Čus, nerad bych vás ochudil o možné komentáře a tak otázka je prostá: Veganství ve sportu?
No fakt žádný problém! :-)
Raději hned dodám, že Americká dietetická asociace společně s Kanadskými dietology (v obou asociacích jsou nejuznávanější odborníci světa), shodně prohlásili v roce 2003 (minulý rok potvrdili), že vegetariánská nebo veganská strava je zdravá pro každé období života - tedy pro matky v laktaci, sportovce, staré lidi, děti...
(Jinak pro info: V Praze na Vinohradech je vegetariánská školka a myslím, že nejen tam.)
Jo - a mohu mluvit z vlastní zkušenosti...
Vegetariánem jsem byl 6 let a po přechodu jsem fakt cítil změnu k lepšímu - méně nemocí a celkově super pocit!
Další 3 roky jsem vegan a je to fakt ještě lepší!
To, že člověk potřebuje maso - je prokazatelně nestoudná lež!
Víte jak - vadí mi ti pokrytci co vidí jen kousek masa na talíři s plátkem citronu, nebo snítkou máty...
Málo kdo si už uvědomí a chce si uvědomit, že zvířata mají také pocity a při chovu v klecích nemájí růžový život!
Málo kdo si už uvědomí a chce si uvědomit, že zvířata cítí nepředstavitelnou bolest při podřezávání a vůbec vraždění...!
Podle vás - mají zvířata právo na život?
Já se naprosto v klidu a zdravě najím jako vegan a kdokoliv se přihlásí, tak ho fakt rád pozvu do nějaké vaganské restaurace v Praze (až budu v Ostravě, tak i tam) ať si udělá představu sám! :-)
Nikomu nic nenutím, jen jestli by někdo v poho pokecal, tak rád ho pozvu na dobré jídlo!
Dalsi nabozestvi dnesni doby, ktere vnucuje ostatnim svoji ideu ze nejedenim masa bude na svete lepe:)
Na vyrobu pytliku caje zabijes tolik zivych bytosti, takze kdyz pijes cas, je to jako kdybys pil hrnek krve. Uz jenom tvoje existence samotna zabiji velke mnozstvi bytosti, tak tomu se do sve smrti nevyhnes. Pak poslouzis jako potrava pro cervy. To ze nekdo ji nebo neji maso je svobodna volba kazdeho jedince, tak nam ji prosimte nech a svoje presvedceni si schovej, dik.
Myslim, že i když to ten Kloffi vzal trochu zhurta, v mnohem ma pravdu. Maso žereme ve velkem až posledních necelých 100 let a jsme celkove o hodne moc nemocnejsi... Rak a podobné svinstva s potravou souvisejí podle mnoha odborníků více, než životní prostředí (viz nejdéle zijící lidé - vegetariání z průmyslové špinavé Okinawy). Nemá smysl nikomu moc neco takoveho ale cpat, bud k tomu dospeje sám, anebo nedospeje. Nerikam že je to lepsi nebo horsi, nejde jen o maso jako takové, ale i o ty tuny sraček, co do sebe davame se vsemi temi otravinmi z krabic, konzerv atd, vsechny ty dlouhotrvanlivé zázraky, co by pri normalni domaci ciste priprave už pozítří smrděla... tyhle svinstva jsou myslim jeste mnohem vetsi svnstvo, nez nadmerne jezeni masa... Ale kazdy at dela na co je zvyklý, mne prechod na bezmasou stravu (od cervence)udelal hodne dobre citim se nejen silnejsi, ale i o dost lip. A lip se mi leze. A v lezeni? Adam Ondra... z bifteků on svou energii rozhodne nečerpá (a i kdyby je jedl, nebyl by tezsi) :-)
To víte proč tihle de.... žijou déle? Protože s té stravy tak zeslábnou, že nemají sílu ani zemřít....
Jinak ať jdou do pr.... Sám jsem to skusil. Po 2 týdnech jsem neměl sílu vydržet v práci, natož sportovat. A to nemluvím, že ta moje maso nejí....a všechny sporty může dělat jen "rekreačně" Nemá na to to ustát.
No , hele, fajn, možná to neustála z důvodu, že jí možná chybělo něco jinýho než třeba maso. Ony existují bílkoviny i rostlinného původu. Jde s tím žíti v klidu, kecy jako že maso je nezbytné k životu je už passé. A jak tak čtu, stále názor přetrvává :-) Jasně, každej je zvyklý na něco jinýho, někdo dává přednost tomu před tím, ale jde o vyvážený příjem látek potřebných k životu. Ku příkladu železo není obsaženo jen v červeným mase, jak se stále toto tvrzení předává. Ale to jsme trošku utekli, jelikož vegani nepřijímají ani vajca a mlíko, co? Holt, každý je svého štěstí strojvůdcem. Zajímavá by byla asi dlouhodobá studie lezců dle orientace stravy. Sázím na nemasožrouty.
Průměrný věk v populaci byl v té době nižší než teď, tím ze se zlepšilo zdravotnictví, tak žije i více lidi atd... takže neexistuje významný vztah mezi veganstvim a úmrtnosti. Samozřejmě můžeš argumentovat specifickými případy, každopádně těch proměnných je tam tolik, ze tvrdit ze veganství má vliv na zdraví obyvatelstvo ve větší míře je nesmysl a spíše bych řekl jestli jsi nepodléhal dobře zvolenému marketingu. Nezapomeň ze snahy omezit spotřebu masa větší cenou už existují.
"To ze nekdo ji nebo neji maso je svobodna volba kazdeho jedince, tak nam ji prosimte nech a svoje presvedceni si schovej, dik." Nejlepsi (a nejlogictejsi) veta za posledni roky v diskuzi vubec. Diky. Souhlas. Vic neni treba dodavat.
OK!
Každopádně dík za vyjádření a souhlasím s vámi! Ano - popřu trochu té humánnosti a jak někteří uvedli: "Každý má právo na volbu."
Rád se omezím jen na nějaké tipy ve stravě - co mi pomáhá v regeneraci po velké fyzické zátěži!
Dost keců!!!
Co se mě týče moc nelezu, ale když lezu, tak pak totál záměr a totál tunel! Prostě na max!
Dost ladím systematicky trénink a do toho samozřejmě neoddělitelně řeším i stravu...
Jako vegetarián jsem s tím neměl problém a šlo vše naprosto v poho a regenerace výborná. Po 6 letech vegetariánství jsem teď 3 roky veganem a stále naprosto v klidu!
Fakt moc nelezu, ale když lezu, tak není pro mě problém po roce nelezení hned bouldrovat 7B a výše a pak s totál tréninkem kdy to okamžitě naperu na max se zlepšovat! Mám jedno 7C+, ale to jen proto, že pak toho lezení zase nechám, jinak by to bylo jistě lepší... (Asi to působí trochu drze, ale je tomu tak! :-)
Konečně nějaké tipy pro veganství ve sportu:
Po lezení mi hodně pomáhá syrová strava, protože buňky jako živý organizmus nejlépe regenerují po stravě která není tepelně upravená, tedy organická! O tomto se dá toho jistě dost napsat, ale není zde moc prostoru. Vynikající jsou kupříkladu i čerstvé ovocné a zeleninové šťávy! (Úplně vám z toho tepe v předloktí!)
Nicméně paradoxně mi také dost dělá dobře když si dám rýži s vynikajícně připraveným tofu! Mňam mňam!
Jo a jak už jsem uvedl jinde...
Mistr světa v Thaiboxu v supertěžké váze Jan Muller (z Brna) je po 20 letech vegetariánství rok vegan a shodně s Mikem Tysonem (vegan) tvrdí, že jako vegan má ještě větší výbušnost!
Zde je o Mistru světa v Thaiboxu Janu Mullerovi více:
Stačí v Seznam.cz do vyhledávače zadat: jan muller vegan
Hele, těžko přehlídnout, že to myslíš dobře, tak nic ve zlým ale... Jde zkrátka o to, že to co píšeš není odpověď na dotaz, za to by Ti byl jistě někdo vděčnej... Tvůj projev ale vyznívá jako poučování, vnucování, přemoudřelý přesvědčení někoho, kdo zdá se uznává jen svou pravdu. S tim neprorazíš, jen pár lidí rozesměješ nebo nasereš. Ale jestli jsi ten typ toho mladýho idealistickýho postteenagera, co právě pro sebe něco objevil a srší z toho nadšením, tak to chápu a říkám si: přejděme to tolerantním mlčením, však on vyzraje, svůj projev jakožto i své pochopení vytříbí a jednou... ;-))
Můžeš sem prosím hodit odkazy na nějaké dobré veganské restaurace v Praglu? Jsem závislák na mase, ale respektuji názory druhých a rád to testnu... dík. H.
no já nevím. jedl jsem rok jen rybí maso, omezil mléčný výrobky a veječný výrobky na minimum. a shodil sem kila, ztratil chuť do lezení, do jakékoliv aktivity vůbec...
já myslím že je to prostě o historii tvých předků.
pokud byly masožrouti, bez masa se neobejdeš. (já)
pokud byli pastevci, nevadí ti mlíko...pokud byli zemědělci, jíš veget/vegan...
prostě na to máš po staletí upravený tělo...
neb člověk je tvor přizpůsobivý, a zvykne si na cokoliv. (viz třeba skandinávské země, kde je málo světla a lidi díky tomu neumí odbourávat alkohol) nebo eskymáci - mají možnost jíst jenom ryby, tak je jedí. leda že by jim rostlo proso ve sněhu.
takže kdo má předky z chladných krajů, jí maso.
kdo má předky z tropů, stačí mu ananas a banán...
Odpověď pro Filozofa:
Čus,
dík žes napsal!
Přiznávám, že jsem se ze startu do toho obul… Vcelku se v této problematice pohybuji (spíše jsem se v tom ocitnul) a někdy je to asi hold těžké...
Sám jsem zvířata jedl a rozhodně nejsem ten který by měl a mohl moralizovat – o tom žádná!
Snad jsem se ale tak moc neodchýlil od sdělení, že vegetariánství, nebo veganství je ve sportu v poho a dokonce i doktory podporováno.
Omlouvám se, že zatím nebyla žádná odezva na vaše postřehy, ale postupně budu na vaše reakce odpovídat...
I když si stále někdo možná bude myslet, že někoho přesvědčuji, tak fakt ne! :-)
Jen zde objektivně píši, že jsou vegetariáni nebo vegani ve sportu (kulturistika, NHL, lezení, tenis, atletika, Thaibox atd…).
A subjektivně píši, že já jsem s touto stravou naprosto v poho a tak jsem se s tím chtěl s vámi podělit.
Možná někomu připadne v poho, že v telce a všude okolo do nás cpou horem dolem zvířata na talíři, ale když zde napíše vegetarián nebo vegan nějaká doložitelná fakta, tak pro některé je oheň na střeše a najednou je objektivita ta tam…
Ale v klidu, je to diskuse, tak fajn, že jste se ozvali! (Je ale pravdou, že jsem to měl asi napsat jemněji.)
Možná se budete divit, ale pro dost vegetariánů nebo veganů je fakt těžké na veřejnosti říct, že zvířata nejedí (možná proto, že se s nimi vůbec nemrd...).
Odpověď pro Vekana:
Čus,
psal jsem, že humánnost jsem odložil.
Co napsat na tvou větu o tom, že když piji hrnek čaje, je to jako bych pil hrnek krve?
Snad asi nechám na posouzení čtenářů.
Možná bychom měli být Brethariány? Ale to bys vlastně pak také mohl napsat, že když dýcháš, je to jako bys dýchal krev.
Ještě nedávno jsem říkal, že je to každého věc co si dělá, takže můžeš být z mé strany v klidu… Jenomže abych byl upřímný – dnes už bych to pozměnil. Myslím, že jsem asi dost velký liberál, nicméně svoboda, právo jednoho končí tam, kde tato svoboda, právo začíná druhému. Jinak vážně ať si dělá kdo chce co chce – fakt jo! :-)
(Asi to bude na vás některé moc, ale přece jen jsem si neodpustil nějakou tu humánnost.)
Slušný! Ses do ty propagandy pustil zostra. Premejslim, co je za tím a proč to tlacis na tomhle serveru. Dělá to na mne dojem, jak kdyby se s každým dalším získaným veganem zvyšovaly tvoje šance na lepší mrkev v bezmasy Vallhalle.
Když budu vegan, čeká mne život věčný? Budu spasen?
Odpověď pro Masožrouta:
Čus,
osobně se cítím jinak než cos psal, ale abych nekecal, jednou jsem málem na to také umřel - bylo to z očisty těla!
Víš – podle toho co jsem slyšel, četl a co jsem sám zažil, tak celkově pro někoho přechod na vegetariánskou nebo veganskou stravu může působit v jistém období jako zátěž nebo slabost, ale je to jen tím, že tělo se čistí.
Je to detox těla.
Škodlivé látky jsou vylučovány, ale pak vše přestane a člověk zažije enormní nárůst síly a vitality! Záleží jen na tom jak tělo je z předešlé stravy zanesené… (Jinak nevím...)
Přiznám se, že jednou dobou jsem vůbec nejedl zdravě. Sice vegansky, ale pořád jen buchty a podobné blbosti a to několik měsíců (možná 2 měsíce) a za tu dobu jsem neměl snad ani jednou ovoce nebo zeleninu a pak když jsem si dal jablko, tak jsem myslel, že umřu… Fakt pro tělo šok! Vím, že to možná zní divně, ale zdravé může někdy vypadat jako špatné, nicméně zdravých "věcí" bych se nebál! :-)
Také jednou při očistě těla jsem byl tak v prd... a tak mi bylo blbě, až na umření, ale pak vše bylo super a fakt enormní nárůst síly a vitality!
Kámo – necpu ti to, jen píši jak jsem to měl já a jak to mohli třeba mít moji kámoši, OK?
Odpověď pro „Padoucha“:
Čus,
dík za vyjádření a k tomu nemám v podstatě co dodat… Souhlasím, že názor u některých je stále zastaralý, přestože největší kapacity ve výživě už dávno prohlásili, že vegetariánská nebo veganská strava je zdravá pro každé období lidského života.
Odpověď pro Honzu:
Čus,
nějak mi nejdou tady posílat odkazy.
Veganské restaurace:
Praze 6, Kafkova 16 (Vegetka);
Praha 2, Londýnská 35 (Loving Hut);
Praha 1, Melantrichova 15 (Country Life);
Praha 1, Jungmannova 1 (bistro – Country Life);
Praha 1, Truhlářská 20 (Loving Hut).
Vegetariánské restaurace:
Praha 2, Bělehradská 90 (Beas);
Praha 1, Týnská 19 (Beas)
Je toho ale po Praze více… Jinak tě samozřejmě rád pozvu (jak jsem psal), takže bude fajn když se ozveš!
Reakce pro „autora“:
Čus,
no je mi to zvláštní, žes ztratil chuť do lezby a do jakékoliv aktivity! Smutné… :-(
A co se předků týče, tak o tom moc nevím…
Vím jen, že proběhla dost rozsáhlá studie předních světových odborníků a doktorů na výživu a ti prohlásili, že vegetariánská nebo veganská strava je zdravá pro každé období života, ale to už jsem tu asi několikrát zmínil. (Nevnucuji.) Tudíž to teoreticky, asi nezáměrně, popírá nějakou genetiku (v tomto případě).
Tedy jak to tak vypadá, na mě předci nemají vliv a to samé, pokud vím, platí i pro mé kámoše vegany – vegetariány (a že jich není málo).
Ale kupříkladu můj táta i máma jedli maso dost a táta možná ještě více? Dělal sportovní gymnastiku na profi úrovni (šlo mu to), nicméně já jako vegan jsem se stravou fakt šťastný a jak to tak vypadá, ti dva rodiče na mě vliv neměli. Ale tys to měl asi jinak…?
Odpověď pro Willhelma:
Čus,
Dělají se buchty i veganské – tedy bez vajec a mléka a tvar drží – což mi kdysi také připadlo, že nemůže… (Recept mohu poslat.)
Každý lezec co jsem mu ji dal si to fakt pochvaloval a pak, že drží diety! :-) Naposledy měli možnost se oblizovat teď na Hudycupu.
A co se týče ryb a kuřat – tak promiň, není to rostlina. Vegetariáni ani vegani ryby a kuřata nejedí.
Jo - a medu? Tak to u veganů nevím??? (Já ho nejím. Čistě osobní…)
Na kazdou studii, že vegetariánství i veganství je pro těhotné, novorozeňata i malé děti vůbec je ok, najdes na netu nejméně pět jiných, kde důrazně doporučují vyváženou stravu včetně masa. Opakovane všichni zduraznuji VYVAZENOU - tedy od vseho jen trochu a i celkem se NEPŘEŽÍRAT. Nesmis tak nekriticky prejimat jen to, co se Ti libi. Obzvlast ne ze severni Ameriky. Pro priklad obranci "prav nenarozemeho ditete" aby zamezili "vrazdam" na potratovych klinikach maji kazdorocne na svedomi nekolik vrazd doktoru (porodniku, gynekologu,...) Toz tak to s tou nezavislosti a objektivitou na svete chodi.
Tak mě napadlo, že jestli bys šel do veg. restaurace Loving Hut, jsem schopný a rád ti zajistím jídlo (útratu) na můj účet, jen dopředu bychom se pak museli asi domluvit na nějakém heslu (znám tam personál).
Toto platí pro všechny - chdo máte zájem - jste zvaní! :-)
No, Kloffi to sice vzal trochu zhurta, to nic nemění na tom, že já jeho slova jen můžu potvrdit :) Dva měsíce po přechodu na veganství z masožroutství jsem otěhotněla, takže teď nelezu, sportovně to teda nemůžu srovnat.. ALe provozuju stránky www.vegansport.cz, kde v rubrice najdte rozhovory se sportujícími vegany. Když ty rozhovory s nimi dělám a když si vezmu, že jsem díky veganství nejspíš otěhotněla (několik let předtím nám to nešlo) tak se těm studiím cenzurovaným a řízeným živočišným, mlékárenským a farm. průmyslem, tvrdícím, jak živočišná strava je nutná mj i pro reprodukční zdraví, musím hrozně smát.. :D Ježiš já jsem tak ráda, že jsem se osvobodila od mnoha sociálních konstruktů, který z nás dělají jen stádo oveček ¨(teda teď se omlouvám ovečkám za to přirovnání) :)
Já mám na veganství takový názor, že je mi to fuk, jak se kdo stravuje. Já se snažím o to, abych já i mí nejbližší dostali nutričně vyvážené jídlo. Ať si každý jí co chce a hlavně ať to nikomu nevnucuje.
Fajn N. ale jaktoze po vsech tech svinstvech co do sebe ůlidstvo laduje se vsude na svete prumerna delka zivota stale prodluzuje? To nejak vysvetlis?
Jirkasi, tuhle debatu asi fakt vymazat..je to jako s Mg, a bude.
Jako dobry, Karolina tu udela reklamu na pochybny web tim, ze reaguje na 10 let stare vlakno a my se muzem zase zacit dohadovat :) Co dela asi Kloffi? Zije? Leze? Zere? Je z nej plankton?
hej vegane klofi ty si ten tip debilního vegana, možná jsi trochu řízlej hipstrem a možná máš kníra a kostkovanou košily , to co tu pišeš je kopa veganských hoven ...
Hmm,
Mladé hovězí (Pupek, Panenka,...), s krásnou barvou a kresbou , nejlépe někde z Argentiny nebo SZ Španělska. Dokonale rozpálená pánev s kapkou olivovového oleje. Maso zasičí, rychle se stáhne, udělá kůrčičku, rychle obrátit. Trochu nechat proteplat a hmm...
Urostřed je přenádherně fialovočervené, pořád živé... Hmm... Hmmm... Hlavně to nepřehnat.
Jakožto dětský lékař bych rád uvedl věci na pravou míru: Pro těhotné a pro děti je vegetariánství, natožpak veganství, hazard se zdravím dětí. Článek od Americké dietetické společnosti jsem hledal- stáhli to, protože tam byly nějaké nesrovnalosti- jaké se mi nepodařilo dohledat. Jinak s vegetariánstvím sympatizuju, pro dospělé lidi je to rozhodně mnohem zdravější způsob stravování, než českej průměr.
hm, mozna proto, ze se The American Dietetic Association prejmenovala na Academy of Nutrition and Dietetics. A clanek si muzes precist zde: shorturl.at/wyIMQ
Mimochodem, doporucoval bych se podivat i sem: shorturl.at/altyR
kdyby sis chtel vybrat i nejakou jinou organizaci ;)
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace