Horolezecké fórum a diskuse

LEZEC

OBCHOD

DISKUSE

INZERCE

Registrace | Horolezec nepadá.

Metodika

Trénink

Oblasti

Reportáže


	Knihy

Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce


	Závody

ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)


	Žebříček

Cesty:
27.Kubíček 10215
28.Čech 10209
29.Chejn 10208

Bouldry:
27.Stribrny 9734
28.Ďurech 9706
29.Urubčík 9575

Hory:
15.Zaoral 3516
16.Dörfl 3442
17. 3154


	Výsledky

SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)


	Deníčky

5975 lezců
1236983 cest

Nové přelezy:
Principál 9
Rote Kante 9+
L’ uomo ve 7c
Sunset Are 7C
Santoku 8B
Like Ice I 8+/9-
Ortofrutta 7c
Palpitazio 7c
Zlatý Cepí Xa
Another pl 7c


	Stěny

Studénka - Studénka
Rožnov pod Radhoštěm - Rožnov pod Radhoštěm
Venkovní lezecká stěna -Strahov - Praha 6


	Prodejny

HUDYsport - Plzeň
Popina = nejlevnější v ČR ! - Bruntál
Rock Point Hradec Králové - Hradec Králové


	Kontakt

REDAKCE:
standa

lezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkas

lezec.cz
INZERCE:
standa

lezec.cz
IT:
standa

lezec.cz
hop

lezec.cz

Boleni - loket
Trochu jsem hledal v medicinske literature a : upon lokte vnitrni strana i vnejsi ( tenisovy a osteparsky ci golfovy)se v 80 procentech maji neoperativni lecbou (nezatezovani ultrazvuk masaze, chlazeni, prasky obstriky ) spravit v obdobi 3-6 mesicu. Nema cenu podstupovat vice jak 4/5 injekci - obstriku. Pak zustava operativni lecba a ta je uspesna pri dodrzeni pooperacni rehabilitace z 80%, nekteri tvrdi ze sta %. Operace se provadi i ambulantne. Ale chce to asi chirurga , ktery ma s tim zkusenosti. Po operaci, ktera je pro vnejsi stranu narocnejsi , kvuli svalum, je rehabilitace 1-2 tydny v sadrovem obvazu a pak setrit 4-6 tydnu.
JirkaS	10:08:00 15.12.2000 odpovědět


	Databáze cest:

Všechny cesty (193432)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR

Nejnovější cesty:
Mala lara 6a Pag
Krok za krokom 5a Pag
Su alto 6c Lecco/Como
Busazza 6b Lecco/Como
L'amata Grigna 6a Lecco/Como

Nově komentované:
Normální cesta III Adršpach
Rytíř Ferda 6+ Srbsko
Rytíř Ferda 6+ Srbsko
Cherzi A Parte 7c+ Cristallo
Spigolo Magico Variante Destra 8a Cristallo


	Nově v diskusi:


	Nové komentáře:


	Kde to vře:

Mistrovství světa mládeže v lezení na obtížnost: Jan Štípek 7. (35)
Smrtelný pád lezce na Čtyřech palicích (34)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (31)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (29)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
V kuloáru Gouter na Mont Blancu zahynul Pavel Žofka (13)
Adam Ondra zapsal během jediného dne čtyři bouldery za 8B stylem flash (13)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)


	Nově v inzerci:


	Anketa:

Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?

Ano – aktivně si zjišťuji informace

1321

Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu

1389

Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím)

1610

Řídím se doporučením ostatních

1540

Neřeším to – lezu vše

1261


	Návody:

Jak psát na lezce ...

Lezecké mapy


	Partneři:

Treking.cz

Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.

Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

ochrana osobních údajů

ceník reklamy

Zobrazit desktopovou verzi