rameno
Zdravim! Poradte co s praskajicim a bolicim ramenem?Uz mne to par tydnu trapi.Diky..
m.	14:33:14 30.04.2007 odpovědět

	Re: rameno
	Jen pro jistotu: Lezu rekreacne do 7.A ted si davam uz 2tyden klid..
	m.	14:56:54 30.04.2007 odpovědět

	Re: rameno
	zlehka plavat, delat extenzivni posilovani s pouzitim vlastni sily, jde o to ze se jakoby zapiras rukou o svou druhou ruku. pr: napnes obe ruce pred sebe, polozis dlan na dlan a tlacis jednou proti druhe. delat to tak ve vsech polohach. nebo se zaprit do steny a zase snazit se ji jakoby odtlacit od sebe. pomaha mi to a to jsem mel rameno vyhozene poradila mi to sestrenice co vystudovala fyzioterapii...
	ondra	14:58:51 30.04.2007 odpovědět

	Re: rameno
	Rozhodně si skoč na ortopedii. S rameny nejni žádná prdel. Já už tři roky neúspěšně procházím všemi možnými léčebnými kůrami a stejně nakonec budu muset na operaci.
	TujboPefa	18:40:52 30.04.2007 odpovědět

		Re: rameno
		rozhodne nechod na ortopedii! TAm by tě hned vykuchali a rameno mužeš vyhodit. Sežeň si pořádnýho fyzioterapeuta - odborne vyšetří a poradí.
		paštik	11:35:06 03.05.2007 odpovědět