Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
AM ČR v boulderingu (24.06)
SP Krakov (03.07)
SP Chamonix (10.07)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13081
2.Votoček 12500
3.Širůčková 11897
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Novák 11075
3.Pochman 11075
Hory:
1.Sejbal 7951
2.Skopec 7086
3.Groš 6550

Výsledky
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)
SP Praha (04.06)

Deníčky
5948 lezců
1230832 cest
Nové přelezy:
Averno 7b+
Manky Byzn 7c+
Kočka 7b+
Bílý Tesák 7b+
Arnold Cla 9+
Lambert 8a
Tabledance 9+
Red Zone 10-
Animální O 9
Old School 9+

Stěny
Makak LBC - zrušena - Liberec
Vertigo lezecké centrum - Bratislava
Lezecká stěna TJ. Pustiměř - Pustiměř

Prodejny
HUDYsport - Havířov
Dap Sport - Hradec Králové
ALPI SPORT CENTRUM - Příbor

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

Diskuse

Vložení přispěvku 
 Lavinová předpověd08.02.2021
Tak dnešní pohled na lavinovou předpověď pro Krkonoše mě tedy docela překvapil. Po silném sněžení doprovázeném pěkným fukejřem na ledovou desku po oblevě: screen předpovědi:
 Re: Lavinová předpověd08.02.2021
Jojo, byl jsem tam v sobotu a v Hrazeným mi pod lyží ujela deska pár metrů čtverečních, tlustá 10-12

 Zranění - zkušenosti02.02.2021
Mám problém s palcem u nohy. Měl jsem založené koleno a stál jsem při tom na horším stupu, když mi najednou v tom palci luplo. Od té chvíle se na něj nemůžu postavit, resp. když mám nohu opřenou je to ok, ale když chci stup "prošlápnout"(přenést
 Re: Zranění - zkušenosti05.02.2021
Ano stalo, cca půl roku hodně snížit zátěž při lezení. Chce to klid a nohu v teple, pomohly rovné pe
  Re: Zranění - zkušenosti05.02.2021
PS určitě zajdi si na rtg ;-), doktor ti řekne víc ;-)
   Re: Zranění - zkušenosti05.02.2021
Doktor ti asi nic neřekne, tipuju ze udela rtg a řekne že nic :) já bych sázel na něco takového
    Re: Zranění - zkušenosti06.02.2021
POkud je zlomená kůstka tak to zjistí, předepíše dlahu nebo dá sádru atd.. tak blbě nekecej ;-)
 Re: Zranění - zkušenosti06.02.2021
Před třemi lety přesně to samé - na překližce jsem stoupl na malý stup, těsné boty, už na konci leze
  Re: Zranění - zkušenosti06.02.2021
Sádra na palec na noze? To sem větší blbost v životě neslyšel.
   Re: Zranění - zkušenosti06.02.2021
Je to tak, když to není hned ten první článek, tejp nestačí. Taky jsem se divil. Ještě když jsem rov
   Re: Zranění - zkušenosti06.02.2021
Mně dali, kokoti, sádru na výron v kotníku. Zničilo mi to chodidlo. Pořád z doktorů dělají elitu, al
    Re: Zranění - zkušenosti07.02.2021
Stejna zkusenost, dve rozrezane nechodici sadrove dlahy, verbalni konflikt s Dr. a nasledna vymena z

 premrzly prsty02.02.2021
máte někdo nejaky fígle, jak na premrzly prsty? jde mi to, jak si je zajistit co nejzdraveji, aby pak nebyly pozdejsi nasledky a pripadne, jak si je nechat premrznout co nejrychleji kdyz bych sel lizt treba jen na 3 h? diky
 Re: premrzly prsty02.02.2021
Trik: lez něco na tvym os maxu a dolez co nejdál i přes necitlivost. Nejdřív velká bolest když se pr
 Re: premrzly prsty02.02.2021
Lez cokoliv ale na max.dokud to jde, i když už prsty necítíš a jsou to kolíky. Lezeme tak, že dáme p
 Re: premrzly prsty02.02.2021
A ještě doětek: lézt déle jak tři hodiny s lanem v zimě stejně nemá smysl, akorát prochladneš, chce
 Re: premrzly prsty02.02.2021
S manzelkou dame v zime nejdrive nejakou lehkou cestu na rozehrati prstu pak mame dlouhou bivak pero
 Re: premrzly prsty02.02.2021
Největší bolest je, když se do promrzlých prstů vrací krev. Trik je tento návrat co nejvíc spomalit,
 Re: premrzly prsty03.02.2021
Mám špatně prokrvený ruce a nohy, dost jsem s tím experimentoval. Nic nezkazí pravidelný otužování,
  Re: premrzly prsty08.02.2021
Moc všem díky za rady. Ještě mám jeden dotaz: dá se nějak dopředu odhadnout, kdy už prsty nepřemrzaj
   Re: premrzly prsty08.02.2021
Bile a hlavne necitlive prsty, pak zacnou tmavnout a to uz zacina byt v pytli.
   Re: premrzly prsty08.02.2021
V takových teplotách na skalkách nepolezeš, aby ti omrzly:-).
 Re: premrzly prsty04.02.2021
Super trik je nahriať si kamienok a hodiť si ho do vrecka s mádžom. Oheň pod skalami detto. Veľmi dô
  Re: premrzly prsty04.02.2021
Nebo si sezen GRILKY
  Re: premrzly prsty04.02.2021
Kamínek je nejvíc, kdo vyzkoušel, nechce jinak. Nahřívání cca minutu na vařiči, stejně ho s sebou be
 Re: premrzly prsty08.02.2021
horkej kámen do pytlíku, používám to na bouldrech a je to super. Když ho hodně ohřeješ, tak vydrží t

 Stolpich a Koza02.02.2021
ahoj nevite, jak je to s ledy v Jizerkach?

 DOkumentární film o váze v lezení02.02.2021
Dokument, který by měli vidět všichni trenéři, všichni rodiče, všechny lezkyně a všichni lezci. Podvýživa a anorexie nejsou cesta...

 Re: DOkumentární film o váze v lezení02.02.2021
No Marku...toto nema nic spolecneho s lezenim, vsichni lezci kolem co znam resi presne opacny proble
  Re: DOkumentární film o váze v lezení02.02.2021
přesně tak, my se bůčku a škopku nevzdáme :D hele, je to člověk o člověku, každej si musí srovnat v
 Re: DOkumentární film o váze v lezení03.02.2021
Diky za link.

Myslim, ze nad timhle se musel zamyslet kazdy, kdo v posledni dobe sled

 Trbovlje chimney climbing route :)29.01.2021
https://tinyurl.com/y5vm69ah
 Re: Trbovlje chimney climbing route :)30.01.2021
Obtížnost?
  Re: Trbovlje chimney climbing route :)30.01.2021
8b+
   Re: Trbovlje chimney climbing route :)01.02.2021
Většinou 7b, klíčová délka je desátá 8b+. Bližší popis anglicky:
    Re: Trbovlje chimney climbing route :)02.02.2021
Škoda, že je to sundaný :(

 Foto dne 26.1.26.01.2021
Spravne se kopec jmenuje MONTE CEVEDALE.
 Re: Foto dne 26.1.28.01.2021
Nebo taky Zufallspitze (při pohledu z jihotyrolské strany ;-)...
  Re: Foto dne 26.1.02.02.2021
Komín :)?

 Sliezsky dom- Zelené pleso v zimě25.01.2021
Ahoj, dá se dojít ze Sliezského domu na Zelené pleso v zimě(např. pomocí sněžnic)? Díky
 Re: Sliezsky dom- Zelené pleso v zimě25.01.2021
Dá.
Oklikou po značkách otevřených i v zimní sezóně. Za za výborných podmínek za den. Za blbý
  Re: Sliezsky dom- Zelené pleso v zimě25.01.2021
přesně tak. první je na místě odkaz na "návštěvní pořádek" tanapu a na to, že některé letn
   Re: Sliezsky dom- Zelené pleso v zimě25.01.2021
Z dotazu vyplývá, že tazatel tam nemá co dělat, takže bych to utnul, nebo bude brzo další záchranná
    Re: Sliezsky dom- Zelené pleso v zimě25.01.2021
no veď keď sa dajak so štastím dohrabe po uzavretej magistrále na Veľkú Svišťovku , potom stačí ib
     Re: Sliezsky dom- Zelené pleso v zimě02.02.2021
:)

 Sliezsky dom- Zelené pleso v zimě25.01.2021
Ahoj, dá se dojít ze Sliezského domu na Zelené pleso v zimě(např. pomocí sněžnic)? Díky

 Henry a Vincendon25.01.2021
Zdravím, shánim v češtině zpracovaný drama záchrany lezců Henryho a Vincendona (Brenva 56/57). Kdysi jsem to četl, ale nevím kde, tak to zkouším takto. Děkuji za pomoc. P
 Re: Henry a Vincendon30.01.2021
Yves Ballu Horolezci,str.223.nech ti to lepsie lezie ako im...
  Re: Henry a Vincendon02.02.2021
Dik

1   ...   79   80   81   82   83   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97   98   ...   2263    
Strana: z 2262
 
     
...nové příspěvky
 Zranění - zkušenosti
Mám problém s palcem u nohy. Měl jsem založené koleno a stál jsem při tom na horším stupu, když mi najednou v tom palci luplo. Od té chvíle se na něj nemůžu postavit, resp. když mám nohu opřenou je to ok, ale když chci stup "prošlápnout"(přenést na něj váhu), ten prst mě začne bolet zespoda mezi 1. a 2. kloubem(směrem od chodidla). Stalo se vám někomu někdy něco podobnýho??
.13:48:24 02.02.2021
odpovědět 
 Re: Zranění - zkušenosti
Ano stalo, cca půl roku hodně snížit zátěž při lezení. Chce to klid a nohu v teple, pomohly rovné pevné lezačky v mém případě LS Mythos.
Zaviš19:02:15 05.02.2021
odpovědět 
  Re: Zranění - zkušenosti
PS určitě zajdi si na rtg ;-), doktor ti řekne víc ;-)
Zaviš19:58:31 05.02.2021
odpovědět 
   Re: Zranění - zkušenosti
Doktor ti asi nic neřekne, tipuju ze udela rtg a řekne že nic :) já bych sázel na něco takového https://www.ortopedienohy.cz/metatarsalgia, tam Rekonstrukce plantarni plotenky. Tím neříkám, ze by se to mělo operovat, ale ze to bude pravděpodobně poranění téhle struktury kloubu nohy. Volil bych klid, při trvání (měsíce) návštěvu nějakého doktora co se tomu opravdu věnuje.
Doktor20:56:15 05.02.2021
odpovědět 
    Re: Zranění - zkušenosti
POkud je zlomená kůstka tak to zjistí, předepíše dlahu nebo dá sádru atd.. tak blbě nekecej ;-)
Zaviš12:49:06 06.02.2021
odpovědět 
 Re: Zranění - zkušenosti
Před třemi lety přesně to samé - na překližce jsem stoupl na malý stup, těsné boty, už na konci lezení (tedy unavený), v palci louplo a... Pak jsem s tím zkoušel lézt, v klidu to vždycky bolet přestalo, nakonec jsem s tím šel na rentgen a diagnóz zněla - zlomenina. Byl to až druhý článek, takže sádra a skoro tři měsíce bez lezení (sádru mi sundali za tři týdny). Chtěli mi dát i neschopenku na měsíc, což by zaměstnavatelka pravděpodobně nepřežila, takže za tři dny (den po dotočení sádry) jsem šel do práce. Byla to levá noha, tak jsem naštěstí mohl řídit. Zahojilo se to nakonec dobře, ale tři měsíce byly v háji... Tak přeju, ať to v Tvém případě zlomenina není, ale na RTG si zajdi.
Mastodont00:15:37 06.02.2021
odpovědět 
  Re: Zranění - zkušenosti
Sádra na palec na noze? To sem větší blbost v životě neslyšel.
Doktor07:03:50 06.02.2021
odpovědět 
   Re: Zranění - zkušenosti
Je to tak, když to není hned ten první článek, tejp nestačí. Taky jsem se divil. Ještě když jsem rovnou vyfasoval berle a domů mě odvezla sanitka. (Berle jsem ale pak nenosil.)
Mastodont07:44:24 06.02.2021
odpovědět 
   Re: Zranění - zkušenosti
Mně dali, kokoti, sádru na výron v kotníku. Zničilo mi to chodidlo. Pořád z doktorů dělají elitu, ale jestli za něco stojí jeden z deseti, tak je to moc!
12:52:24 06.02.2021
odpovědět 
    Re: Zranění - zkušenosti
Stejna zkusenost, dve rozrezane nechodici sadrove dlahy, verbalni konflikt s Dr. a nasledna vymena za lepsiho.
07:53:05 07.02.2021
odpovědět 
 Foto dne:
finále
SP Innsbruck 2026 lezení na obtížnost
 Databáze cest:
Všechny cesty (192346)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Nedělení dýchánek - varianta VIIIb Tisá - Velké Stěny
Nedělní dýchánek VIIIa Tisá - Velké Stěny
Novodobá VIIIb Tisá - Velké Stěny
Životní radost V Tisá - Velké Stěny
Kopanina VIIb Tisá - Velké Stěny
Nově komentované:
Kočka 7b+ Davle
Rasista VIIb Tisá - Velké Stěny
Kočka 7b+ Davle
Kočka 7b+ Davle
Kočka 7b+ Davle

 Nově v diskusi:
Letné lezenie v okolí Brna (100 km) | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz | Re: lezec.cz |

 Nové komentáře:
Re: Wow | Re: Dlouhodobá příprava mimo dohled ADV svědčí vrcholným výkonům | Pátej flek ... | Re: Viva Master ! | Wow | Dlouhodobá příprava mimo dohled ADV svědčí vrcholným výkonům | Re: Viva Master ! | Re: Viva Master ! | 666 555 | Re: Viva Master ! |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (126)
Na svěťáku na Štvanici závodí i tři ruští lezci (51)
SP v lezení na obtížnost Praha (30)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Praha (13)
Pepa Šindel přelezl cestu obtížnosti 9b. (11)
Světová lezecká elita míří do Prahy, na Štvanici začíná svěťák (10)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (10)
Jakob Schubert zveřejnil film o prvovýstupu cesty B.I.G. 9c (8)
Lezecký park Davle: Z ošklivého lomu lezecký ráj (5)

 Nově v inzerci:
Lezečky Unparallel TN Pro - 42,5 EU | Statická a dynamická lana | Garmin Vivoactive 4 | Boulder hou | La Sportiva TC PRO | NÁLEZ lišty v Labáku | Nové lezečky La Sportiva Genius (aktuální model) | Edelrid OHM II | La sportiva Theory | Vyřazená lezecká lana - jakékoli délky |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1149 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1263 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1451 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1418 
 Neřeším to – lezu vše 
 1115 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi