Nemáte zkušenost s ošetřením úponů, v loktech, v kolenou metodou rázové vlny. Nebyl jste někdo na tomto rehabilitačním zákroku? Prosím podělte se o zkušenosti. Zvažuji na to jít s chronickou bolestí v lokti. Díky.
Ahoj, nevíte někdo kde bych našel informace o závodech v lezení na obtížnost, které mají být tento víkend (23.10.) někde poblíž Jaroměře.. Myslím, že v Černožicích, ale jistě to nevím..
Nedávno jsem se tu ptal na nějaké kurzy lezení v ledu, můj dotaz však bohužel zapadl. Při hledání na netu jsem narazil na fůru možností, otázkou však je jak vybrat. Zkusil bych se tedy zeptat jinak. Máte někdo s nějakou školou negativní zkušenosti, abych
Doteď sem si spokojeně chodil ve starých Dachsteinech (mmch. supr boty) a nějak moc mě nezajímalo "co vlastně dělám". Jenomže sem konečně přišel na výměnu vybavení: lyže Dynafit Seven summit - docela lehké, testy oceňované, vázání TLT Vertikal S
Ahoj vsem. Nebyl jste nekdo nahodou v poslednich dnech na GG ? Podle kamer to vypada ze nahore je snih, jenom z nich nejde moc dobre poznat kolik. Tak si rikam jestli uz je to po pas nebo vic, a jestli jeste ma smysl se tam tahnout na studlgrat.. dik :)
Chystáme se na Mallorku a rád bych zeptal jestli se tam dají normálně sehnat bombičky na vaření (lépe Camping Gas, ale zkousnu i závitovku) nebo jestli musím tahat benzíňák?
Díky za info
Mám v pláne trochu rozšíriť výbavu. Okrem iného, rozmýšľam aj o kúpe šplhadla/brzdy a neviem sa rozhodnúť medzi Petzl Croll, Shunt a Basic. Chcel by som vás teda poprosiť o skúsenosti/tipy/rady z praxe, prečo ten áno a ten nie. Ďakujem.
Prosím o tipy na ledopády v ČR,nejlépe severní Čechy.Mělo by jít o něco delšího,kvůli 10 m ledu nikam nepojedu,na to tu máme Vrkoč u Ústí n.l. O Víru na Mopravě vím...Díky moc za tipy
Nemáte zkušenost s ošetřením úponů, v loktech, v kolenou metodou rázové vlny. Nebyl jste někdo na tomto rehabilitačním zákroku? Prosím podělte se o zkušenosti. Zvažuji na to jít s chronickou bolestí v lokti. Díky.
Já jsme absolvovala rázové vlny na ostruhy v nohách - hradila jsem si to sama a v zásadě už když jsem se objednávala, tak mi říkali, že není zaručené, že to pomůže a že efekt bude dlouhodobý. Z počátku jsem se z polikliniky odbelhala a byla jsem ráda, že jsem došla do práce. Bolelo to ještě více než před tím. Pak se to uklidilo, efekt přetrval cca 0,5 roku.
Ak sa jedna o tenisovy laket, tak tosom mal. Skusal som naozaj vsetko mozne (okrem operacie, ktora vraj trvale znizi vykonnost ruky aj o 5 %). Nic nepomahalo a potom mi jeden lekar poradil, ze mam vyskusat tzv. Priesnitzove zabaly. Nie je to nic ine iba vlhky kapesnik, alebo tenky uterak obtocit okolo lakta, na to igelit a na to frote uterak a nechat to tak par hodin. Najlepsie je si to davat na noc. Je to trochu nesikovne, lebo je to dost hrube, ale daval som to poctivo asi dva - tri tyzdne a na pocudovanie bolest konecne zmizla a zatial sa zda ze natrvalo. Cvicim, leziem a zatial vsetko v pohode. Dufam, ze aj na dalej a dufam, ze tymto pomozem.
chcem sa vas spytat na tie preisnitzove zabaly a vas problem s laktom, ci sa vam tie problemy vratili alebo nie. uz som zufaly , pravidelne cvicim a je to s mojim laktom cim dalej horsie . mam za sebou aj laser a kortikoidy ale po cviceni vo fitku sa mi to zase vratilo . Ak vam to drzi chcem sa spytat na postup ako ste si to davali . dakujem pekne
Moje žena to absolvovala s loktem. Měla zánět, zkoušela všechno možné, doktoři ji už odepsali, ale nakonec si sama našla na internetu tuhle léčbu. Je dost drahé (cca 10 000 Kč, pojišťovna na to nepřispívá), trvalo asi půl roku, ale vyplatilo se. Už cca 5 let nemá problémy, leze, pádluje, lyžuje... Absolvovala to v Říčanech, ale dnes to v Praze má taky Motol a Centrum pohybového ústrojí ve Vysočanech a možná ještě někde. Ostatní města nevím.
čau, taky sem s tadyhletěma radostma dost zápasil, ca dva roky. Zkus si vygooglit tms elbow nebo tms sarno. Třeba nepomůže, mně pomohlo.
Osobně už bych všem tadytěm "doktorům" co lečí rázovýma vlnama, kortikoidama a podbnýma sr.. nedal ani korunu - a že sem do toho za ty dva roky pár peněz investoval..
Já chodil půl roku na rehabilitace a nic. Pak tam doktor dal jednu injekci kortikoidu a mám klid. Takže bych to nezavrhoval. Pokud to u tebe nefungovalo, neznamená to, že u ostatních také nebude.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano – aktivně si zjišťuji informace