Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
ME boulder (18.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
20.Melen 10357
21.Janošová 10352
22.Novák 10306
Bouldry:
20.Chejn 9928
21.Klapal 9853
22.Jungling 9853
Hory:
14.Dörfl 3442
15. 3376
16.Šofránko 3210

Výsledky
SP Chamonix (10.07)
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)

Deníčky
5969 lezců
1234544 cest
Nové přelezy:
Lavorare c 7b
No Name 10-
Grand Publ 8a
Affinità e 9a+
Princ A Ch 9
Réalité no 7b
Berlin 7c
L'Apprehen 7C
Eckzimmer 8A
Lucy 8A

Stěny
DDM Domino - Hronov
Hannah Outdoor Centrum - lezení v ledu - !stěna zbourána! - Tanvaldský Špičák II
DDM DUHA - Ústi nad Orlicí

Prodejny
Mapis - mapové informační středisko - Praha 5
Robert Janda - Treking sport - Plzeň
Ksport - Třinec

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 mozoly vs maser
zdar, rozhoduji se co bych chtel v zivote delat, chtel bych do zdravotnictvi jako maser mozna jako fyzioterapeut, a chci se zeptat, jestli mate nejake zkusenosti s timto remeslem jako lezci, bo uz par let lezu a nedovedu si predstavit ze nekoho masiruju s tema mozolama na rukach co se mi prevazne pres zimu delaji. vyresi to treba tejpovani cele ruky? nebo jak to delate, aby jste meli ruce jako mimino :) dik za tipy. Dan
12:36:47 26.11.2010
odpovědět 
 Re: mozoly vs maser
Myslí, že když se kůže rukou namastí, tak mozoly změknou a nemusely by vadit. Přinejhorším budeš drsnej masér :).
 jirkas12:42:14 26.11.2010
odpovědět 
 Re: mozoly vs maser
Ještě by mohlo pomoct zmražení mozolu tekutým dusíkem (podobně jako bradavice u kožního). Na zmrazeném místě se vytvoří pěkná nová kůžička. Opakované likvidování rukou, ale logicky vytvoří mozoly znovu. Tejpování částečně pomůže.
Belial13:46:16 26.11.2010
odpovědět 
 Re: mozoly vs maser
Znám velmi dobře jednoho z našich předních fyzioterapeutů (patřně se s ním na školeních setkáš) a také je (spíše býval) lezcem. Pokud se o ruce budeš starat, tak bys neměl mít problém, větší problém než mozoly jsou spíše různá zranění (výrony prstů, odřeniny...). Tapovat mozoly ti myslím moc nepomůže, spíše se soustřeď na jiný typ cest na stěnách, lez pravidelně, starej se o ruce (pravidelně promašťuj) a mozoly tě nebudou tolik tvořit.
Jinak pro maséra je lezení velmi dobrá průprava, neb získáváš sílu do prstů, kterou ostatní jen tak nemájí, což mohu z vlastní zkušennosti potvrdit.

Hodně zdaru :-)
Filip14:26:02 26.11.2010
odpovědět 
  Re: mozoly vs maser
Zdarec, letos jsem začal lézt a shodou okolností jsem si i udělal masérský kurz, takže z mých zkušeností asi tolik...masíruješ většinou s olejem, takže ten ti ruce změkčí dost, ale je dobrý, pokud máš někde tu kůži hodně ztvrdlou, si koupit kdekoliv v drogérii pemzu a s tou si ty největší ,,zla" oškrábat a mělo by to být ok:)
 wajgy14:53:56 26.11.2010
odpovědět 
  Re: mozoly vs maser
Znam kluka, colezl i masíroval, ale nakonec nechal lezení z toho důvodu, že nestíhá dělat pořádně obojí - prostě na to nemá sílu. Ono se to nezdá, ale masírování potřebuje hodně síly, kterou ti lezení částečně vezme. Když osm hodin denně masíruješ a pak chceš jít ještě na stěnu, tak máš druhej den dost. Nestíháš tak rychle regenerovat.
Paja07:31:14 27.11.2010
odpovědět 
 Foto dne:

Store Svette Hender, 6B
 Databáze cest:
Všechny cesty (193101)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Lavorare con lentezza 7b Val Di Mello
Kombíčko-szu 6C+ Szcytna
Affinità elettive 9a+ Capanna Bill
Kombíčko-murai 7B+ Szcytna
Schräger Vogel 6a+ Starkenbach
Nově komentované:
Všejed Sd 7B Ostaš
Esprit De Clocher 6c+ Petit Clocher Du Portalet
Údolní Cesta VIIa Tisá - Velké Stěny
Údolní Cesta VIIa Tisá - Velké Stěny
Majster a učni 6 Manínska Úžina

 Nově v diskusi:
Foto Norsko | Re: Kavčí lom | Dachstein Adamek aktualně | Re: Frankenjura spanie | Frankenjura spanie | Re: Dotaz. | Kavčí lom | Re: červ dobyvatel | Re: červ dobyvatel | Re: červ dobyvatel |

 Nové komentáře:
Re: paradocs | Re: Kuloár smrti | Frends foreva | smysl | Ocun | Nejslabší článek řetězu | Re: Kuloár smrti | Re: Zklamání | Re: Zklamání | Re: Kuloár smrti |

 Kde to vře:
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (46)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (29)
Radek Votoček si zapsal desáté 9a: Gritty Shaker v Rakousku (19)
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (17)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
V kuloáru Gouter na Mont Blancu zahynul Pavel Žofka (12)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)

 Nově v inzerci:
Lano Mammut 60 | ČELOVKA PETZL ACTIK 450lm Red | Statická a dynamická lana | BASK Kashgar -60C | Thermarest | Nová horolezecká bunda Terrex Techrock Gore-Tex Pro | koupím lezečky - vel. 36-37 | spolulezec-praha | Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1252 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1366 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1557 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1511 
 Neřeším to – lezu vše 
 1226 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi