Metodika
 Trénink
 Oblasti
 Reportáže
Knihy
Igor Koller chystá autobiografii Lezecká vášeň
Ostaš Bouldertopo 2026: nové vydání + spuštěný předprodej
Slovenské průvodce

Závody
SP Chamonix (10.07)
MS juniorů (18.07)
MČR v paralezení (15.08)

Žebříček
Cesty:
23.Janošová 10352
24.Čech 10331
25.Adamovska 10284
Bouldry:
23.Klapal 9853
24.Horáček 9828
25.Jurečka 9775
Hory:
10.K 4448
11.Hess 4095
12.Zvonková 4029

Výsledky
SP Krakov (03.07)
SP Innsbruck (17.06)
M Rakouska paralezení (07.06)

Deníčky
5959 lezců
1232251 cest
Nové přelezy:
Marian 9+
Svetská Sl 9+
Koks A Kur Xb
Capina L1 9
Eisenvater 9/9+
Reinkarnac Xb
Královna O 7C
Rudý Obr 7B+
Král Lišt 8A+
Käpt´n Igl 9

Stěny
TJ Jiskra - Nový Bor
Sokolovna TJ Sokol - Ledeč nad Sázavou
Bouldrovka Praha - Lužiny - Praha 5 - Lužiny

Prodejny
HUDYsport - Praha 9
Rock Point Liberec - Liberec 1
HORALSPORT - KLADNO

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
standalezec.cz
hoplezec.cz

 Nadměrné pocení rukou
Zdravím všechny, chtěl jsem se zeptat na radu zkušenějších lezců ohledně nadměrného poceni rukou při lezení. Musím u nějakých cest "madlajzovat" ruce před každým krokem, protože je mám uplně mokré. Velice mě to omezuje a štve, už jen kuli tomu, že mě to zdržuje a že preferuju při lezení co nejméně pomůcek. Je pro mě však nemožné se udržet na chytu s vlhkymi prsty a dlaněmi. Ma někdo nějakou radu co s tím? děkuju moc moc, už si nevím rady. Honza
Honza S.18:17:37 24.01.2011
odpovědět 
 Re: Nadměrné pocení rukou
asi to chce nějakej detox že se tak potíš...ale nic si z toho nedělej, mě se taky dost potí ruce...
jinej honza19:03:55 24.01.2011
odpovědět 
 Re: Nadměrné pocení rukou
Nechce to třeba jenom trochu sklidnit? Já třeba hlavně na stěně když přiběhnu celej žhavej na lezení, že už sem tam měl bejt půl hodiny a snažim se rychle všechno dohnat a vylízt tak sem zbytečně nervózní a taky bych moh mágovat jak šílenej. Stačí, že si chvilku sednu a uklidnim se a nespěchám a pak nemusim mágovat skoro vůbec. A taky mi to pak maličko líp leze :)
Martin19:19:13 24.01.2011
odpovědět 
  Re: Nadměrné pocení rukou
Dík moc :) vyzkousím.. ale mě se to děje pomyslím-li jen na lezení... koukal jsem na youtube na bouldrové závody Adama a prožíval jsem to tak že mě z dlaní ztkali kapky potu. Vyzkousím detox a sklidnění :)
Honza S21:11:44 24.01.2011
odpovědět 
   Re: Nadměrné pocení rukou
Tak tomu se říká absťák ne? :)
Martin10:37:25 25.01.2011
odpovědět 
  Re: Nadměrné pocení rukou
Dík moc :) vyzkousím.. ale mě se to děje pomyslím-li jen na lezení... koukal jsem na youtube na bouldrové závody Adama a prožíval jsem to tak že mě z dlaní ztkali kapky potu. Vyzkousím detox a sklidnění :)
Honza S21:35:39 24.01.2011
odpovědět 
   Re: Nadměrné pocení rukou
Jestli s lezenim spis zacinas, tak je to asi normalni. Pak uz to nebudes tak prozivat a ruce se prestanou potit. Radsi ted ale nekoukej na takovy veci jako Committed a tak:-)
23:00:55 24.01.2011
odpovědět 
 Re: Nadměrné pocení rukou
Ahoj.Já mám stejnej problém a popravdě fakt si myslím, že nepomůže nic. Je to nějak fyziologicky. Ve svým okolí neznám nikoho komu by se tolik potili ruce.Jediný furt mágovat v každým kroku a pořádně nabušit, protože když člověk leze lehčí cesty, tak to pocení není tak extrémní :)
Vlada00:07:42 25.01.2011
odpovědět 
  Re: Nadměrné pocení rukou
Taky si myslim ze je to fyziologicky dany. Neznam nikoho komu by se potily ruce jako me a nervozni na boulderovce urcite nebudu :) Treba i pri jisteni se mi tvori kapicky potu na dlanich, nic prijemneho. Kdyz clovek leze par stupnu pod maximem, tak to neni az takovy problem, ale proste mi vadi ze napriklad obliny musim drtit jakoby stiskove (protoze na treni neudrzi a sklouznu) a vynalozim na to treba o tretinu vic sily nez kdybych tam visel jen za kuzi :( Na sutru kde se muze magovat se to jeste docela da (clovek pred problematickejma chytama namaguje), ale pisek je pro me zatim ztracenej, otreni do kalhot/rucniku vydrzi tak 1 - 2 pohyby anebo 5s viseni na obline a pak uz clovek zase klouze dolu :( Tedka jsem si zrovna koupil tekuty mago, tak ho zkusim jako zaklad jestli to pomuze a pak se kdyztak mrknu na ten pristroj, je to sice drazsi, ale co by clovek pro lezeni neudelal pokud to opravdu funguje :)
Michal09:51:42 14.09.2011
odpovědět 
 Re: Nadměrné pocení rukou
Zajdi si na kozni a pak do lekarny a nebo rovnou do lekarny. A chtej nejakou masticku proti poceni. Ne, nemyslim jit do drogerie a koupit si antiperspirant, ale primo v lekarne krem proti poceni. Napr. Excipial deo forte, Spirial gel, zinková mast. Ja sam je pouzivam na nohy a nemuzu si je vynachvalit. Nejsou vsemocny, ale vyrazne poceni omezi na unosnou mez.
jsf14:34:41 25.01.2011
odpovědět 
  Re: Nadměrné pocení rukou
Magnézium není jediný prostředek.Zkus si koupit nějaké savější kalhoty a ruce si otírej o ně.Jednak se mi to zdá mnohem účinější, než maglajz a je to využitelný, pokud jej nemáš.Třeba skvěle se mi to osvědčilo na písku.
Martin15:03:44 25.01.2011
odpovědět 
 Re: Nadměrné pocení rukou
Čau, hele mě se taky potily ruce. Ale v lékárně ti na to daj maximálně nějaký patlání, který stejně nepomůže, většinou to pomáhá jen na podpaží. Zkus se mrknout semhle, já jsem díky tomu v suchu;-) www.electroantiperspirant.com, a navíc to funguje i na nohy, což mi taky prospělo nebo spíš mý holce:-D
Lukáš18:03:46 18.07.2011
odpovědět 
  Re: Nadměrné pocení rukou
To Lukáš: Hele chlape díky, mě se potily ruce celej život, ale electro antiperspirant je fakt něco, za 6 dní jsem byl v suchu:-)
Martin21:15:56 01.08.2011
odpovědět 
   Re: Nadměrné pocení rukou
CHlapy, já taky mám Electro Antiperspirant a všechno v pohodě. Nejvíc mě ty zpocený ruce štvaly, když jsme slaňovali a ten je to jak v pohádce :)
Evka16:22:42 13.09.2011
odpovědět 
    Re: Nadměrné pocení rukou
A to ste za to dali skutocne 449,- euro? Nenasli ste lacnejsi pristroj co by sa dal u nas zohnat? Ved to je obycajny zdroj jednosmerneho prudu, nevidim dovod pre taku prehnanu cenu :(
Vlado14:43:56 14.09.2011
odpovědět 
     Re: Nadměrné pocení rukou
Když si čtu posloupnost těchhle příspěvků, tak by si někdo mohl myslet, že je to nafingovaná reklama:))
 martan23:20:50 14.09.2011
odpovědět 
      Re: Nadměrné pocení rukou
Presne tohle jsem chtela napsat, pri podrobnejsim prostudovani fotografii se zda, ze jde o vyrobek udelany na koleni za nehoraznou cenu. I kdyz princip lecby z lekarskeho hlediska by mel fungovat, otazka do jake miry.
Eva07:25:49 15.09.2011
odpovědět 
       Re: Nadměrné pocení rukou
Heh, já tu mašinu mam doma a na koleně bych to dohromady asi nedal:-D každopádně to jede jak má;)
roman10:46:00 14.02.2012
odpovědět 
  Re: Nadměrné pocení rukou
Héééééééééééj tak to je bombááááááááááááááá!!!!!!!!!
Luk20:24:05 13.09.2011
odpovědět 
 Re: Nadměrné pocení rukou
Antihydrol, u nás asi neseženeš, tak leda přes net nebo v evropě na výjezdu. Určitě maj ve Švajcu. Špičkový lezci doporučují:)
Leošák12:30:41 15.09.2011
odpovědět 
  Re: Nadměrné pocení rukou
Spravny nazev je antihydral...
10:55:44 14.02.2012
odpovědět 
 Re: Nadměrné pocení rukou
čus honzo, já na to mám elektro antiperspirant. jelikož se mi ruce potily pořád, musel jsem to řešit a tohle je nejlepší způsob. vydrží ti to několik měsíců!!! bez pocení a nemusíš již nic řešit
tom16:26:40 06.11.2020
odpovědět 
 Foto dne:
Kvalifikace lezení na obtížnost
SP v lezení Chamonix 2026
 Databáze cest:
Všechny cesty (192816)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Zlomený sen 6A Popova Skála
Plazimuška 3 Popova Skála
Lachtan Gaston 5A Popova Skála
Diktátor 7 Rejštejn
Surikata 6B Popova Skála
Nově komentované:
Bílý Tesák 7b+ Davle
Stará Cesta II Příhrazy
Meč 6C Panský Les
Meč 6C Panský Les
Stará Cesta II Příhrazy

 Nově v diskusi:
Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Re: Labák - Růžové stěny | Labák - Růžové stěny | Re: Rozpočítání amortizace | Re: U Magnuse je AO ABC | U Magnuse je AO ABC | Re: Rozpočítání amortizace | Re: clickup | clickup |

 Nové komentáře:
Re: Dnešní časy nejlepších | Re: Další generace | Re: Další generace | Rekordní rekordmanka | Dnešní časy nejlepších | Re: Další generace | Re: Styl prelezu | Další generace | Re: zásadový postoj :-) | Re: R.I.P - udělení čestného členství ČHS |

 Kde to vře:
Janja Garnbret přelezla cestu Bibliographie 9b+ (69)
Po pádu v rakouských Alpách zahynul český horolezec (43)
Rychlostní lezkyně Lucie Mrázová má za sebou první Světový pohár (25)
SP v bouldrech a v lezení na obtížnost Innsbruck, Rakousko (17)
Pepa Šindel si zapsal přelezy dalších cest za 9a: (16)
Alpy: sedm mrtvých horolezců během 24 hodin (15)
Zemřel horolezec, instruktor a metodik Zdeněk Teplý (13)
SP v lezení na obtížnost Praha (11)
Kdo je nejlepší na světě? Magnus Midtbø sestavil žebříček top lezců, na vrcholu je Adam Ondra (10)
Lezení bude součástí olympijské kvalifikační série Q-Series 2028, MS v Brně nabídne první místa na olympiádu už v roce 2027 (9)

 Nově v inzerci:
Blue Ice Choucas Pro 2.0 | Boty SALEWA MS RAPACE GTX Man velikost 45 | TAZ LOV 3 slaňovací brzda černá | AegisMax Kids 600 | Deuter kid comfort pro. | Výstupy | Spolulezce Český ráj | Dámská softshell | Nové sandály Lizard | Vodítko v Krasu |

 Anketa:
Posuzuješ bezpečnost jištění před nástupem do cesty?
 Ano – aktivně si zjišťuji informace  
 1216 
 Ano – spoléhám hlavně na vizuální kontrolu 
 1339 
 Kombinuji obojí (něco si zjistím + vizuálně posoudím) 
 1514 
 Řídím se doporučením ostatních 
 1486 
 Neřeším to – lezu vše 
 1194 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy © 2000–2026 Lezec.cz


Zobrazit desktopovou verzi