| Zápěstí |
| Ahoj, asi dva roky zpátky jsem si na skále nějak blbě vytočil ruku v zápěstí, od té doby mám intervaly kdy je zápěstí naprosto v pohodě a intervaly kdy zlobí. Zlobí tak, že při zatížení v ohnutí ať už dopředu/dozadu/na stranu bolí, bolí je zápěstí, nikam to nevystřeluje, není to žádá ukrutná bolest, spíš jako by tam bylo něco v křeči, typicky klik je problém, někdy je to bdrý že i stjka není problém, naproti tomu lezení a shyby jsou v pohodě nic necítím, klid a pauzy tomu moc nepomáhají, jedině to pořád rozehřívat před cvičením a protahovat jemně. U ortopeda jsem ještě nebyl,protže se to ani nehorší ani nelepší už nějakou dobu, ale návětěvu už mám v plánu. Má někdo obdobné zkušenosti. Díky případně co pomohlo za cvičení |
| Michal | 13:59:05 13.02.2020
odpovědět  |
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace