsem se doslechl, tak je to téměř zázračné... Zkoušel někdo?
Tokyo	12:04:54 03.10.2019 odpovědět

	Re: Regenerace prstů
	neumíš si namasírovat prsty druhou rukou? zkus masážní prstýnek
	Kawasaki v Nagasaki	13:15:38 04.10.2019 odpovědět

		Re: Regenerace prstů
		Nepochopils o čem Flossband je! :-D Tak proč to komentuješ!
		Tokyo	16:27:33 04.10.2019 odpovědět

	Re: Regenerace prstů
	regenerace vs. rehabilitace ....
		09:22:34 05.10.2019 odpovědět

	Re: Regenerace prstů
	Ja pouzival flosgumu na rameno behem rehabilitace. Krom toho jsem delal jeste milion dalsich veci, tak nevim jestli to nejak extra vylepsil primo ten flosband. Ale princip je jednoduchy, proste do toho postizeneho mista timto zpusobem dostanes vic krve a tim urychlis rehabilitaci na cemz asi neni co zkazit.
	Radek	10:45:32 05.10.2019 odpovědět


	Databáze cest:

Všechny cesty (192960)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR

Nejnovější cesty:
Drogo 6c Herr der Ringe
Meriadoc 6b+ Herr der Ringe
Frodo 7a Herr der Ringe
Renault Clio 7A+ Flakstadoy
Store svette hender 6B Flakstadoy

Nově komentované:
Panta Rhei Xa Panteon
Panta Rhei Xa Panteon
Panta Rhei Xa Panteon
Normální Cesta II Příhrazy
Panta Rhei Xa Panteon


	Nově v diskusi:


	Nové komentáře:


	Kde to vře:

Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (45)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (28)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (26)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)


	Nově v inzerci:


	Anketa:

Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?

Ano – aktivně si zjišťuji informace

1241

Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu

1358

Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím)

1535

Řídím se doporučením ostatních

1501

Neřeším to – lezu vše

1214


	Návody:

Jak psát na lezce ...

Lezecké mapy


	Partneři:

Treking.cz

Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

ochrana osobních údajů

ceník reklamy

Zobrazit desktopovou verzi