Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
1.Šindel 13081
2.Votoček 12600
3.Štípek 11869
Bouldry:
1.Trojan 11250
2.Pochman 11075
3.Novák 11075
Hory:
1.Groš 7632
2.Sejbal 7551
3.Skopec 7086

Výsledky
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)

Deníčky
5962 lezců
1232699 cest
Nové přelezy:
Happy Tree 9
Flaggermus 8a
Brunhilde 9a
Happy Tree 9
Unten Und 9
Seepferdch 9
Der Name D 9
Maggi Fick 9-
Freedom Is 9
Fahrkarte 9

Stěny
Ymca - Krásné Březno
Umělá horolezecká stěna ZŠ Dr. Horáka - Prostějov
Venkovní lezecká stěna -Strahov - Praha 6

Prodejny
HUDYsport - Plzeň
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
LANEX eshop - Bolatice

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Nehty na nohou
Ahoj, zajímalo by mě, jak ošetřujete své nehty na nohou? Z lezeček se mi nehty lámou a dvojí a následně se odlupují, i když je mám zastřihnuté na maximum. Ptám se proto, že neznám žádný návod či přípravek na ošetření těchto problémů. Ani jsem nikde nedohledala žádnou diskuzi na toto téma. Nevěřím, že se s tímto problémem potýkám pouze já. Díky za příspěvky.
rosi14:00:42 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
To vypadá na nějakou mykozu, zajdi na kožní. Nebo do nějakého kosmeťáku.
14:06:15 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
Taky si myslím, že to není normální, s nehty na nohou mám problém jen když je nechám trochu přerůst a pak mě v těsných lezečkách vadí a bolí. jinak lezečky mám celkem bolavý a lezu často.
Steve14:52:56 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
nemas ty lezecky moc velky?
mara15:39:55 29.12.2010
odpovědět 
  Re: Nehty na nohou
... nebo proste blby. Ze bys tema nehtama pri lezeni ryla do lezecky. Jinak, bezny tem tvuj problem neni.
mara15:41:57 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
Mam dost maly lezecky, uz jsem z nich mel i kuri oko a nehty maji tendenci se lamat. Ale neni to tak hrozny, dusledne striham aby byly co nejmensi. Tim chci jen rict, ze nejsi uplne sama.
Martin16:46:41 29.12.2010
odpovědět 
  Re: Nehty na nohou
...sami nejste, zajděte si na manikůru a bude vám líp;)
17:12:29 29.12.2010
odpovědět 
   Re: Nehty na nohou
pedikuru :)
21:58:42 29.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
Stejné problémy mám od koupě nových (sportovnějších) lezeček. Mykóza to fakt není. Zdvojený a odlupující se nehet je poškození lůžka. Naštěstí se zdá, že po 3 měsících si lůžko buď zvyklo nebo botky povolily, každopádně mi konečně zase dorůstají "normální" nehty.
jana19:55:39 30.12.2010
odpovědět 
  Re: Nehty na nohou
mám poškozený lůžko na dvou prstech u nohou a nijak mi to nevadí, nehet se se mi pravidelně odlupuje už pár let, zvykl jsem si a neřeším to, pokud by tě to výrazně bolelo, nebo způsobovalo nějaké problémy, může ti doktor nehet opakovaně strhnout, dokud se lůžko "nesrovná"
lezečky mám vícery a je to vždy stejné, znám i případy, kdy se nehty odlupovaly trekařům z pohorek při dlouhodobém zatížení
black23:01:23 30.12.2010
odpovědět 
 Re: Nehty na nohou
Jop, jednu dobu jsem si je moc nestrihal, abych mel mensi lezky ( :-D :-D ), a zacalo se mi to stavat. Takze tedka pravidelne a dusledne striham a lepsi se to.
Polda11:30:17 31.12.2010
odpovědět 
 Foto dne:
semifinále v lezení na obtížnost
SP v lezení Chamonix 2026
 Databáze cest:
Všechny cesty (192859)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Mixomatóza V Adršpach
SO- Riss V Bielatal
Harlekýnek V Adršpach
AW IV Bielatal
Sestupová I Adršpach
Nově komentované:
Svetská Sláva Poľná Tráva 9+ Porúbka
Kauschkova Hrana VII Hrubá Skála
Flétna VII Ostrov
The Proof of the pudding 9- Frankenjura
Ranvej 7+ Lom Ve Vlčí

 Nově v diskusi:
Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Labák - Růžové stěny | Re: Rozpočítání amortizace | Re: U Magnuse je AO ABC | U Magnuse je AO ABC | Re: Rozpočítání amortizace | Re: clickup | clickup |

 Nové komentáře:
Re: Výzva jak hrom | Origoš- matroš | Re: zásadový postoj :-) | Re: Rekordní rekordmanka | Re: Dnešní časy nejlepších | Re: Další generace | Re: Další generace | Rekordní rekordmanka | Dnešní časy nejlepších | Re: Další generace |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (65)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (27)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
SP v lezení na obtížnost Praha (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (10)

 Nově v inzerci:
Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 | TAZ LOV 3 slaňovací brzda černá | AegisMax Kids 600 | Deuter kid comfort pro. | Výstupy | Spolulezce Český ráj | Dámská softshell | Nové sandály Lizard | Vodítko v Krasu |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1220 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1345 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1516 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1488 
 Neřeším to – lezu vše 
 1198 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi