Foto dne Studená spára	13.05.2024
Další inflační vláček?

	Re: Foto dne Studená spára	13.05.2024
	ŠŠŠ hůhů to jsem se jen uklikl. Opraveno.

	Re: Foto dne Studená spára	13.05.2024
	Pravda je ovšem taková, že ten kdo leze max 6, ať se cestě radši vyhne.

---

Křest průvodce - Bouldertopo Modřín 2024	12.05.2024
Ahoj, nový průvodce na Modřín chystá svůj křest 1.6. v Tisé. Více informací na FB události akce. Tešíme se na společné juchuchu. Ondra
Helma Petzl hrubice	07.05.2024
hele tak já bych kradl i na skalách ,ale většinou není co...takže aspoň že máme ty stěny..jinak kdybych helmu našel tak ji taky hned potáhnu .. :)

	Re: Helma Petzl hrubice	07.05.2024
	Co?

		Re: Helma Petzl hrubice	07.05.2024
		to ale neni helma Petzl, nýbrž Petzel, úplně jiná značka, co jakýsi něšťastník zapomněl někde na píš

			Re: Helma Petzl hrubice	07.05.2024
			Bože to kdybych viděl lépe, takhle jsem ji jel hledat zbytečně... Celý můj život je lež

---

Průvodce Sušky - Malá plotna	05.05.2024
V sobotu 4.5. jsem omylem při balení pod Malou plotnou přibral jednoho nového průvodce na Sušky. Tato politování hodná situace nastává jednou za 20let. Strádající majitel ať se mi prosím ozve, díky. 2x75 977 6nula9

---

PALLAVICINI - inzerce	03.05.2024
Jako opravdu vážně? Až tady jsme došli?!?

	Re: PALLAVICINI - inzerce	03.05.2024
	jestli je to vtípek, tak nic moc, ale jestli je to myšleno vážně, tak je to hustý a zasluhuje to res

		Re: PALLAVICINI - inzerce	03.05.2024
		Klukovi je 15, tak to je husty.

			Re: PALLAVICINI - inzerce	03.05.2024
			"Za jízdu autem jsem schopny neco zaplatit." Takze v dusledku si ridic zacaluje cestu, pol

				Re: PALLAVICINI - inzerce	04.05.2024
				Ses blb

					Re: PALLAVICINI - inzerce	04.05.2024
					negramotnýho smrada, který by měl přijenmejším z češtiny propadat.

	Re: PALLAVICINI - inzerce	04.05.2024
	Potřeboval by spíš češtináře :)

		Re: PALLAVICINI - inzerce	04.05.2024
		Kdo v 15 nepotřeboval, některým to zůstalo doteď.

	Re: PALLAVICINI - inzerce	05.05.2024
	V jeho veku asis ty byl min odvaznej, a co my s tim?

---

Osvetimanska jehla	01.05.2024
Ahoj. Na Osvetimanske jehle (Osvetimanske skaly) je napravo od Hodinarske spary pekna cesta pres dva borhaky, ale neni v pruvodci ani v zadne jine databazi (Horosvaz, tady na lezci). Netusi nekdo o jakou cestu jde? Diky

---

Lezení v lokalitě Prosečnice-Lom Doubí	26.04.2024
Ahoj, nevíte zda je v této lokalitě povoleno lezení? Děkuji za info.

	Re: Lezení v lokalitě Prosečnice-Lom Doubí	26.04.2024
	Není, majitel si to nepřeje, normálně se tam leze, ale jsou tam většinově sekany cesty a není o co s

		Re: Lezení v lokalitě Prosečnice-Lom Doubí	27.04.2024
		no většinově tam sekané cesty rozhodně nejsou, sekaných je tak čtvrtina až třetina (až na jednu vše

			Re: Lezení v lokalitě Prosečnice-Lom Doubí	02.05.2024
			Mám s tím problém, ale občas ano.

				Re: Lezení v lokalitě Prosečnice-Lom Doubí	02.05.2024
				:-)

					Re: Lezení v lokalitě Prosečnice-Lom Doubí	02.05.2024
					Už to v ty anketě změnili, teď to není tak vtipný :DDD

---

anketu vytvářel hotentot?	25.04.2024
Třetí odpověď u ankety vytvářel někdo, kdo nerozumí psanému textu nebo co?

	Re: anketu vytvářel hotentot?	22.05.2024
	Mě spíš zaráží kompletní obsah ankety.. kdo nedodrzuje pravidla, diky kterejm je mozny nas konicek p

		Re: anketu vytvářel hotentot?	22.05.2024
		Debilní pravidla nedodrzuju z principu a je mi jedno jestli jde o lezení nebo něco jinyho.

			Re: anketu vytvářel hotentot?	24.05.2024
			Hůůa, no ty koky... zní to že užs toho dost zažil! Funguje to? Jestli fakt, tak jdu do toho taky. Ať

		Re: anketu vytvářel hotentot?	22.05.2024
		Skupinu lezců, kteří nedodržují pravidla, díky kterým je možné provozovat náš koníček, ale anketa sc

		Re: anketu vytvářel hotentot?	22.05.2024
		drtiva vetsina hlasu v anketach na lezci je od botu, ne od lidi, proto taky vsechny ankety vychazeji

			Re: anketu vytvářel hotentot?	22.05.2024
			Jaký boty?

				Re: anketu vytvářel hotentot?	24.05.2024
				Bude ti nápovědou, že spíše "Jací boti?"?

				Re: anketu vytvářel hotentot?	26.05.2024
				Nastupovky, vole

					Re: anketu vytvářel hotentot?	28.05.2024
					Například já mám každý den upozornění, abych mohl zaškrtnout tu poslední možnost z co nejvíce IP aby

						Re: anketu vytvářel hotentot?	29.05.2024
						špíno!

						Re: anketu vytvářel hotentot?	29.05.2024
						borhacek nebo krouzek si ale cvaknes rad, vid ty hrdino

						Re: anketu vytvářel hotentot?	08.06.2024
						k čemu takhle marnit čas, když ty ankety nemají na nic vliv? Co třeba radši udělat pár visů na liště

---

Brigáda Sušky	23.04.2024
jarní brigáda na Suškách proběhne tuto sobotu 27.4, sraz: 9:00 u správcovské boudy, pivo, buřty, kafe, koláčky budou, z nářadí kdo má vemte lopatu srdcovku, krumpáč, ostatní cajk asi máme. Bude se dělat podesta a schodiště do sedla mezi Hlavní a Střední v

---

Training protokol 7b -> 8a	16.04.2024
Ahoj, začal jsem sezónu natržením šlachy na noze tak mám teď konečně čas viset a rád bych se poradil jak. Mým cílem je zlepšit zejména OS maximum ze stávajího 7b na např. 7c až 8a v dalším roce až dvou. Na 20mm liště udržim ca 150% váhy a spolu s pocitem

	Re: Training protokol 7b -> 8a	16.04.2024
	Hlavně lézt. Co nejvíc!! Zkoušet co nejvíc na OS. Izolované cviky tjsou k ničemu když nebudeš mít pr

		Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
		Vždyť píše, že má natrženou šlachu na noze a proto teď neleze, ale visí.

			Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
			Taky píšu, že hlavně lézt. Tak to má smůlu. Visením si určitě OS neposune.

				Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
				Když nebude umět lízt, tak se aspoň dlouho udrží a třeba ho napadne něco, nad čím vylezenej ani nepř

					Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
					Tak tak, je to jasný - když lezeš, tak lezeš, když visíš, tak aspoň visíš. Až dovisíš, deš na pivo.

						Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
						Kam by chodil?! Může lemtat hned mezi sériemi.

							Re: Training protokol 7b - 8a	17.04.2024
							Pitny rezim dodrzuji, dekuji.

		Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
		Ahoj, je mi jasný ze lezt je důležité a visenim samotnym se neposunu. Zaroven teď lezt nemuzu ale i

			Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
			Tak to budeš muset slevit ze svých nároků. Jako 8a na OS už musíš být hodně vylezený a ještě budeš m

				Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
				Tak 8a je cil ktery samozreme nemusi byt hned. I cesta samotna je cilem :) Nehlede na sance na dosaz

	Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
	ne 6x týdně viset na lištách mi smysl opravdu nedává. Leda bys té jedné natržené šlase chtěl přidat

		Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
		Ahoj, co ti tedy smysl dava? Je jasne, ze ty sessions nad 3-4/tyden uz nemaji prilis velky impakt ni

			Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
			Ty voe, tu hazes hrubej treningovej slang. To uz budes asi velkej hrubec!

				Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
				diky za kompliment, neco uzitecneho by jsi do diskuze nemel?

				Re: Training protokol 7b - 8a	17.04.2024
				Houby, měkota. Za týden se dá při správném poskládání zvládnout i 12 fází. Nejvíc by mu určitě porad

	Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
	Co si napřed přečíst třeba Horsta a 7/3 protokol dělat jen 6 op. za minutu, ale celkem 10-20 sérií?

		Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
		Myslis "Training for Climbing" ISBN: 9781493017614 ?

			Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
			Je to na i netu. Stačí zadat Horst deadhangs.

				Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
				diky za tip

					Re: Training protokol 7b - 8a	17.04.2024
					zajímavá knížka o visení je i "Beastmaking: A fingers-first approach." ale nemyslím si, že

						Re: Training protokol 7b - 8a	18.04.2024
						díky za tipy. určitě necekam ze za dva měsíce viseni vylezu z "jeskyne" a jdu kosit 8acka.

						Re: Training protokol 7b - 8a	23.04.2024
						Já visel na balkně během celého Covidu. Docela to fungovalo.

							Re: Training protokol 7b - 8a	23.04.2024
							ahoj, jaky protokol ti fungoval?

								Re: Training protokol 7b - 8a	23.04.2024
								Intermittent hangs podle Evy Lopez. Je na to androidí aplikace Complex Timer. Vždycky

									Re: Training protokol 7b - 8a	23.04.2024
									diky za tip. k necemu podobnemu konverguji... asi je dobre objem navysovat postupne kdyz jdu z nuly.

										Re: Training protokol 7b - 8a	24.04.2024
										Vyhledej si Eva Lopez intermittent hangs, má o tom na blogu články.

Re: Training protokol 7b - 8a

25.04.2024

uz to studuji. dekuji.

	Re: Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
	Cau, tvl tady sou zas rady... Izolacky jsou super, zaradil bych jeste minutový shyby - hodis stopky

		Training protokol 7b -> 8a	17.04.2024
		Mne treba repeatery moc nepomahaj takze kdyz visim Beastmaker 2000 (dle co potrebuji nebo ruzny appk

			Re: Training protokol 7b -> 8a	18.04.2024
			díky za tipy!

			Re: Training protokol 7b -> 8a	18.04.2024
			na 8a PP rozhodně nemusíš uviset 20mm lištu na jedný ruce. To je spíš benchmark na 8b-c. Divil by se

				Re: Training protokol 7b - 8a	18.04.2024
				Přesně tak. Ja jsem slabej jak prd ale 8a nacvičim. 150% těl hmotnosti rozhodně neuvisim... Z

		Re: Training protokol 7b -> 8a	18.04.2024
		díky za tipy. jak pises, někdy je casu víc jindy min ale vzdy jde neco delat.

			Re: Training protokol 7b -> 8a	19.04.2024
			můžu se zeptat jak radíte někomu o kom víte "nic" výška váha věk ? mohl bych poprosit o tz

				Re: Training protokol 7b -> 8a	20.04.2024
				32 let, 71kg, 180cm, lezu 12 let (vetsinu casu spis sporadicky), trening historie veskera zadna. asi

---

1   ...   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   2263    

Strana: z 2262