Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13081
2.Votoček 12600
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Groš 7632
2.Skopec 7086
3.Sejbal 6770

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5966 lezců
1233510 cest
Nové přelezy:
Picornell 7b+
Amor Y Odi 8a
Lloricas 7c
Buffalo Bi 8b
Fuego 8b
Iron Maide 9+/10-
Mars Attac 9-/9
Vodní Svět Xb
Petr A Pav Xb
Píďa Xb

Stěny
Lezecká stěna Kbely - Praha 9 – Kbely
Rock 'n' Wall - Plzeň
Big Wall - Praha 9 - Vysočany

Prodejny
LANEX eshop - Bolatice
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno
Lezec-shop.cz - Štěchovice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Roztáhnutí lezeček
Zdravím, nějaké osvědčené tipy jak roztáhnout špičku lezeček?
eliskasikorova@gmail.com09:16:01 23.09.2020
odpovědět 
 Re: Roztáhnutí lezeček
Mně se osvědčil postup AO: vylézt pár cest s igelitem (třeba ten co je u lezeček) na nohách. Když to ani potom nejde, tak jsou asi opravdu malé a nemá cenu se v nich trápit.
09:20:24 23.09.2020
odpovědět 
  Re: Roztáhnutí lezeček
Mokrý ponožky a botky nazout a sednout si k filmu k televizi.
Steve22:43:21 30.09.2020
odpovědět 
 Re: Roztáhnutí lezeček
lezením
13:16:51 23.09.2020
odpovědět 
  Re: Roztáhnutí lezeček
sledováním televize v mokrejch lezečkách. fuj, to byl očistec, než mi došlo, že mi to v těch mejch šestkách nepomůže.
Lukas B.14:20:40 23.09.2020
odpovědět 
   Re: Roztáhnutí lezeček
anebo se dává do mokrejch lezeček mokrej plátěnej pytlík s rejží, celé se to omotá nějakým vobinadlem a nechá pracovat minimálně přes noc. a pak se to vybalí a lezečka se nechá uschnout na noze.
Lukas B.14:23:00 23.09.2020
odpovědět 
    Re: Roztáhnutí lezeček
A rejzi spapinkat s hraskem a krkobici!
20:14:23 23.09.2020
odpovědět 
     Re: Roztáhnutí lezeček
kdepak, do rýže je třeba přidat sušené babské ucho, mletý netopýří dráp a špetku noční rosy, všechno tříkrát uřknout a míchat levou rukou o půlnoci. pak to zaručeně funguje na jakékoli botky.
Joudová08:22:31 24.09.2020
odpovědět 
 Re: Roztáhnutí lezeček
taky zdravím, špička je špičatá a proto se příliš neroztahuje.

problém se špičkou se řeší lepším výběrem lezeček
josé01:03:38 24.09.2020
odpovědět 
  Re: Roztáhnutí lezeček
amen :)
08:06:10 24.09.2020
odpovědět 
 Re: Roztáhnutí lezeček
Jestli máš nějakou tvrdší botu a jsi lehká, tak ten matroš moc neuhne. Kup si hrubý smirkový papír a kde to nejvíce tlačí, uber materiálu obsázky obroušením. Bude to pružnější a víc to odpustí. Jinak několikrát pořádně zapotit, nejlépe na bouldrovce na větších stupech. Až se venku ochladí a nohy nebudou nateklé, lezky budou hned větší.
Variant09:56:03 24.09.2020
odpovědět 
  Re: Roztáhnutí lezeček
Tak tos prehnal variante, po nekom kdo ocekava tak instantni reseni ze nestihne ani pls a dik chces praci, pot a jeste mu sdelis,ze ma otekly nohy. Tytyty,cas nastudovat meetoo,,!,,:)
jose18:29:58 24.09.2020
odpovědět 
  Re: Roztáhnutí lezeček
Roztáhne se kůže i umělá kůže, ale když je celá špička pogumovaná, tam bych roztažení nečekal.


Nechápu, proč si, lidi, rovnou nekoupíte něco, co vám sedí? Je asi 50 značek na lezečky s cca 250-300 typy. A i když těch značek v Evropě/u nás bude k dostání tak třicet, z těch skoro dvou set typů si už každý tu svojí botu najde.
19:57:41 24.09.2020
odpovědět 
   Re: Roztáhnutí lezeček
A to bych podepsal. Navíc nechápu to nadšení z nesmyslně malých lezeček.
06:51:32 25.09.2020
odpovědět 
    Re: Roztáhnutí lezeček
tak záleží co leze za čísla
14:09:01 26.09.2020
odpovědět 
     Re: Roztáhnutí lezeček
A to právě zas tak moc nezáleží. Můj strop 7c (lépe řečeno mám v CV jedno lehký 7c a 7b bys spočítal na jedné ruce) a potřebuju hodně malý lezečky - nejvíc mi vyhovují testarossy o 4 čísla menší a miury o 3. Pohybuju se ovšem v kruhu lidí, kteří jsou vesměs lepší než já ale lezečky mají všichni do jednoho tak nějak rozumně menší - většinou o 1,5-2 čísla.
16:36:07 26.09.2020
odpovědět 
      Re: Roztáhnutí lezeček
na 7b nepotřebuješ malé lezečky, 7b vylezeš i v keckách...
18:09:02 26.09.2020
odpovědět 
       Re: Roztáhnutí lezeček
Vždycky čekám na tohle moudro a vždycky přijde :D
22:08:43 26.09.2020
odpovědět 
        Re: Roztáhnutí lezeček
Ona je to bohužel pravda. Jde spíš o schopnost nohou a dobrém výběru lezeček než o jejich velikosti. Dobrá současná lezečka ustojí skutečně malý stup aniž potřebuješ trpět.
Ale mýtus, že od šestek musím trpět jako zvíře stále přetrvává z osmdesátých a devadesátých let.
12:18:37 27.09.2020
odpovědět 
        Re: Roztáhnutí lezeček
ale je pravdivé...
17:36:32 27.09.2020
odpovědět 
       Re: Roztáhnutí lezeček
zajímavý je, že tohle moudro sdělujou hlavně ti, který už to 7b maj vylezený, a ne v keckách.



josé20:26:27 28.09.2020
odpovědět 
        Re: Roztáhnutí lezeček
A to by ho měl sdělovat borec, který v 7b nikdy nebyl?
06:34:27 29.09.2020
odpovědět 
         Re: Roztáhnutí lezeček
Ne, tím bylo myšleno, že aby to moudro mohl člověk napsat, tak se k té úrovni nejdřív musí prolézt a teprve když se k ní proleze - a často ne v těch keckách, ale v lezečkách - tak zjistí, že bez kvalitní techniky a času mu ani špičkový vybavení nepomůže.

A pak teda jde a sdělí moudro, ale to, že jde o nějakej proces růstu už si v tu chvíli neuvědomí.
josé07:14:40 29.09.2020
odpovědět 
          Re: Roztáhnutí lezeček
nebo ještě jinak - dobrý výběr kvalitního vybavení ti může spolu s jinými věcmi zkrátit čas za který se vylezeš ke kvalitnější technice a zjistíš, že už můžeš ta samá čísla lézt i v horším vybavení než nazačátku, kdys tu techniku a zkušenosti ještě neměl.

ale zpětně machrovat nemá cenu.
josé07:19:50 29.09.2020
odpovědět 
           Re: Roztáhnutí lezeček
To, co ty nazýváš dobrými lezečkami - tvrdé, malé a zahnuté boty, využiješ v 7b jen v kolmicích a v dírkách. V rajbasech se osvědčí lépe rozžvejklé bačkory a na krápnících a převisech je to taky úplně jedno.
11:18:48 29.09.2020
odpovědět 
            Re: Roztáhnutí lezeček
Ahoj,dobrym vybavením jsem myslel cokoliv,co je kvalitni ale hlavne dobre vybrane,tj adekvatne tvym potrebam. Coz v rajbaku budou právě treba mekke anassazi,ne tvrde miury. Jinak 7b neni zadna striktni hranice kdy se neco lame. S previsy a krapecy bych to zrovna videl jinak,tuzsi botka pomuze udrzet stabilitu,kor u tezsiho chlapa,takze pak mas mnohem vic casu na praci nohama. Taky tevic podrzi v klenbe chodidla pokud jako zacatecnik mas slabsi svaly kolem prstu a kotniku,ktere maji problem tu vahu podrzet.
jose14:06:02 29.09.2020
odpovědět 
          Re: Roztáhnutí lezeček
To, že se k tomu musíš prolézt je jasné.
Jen jsem ti chtěl sdělit, že nemá smysl se mučit roky v malých lezečkách a mužeš se do vysněných čísel prolézt i pohodlnějších modelech.

Já začal v malých Boreal Laser a nohy mě v nich bolely, že jsem nedokázal pořádně stát. Taky jsem v nich nic pořádný nevylezl.

Přes různé lezečky jsem se po 20 letech dostal k Ocún Ozone, které i s opravdu mírně skrčeným palcem ustojí to, čemu hlava uvěří, že ustojím. Pro mě je alfa-omega aby se netočily na nohou (nerotovaly), krátká délka (malé číslo) mě nijak neomezuje.

Ale lezu současně i v měkčích lezečkách právě pro zlešení techniky.
18:53:37 29.09.2020
odpovědět 
           Re: Roztáhnutí lezeček
Zrovna sem to resil se znalcem: kolmice - tvrdy lezky, previsy - mekky lezky, abych ses mohl zahaknout ohnutym palcem. Velikost nejmensi co pohodlne sneses :D salamounsky, co?
20:49:48 29.09.2020
odpovědět 
           Re: Roztáhnutí lezeček
mám to úplně stejně, lezu tužší ozony a když si chci užít měkkej šutr a lízt na citovku zapluju do pearlů nebo rebelů.
josé20:51:20 29.09.2020
odpovědět 
      Re: Roztáhnutí lezeček
mmch je dobrý taky napsat, když už 3,4, 1nebo 2 čísla menší, tak hlavně menší než co - číslo nohy?

pokud lezeš testy, tak lasportivácký a scarpácký lezečky se běžně pohybujou v číslování jinde, než např fiveten, ocun, mammut, millet, triop etc.

neboli - i začátečník - pokud vybere dobře, tak půjde u italů s velikostí cca o číslo a půl dolů proti velikosti chodidla.

josé20:29:35 26.09.2020
odpovědět 
       Re: Roztáhnutí lezeček
Ano číslo nohy, nenapadlo mě že by někdo mohl myslet něco jiného.
 vakrejci@gmail.com22:38:23 26.09.2020
odpovědět 
   Re: Roztáhnutí lezeček
kdy sis naposledy kupoval svoje první lezečky?

problém je v tom, že když si kupuješ svoje první lezečky, tak prostě nevíš, jak maj správně sedět lezečky. A nemusíš to vědět ani po půl roce, protože priority i pocit ne.komfortu se postupně mění.

u výběru prvních lezeček jde o to neudělat vyloženě botu, nesmysl, ale žádná zaručená rada ve smyslu stoprocentního výběru prostě není.

zkuste na to udělat anketu jak dlouho jste lezli ve svých prvních lezečkách, já asi dva měsíce. dobře jsem vybral až 4 nebo 5tý pár.


jose14:43:06 26.09.2020
odpovědět 
    Re: Roztáhnutí lezeček
ježišmarja, to je takový problém vyzkoušet 50 různých typů a vzít ty, co mi nejlíp sedí? A neříkej, že to nejde - jen Ocun má cca 20 modelů.
17:11:28 26.09.2020
odpovědět 
     Re: Roztáhnutí lezeček
první lezečky jsem vybral tak aby mi seděly, po druhým tréninku jsem v nich plaval.

ve zkratce - tkaničku jsem vyměnil za sucháč, měkkej mokasín za tužší botu co se z ní za chvíli nestane promáčklá papuče, lowcost gumu za vibram.

to byl třeba posun od prvního k druhýmu páru.

dále jsem už ubíral číslo popř experimentoval s jinými typy.

jose17:20:07 26.09.2020
odpovědět 
      Re: Roztáhnutí lezeček
to jseš fakt borec. ale normální začátečník je po měsíci rád, když vyleze svoji první pětku! sorry, ale to vibram XS nevylepší.
19:05:18 26.09.2020
odpovědět 
       Re: Roztáhnutí lezeček
to máš pravdu, já některý pětky na písku nevylezu dodnes.
josé20:31:34 26.09.2020
odpovědět 
     Re: Roztáhnutí lezeček
Nechci za každou cenu polemizovat, ale vyzkoušet 50 modelů by pro mě asi trochu problém byl. Tam, co žiju, sice nějaký lezecký kšefty jsou, ale když je obejdu, 50 modelů aspoň rámcově v mých velikostech v nich myslím nenajdu. A to je tu situace myslím už o dost lepší, v posledních letech se tu dá narazit i na značky dříve nevídané (třeba Scarpa, odhaduju, že bych mohl cca 3-4 modely najít). Moct vybírat z 50 modelů by byl docela sen.
Nejsem z Prahy, ale přece jen z většího města, kde třeba 3 lezecký obchody jsou. Jinde to bude horší. 50 modelů seženeš možná v Praze nebo v Arcu... Tam ale každej začátečník kvůli prvním botám nepojede. Myslím, že reálně bude mít kdekdo na výběr tak 15-20 modelů a bude rád.
P.17:33:09 26.09.2020
odpovědět 
      Re: Roztáhnutí lezeček
prosímtě neskákej každýmu na špek, vybírat z 50 modelů budeš zmatenej jak lesní včela o holce ani nemluvě.

Od toho je tam prodejce, pokud zná a umí měl by tě výběrem provést tak, abys nemusel cpát víc jak pět párů.
Pokud máš a typ chodidlo, můžeš obíhat víc, ale pak se taky stane, že ti pořádně nemusí sednout nic, i to je realita.
jose17:56:53 26.09.2020
odpovědět 
       Re: Roztáhnutí lezeček
Prodejce? Hahaha. Nevím, jak jinde ale třeba v Hudysportu narazíš na opravdové "specialisty". Nejsem ten typ, co hned každému radí, ale když už se pět minut pokoušel zákazníkovi vnutit menší sedák, protože mu byl velký, odhodlal jsem se a pásky na nohavičkách mu dotáhl sám. Nebo když na mě koukal jak tele na nová vrata, když jsem chtěl prsák??
18:59:36 26.09.2020
odpovědět 
        Re: Roztáhnutí lezeček
Možná než si stěžovat na foru, je lepší se zeptat, jestli je v zácviku a nemůže ti poslat zkušenějšího kolegu. pokud ne, už bych tam nešel.
josé20:22:31 26.09.2020
odpovědět 
        Re: Roztáhnutí lezeček
To je v klidu já mám stejnou zkušenost z Hanibalu
16:44:46 29.09.2020
odpovědět 
 Re: Roztáhnutí lezeček
Na úvod je třeba podotknout že je spousta lidí kteří nepotřebují extra malé lezečky a přitom lezou (hodně)dobře. Zamysli se, jestli mezi ně taky nepatříš. Pokud stejně jako já patříš mezi lidi kteří potřebují lezečky o 4 čísla menší tak doporučuji lezečky trochu navlhčit a pak do nich vlézt v igeliťáku. Takhle to udělám třeba třikrát tři minuty a pak už se v tom dá nějak lézt. Dělám to takhle dlouhodobě s Testarossama o 4 čísla menší. je třeba podotknout že lezečky z umělé kůže a ty který mají hodně gumový obsázky se zdaleka tolik neroztahnou. Rózinky jsou v tomhle dost extrémní.
Kok14:35:49 26.09.2020
odpovědět 
  Re: Roztáhnutí lezeček
ano, jenže to popisuješ jak pracuješ s lezečkama, který sis vybral správně a řešíš jen číselnou stupnici nahoru dolu.

jose14:46:55 26.09.2020
odpovědět 
  Re: Roztáhnutí lezeček
Super názor.
12:56:20 27.09.2020
odpovědět 
 Foto dne:

Dobré časy, 7
 Databáze cest:
Všechny cesty (192946)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Scoglio-si 6c+ Bergamo-Brescia
Jetstream 7+ Frankenjura
Lamalalama 6a+ Bergamo-Brescia
Z žabí vůle spára VIIb Teplické Skály
Kopf oder zahl 6 Frankenjura
Nově komentované:
Panta Rhei Xa Panteon
Panta Rhei Xa Panteon
Normální Cesta II Příhrazy
Panta Rhei Xa Panteon
Stará Cesta II Příhrazy

 Nově v diskusi:
Re: červ dobyvatel | Re: červ dobyvatel | Dotaz. | Re: Lana dvojcata | Re: Lana dvojcata | Re: Lana dvojcata | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Labák - Růžové stěny |

 Nové komentáře:
R.I.P. | hmm | Vzpomínka na Žofina | Re: zásadový postoj :-) | Re: Velká bolest | Kašlal bych tam teď na to | Re: Mladej kluk | Uff | Re: Velká bolest | Re: Velká bolest |

 Kde to vře:
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (45)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (28)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (26)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Statická a dynamická lana | BASK Kashgar -60C | Thermarest | Nová horolezecká bunda Terrex Techrock Gore-Tex Pro | koupím lezečky - vel. 36-37 | spolulezec-praha | Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 | TAZ LOV 3 slaňovací brzda černá | AegisMax Kids 600 |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1240 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1357 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1535 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1500 
 Neřeším to – lezu vše 
 1213 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi