Ahoj. Mám problém s "lupavým" prstem, ukazováčkem. Asi před rokem mě začal bolet, někdy více, někdy méně, ale trénovat a lézt s tím šlo. Do teď se to postupně celkem zlepšovalo. Tehdy mě jen prostě občas bolel. Teď už mě v něm nově začalo lupat, není to moc příjemné. Zřejmě se šlacha opravila, ale teď je silnější a blbě prochází poutkem. O ambulantním chyrurgickém zákroku vím. Zajímá mě, jestli to někdo "rozehnal" i jinak. Dík P.
Taky mi po doléčení zranění prst lupal, většinou po ránu kdykoli jsem ho narovnal. Neřešil jsem to, normálně ho zatěžoval a cca za dva měsíce to úplně přešlo. Důležité pro mě bylo že necítím žádnou bolest.
jde to opíchnout s kortikoidem, ale pak je třeba tak 6 týdnů počkat a nezatěžovat aby to neprasklo. Tak možná vyčkat, snížit zátěž, lehce masírovat třeba volatrenem, traumaplantem
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace