Ahoj,
hledam dve holky Slovenky, co 6.2.lezly v Chorru a pak letely domu. Jak jsem Te jistil v te posledni ceste a Vz pak ve spechu balily, nechaly jste u me modre Petzl jistitko(kyblik). Pokud dostanete tuto zpravu, napiste mail na Pavel_hruska@we
Zdar...nedávno jsem v jakýmsi e-shopu zahlídl přívěšky na klíče sand od kouby, nebo aspoň napodovaly jeho vklinence a hlavu frendu...nevite nekdo kde najit? uz se mi bohuzel nedari...diky :-(
Prosím o radu. Jaká by mohla začátkem března vypadat cesta z Ramsau na Hunerkogel (horní stanice lanovky). Nebo si myslíte, že bude nutné využít lanovku? Chtěli bychom se pokusit vylézt nahoru normálkou.
Asi mám zánět achilovky (křupe v tom, vrže v tom při pohybu a bolí to). Jak dlouho se to léčí? Ve čtvrtek to už nebolo, ale zašel jsem o víkendu na běžky a dneska už zase nemůžu chodit. Čeho se vyvarovat. Lezení je jasné, spadl bych jak hruška, ale myslím
Čau.Už je to více jak měsíc, co mě začalo bolet zápěstí, ne následkem pádu nebo podobně, ale spíš následkem dlouhodobého zatížení.
Lezu tak dvakrát týdně+ nějaká ta hrazda jako trénink...takže nic hroznýho...
nadváhou určitě netrpím:-)
Zdárek,mám dva dotazy:nemáte někdo zkušenosti s botama la sportiva batura,chci si je koupit čistě na zimní lezení.Druhý dotaz:poradí mi někdo kde sehnat(sosnout) film:Sur le fil des 4000,díky za odpovědi,Roman
Čau.Už je to více jak měsíc, co mě začalo bolet zápěstí, ne následkem pádu nebo podobně, ale spíš následkem dlouhodobého zatížení.
Lezu tak dvakrát týdně+ nějaká ta hrazda jako trénink...takže nic hroznýho...
nadváhou určitě netrpím:-)
Proto jsem si dal pauzu v lezení...
po měsíci se však nic moc nezměnilo.
Už se pomalu chystám k doktorovi...ale co ten mi řekne- dej tomu klid...a uvidíme.
Nebo třeba- přestaň s lezením úplně...ale to já nemůžu!
Tak jsem se chtěl zeptat, jestli někdo nemáte podobný zkušenosti...
uvažuju, že pokud se to nezmění, tak budu tejpovat a polezu dál...ale bojím se, abych si to nepo... ještě víc
K doktorovi jsi měl jít hned a asi se tomu nevyhneš. A tomu klidovému režimu asi také ne. Ale radit po internetu je jako hádat z koule. O konci lezení se však bát nemusíš. Na bolest se dá i navyknout, ale hlavně si další zátěží nezhoršit již stávající stav. Proto je třeba k tomu doktorovi.
Přeju uzdravení.
No jestli ti je po 30cítce, tak ti taky dobtor může říct že začínáš stárnou a lepší už to nebude. Já mám zápěstí bolavé tak 15 let od úrazu na kole a nic nepomáhá. Akorát mám vysledovaný ýe hrazda mu moc nepomáhá a lezení je v poho.
No já jsem si namohl šlachy na prstech, po měsíci bolení jsem šel k doktorovi, on řekl že se to může hojit 6 a víc týdnů a měl pravdu- po cca 7 týdnech +-klidu se to spravilo.
A bloli Te obe nebo jenom jedno? Pokud jen jedno a jeste Te to navic brni, muze to byt syndrom karpalniho tunelu. Jedna se o pretizeni, dneska nejcasteji z prace na pocitaci, driv to meli casto dojicky krav:-) Ale jak zaznelo vyse, KVALITNIHO doktora Ti zadna internetova diskuse nenahradi...
mne takhle jednou (asi pred 10 rokama, bylo mi tak 45) do vyharasenyho zapesti doktor napichnul mezokain, ze to za dve hodky povoli - malem jsem ho nakop, ale nastesti byl o hlavu vetsi.. trochu to preslo az za dva dny, ale k doktoru s necim takovym uz urcite nepujdu. pul roku jsem lezl s bandazi (pruznej fac, urcite lepsi nez tejpka), od ty doby celkem pohoda, ani se to nevraci.
měl sis s tim dojít hned... ze zanedbanejch zranění může bejt pěknej průser! dojdi si na ortopedii a uvidíš, nejlepší by bylo najít si v blízkosti ortopeda, co leze a ví jaký síly při tom na ruku působí. Ale vim v republice o jednom (MUDr Filip Hebelka -> je v Příbrami, nedávno tady s nim byl rozhovor...)
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace