Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
AM ČR v boulderingu (24.06)
SP Krakov (03.07)
SP Chamonix (10.07)

Žebříček
Cesty:
31.Klofáč 10272
32.Lachman 10260
33. 10255
Bouldry:
31.Urubčík 9575
32.Obal 9553
33.Stadtherrová 9550
Hory:
24.Bernard 2632
25.X. 2532
26.Opice 2510

Výsledky
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)
SP Praha (04.06)

Deníčky
5947 lezců
1230670 cest
Nové přelezy:
Tabledance 9+
Red Zone 10-
Animální O 9
Old School 9+
Hučení V K 9+
Rote Kante 9+
J. Har 7c
Oblión 8A
Mandragora 8A
Tobogán 7C

Stěny
SAUNA - Plzeň
Lezecké centrum SmíchOFF - Praha 5
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 Road To Tokyjo11.03.2020
Ciwe esli zrušej opyjmiladu tag to bude potom fšem fuckt nejtezsi cesta na svete ... 12d mynymalne
 Re: Road To Tokyjo12.03.2020
A pojynta?

 Shyby11.03.2020
Ahoj

Potřeboval bych posílit ruce a ramena, ale nebaví mě shyby (jo, vím, ze je to blbost, ale jinak to říct neumím). Jaká je k nim varianta?
 Re: Shyby11.03.2020
visy a fixace
  Re: Shyby11.03.2020
Díky, k tomu jsem se tak nějak dopracoval, ale hodilo by se mi posílit i ramena a na to mi shyby při
   Re: Shyby11.03.2020
další možnosti jsou převislý žebřík, lezení v převisu, kampus po velkých atd., ale u všeho budeš mus
    Re: Shyby12.03.2020
Ahoj, posiliš je lezením. Boulder, lano převisy a stropy. Lez podle svých možností, ne vše jen po ma
  Re: Shyby17.03.2020
Co je fixace? Planky? Co jeste?
 Re: Shyby11.03.2020
Systemboard, bouldrovka, žebřík, šplh na laně.
  Re: Shyby11.03.2020
TRX , cinky atd..
 Re: Shyby11.03.2020
kliky

anebo cokoliv při čem posílíš ramena.
 Re: Shyby12.03.2020
Provazový žebřík, můžeš lézt ze začátku s pomocí nohou, pak jen rukama. Mě to vždycky bavilo víc než
  Re: Shyby12.03.2020
Ok, díky moc za rady, zkusím žebřík a fixy a snad se to hne. Ještě jednou dík
 Re: Shyby12.03.2020
alternativa shybům?
z posilovny si přineseš akorát tak nafouklé vodnaté svaly na balení naf
  Re: Shyby12.03.2020
pravda. hybaj do fachy! :) a za odměnu, když bude čas, tak na skalíky!
   Re: Shyby13.03.2020
Nebo na rehabku :D
    Re: Shyby13.03.2020
jj šulinu pražskej...
  Re: Shyby13.03.2020
Souhlasím!!!
 Re: Shyby12.03.2020
Shyby jsou stejně spíš na záda. "Posílit" je strašně široký pojem, zajímavé na ramena jsou
  Re: Shyby14.03.2020
Pisu to tady u kazde diskuze , staci pořádně pohoňovat péro, univerzální cvik na většinu partií, s
   Re: Shyby14.03.2020
jenže kdo to umí vyváženě i levačkou???;)))
    Re: Shyby15.03.2020
prostě stopky a jedeš ;-) 10s jedna strana a 10s a výměna ;-)
     Re: Shyby15.03.2020
Přesně intervaly nebo zabrat levou a víc trénovat
      Re: Shyby15.03.2020
A co když to zvládání obouruč?
       Re: Shyby15.03.2020
Lepší je to ve dvojici. Dají se střídat jak stisky tak dírky.
       Re: Shyby16.03.2020
Kolik je vám let? I když je to vlastně jedno, v každém věku to jsou kydy.
        Re: Shyby16.03.2020
Vycházíme z praxe, kdo číká že to nedělal ten to dělá dodnes!

 Drytooling10.03.2020
Ahoj,
1)nevíte jak je to s drytoolingem na Mammutu v Holeškách?
Popřípadě kde jinde by šlo trénovat...
2)Nějaká dobrá DT oblast ?
Díky
 Re: Drytooling11.03.2020
Na kapelnika je sezonne poveleno DT. Ale bez maga.
  Re: Drytooling11.03.2020
neblbni, je tu dost lidi schopnejch to vzit vazne.

 Skály u Chlumu u Rakovníka09.03.2020
Ahoj, kdysi jsem na stránkách (asi) rakovnického oddílu stáhnul nějaký průvodčík na tyhle skalky, ale stránky už neexistují. Nevíte, kde bych se dostal k nějakému topu oblasti?
 Re: Skály u Chlumu u Rakovníka09.03.2020
 Sekání chytů Vs Honění čísel 09.03.2020
Před časem se tu a celkem oprávněně pranýřoval Resch za Žihli a ti samý lidé, co Reschovi dávali kouř, jsou teď rádi, že mají co lézt a prezentují své výkony ze seknutých cest. Trochu pokrytecké.
 Re: Sekání chytů Vs Honění čísel 09.03.2020
Das ganze tschechische Volk ist eine Simulantenbande.
  Re: Sekání chytů Vs Honění čísel 09.03.2020
550 :D

 Hochkönig - prvovýstup07.03.2020
Zdar,
nevíte něco o omezení prvovýstupů na rakouské straně Berchtesgadenských Alp ?
(resp. kde by se to dalo zjistit)
Díky
 Re: Hochkönig - prvovýstup08.03.2020
Přijde ti tam toho málo?
  Re: Hochkönig - prvovýstup08.03.2020
Tak na linie tam prostor je Hochkonig, je dobrý se bavit konkrétně, to samozřejmě může být teoretick

 Kavkaz07.03.2020
Ahoj,

sháním průvodce.
KAVKAZ, Lumír Pecold, 1999, 192 str., ISBN 80-901249-9-2

Je to první vydání. Nevím, jestli ještě nějaké proběhlo.

Beru i elekronicky.
Kdyby jste měli, věděli, koupím obrate

 Lano a šampón06.03.2020
Dobrý den

V batohu s lanem se mi rozlil šampón. Po zjištění jsem lano omyl vodou a nechal vysušit.

Může být lano nějak vážně poškozeno?

Děkuji
Radek
 Re: Lano a šampón06.03.2020
Pokud máš pochybnosti, hoď lano do pračky a vyper ho jen tak bez prášku, na nízkou teplotu nějakým š
  Re: Lano a šampón07.03.2020
Dobře, děkuji
 Re: Lano a šampón07.03.2020
 Lano a šampón06.03.2020
Dobrý den

V batohu s lanem se mi rozlil šampón. Po zjištění jsem lano omyl vodou a nechal vysušit.

Může být lano nějak vážně poškozeno?

Děkuji
Radek

 Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
Zdar, jakou délku singl lana byste doporučili do hor, pro kombinaci ledovec / hřebínek případně kratší dolez exponovanými místy pro dva? Rozhoduju se mezi 50 a 60, průměr chci pod 9mm. Jenom na ledovec beru dlouhou půlku, která pak ale na hřebínku a v dol
 Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
Tezka otazka. Bud 5m slaneni navic, nebo plechovka piva v batohu navic.
  Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
a přesně o tohle mi jde :)
 Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
na tohle je jednoduché lano sice použitelné, ale ne moc vhodné. dobrá volba je buď nejtenčí dvojče/p
  Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
jasan, dlouha pulka/dvojice by v tomhle byla ideal, akorat je s tim pak spousta drbani navic - dlouh
   Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
co jsem v poslední době lezl podobného (typicky třeba hranu na Wazespitze), tak místní to téměř bez
    Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
a jak tak koukám na beala operu 8,5 s trojí certifikací (třeba tady na lezci na éšopu), tak to asi n
     Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
koukal sem na mammuta serenity 8.7... taky troji certifikace, pri 60 metrech o 120g tezsi nez opera
 Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
Tahám 50m dvojčete a zatím na všechno stačilo (klasiky v Alpách ca AD).. Na ledovci na jednoducho, v
  Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
to já taky tahám dvě tenoučký padesátky. taky to vždycky stačilo. ale někdy to mohlo bejt ještě o fo
  Re: Jednoduché lano do hor - délka?06.03.2020
jj, doteď jsme taky chodili ve dvou s jednou 50kou dvojcete/pulky, na ledovec pro dva v pohode. Opra

1   ...   110   111   112   113   114   115   116   117   118   119   120   121   122   123   124   125   126   127   128   129   ...   2263    
Strana: z 2262
 
     
...nové příspěvky
 Jednoduché lano do hor - délka?
Zdar, jakou délku singl lana byste doporučili do hor, pro kombinaci ledovec / hřebínek případně kratší dolez exponovanými místy pro dva? Rozhoduju se mezi 50 a 60, průměr chci pod 9mm. Jenom na ledovec beru dlouhou půlku, která pak ale na hřebínku a v dolezech už není ideál.
exlezec12:33:47 06.03.2020
odpovědět 
 Re: Jednoduché lano do hor - délka?
Tezka otazka. Bud 5m slaneni navic, nebo plechovka piva v batohu navic.
Geo13:38:23 06.03.2020
odpovědět 
  Re: Jednoduché lano do hor - délka?
a přesně o tohle mi jde :)
exlezec13:48:12 06.03.2020
odpovědět 
 Re: Jednoduché lano do hor - délka?
na tohle je jednoduché lano sice použitelné, ale ne moc vhodné. dobrá volba je buď nejtenčí dvojče/půlka šedesát metrů (ideálně dvoubarevné pro snadné hledání poloviny), a mít ho na skále v těžkém či při společném postupu nadvojato a na ledovci najednoducho s dostatečnou délkou pro tahání z trhliny, a druhá možnost je 40 metrů nějaký "joker" (jednoduché, půlka a dvojče v jednom) - a to máš asi na mysli.
Lukas B.13:44:47 06.03.2020
odpovědět 
  Re: Jednoduché lano do hor - délka?
jasan, dlouha pulka/dvojice by v tomhle byla ideal, akorat je s tim pak spousta drbani navic - dlouhe lano, na hrebenu resis dva prameny lana misto jednoho. 40 mi prijde strasne malo. chapu ze to je takove reseni neresitelneho, kdyz idela je 50 až 60... ale zajímaly mě vlastní zkušenosti :)
exlezec13:53:37 06.03.2020
odpovědět 
   Re: Jednoduché lano do hor - délka?
co jsem v poslední době lezl podobného (typicky třeba hranu na Wazespitze), tak místní to téměř bez výjimek lezou s tenoučkou šedesátkou bicolorem, při lezení sice trošku zkracuješ délky (což na nějaké hraně do čtyřky po žule není nic dramatického, na vápenci by to bylo horší), při společném postupu po hřebeni sice dvě lana více překážejí, ale zase kdyby došlo na padání, tak dva prameny jako když najdeš.
Lukas B.14:00:46 06.03.2020
odpovědět 
    Re: Jednoduché lano do hor - délka?
a jak tak koukám na beala operu 8,5 s trojí certifikací (třeba tady na lezci na éšopu), tak to asi nebude blbá volba jako horskej univerzál. seženeš-li 60 metrů bicolor, tak tím lépe.
Lukas B.14:13:17 06.03.2020
odpovědět 
     Re: Jednoduché lano do hor - délka?
koukal sem na mammuta serenity 8.7... taky troji certifikace, pri 60 metrech o 120g tezsi nez opera ale levnejsi
14:22:32 06.03.2020
odpovědět 
 Re: Jednoduché lano do hor - délka?
Tahám 50m dvojčete a zatím na všechno stačilo (klasiky v Alpách ca AD).. Na ledovci na jednoducho, ve skále nadvojato, často souběžné lezení, občas zaštandovat..
17:29:00 06.03.2020
odpovědět 
  Re: Jednoduché lano do hor - délka?
to já taky tahám dvě tenoučký padesátky. taky to vždycky stačilo. ale někdy to mohlo bejt ještě o fous lepší (samozřejmě záleží na poměru ledovec/současné lezení/délky, čím víc skutečného lezení od štandu ke štandu, tím lépe dvě padesátky).
Lukas B.17:35:14 06.03.2020
odpovědět 
  Re: Jednoduché lano do hor - délka?
jj, doteď jsme taky chodili ve dvou s jednou 50kou dvojcete/pulky, na ledovec pro dva v pohode. Opravdu jsme to zacali resit jen kvuli moznemu exponovanejsimu dolezu a pripadnemu vyuziti lana pro podobne pripady do budoucna
18:11:50 06.03.2020
odpovědět 
 Foto dne:
kvalifikace
SP Innsbruck 2026 lezení na obtížnost
 Databáze cest:
Všechny cesty (192331)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
AW II Pfaffenstein
AW I Pfaffenstein
AW III Pfaffenstein
Nebeští metaři VII Skály V Údolí Roklice
Ozvěny roku VII Skály V Údolí Roklice
Nově komentované:
Paní Kadrnožková VIIIb Prachov
Mandragora Hard 8A Rusava
Tancuj, Tancuj, Vykrúcaj VIIIa Adršpach
Záviš 7 Žleby
Přehmat 5+ Černá Skála U Přeštic

 Nově v diskusi:
Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz |

 Nové komentáře:
Re: Viva Master ! | Re: Viva Master ! | Re: Viva Master ! | Re: Viva Master ! | Re: Neuznat | Viva Master ! | AI slop | Re: Podle článku byl B.I.G. původně "Projekt Hard"? | Re: Podle článku byl B.I.G. původně "Projekt Hard"? | Re: Podle článku byl B.I.G. původně "Projekt Hard"? |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (126)
Na svěťáku na Štvanici závodí i tři ruští lezci (60)
SP v lezení na obtížnost Praha (30)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Praha (13)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (11)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (10)
Jakob Schubert zveřejnil film o prvovýstupu cesty B.I.G. 9c (8)
Lezecký park Davle: Z ošklivého lomu lezecký ráj (5)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (5)

 Nově v inzerci:
Lezečky Unparallel TN Pro - 42,5 EU | Statická a dynamická lana | Garmin Vivoactive 4 | Boulder hou | La Sportiva TC PRO | NÁLEZ lišty v Labáku | Nové lezečky La Sportiva Genius (aktuální model) | Edelrid OHM II | La sportiva Theory | Vyřazená lezecká lana - jakékoli délky |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1145 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1260 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1451 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1416 
 Neřeším to – lezu vše 
 1114 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi