Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
34.Podstata 10054
35.Lukášek 10044
36. 10037
Bouldry:
34.Zímová 9428
35.Černý 9334
36.H2 9306
Hory:
24.Rak 2310
25.Kupec 2216
26. 2172

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5976 lezců
1237393 cest
Nové přelezy:
In Bibita 7c+
5 Uve 8c
Magnet 9
Zanshin 7b+
Hägen Dazz 7c+
Magnet 9
El toro 8A
L´Affaire 7b
Ortofrutta 7c
Da Zanca A 7b+

Stěny
Fit Studio Jitka - Slaný
HoSPORT - Staré Hodějovice
Bouldrovka - Velké Meziříčí

Prodejny
Rock Point - NC Šestka - Praha 6 - Ruzyně
NěcoNavíc.cz - České Budějovice
HUDYsport - Praha 2

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Zranění - zkušenosti
Mám problém s palcem u nohy. Měl jsem založené koleno a stál jsem při tom na horším stupu, když mi najednou v tom palci luplo. Od té chvíle se na něj nemůžu postavit, resp. když mám nohu opřenou je to ok, ale když chci stup "prošlápnout"(přenést na něj váhu), ten prst mě začne bolet zespoda mezi 1. a 2. kloubem(směrem od chodidla). Stalo se vám někomu někdy něco podobnýho??
.13:48:24 02.02.2021
odpovědět 
 Re: Zranění - zkušenosti
Ano stalo, cca půl roku hodně snížit zátěž při lezení. Chce to klid a nohu v teple, pomohly rovné pevné lezačky v mém případě LS Mythos.
Zaviš19:02:15 05.02.2021
odpovědět 
  Re: Zranění - zkušenosti
PS určitě zajdi si na rtg ;-), doktor ti řekne víc ;-)
Zaviš19:58:31 05.02.2021
odpovědět 
   Re: Zranění - zkušenosti
Doktor ti asi nic neřekne, tipuju ze udela rtg a řekne že nic :) já bych sázel na něco takového https://www.ortopedienohy.cz/metatarsalgia, tam Rekonstrukce plantarni plotenky. Tím neříkám, ze by se to mělo operovat, ale ze to bude pravděpodobně poranění téhle struktury kloubu nohy. Volil bych klid, při trvání (měsíce) návštěvu nějakého doktora co se tomu opravdu věnuje.
Doktor20:56:15 05.02.2021
odpovědět 
    Re: Zranění - zkušenosti
POkud je zlomená kůstka tak to zjistí, předepíše dlahu nebo dá sádru atd.. tak blbě nekecej ;-)
Zaviš12:49:06 06.02.2021
odpovědět 
 Re: Zranění - zkušenosti
Před třemi lety přesně to samé - na překližce jsem stoupl na malý stup, těsné boty, už na konci lezení (tedy unavený), v palci louplo a... Pak jsem s tím zkoušel lézt, v klidu to vždycky bolet přestalo, nakonec jsem s tím šel na rentgen a diagnóz zněla - zlomenina. Byl to až druhý článek, takže sádra a skoro tři měsíce bez lezení (sádru mi sundali za tři týdny). Chtěli mi dát i neschopenku na měsíc, což by zaměstnavatelka pravděpodobně nepřežila, takže za tři dny (den po dotočení sádry) jsem šel do práce. Byla to levá noha, tak jsem naštěstí mohl řídit. Zahojilo se to nakonec dobře, ale tři měsíce byly v háji... Tak přeju, ať to v Tvém případě zlomenina není, ale na RTG si zajdi.
Mastodont00:15:37 06.02.2021
odpovědět 
  Re: Zranění - zkušenosti
Sádra na palec na noze? To sem větší blbost v životě neslyšel.
Doktor07:03:50 06.02.2021
odpovědět 
   Re: Zranění - zkušenosti
Je to tak, když to není hned ten první článek, tejp nestačí. Taky jsem se divil. Ještě když jsem rovnou vyfasoval berle a domů mě odvezla sanitka. (Berle jsem ale pak nenosil.)
Mastodont07:44:24 06.02.2021
odpovědět 
   Re: Zranění - zkušenosti
Mně dali, kokoti, sádru na výron v kotníku. Zničilo mi to chodidlo. Pořád z doktorů dělají elitu, ale jestli za něco stojí jeden z deseti, tak je to moc!
12:52:24 06.02.2021
odpovědět 
    Re: Zranění - zkušenosti
Stejna zkusenost, dve rozrezane nechodici sadrove dlahy, verbalni konflikt s Dr. a nasledna vymena za lepsiho.
07:53:05 07.02.2021
odpovědět 
 Foto dne:

Amboss, 10-
 Databáze cest:
Všechny cesty (193479)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Octopussy 6c Les Traverses et la Vignette
Soleil d'hiver 6c Les Traverses et la Vignette
Nora 6c Les Traverses et la Vignette
Vinný výstřik VIIIa Labské Údolí - Levý Břeh
Zvířata v akci VIIb Tisá - Velké Stěny
Nově komentované:
Un Monde Idéal 7a Rue Des Masques
Kořenová IXa Čížkovy Kameny
Moudří Blázni VIIc Tisá - Velké Stěny
Ozbrojená Pěst Strany VIIa Tisá - Velké Stěny
Normální Cesta II Hruboskalsko Údolíčka

 Nově v diskusi:
Re: Drytooling | Drytooling | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst | Re: Čtyři palice | Re: Lezečky pro užší chodidlo a delší druhý prst |

 Nové komentáře:
Re: Protne nebo se napojí na polskou cestu? | Protne nebo se napojí na polskou cestu? | Re: Napeti vrcholí | Re: ... | ... | to ještě někoho zajímá? | Pohyb | Re: dírky VS obliny | Sbírka | Re: Divnej rok |

 Kde to vře:
Smrtelný pád lezce na Čtyřech palicích (42)
Mistrovství světa mládeže v lezení na obtížnost: Jan Štípek 7. (37)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (29)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (14)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
V kuloáru Gouter na Mont Blancu zahynul Pavel Žofka (13)
Adam Ondra zapsal během jediného dne čtyři bouldery za 8B stylem flash (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Tenaya Ra | Horolezecké vybavení | Statická a dynamická lana | Víkend v Ádru | Skalak | Prodám nové lezečky Tenaya Mastia 10,5 UK, 45 EU | Sada uforing 1-10 pogumovaná | Nové lezečky La Sportiva Solution Comp 44,5 | Lezecký průvodce Labské údolí, Pravý břeh | Boulder holka |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1339 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1398 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1623 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1546 
 Neřeším to – lezu vše 
 1264 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi